Спасибо Лена, за полезный эфир. Уже использую твои подсказки-рекомендации.

Пачули да , это загадка для меня ))попробую разгадать ее )))

Спасибо большое за полезную информацию. Масло Patchouli, я заказала, жду, очень интересное масло , хочу попробовать. Спасибо за эфир

Спасибо большое за информацию, буду использовать эти масла теперь ещё больше.

Аккуратнее с ботулотоксинами,от вашего лица моло чего человеческого остается.

Ух ты😮 я точно не знала, особенно про его способности

Лена, откуда ты это всё знаешь? Очень интересно 😃

КАК ВЫБРАТЬ КАЧЕСТВЕННЫЙ КУРКУМИН❓ ⠀ 👉Выбирая куркумин, обратите внимание на состав и дозировку, чтобы получить максимальную пользу для здоровья. ⠀ Ниже я расскажу о двух лучших продуктов на рынке👌💯 каждый из которых имеет уникальные свойства, способствующие вашему клеточному здоровью: ⠀ 1️⃣ Turmeric + Astaxanthin by ELEAN (приобрести можно на амазон или на сайте elean.shop). В составе: ⠀ 🔸 Turmeric Extract (Curcuma longa): 1000 мг - Содержит 95% куркуминоидов, обеспечивая мощное противовоспалительное и антиоксидантное действие. ⠀ 🔸 Ginger Extract: 250 мг - Содержит 5% гингеролов, что добавляет дополнительные противовоспалительные и антиоксидантные свойства, помогая улучшить общее состояние здоровья. ⠀ 🔸 Astaxanthin: 12 мг - Известен своими мощными антиоксидантными свойствами, которые защищают клетки от повреждений и поддерживают здоровье кожи. - о нем у меня есть отдельный рилс, смотрите в ленте ⠀ 🔸 Bioperine® Black Pepper Extract: 10 мг - Содержит 95% пиперина, который значительно увеличивает биодоступность куркумина, улучшая его усвоение организмом. ⠀ Этот препарат помогает активировать аутофагию, улучшая клеточный обмен и удаление ненужных клеточных компонентов. Он также ингибирует путь mTOR, что важно для профилактики старения, диабета и снижения риска рака. ⠀ ✔️Принимать по 3шт 1 раз в день (для профилактики) и до 5х раз в день для более сильного терапевтичексого эффекта ⠀ 2️⃣ Turmeric extract + эфирное масло от doTERRA. В составе: ⠀ 🔸 Curcuminoids (from Turmeric root extract): 300 мг - Обеспечивает концентрированную дозу куркуминоидов, известных своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. ⠀ 🔸 Turmeric essential oil: 160 мг - Масло корневища куркумы дополнительно поддерживает здоровье суставов и общее состояние организма. ⠀ Этот препарат также способствует активации аутофагии, улучшая клеточный обмен и удаление ненужных клеточных компонентов. ⠀ Кроме того, он поддерживает здоровье суставов и общее состояние организма благодаря маслу корневища куркумы. ⠀ Этот препарат можно заказать по ссылке doterra.me/V7JgGr ⠀ Оба эти препарата являются одними из лучших на рынке благодаря их высоким концентрациям куркуминоидов и уникальным дополнительным ингредиентам, которые усиливают их эффект. ⠀ Заботьтесь о своем здоровье, выбирайте только качественные добавки! 🌿 ⠀

Вижу Лену - ставлю ЛАЙК еще до просмотра ❤️👍

Очень полезное видео! Спасибо большое, Елена ❤

Ого, 😮 и как решила поступить? Пойдёте в частную?

Выпускной в садике прошел, заявление в школу заполнено, но нам отказали по возрасту. Потому что родился на 11 дней позже... На вопрос, что делать❓ секретарь школы ответила мне - ждать еще год...😏 Неужели нет вариантов? 👉Вариант первый и самый очевидный - остаться в садике еще на год (но нам это не подходит) Учитывая то, что ребенок знает всех детей всех возрастов в своем детском саду (садик у нас небольшой и детей периодами объединяют всех вместе). Вообще не вариант. Все ушли, а я остался? На мой взгляд, это прям травма ребенку... 👉Вариант второй - в школе для таких случаев есть свой протокол. Дети, которые проходят по возрасту, принимаются в школу автоматически. А если родился на день позже 15 августа, то можно сдать специальный тест и по результатам этого теста быть зачисленным в школу. Дело только в том, что такие тесты проводятся не каждый год, на усмотрение школы и по заполненности классов... Узнавать надо в каждой конкретной школе. ☝️Есть еще один вариант. Самый неочевидный и невероятный. Оказывается правило cut-off действует только на государственные школы, а вот если ребенок идет в частную школу, то вроде как можно и попозже родиться. Для меня это было шоком... то есть есть правило, но как обычно, на всех оно распространяется по-разному... Мне очень нравится наша начальная школа, она действительно одна из лучших в штате. И, конечно, школьный автобус - это моя самая большая радость и слабость. Только ради него одного, можно пойти на многое )))) В частную школу-то надо возить самой ))) В общем, вопрос пока висит в воздухе. Запрос на тестирование я сделала и частную школу уже нашла. Теперь покажет время, давайте скрестим пальчики и подождем....🤞 А какой из трех вариантов выбрали бы вы?

Удивительная история 👍

Если орган удалён - то гормонально-заместительная терапия (ГЗТ) необходима и она не может быть исключена👌 Но, как мы видим из данного случая, даже регулярная ГЗТ не является гарантией хорошего самочувствия. Мой опыт работы с гормональными запросами насчитывает 7 лет и за это время я вижу равную тенденцию - организму требуется больше базовой поддержки, качественный регулярный контроль и своевременная коррекция поддерживающей программы. Во-вторых, следует понимать, что удаление органа и удаление причины, по которой этот орган был удален - это не одно и тоже. Причина осталась не тронутой и поэтому мы видим дальнейшее влияние на самочувствие даже после удаление ЩЖ. Если бы Ирина не обратилась ко мне вовремя, то скорее всего та самая причина начала бы распространяться на другие органы и в первую очередь на синтез других гормонов😏 Мы работали с той самой причиной и параллельно отрабатывали базовый протокол. Это как раз тот случай, когда несмотря на сильнейшую анемию, препараты железа были максимально минимизированы. 👉У меня есть видео о том, что анемия - это не про нехватку железа в рационе, а про неспособность организма метаболизировать железо должным образом. Этот процесс мы и отрабатывали. Говоря о самой работе - это была единоразовая консультация с разработкой долговременного протокола. Я НЕ привязываю к себе людей. Если вижу, что возможна самостоятельная работа. Ирина все делала сама. Моя заслуга только в правильно выстроенной программе, но вы же понимаете, что для получения результата этого мало - ПРОГРАММУ НАДО СОБЛЮДАТЬ. ✔️Записаться ко мне на консультацию можно в директ. Узнать подробнее о том, как я работаю и сколько стоит такая консультация можно в актуальном УСЛУГИ. Для участников HEALTH CLUB ES действует система скидок.

Если купить Мелатонин, то его приём перестанет зависеть от качества сна?

1️⃣ Частые пробуждения ночью: даже если вы не помните, что просыпались, ваше тело ощущает прерывание сна. 2⃣ Постоянная усталость: чувствуете себя разбитым и уставшим даже после 7-8 часов сна. 3⃣ Трудности с концентрацией: проблемы с фокусировкой и запоминанием информации 4⃣ Частые головные боли 5⃣ Раздражительность и перепады настроения: некачественный сон влияет на эмоциональное состояние и уровень стресса. 6⃣ Снижение иммунитета: састые простуды и инфекции могут быть сигналом о том, что ваш организм не восстанавливается должным образом во время сна. 7️⃣ Уставший вид, тусклая и дряблая кожа, преждевременные признаки старения на лице и теле. ☝️Если вы нашли у себя несколько их этих признаков, то мой 30-дневный челлендж по улучшению сна именно для вас! Что вас ждет на ЧЕЛЛЕНДЖЕ: ➖ Лекция по сну с научным обоснованием и глубокими знаниями по эндокринной и другим системам и влиянии сна. ➖ Упражнения для релаксации и снятия стресса. ➖ Техники дыхания для улучшения качества сна. ➖ Настройка оптимального режима сна. ➖ Использование натуральных средств: Что вы получите по окончанию челленджа 👇 ✔️Нормализации цикла сна и брдровствания ✔️Снижение уровня стресса ✔️Повышение энергии и продуктивности ✔️Укрепление иммунитета ✔️Замедление процессов старения ✔️Снижение риска заболеваний 📅 СТАРТ 1 июня! 👌Не упустите возможность преобразить свой сон и здоровье всего за 30 дней. Сохрани это видео, чтобы не потерять и подписывайся 👇 @ElenaSazontova Пиши в комментариях "Я в деле!"

Классные рецепты, благодарю 🙏

1️⃣ Греческий салат с курицей Ингредиенты: ➖150 г куриного филе (приготовленного на гриле или отварного) ➖1 огурец ➖2 помидора ➖1/2 красного лука ➖50 г сыра фета ➖несколько маслин ➖1 ст. л. оливкового масла ➖лимонный сок по вкусу ➖соль и перец по вкусу Приготовление: ✔️Нарежьте огурец, помидоры и красный лук. ✔️Порежьте куриное филе на кусочки. ✔️ Смешайте овощи, курицу и маслины в миске. ✔️ Посыпьте раскрошенной фетой. ✔️ Заправьте оливковым маслом и лимонным соком, добавьте соль и перец по вкусу. 2⃣ Омлет с овощами и шпинатом Ингредиенты: ➖2 яйца ➖1/2 красного перца ➖1 маленький цуккини ➖горсть свежего шпината ➖1 ст. л. оливкового масла ➖соль и перец по вкусу Приготовление: ✔️Нарежьте красный перец и цуккини кубиками. ✔️ Разогрейте оливковое масло на сковороде. ✔️ Добавьте перец и цуккини, обжарьте до мягкости. ✔️ Взбейте яйца в миске, добавьте соль и перец ✔️ Добавьте шпинат к овощам на сковороде, затем залейте все взбитыми яйцами. ✔️ Готовьте на среднем огне, пока омлет не схватится и не станет золотистым. 3⃣ Тушеная рыба с брокколи Ингредиенты: ➖150 г филе рыбы (лосось, треска или любая другая нежирная рыба) ➖200 г брокколи ➖1 зубчик чеснока ➖1 ст. л. соевого соуса ➖1 ст. л. оливкового масла ➖лимонный сок по вкусу ➖соль и перец по вкусу Приготовление: ✔️Разделите брокколи на соцветия и отварите в кипящей воде 3-4 минуты, затем слейте воду. ✔️ Нарежьте чеснок тонкими пластинками. ✔️ Разогрейте оливковое масло на сковороде, добавьте чеснок и слегка обжарьте. ✔️ Добавьте рыбу, обжаривайте с каждой стороны по 3-4 минуты до готовности. ✔️ Добавьте брокколи к рыбе, полейте соевым соусом и лимонным соком, перемешайте. ✔️ Готовьте еще 2-3 минуты, чтобы все ингредиенты прогрелись и пропитались ароматами. 👉Программа СИЛА МЕТАБОЛИЗМА раскрывает секреты управления возрастом и телом. Напишите в комментариях ХОЧУ СИЛЬНЫЙ МЕТАБОЛИЗМ и я вышлю вам подробности программы и условия участия.

Круто 👍

ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ОТ КОМАРОВ ⠀ Аптечные синтетические репелленты от комаров могут содержать различные активные вещества, которые эффективно отпугивают насекомых. Наиболее распространенными веществами являются: ⠀ ДЭТА (N, N-диэтил-м-толуамид): Это самое популярное и распространенное средство. ❌ДЭТА эффективно отпугивает комаров, но может вызывать раздражение кожи и слизистых оболочек, особенно при длительном использовании. В редких случаях может привести к аллергическим реакциям, включая экзему. ⠀ ИКАРИДИН (пикаридин): Это вещество часто используется как альтернатива ДЭТА. Оно также эффективно отпугивает насекомых, но, как правило, вызывает меньше раздражения кожи. ❌Тем не менее, при индивидуальной непереносимости может привести к кожным реакциям, включая экзему. ⠀ ПМД (п-ментан-3,8-диол): Вещество, получаемое из экстракта эвкалиптового масла. Часто синтезируется синтетически, менее агрессивное по сравнению с ДЭТА и ИКАРИДИНом, но может вызывать реакции на коже у чувствительных людей, включая экзему ⠀ ❗Возможные побочные эффекты: - раздражения - покраснения - зуд и сухость - аллергические реакции, вкл сыпь, крапивницу и экзему ⠀ ☝️Старайтесь полностью оградить себя и своих детей от синтетических репеллентов. ⠀ ✅Как натуральную альтернативу, используйте этот рецепт👇 ⠀ ✔️10 капель эфирного масла лемонграсса (Lemongrass) ✔️10 капель эфирного масла эвкалипта (Eucalyptus) ✔️10 капель эфирного масла лаванды (Lavender) ✔️10 капель эфирного масла чайного дерева (Tea Tree) ✔️10 капель эфирного масла цитронеллы (Citronella) ✔️2 столовые ложки базового масла (например, кокосового или миндального) ✔️в чистой миске смешайте эфирные масла с базовым маслом ✔️перелейте смесь в стеклянную баночку с крышкой. ✔️хорошо перемешайте перед каждым использованием. ⠀ 👉Нанесите небольшое количество лосьона-репеллента на открытые участки кожи, избегая контакта с глазами и слизистыми оболочками. Повторяйте нанесение каждые несколько часов или после купания.

А как вы наносили масла через гипс?

Благодарю за ценную информацию, удивительная история 👍

Елена является специалистом по эфирным маслам, регулярно проводит обучение по использованию эфирных масел. Если вы хотите научиться пользоваться силой эфирных масел - обращайтесь к Елене ▪️Ладан - восстановление на клеточном уровне, регенерация клеток. ▪️Грушанка- это масло отлично работает с любыми проблемами, связанными с мышцами или костями ▪️Лемонграсс - работает с соединительными тканями, суставами, связка и и лимфотической системой ▪️Сибирская пихта - способствует восстановлению сломанных костей, работает со всеми проблемами костного аппарата, снимает воспалительные процессы и боли Все эти масла в комбинации способствовали быстрому процессу заживления. ☝️Когда случается травма такая, как перелом руки, все мышечные ткани вокруг этого места, где случился перелом, затвердевают. Они становятся очень жёсткие, потому что у них как бы идёт воспалительный процесс в эти мышечные ткани. И этот ЧУДО-РОЛИК позволил ускорить процесс восстановления, как мышц, так и костной ткани. Если вам интересны способы применения эфирных масел, добро пожаловать в наш Клуб здоровья 👌 Сделать заказ, стать моим бизнес партнёром или участником Клуба вы можете написав мне в комментариях

Благодарю за полезную информацию! 🌹

Классная вещь 👌

Бодращая смесь Costa Brio и клипсовый диффузор - отличная альтернатива ароматизации пространства ⠀ 🌿Этот аромат с землистыми, цитрусовыми, древесными, цветочными и сладковатыми оттенками очаровывает своей глубиной и многогранностью. ⠀ Применение 👇 ▪️Распылите смесь для создания атмосферы расслабления и безмятежности. ▪️Нанесите несколько капель на деревянные или глиняные украшения, чтобы привести в порядок мысли и обрести вдохновение. ⠀ ✔️Для ароматерапии: добавьте 3-4 капли в ваш любимый диффузор. ⠀ ✔️ Местное применение: разбавьте одну каплю эфирного масла на десять капель базового масла. ⠀ ‼️Лимитированное количество, поэтому торопитесь 👌 ⠀ Сделать заказ можно написав в комментариях

Полностью согласна про масла, обожаю 👌

Чем же лучше добавки от doTERRA по сравнению с IHERB? Эти и другие не менее важные и интересные вопросы я разберу на прямом эфире в пятницу 10 мая 12pm Florida, ставьте напоминае 🔔 чтобы не пропустить 👌 Почему эфирные масла отличаются по цене от других компаний? Зачем stevia в Greens? О капсулах doTERRA хотелось бы узнать больше информации!? Почему во многих добавках, в том числе doTERRA , есть такие ингредиенты как modified starch, silicon dioxide, gellan gum? Для чего они? Возможно ли вообще сделать максимально чистую добавку? Об этом рассказала в прямом эфире, для доступа напиши слово ЭФИР в комментариях👌

Для чего она?

Одиннадцать 😃👍

Для чего его уплтребляют

Как интересно 😃👍

Чего не хватает?лайков???

Легенда 👌🔥

Как она работает ⬇️ ⠀ ✔️Усиливает действие белков, которые защищают кожу ✔️Снижает действие энзимов, разрушающих коллаген и снижающих эластичность кожи ✔️Способствует выработке коллагена 🔥 ⠀ При наружном нанесении - омолаживающе действует на увядающую кожу ⠀ При внутреннем - поддерживает иммунную и нервную системы, способствует здоровому функционированию клеток, оказывает омолаживающее действие на организм. ⠀ ❗️Тысячелистник- это растение АНТИ-эйдж. Обращайте внимание на составы, где он присутствует👌 ⠀ Уверенна, вы оцените действие этой смеси 💯 Приобрести эту сыворотку можно написав мне в комментариях #сывороткадлялица #YarrowPom #антиэйдж #уходзакожей #уходзасобой #уходзалицом #эфирныемасла #доттера #сывороткадоттера #бестселлер

❤❤❤

Да, тяжелая у вас судьба быть натуропатом.

Лена, как ты всё успеваешь?)

Цена?

👍🏽👍🏽👍🏽

Десяток соцветий гвоздики( в любом магазине продаются) засыпаете в 250 грам водки. Настаиваете неделю всё.

ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ОТ КОМАРОВ ⠀ Аптечные синтетические репелленты от комаров могут содержать различные активные вещества, которые эффективно отпугивают насекомых. Наиболее распространенными веществами являются: ⠀ ДЭТА (N, N-диэтил-м-толуамид): Это самое популярное и распространенное средство. ❌ДЭТА эффективно отпугивает комаров, но может вызывать раздражение кожи и слизистых оболочек, особенно при длительном использовании. В редких случаях может привести к аллергическим реакциям, включая экзему. ⠀ ИКАРИДИН (пикаридин): Это вещество часто используется как альтернатива ДЭТА. Оно также эффективно отпугивает насекомых, но, как правило, вызывает меньше раздражения кожи. ❌Тем не менее, при индивидуальной непереносимости может привести к кожным реакциям, включая экзему. ⠀ ПМД (п-ментан-3,8-диол): Вещество, получаемое из экстракта эвкалиптового масла. Часто синтезируется синтетически, менее агрессивное по сравнению с ДЭТА и ИКАРИДИНом, но может вызывать реакции на коже у чувствительных людей, включая экзему ⠀ ❗Возможные побочные эффекты: - раздражения - покраснения - зуд и сухость - аллергические реакции, вкл сыпь, крапивницу и экзему ⠀ ☝️Старайтесь полностью оградить себя и своих детей от синтетических репеллентов. ⠀ ✅Как натуральную альтернативу, используйте этот рецепт👇 ⠀ ✔️10 капель эфирного масла лемонграсса (Lemongrass) ✔️10 капель эфирного масла эвкалипта (Eucalyptus) ✔️10 капель эфирного масла лаванды (Lavender) ✔️10 капель эфирного масла чайного дерева (Tea Tree) ✔️10 капель эфирного масла цитронеллы (Citronella) ✔️2 столовые ложки базового масла (например, кокосового или миндального) ✔️в чистой миске смешайте эфирные масла с базовым маслом ✔️перелейте смесь в стеклянную баночку с крышкой. ✔️хорошо перемешайте перед каждым использованием. ⠀ 👉Нанесите небольшое количество лосьона-репеллента на открытые участки кожи, избегая контакта с глазами и слизистыми оболочками. Повторяйте нанесение каждые несколько часов или после купания.

СОХРАНЯЙ РЕЦЕПТ 👇 1 переспелый банан полчашки овсяной муки 1 ложка перемолотых семян льна 1 скуп протеина от дотерра растительное молоко эфирное масло лимона для аромата Будете готовить?

Удивительно, какой силой обладают эфирные масла 😮

Обожаю doterra

Спасибо большое, очень нужная, полезная информация !!! Обязательно возьму себе на заметку !!!

Вот это опыт 😮 в очередной раз убеждаюсь, что сила природы - это мощь! И да, ничего не даётся нам просто так. Надо пользоваться! ❤

Прекрасное видео ! !!