No se entiende nada que pena. Mi 1era vez

No entendí el termino sensación....que es la sensación?una luz ..una cosa....un paisaje...

Pero si la ansiedad y el miedo se volvieron tan intenso que no puedo ni acercarme a la gente porque aparece la ansiedad y taquicardia y descompensación? Que se hace con eso? No poder ni siquiera salir a comprar

Mil gracias, a reducido el dolor.

❤muchas gracias

😂 disfrutaré ponerme rojo y así ya no me pondré rojo mas ❤

Saludos!! Cuantas horas de video tiene el curso? Suena genial!

hay una operacion para eso!! para no sudar y tambien para no ponerse rojo.. te desconectan un nervio!!

Yo sali de esa pesadilla obligandome a ahcer el ridículo... saludaba desconocidos sin esperar respuesta..le hablaba a la gente desconocidoen la calle..pero mi mayor terapia fue tener ke dar clases de fotografia a un salon de clases lleno de modelos!! mi mayor temor

wao! que tema!!! sabes estre los 7 años y los 27 años yo sufrí de eritrofobia. Me ponia roojo por todo y mi temor era ponerme rojo sin motivo. sufrí mucho. me ponia rojo por ponerme roijo!! Ojala hubiese aoido algo como esto hace 30 años.. ahora Tengo 61 y doy charlas tranquilo.

Que lindo tu video me ayudo mucho tengo una hija adolesente

Excelente

La práctica es muy interesante pero el sonido de la voz y cuando traga saliva y algunos ruidos perturban la concentración.

Me siento de esta forma tengo miedo de ser una persona que realmente no soy y no quiero serlo me agarro hace una semana y todavia no la puedo superar, pero se que poco a poco la voy a superar.

Muy buena meditación, ¿alguien sabe el nombre de la chica que guia la meditación?me gustaría encontrar más meditaciones de ella,gracias de antemano.

❤

Estoy a punto de perder a mi pareja pero nada de ifedilidad es x no tener conversacion de futuro

Estoy de perder a mi pareje xq no tuve tiempo para el la coversacion y la verdad m emociono

❤❤❤❤❤❤❤❤

Millones de gracias. Amo la meditación de.MINDFULNESS

Gracias por esta excelente! Meditación 😊

Gracias Gracias Gracias 🙏

Me han gustado los videos del canal sobre domar al troll 😅, muy explicativos y sencillos. Ojalá hablaran sobre la ansiedad y el miedo a ser feliz, de dejar esos pensamientos negativos y salir de esa zona que aunque nos tiene mal es una zona de confort... Saludos.

Bostezando

me describiste a mi con este video, me paso los ultimos 2 meses...GRACIAS

Yo le digo a mi amigo qué dama mucho pena lo que pasa

Bueno a mi me pasa mucho, pero me he dado cuenta que cuando respiro profundo y miro fijamente a los ojos ( no quiten la mirada de los ojos ) asi me este poniendo roja y me pongo a decir palabras positivas como...no tienes porque ponerte asi, no exageres, no les miento se me empieza a pasar y me doy cuenta que el rojo en mi cara va desapareciendo, no les voy a mentir no me funciona siempre porque depende mucho de la persona con la que este hablando, y no por el físico ni nada de eso sino más bien, por las diferentes formas de hablar, pero me he planteado el que me funcione sí o sí todo el tiempo y parece que voy por buen camino, así es que sí se puede.

Muchas gracias

❤👍👏🏼👏🏼🙌🏼

Veo por los comentarios que aqui tampoco hay solución es decir mejor no veo el video 😢😮

El video excelente Lo lindo seria juntarse Entre todos los que nos enrojecemos A ver que pasaría

Igual me pasa apenas leo ante personas o hablo me vuelvo toda roja y no me gusta y siento panico salir al frente solo por eso...

Gracias y bendiciones por este buen video.

Gracias ❤

Muy buen video

😊😊como combatir el cansancio

En mi caso es algo que me a sometido a perder muchas oportunidades, en lo laboral, con chicas cuando era soltero, en la calle cada vez que me tomo un café, donde sea que vaya me estresa el saber que me pondré rojo. Si subo al tren trato de sentarme donde esté vacío y viendo al contrario y si está algo lleno me voy parado no importa que tan lejos sea el trayecto. Llego a un restaurante y quiero sentarme en el rincón más oscuro que exista en ese lugar. La verdad que esto es algo que ya está afectando a mi mujer y a mis hijos, no se lo deseo a nadie. Toco guitarra y canto bien según parece, pero y como para demostrarlo 🤷‍♂️ La verdad espero poder salir de esto, tengo 41 años, todo un adulto y aún no puedo salir… Como verán, me quería desahogar! Que Dios los bendiga, saludos

sigo queriendo suicidarme

Gracias gracias gracias el. Mejor ejercicio que he hecho por por el estrés y por la condición que tengo 🌹

❤❤❤❤

Me encanta estás relajaciones❤

Todos esos tonticos que se les cae la baba son los que están trabajando 😄

Mm los que sabemos que son pocos la verdad es que el 90 por cien de las personas son tonticos

Por ejemplo mm banco Sabadell caixabanc seguros ocaso Jazztel....es todo lo mismo

Mmm esto está bien para promocionarte y tal..pero las multinacionales son las que manejan tú vida..pero está bien que subas un video d

Me pongo rojo casi con cualquier situación, y la verdad ya me acostumbré, el gran problema es la gente que te ve y lo evidencia diciendo "te pusiste rojo" como si uno no lo supiera, incluso hay gente que te mira raro hasta el punto de poner cara casi de asco... Ese finalmente es el verdadero problema

5:58

El sonido de la saliva al hablar me da más ansiedad....

Ami me entro un ataque de pánico sentia que mi corazón iva parar hasta el doctor fui aparar me hice una prueba de sangre no tengo colesterol todo mi sangre esta bien después me hice un electrocardiograma todo salió bien y aveces siento un ataque de miedo

Excelente