Merci pour votre vidéo. Maisà part le Gore Tex (et encore) la respirabilité des tissus synthétiques et même des cuirs est un mythe.......

Je ne dois pas vivre dans le même monde que vous. J'étais content de voir une athlète, et content de la voir épanouie dans son métier et sa maternité..et puis vous avez parlé de "féminisme"...j'me suis dit "mais qu'est-ce que ca vient faire là !? "...je ne sais pas quel genre d'homme vous avez fréquenté dans votre vie pour penser encore en 2024 que de travailler et avoir un enfant c''est du féminisme. Vraiment, je critique même pas. Je ne comprends tout simplement pas la démarche.

Très intéressant! Merci de tes astuces rapides et efficaces!

On diarait une bit*

Pas bien fait malheureusement…..

Simple, efficace, simplement parfait. Merci beaucoup, pourriez-vous me communiquer une idée sur le poids total de votre sac à dos SVP ?

Très bonne technique !

Merci , c'est clair et précis :)

Salut Clémence avez-vous besoin de conseils pour une meiileur incrustation sur green screen ?

Merci pour ta vidéo rapide et bien faite. Quelle était la contenance de ton sac Lowe Alpine en litrage?

Les chaussures hautes apportent un déséquilibre et un pas saccadé à la plupart des personnes qui n'ont pas l'aisance requise pour bien marcher avec. Quant à la stabilité de la cheville, pour moi, elle est plus due à la largeur de la semelle.

Il ne faut pas oublier la chaussure minimaliste, se place différemment des chaussures hautes ou basses classiques. C'est la chaussure type vibram fivefingers, ou merrel minimaliste, ou autres marques de ce type dont je parle. Risque d'entorse cheville négligeable, problèmes de genoux, de bassin, de lombaires réglés avec ces chaussures. Il faut simplement prendre le temps de réapprendre à marcher car la semelle ultra plate demande un appui medio ou avant pied, pas de talon en premier. Et hop c'est LA solution pour bien marcher en résolvant des problèmes de santé .plutôt qu'en les limitant

le principal inconvénient des chaussures basses ce sont les petits gravillons qui rentrent plus facilement et qui obligent à se déchausser pour les retirer, je ne supporte pas même un minuscule "scrupulus" (caillou pointu en latin) dans mes chaussures, c'est de là que vient l'expression "avoir des scrupules"

Si vous n'avez pas la cheville stable prenez une chaussure basse et habituez-vous sur des petites sorties

J'ai eu de nombreuses entorses par le passé (basket...), et je me sens bien plus à l'aise et sécurisé avec des chaussures hautes, même si elles sont forcément plus lourdes..

Vous n’avez pas parler de berkey et d’oko qui révolutionne le monde de la filtration tout en étant les plus légers

Je privilégie les basses sur tous les terrains, y compris techniques comme de l'éboulis, de la moraine ou du pierrier. Un randonneur expérimenté s'en sortira très bien sur une neige portante, même en devers. Prise de carre, déplacement des pieds comme un alpiniste dans la pente, ... Quant à la cheville, la protéger sans cesse ne permet pas de la renforcer. Au quotidien, nous marchons sur un sol plat, il est bon de faire travailler la cheville latéralement pour la renforcer. Jeune, j'ai eu mon compte d'entorses au sport; maintenant, ma cheville est bien renforcée par les basses et je rattrape vite mon pied sur une torsion. Sinon, comment font-ils, les trailers ? Difficile de revenir à des hautes une fois l'habitude prise pour des basses, si confortables et performantes; les "grosses" paraissent vite insupportables. J'ai des Quechua MH500/900 et des Merell depuis +20 ans, imperméables ou pas, avec pare-pierres AV / AR. Je réserve les hautes pour la raquette en hiver. Pour un trek sur plusieurs jours, Ok avec les propos de @Ricercar275, un sac doit être le plus léger possible; un sac lourd fatigue, use les articulations, blesse et peut ... tuer ! combien de fois des personnes se sont tuées, déséquilibrées par un sac trop lourd.

Avec l'expérience, je trouve qu'on a tout intérêt à alléger son sac (au-dessous de 10 kg flotte et bouffe comprises), même pour un trek de plusieurs jours, et à prendre des chaussures basses légères (de rando, d'approche ou de trail) avec un pare-pierre. Perso, j'utilise le plus souvent des La Sportiva TX4. La souplesse de la cheville, c'est aussi une question d'attention et ça s'éduque. Les chaussures hautes, lourdes, rigides et hyper-stables, apportent beaucoup de fatigue à cause de leur poids et peuvent même occasionner des blessures (type tendinite du muscle redresseur le long du tibia si on se crispe sur une longue descente de pierres roulantes). J'en garde quand même une paire (Meindl Island) pour la rando en altitude dans des zones avec beaucoup de pierriers, et surtout pour les randos en raquettes l'hiver (là, on n'a pas le choix, même chose pour les crampons sur glacier). Mais dès que je peux m'en passer, je retourne aux chaussures basses légères. Enfin, j'ai renoncé au "moyen terme" comme les chaussures hautes mais pas vraiment rigides comme celles présentées dans la vidéo : elles sont inutilement lourdes pour des avantages que je ne perçois pas bien, et en conditions réellement difficiles ça ne suffit pas (on ne peut pas cramponner etc.).

Perso j'ai opté pour un Sawyer Mini filtrant à 0.1 micron. La seule fois où j'ai du boire en dehors des sources potables j'ai utilisé un micropur car c'était une rivière qui traversait une zone pastorale. Sinon j'opte pour les rivieres en amont des lacs et le filtre suffit.

Gourde oko elle filtre les virus et plus de débit que katadine!

Le pinard ça reste obligatoire.

Moi je pars toujours avec le même gourde, elle n'est pas filtrante, mais elle rumine beaucoup.

- Merci beaucoup pour ses bons conseils...

Cette semaine plusieurs randonneurs du GR20 de Corse ont été hospitalisés après avoir bu de l eau impropre crampes, maux de tête, nausées , vertiges

😀👍

Dommage que les explications ne soient pas du tout en adéquation avec les images en ce qui concerne le don de mou. Un zoom sur le grigri aurait été le bienvenu, pour bien voir que la corde reste dans la main tout le temps.

Merci

question con, ta longue dynamique petzl, elle est toujours dynamique sur le pontet? D'après la fiche petzl c'est la bonne position. Mais un ami m'a dit que c'est pas bon :) Merci à toi !

Merci 😀👍

Merci pour ces super conseils ! 😀

Merci 👍

Si la couleur est plus rare, on trouve pas le patch

Merci beaucoup, fini de toujours relacer mes chaussures à présent. Le maintien est impeccable

Merci beaucoup

Merci beaucoup 👍 Tres instructif ❤

je débute et je viens de m'acheter des chaussures Meindl avec des œillets à roulement. Merci pour ces précieuses informations. Cela va m'éviter des erreurs de débutant en accusant mes chaussures 😊

les 6D vous êtes la?

😊

votre vidéo m'a vraiment bien aidé merci

Merci tu me sauve j'avais un contrôle et au final j'ai eu 20 merci

Merci 🙏 infiniment

Bonjour pour le noeud final en 8 il aurait fallu aller plus doucement avec un gros plan en ne voyant que les doigts et non pas le dos de la main…

😀👍

Merci, pour ces précieux conseils.

En fait il faut savoir que la boucle la plus importante à ne jamais oublier sur un baudrier est celle du haut car en cas de chute le bas du dos ne bascule pas brutalement comme ça serait le cas si juste la boucle du bas est utilisée (gros dégats en cas de gros facteur de chute). C'est pour cela qu'on commence toujours par entrer le brin par la boucle du haut car si le débutant se manque (passe pas par celle du bas) alors il a au moins fait le passage par la boucle la plus importante.

Bien mais Trop sérieux

Top 😀👌

Merci parce en sport on fait escalade et y’a contrôle dessus et je savais pas faire un noeud de 8 merci !

Les angles de vue sont mauvais.

Merci pour ces précieux conseils ! 👍