Excelente

La práctica es muy interesante pero el sonido de la voz y cuando traga saliva y algunos ruidos perturban la concentración.

Me siento de esta forma tengo miedo de ser una persona que realmente no soy y no quiero serlo me agarro hace una semana y todavia no la puedo superar, pero se que poco a poco la voy a superar.

Muy buena meditación, ¿alguien sabe el nombre de la chica que guia la meditación?me gustaría encontrar más meditaciones de ella,gracias de antemano.

❤

Estoy a punto de perder a mi pareja pero nada de ifedilidad es x no tener conversacion de futuro

Estoy de perder a mi pareje xq no tuve tiempo para el la coversacion y la verdad m emociono

❤❤❤❤❤❤❤❤

Millones de gracias. Amo la meditación de.MINDFULNESS

Gracias por esta excelente! Meditación 😊

Gracias Gracias Gracias 🙏

Me han gustado los videos del canal sobre domar al troll 😅, muy explicativos y sencillos. Ojalá hablaran sobre la ansiedad y el miedo a ser feliz, de dejar esos pensamientos negativos y salir de esa zona que aunque nos tiene mal es una zona de confort... Saludos.

Bostezando

me describiste a mi con este video, me paso los ultimos 2 meses...GRACIAS

Yo le digo a mi amigo qué dama mucho pena lo que pasa

Bueno a mi me pasa mucho, pero me he dado cuenta que cuando respiro profundo y miro fijamente a los ojos ( no quiten la mirada de los ojos ) asi me este poniendo roja y me pongo a decir palabras positivas como...no tienes porque ponerte asi, no exageres, no les miento se me empieza a pasar y me doy cuenta que el rojo en mi cara va desapareciendo, no les voy a mentir no me funciona siempre porque depende mucho de la persona con la que este hablando, y no por el físico ni nada de eso sino más bien, por las diferentes formas de hablar, pero me he planteado el que me funcione sí o sí todo el tiempo y parece que voy por buen camino, así es que sí se puede.

Muchas gracias

❤👍👏🏼👏🏼🙌🏼

Veo por los comentarios que aqui tampoco hay solución es decir mejor no veo el video 😢😮

El video excelente Lo lindo seria juntarse Entre todos los que nos enrojecemos A ver que pasaría

Igual me pasa apenas leo ante personas o hablo me vuelvo toda roja y no me gusta y siento panico salir al frente solo por eso...

Gracias y bendiciones por este buen video.

Gracias ❤

Muy buen video

😊😊como combatir el cansancio

En mi caso es algo que me a sometido a perder muchas oportunidades, en lo laboral, con chicas cuando era soltero, en la calle cada vez que me tomo un café, donde sea que vaya me estresa el saber que me pondré rojo. Si subo al tren trato de sentarme donde esté vacío y viendo al contrario y si está algo lleno me voy parado no importa que tan lejos sea el trayecto. Llego a un restaurante y quiero sentarme en el rincón más oscuro que exista en ese lugar. La verdad que esto es algo que ya está afectando a mi mujer y a mis hijos, no se lo deseo a nadie. Toco guitarra y canto bien según parece, pero y como para demostrarlo 🤷‍♂️ La verdad espero poder salir de esto, tengo 41 años, todo un adulto y aún no puedo salir… Como verán, me quería desahogar! Que Dios los bendiga, saludos

sigo queriendo suicidarme

Gracias gracias gracias el. Mejor ejercicio que he hecho por por el estrés y por la condición que tengo 🌹

❤❤❤❤

Me encanta estás relajaciones❤

Todos esos tonticos que se les cae la baba son los que están trabajando 😄

Mm los que sabemos que son pocos la verdad es que el 90 por cien de las personas son tonticos

Por ejemplo mm banco Sabadell caixabanc seguros ocaso Jazztel....es todo lo mismo

Mmm esto está bien para promocionarte y tal..pero las multinacionales son las que manejan tú vida..pero está bien que subas un video d

Me pongo rojo casi con cualquier situación, y la verdad ya me acostumbré, el gran problema es la gente que te ve y lo evidencia diciendo "te pusiste rojo" como si uno no lo supiera, incluso hay gente que te mira raro hasta el punto de poner cara casi de asco... Ese finalmente es el verdadero problema

5:58

El sonido de la saliva al hablar me da más ansiedad....

Ami me entro un ataque de pánico sentia que mi corazón iva parar hasta el doctor fui aparar me hice una prueba de sangre no tengo colesterol todo mi sangre esta bien después me hice un electrocardiograma todo salió bien y aveces siento un ataque de miedo

Excelente

Muy buena e interesante grasias

p

Muy bueno💪 La movida es que en primera persona ni nos planteamos los pensamientos, nos llegan como lanzas que cuesta ignorar y ahí caemos en la espiral, de una

Me encanta el sonido del mar y me relajo tanto que me estaba durmiendo pero si necesito más videos de estos para vencer las ansias y estres que no me permite avanzar en mi vida

Preguntas 8para volver a conectar?....hey se cayó la señal la podrían volver activar?....amor pagaste la factura?...amor quieres hablar de lo que te enojo?....amor me perdonas?...amor puedo colaborarte?....amor yo tuve la culpa cambiamos de tema?....amor no puedo vivir sin ti podrías volver a mí lado?....amor quieres o tienes algo que compartir con migo hoy....

El peligro del exceso de pensamientos mágicos pendejos (Odin Dupeyron)

O sea, ¿la solución es establecer una RELACIÓN entre lo que ocurre y una actitud de plena consciencia aquí y ahora??????? ¿Será así???

Que buen video ❤

GRACIAS. Me encanta el sentir las sensaciones en el cuerpo y dejarlas ir. Una experiencia que ayuda a tomar distancia💞💫

Necesito ayuda estoy pasando por ansiedad miedo donde ya no estudie y ya no sé qué hacer necesito ayuda 🥹

Con mi permiso anciedad hay te ves.tengo cosas importantres por acer.