28 күн бұрын
Ай бұрын
6 ай бұрын
Пікірлер
@souopedroandrade 15 күн бұрын
Esculpa sua melhor versão física em 2025: pedroadradeoficial.com.br/timedoscampeoes/
@souopedroandrade 22 күн бұрын
Tenha sua melhor versão física em 2025 l: pedroadradeoficial.com.br/timedoscampeoes/
@juliasa1212 22 күн бұрын
🫶🏻🫶🏻
@souopedroandrade 22 күн бұрын
@@juliasa1212 💪🏼❤️
@JuanLucasGoogleAds 29 күн бұрын
Muito bom meu irmão. É disso que precisamos aqui no KZbin 🎉🎉
@souopedroandrade 29 күн бұрын
@@JuanLucasGoogleAds muito obrigado irmão! O que mais gostou?
@souopedroandrade Ай бұрын
Tenha o melhor planejamento para você e com o acompanhamento que te faz TER DISCIPLINA para esculpir sua melhor versão física, conheça o Time dos Campeões: 🏆 pedroadradeoficial.com.br/timedoscampeoes/
@souopedroandrade Ай бұрын
Qual sua dificuldade na hora de fazer dieta?
@juliasa1212 Ай бұрын
largar o chocolatinho
@souopedroandrade Ай бұрын
@juliasa1212 coma um poucos todos os dias, que dá para encaixar siim
@psicologosergiosilva Ай бұрын
Obrigado pelo vídeo!
@souopedroandrade Ай бұрын
@@psicologosergiosilva Eu que agradeço, o que mais te ajudou?
@ErickKeiti7 Ай бұрын
Muito bom video!
@souopedroandrade Ай бұрын
@@ErickKeiti7 muito obrigado meu irmão!
@souopedroandrade Ай бұрын
Você busca ganhar massa ou perder gordura?
@souopedroandrade Ай бұрын
Gostou da minha metodologia e quer que te ajude a conquistar sua melhor versão física? Saiba mais sobre o Time dos Campeões: pedroandradeoficial.com.br/links-uteis/
@Marcos.schimitd0 Ай бұрын
Excelente conteúdo mano, parabéns!
@souopedroandrade Ай бұрын
Valeu irmão! O que quer ver nos próximos vídeos?
@Oracullodedelfos Ай бұрын
💥💥💥💥💥
@souopedroandrade Ай бұрын
@@Oracullodedelfos booora
@Rkzin Ай бұрын
Que qualidade irmão, só continua que é 100% de certeza seu sucesso, é questão de tempo.
@souopedroandrade Ай бұрын
@@Rkzin po irmão, muito obrigado!
@souopedroandrade Ай бұрын
@@Rkzin Fico feliz por ter gostado, conheceu o vídeo por ontem?
@mateussilva8316 3 ай бұрын
Cirúrgico nos comentários irmão, concordo plenamente
@souopedroandrade 3 ай бұрын
@@mateussilva8316 Valeu irmão, vou trazer análise do treino e da dieta dele e explicar o porque de cada coisa, to bem esperançoso nesse mr olympia, Brandão tem muita história ainda para contar
@leonardosantarosa4192 3 ай бұрын
Beleza, e a cade a dorsal que vc ensina a ter?
@souopedroandrade 3 ай бұрын
@@leonardosantarosa4192 Acredito que ela tem origem na torácica e a inserção no ombro...
@souopedroandrade 3 ай бұрын
@@leonardosantarosa4192 Então particularmente todo ser humano tem, agora Qi, aparentemente nem todos
@souopedroandrade 3 ай бұрын
@@leonardosantarosa4192 Então particularmente todo ser humano tem, agora Qi, aparentemente nem todos
@YTguizin173 3 ай бұрын
Tríceps
@souopedroandrade 3 ай бұрын
@@YTguizin173 principalmente qual exercício, irmão?
@YTguizin173 3 ай бұрын
@@souopedroandrade corda
@souopedroandrade 3 ай бұрын
@@YTguizin173 boa! Confere no instagram ou aguarde aqui, que amanhã estará postado 💪🏼
@souopedroandrade 3 ай бұрын
Quer começar na academia ou ja começou, mas que dominá-la? Entre para o Start Fitness: pedroadradeoficial.com.br/startfitness/
@AndersonVilhenafarias 3 ай бұрын
Boa o vídeo tá ajudando muito 💪🤙
@souopedroandrade 3 ай бұрын
Que bom que te ajudou, irmão!
@PR3_DX 3 ай бұрын
Vlog muito bom meu mano, parabéns
@souopedroandrade 3 ай бұрын
Valeuu irmão 💪🏼💪🏼
@Oracullodedelfos 3 ай бұрын
Coach Rubens é vc???
@souopedroandrade 3 ай бұрын
@@Oracullodedelfos kkkkkkkkk logo logo os cabelos caem
@souopedroandrade 3 ай бұрын
@@Oracullodedelfos O que achou do vídeo??
@isammylol1 4 ай бұрын
eu odeio tríceps pq nunca consigo finalizar😢
@souopedroandrade 4 ай бұрын
@@isammylol1 como assim finalizar? Você fiz o movimento, você não consegue terminar ele?
@isammylol1 4 ай бұрын
@@souopedroandrade o professor me passou 3x12 mas eu so consigo fazer se eu diminuo pra 2x10 e com mt dificuldade
@souopedroandrade 4 ай бұрын
@@isammylol1 Se não conseguir diminuir o peso, faz até 10 mesmo, sem problemas, as repetições em qualquer exercício serão sempre o quanto você consegue fazer com o peso que está ali, em geral de 8 a 12 repetições está muito bom, então pode fazer até 10 mesmo, no futuro você vai progredindo, mas fique tranquila, busque sempre fazer o seu melhor
@Leosantos9 4 ай бұрын
Meus pontos fracos, são nos treinos de costa
@souopedroandrade 4 ай бұрын
@@Leosantos9 Aí seria interessante deixar um dia apenas para ela e focar nos exercícios que são exatamente para as porções das costas que você quer melhorar, qual seria sua maior dificuldade nos treinos de costas?
@JokeyAdriano 4 ай бұрын
Excelente explicação
@souopedroandrade 4 ай бұрын
@@JokeyAdriano muito obrigado amigo, tem algum outro exercício que gostaria que eu explicasse?
@JokeyAdriano 4 ай бұрын
@@souopedroandrade tenho uma certa dificuldade de sentir a parte superior do peitoral, tem alguma dica pra ativar melhor?
@souopedroandrade 4 ай бұрын
@@JokeyAdriano tenho sim, seria mais sobre a execução, no meu instagram tem um video onde ensino uma variação de crucifixo inclinado justamente para essa porção, porem foque em executar sempre mantendo a escápula retraída e fechada, não colocar muito peso até conseguir sentir bem o superior do peito, e repara no ângulo do seu cotovelo, não faz com ele reto, faz com ele na diagonal sempre (difícil explicar por escrito), se não entendeu algo, pode dizer que eu tento melhorar a explicação
@PequenoGato25 5 ай бұрын
Kkkkkk curto e sincero alem de ser útil 😂
@souopedroandrade 5 ай бұрын
@@PequenoGato25 sim kkkkkkkk, é aquilo, ela não ta, mas se você por o shape, aí quero ver ela não ficar
@PequenoGato25 5 ай бұрын
@@souopedroandrade Ai nem eu resisto kkkkkk
@souopedroandrade 5 ай бұрын
Lista de espera para a condição única do Time dos Campeões dia 05/08 chat.whatsapp.com/BsrcU2SXRHH5PAKHOW0Hdd
@caiohenrik1020 5 ай бұрын
Dieta
@souopedroandrade 5 ай бұрын
@@caiohenrik1020 Boa noite amigo! Entra no canal e confere o último video, no caso a live 😉
@Oracullodedelfos 5 ай бұрын
Ansioso para o segundo vídeo da série.💥💣
@souopedroandrade 5 ай бұрын
Bora irmão! 🔥🏆
@Massacry543 8 ай бұрын
😮😮😮
@Massacry543 8 ай бұрын
Brabo de sp
@souopedroandrade 8 ай бұрын
Para cima!!!
@juliaazevedo5167 Жыл бұрын
💪🏻💪🏻
@souopedroandrade Жыл бұрын
Te amo minha bodybuilder ❤️
@ewertonsilva6721 Жыл бұрын
Esse dia vai ficar pra história!!!
@souopedroandrade Жыл бұрын
Vai mano, não seria igual sem vocês!!! ❤️❤️❤️
@Massacry543 Жыл бұрын
Vídeo novo do homem,finalmente 🙏🙏🙏
@juliaazevedo5167 Жыл бұрын
💪🏻💪🏻
@souopedroandrade Жыл бұрын
Te amo ❤❤
@juliaazevedo5167 Жыл бұрын
@@souopedroandradete amo maiss!!
@juliaazevedo5167 Жыл бұрын
meu homem tá voando!!💪🏻
@souopedroandrade Жыл бұрын
Com vc, cada vez mais alto 💪🏼❤️
@raulabussamra710 Жыл бұрын
Cada vez melhor, continua assim man, vc vai longe 🚀
@souopedroandrade Жыл бұрын
Valeuu mano, tmjjj
@Massacry543 Жыл бұрын
Cada vez maior,daqui a pouco vai ter que fazer uma camiseta com o tamanho personalizado. Monstro mano !!
@souopedroandrade Жыл бұрын
Tmjjj manooo, Deus te ouça haha
@Oracullodedelfos Жыл бұрын
O Braços do maluco...quem é vc ...cbum o Chris bumstead?
@souopedroandrade Жыл бұрын
Eu acho que não meu jovem
@Naotefresqueia Жыл бұрын
Ta parecendo um armário loko 💪, quando que sai vídeo com dicas pra iniciante na academia com o objetivo de hipertrofia?! To esperando pra começar aprendendo com o melhor! Marchaa👊
@souopedroandrade Жыл бұрын
Tmjjjjjjj loko, anotado aqui, jaja sai do forno 🤟🤟
@Massacry543 Жыл бұрын
Ufaa, vídeo novo
@souopedroandrade Жыл бұрын
Eh us guri, tmj irmaooo, vlw pelo apoio ❤️
@Massacry543 Жыл бұрын
Sempre que eu conseguir,vou estar te apoiando mano,qualquer coisa pode falar cmg ❤
@souopedroandrade Жыл бұрын
@@Massacry543 tamo junto mesmo irmao, vc tb, qqlr coisa pode contar 🤟❤️
@jhooncb Жыл бұрын
🔥🔥🔥🔥
@souopedroandrade Жыл бұрын
Marchaaa tioww
@oarthurbg Жыл бұрын
Qualidade cada vez melhor🔥🔥
@souopedroandrade Жыл бұрын
De pouco em pouco vai ficar bom 🙅🏻♂️🙅🏻♂️
@Massacry543 Жыл бұрын
🙅🏿♂️🙅🏿♂️🙅🏿♂️
@souopedroandrade Жыл бұрын
🙅🏻♂️🙅🏻♂️🔥🔥
@raulabussamra710 Жыл бұрын
Pra cima sempre
@souopedroandrade Жыл бұрын
Sem neuuuurose
@raulabussamra710 Жыл бұрын
Top dms 🚀
@souopedroandrade Жыл бұрын
Noisss mano
@Massacry543 Жыл бұрын
Esquece tudo,tem vídeo novo do homem
@souopedroandrade Жыл бұрын
Eh us guri meu rei 🔥🔥🤘🏼🚀
@gabrielbritto2850 Жыл бұрын
Braaaabo irmaao
@souopedroandrade Жыл бұрын
Valeuuuu mano
@Oracullodedelfos Жыл бұрын
Bugando a matrix......
@Massacry543 Жыл бұрын
Voa Pedrão✈️✅✅
@souopedroandrade Жыл бұрын
Pra cimaaaa 🤘🏼🤘🏼
@Massacry543 Жыл бұрын
Voa Pedrão✈️✅✅
@oarthurbg Жыл бұрын
O pump check no espelho do terreo é classico
@souopedroandrade Жыл бұрын
Fi melhor epelho do mundo se ta doidoooo