真棒👏🏻

좋은영상 감사 합니다 많은 도움이 되었습니다🥰😍🤩😀

좋은말씀감사합니다😊

오래전 다녀가셨네요😊나의 잘못이 아니라는 걸 깨닫는 것만으로도 힘이 날 수 있어요. 힘든 직장 생활! 화이팅하세요

이게...너무 심박수가 올라가서 헥헥거리게 되버려서 숨을 쉴수가 없습니다... 긴장을 심하게 되서 숨이차버립니다....심호흡을 할 수가 없어요.... 남 앞에 서면 너무 걱정입니다...

좋은 조언 감사합니다.

감사합니다.

감사합니다

감사합니다

정말 공감가네요! 나르가 맞았네요! 차분한 설명과 편안한 목소리 잘 듣고 위로받고 갑니다!

목소리가 귀에 쏙쏙 들어와요 감사합니다

삽자가 거슬립니다. 빈소레가 요란하다고 혼자 잘 믿으면 되지 ... 쩝 사람 많은 명동거리, 홍대거리에서 "불신지옥 예수를 믿어라" 라고 확성기 틀고 떠드는 분과 뭐가 다른가요? 외국인도 극혐하는 종교를 빙자한 폭력, 선진국 어느 거리에서 이 짓을 할 수 있을까요? 강요하는 종교가 진정으로 사랑 존중하는 종교인가요? 기독교 신도가 100% 였던 1,000년 이상 지속된 중세유럽이 수십만 여성의 마녀사냥,흑사병으로 전체인구의 30% 이상 사망한 혹독한 암흑기였던 사실을 기억하시기를 ...

감사합니다 ^^

나르시시스트에 대한 영상을 만든 이유는 그들을 구별하고 비판하기 위함이 아닙니다. 나와 다른 인간을 이해하고 다르게 작동되는 뇌를 이해함으로 스스로를 보호하고 관계가 달라지기를 소망합니다.

퍼팅할때 라이가 있었네.. 심하다 등등 퍼팅과 관련된 회화 부탁해요~

감사합니다 자주 부탁드립니다 ^^

Happy new year!!! Sun

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답이없다

전하고자 하는 메시지를 바로 이해하시니 감사합니다

감사드립니다. 발표란 시간을 나누는 것이란 말씀이 크게 다가왔습니다. 그 시간 안에 나의 노력이 들어있으니 그 것을 타인과 나누는 한, 조금 어눌해도 괜찮을 것 같습니다.

선미디어님! 영상 고맙습니다^^ 저는 차 발레할 때 직원이 묻는 말, 라운드 끝났을 때 가방 갖다 줄까? 등등 묻는 질문들이 정말 귀에 들어오지 않아요. 직원 질문과 그 때의 대답 좀 알려 주세요^^

어디 보고 치나요??? 를 영어로 뭐라고 하죠???

‘나는 어떻게 말하는 사람인가?’를 아는 것은 성숙한 대화자가 되기 위한 출발입니다. 내 자신을 알고 변화할때 타인의 상처와 아픔을 이해할 수 있어요. 귀한 시간 내주셔서 감사합니다. 저도 뉴송 ㅎㅎ

모든것에 상처받는 사람을 어떻게 대하며 어떻게 말해야 할까요? “오늘부터 말공부를 시작합니다 “강의를 들으며 나는 어떻게 말하고 있었는지를 알게 되고 생각하게 되서 너무 감사합니다 달라스 뉴송한글학교 안성미교사입니다 좋은강의 너무 감사합니다 👍

🙏💖🌈

와진짜.. 복식호흡 내용은 10초가량인데 그외에 덧붙이는 말이 너무 너무 많으시네요 ..

사모님 굿 ㅎ

🇰🇷✌️🎊💪

생생한 현장 중계 영상 대박입니다! 바로 옆에서 응원하셔서 이경훈 선수가 쫄지않고 힘을 내서 우승했나 봅니다. 건강하시고, 코치님/교수님 한국 오시면 뵙겠습니다^^

과연 그렇쿤요 저자신을 다각도로 비춰 볼수있어 유익한 시간이었네요 나,나,나, 안경을 잘 맞춰야 겠네요 ㅋ도수없는걸로~

매력은 무슨 매력이 넘쳐요? 몸만어른 정신연령 5세라 경계선을 모릅니다 그래서 남자나르나 여자나르나 이년저년 이놈저놈 사랑으로 만나는게 아니라 사람을 장난감 가지고 놀듯 그냥 가지고 노는 겁니다 모든 행동은 정신연령 딱 5세라고 보면됌 매력은 무슨 내가아는 나르 몇인간있음 매력이 아니라 천부다 천박스러워 보임 나르시시스에 대해 제대로 파악하셈 경험해보지 않은 사람들이 전부다 하나같이 하는말이 나르가 매력있대 ㅋㅋㅋㅋㅋ 철딱서니 없는 애가 어른흉내 내는게 무슨매력? 어이없네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

중요한 미팅때 쓰신다는 이어폰이 어떤 종류의 이어폰인지 알수있을까요??

5:12 가끔 던져왔던 질문인데 영상을 보니 다르게 와닿는 것 같아요,,, 좋은 영상 감사합니당☺️

많은 도움이 되네요 감사합니다

4:33 공황장애에도 도움이 되는군요 ㅎㅎ 열심히 연습해서 극복해보도록 하겠습니다!

와 왠지 이분 떡상할거같다...

마이크를 자주 바라보는 방향에 두는 것이 좋으며 마이크에 소음이 들어가지않게 주의 합니다. 상황에 적절한 마이크를 준비하는 것이 좋습니다.

불안할 때는 "실수 해도 상관없어. 지금도 충분히 잘하고 있어"라고 생각하며 자신감을 키울 것입니다.

조금은 낙천적인 척 하면서 뭐어때 생각해서 불안감을 떨쳐봐야겠습니다

"어차피 지나갈 일이야, 이것쯤 별거 아니잖아" 라며 자신없는 순간에 스스로에게 자신감을 붇돋아주는 말을 할 것입니다.

불안할 때는 "이 때까지 잘 해왔잖아. 잘 될거야"라고 선포하며 자신감을 키울 것입니다.

스스로가 불안하다고 느끼면 '이런 것 쯤은 충분히 할 수있어'라고 말해야겠습니다.

실수에 대한 두려움이 발표를 할 때의 가장 큰 어려움이었는데 긴장될 때 복식호흡을 통해 두려움을 극복해보아야 겠다고 생각했습니다

복식호흡을 통해서 긴장을 완화시키는 것이 큰 도움이 될 것 같습니다.

발표에서 긴장감이 많이 되는 순간에 복식호흡으로 평정심을 찾는 연습을 하도록 하겠습니다

발표를 할 때 말하는 것에 집중하여 숨을 못쉬는 경우가 있는데, 잠시 호흡을 고르고 긴장을 푸는 습관을 들여야 할 것 같습니다.

발표를 할때 가장 중요한 것은 호흡입니다. 숨을 제대로 쉬지 못하면 뇌에 산소공급이 부족해져 더욱 긴장됩니다, 이럴때 호흡을 통해 긴장감이나 불안감을 해소할 수 있습니다.

발표를 하다가 실수를 하여 당황하였을때 복식호흡을 통해 당황스러움과 긴장을 해결할 수 있다는 것을 알게되었습니다