J'avais un prof qui venait du squash et donc il avait eu du mal à changer sa prise. Lui sa méthode, c'était de marcher dans sa maison, plusieurs dizaines de minutes par jour avec sa nouvelle prise pour s'habituer dans le temps à ses nouvelles sensations. Et puis en s'entrainant, au fur et à mesure, il a vu que ça marchait.

Très bonne remarque. Ce type de défesne s'effectue sur les balles avec moins de rebond. Quand le rebond est trop important, cela vient du fait que l'adversaire à envoyer une balle forte (souvent en smashant ou via une bandeja à plat très forte). Pour ce genre de coup, quand vous sentez que votre adversaire va taper fort et/ou smasher, il faut vous positionner devant la ligne de service (vous avancez dans le terrain), vous laissez passer la balle adverse et vous la défendez après la vitre. Souvent vous allez devoir courir vers l'avant du fait de la puissance de la balle. Généralement, l'adversaire arrive à frapper fort la balle à cause d'un lob trop court de notre part. Pour faciliter notre défense, il faut absolument faire des bons lobs, toute notre défense s'en verra facilité.

@@PADELONOMICS Merci beaucoup d'avoir pris le temps de me répondre. A quand votre prochaine vidéo ?

Il faut prendre une prise semi-fermée de revers (pour les smash liftés) ou garder la continentale si on veut frapper à plat.

J'ai une vidéo sur les lobs. Il faut que le lob soit verticale, la référence que je donne c'est : "Entrainez-vous à faire un lob comme si vous vouliez passer au-dessus d'une ligne imaginaire qui relirait les deux projecteurs qui se situent dans votre terrain.", ça vous obligera à faire des jolies lobs verticaux qui n'iront pas dans la vitre du fond. Le rebond dans le camp adverse doit se faire au niveau de leur ligne de service.

L'étape 2, c'est un mixte entre l'étape 1 et 3. On y joue aussi bien des lobs ou des coups par le bas. Je l'appelle la zone de "travail" dans laquelle tu dois travailler le point pour essayer d'obtenir une balle facile pour être en étape 3 tout en évitant de jouer une balle facile qui nous ferait redescendre en étape 1.

@@PADELONOMICS par contre je remarque que je suis parfois mal place lors des contres attaques advererses . Est du au fait que je suis dans la mauvaise zone? Si oui comment y remedier?

@@zizou9828 C'est à dire lors des contre attaque adverses ?

@@PADELONOMICS quand je suis entrain de monter et que mon attaque n est pas bonne, je subis une contre attaque et je suis svt dans la zone de transition donc mal mis pour defendre. Je pense que je monte à contre temps

@@zizou9828 Ok. C'est une erreur commune. Quand tu joues un coup par le bas avec l'intention de monter pour surprendre, il faut bien s'assurer que son coup est bon. Souvent, on a le réflexe de jouer son coup et de monter quand au final il faut jouer son coup, prendre l'information pour savoir s'il permet de monter et monter le cas échéant ou rester en défense si ce n'est pas le cas.

Merci!

kzbin.info/www/bejne/rHaUZHmibc2Bjrcsi=5ew1ZsfMaunbv-9_ Voilà :)

Merci Damien ! Content que ça aide !💪

C'est-à-dire qui glisse sur la vitre 1 ?

Merci Hugo !

Merci Pascal, toujours un plaisir d'avoir des retours positifs :).

L'idée principale c'est d'avoir une préparation et une exécution courte (qui sera un peu plus exagéré si on a plus de temps devant nous). A 4m40 dans la vidéo, c'est moi qui m'envoie la balle, donc vu que je ne peux pas m'appuyer sur la force de l'adversaire, et que j'ai du temps, j'accentue un peu le geste (mais ça reste un geste que je considère comme court, il n'y a pas de boucle exagéré). Au final, il faut que votre geste (préparation et exécution) vous permette d'être à l'aise sur des balles très rapide adverse, c'est ça l'objectif, la référence qu'il faut avoir en tête. :).

Merçi pour ses précisions :)@@PADELONOMICS

Merci! La main gauche (pour un droitier) va se situer au niveau du "pont" de la raquette, entre la fin du manche et le début de ce triangle qui amène au tamis. Mon pouce fera pression sur le côté supérieur de la raquette et le reste des doigts sur la partie inférieure pour tenir la raquette. Je ne sais pas si c'est clair ?

@@PADELONOMICS oui je pense comprendre merci pour ta réponse

Oui, deux fois dans le carré puis grille c'est bon (mais normalement, le receveur la frappera avant le deuxième rebond :) )

@@PADELONOMICSBonjour, j’ai pas compris, y a deux rebonds au Padel 🤔

@@kounet42 Non, pas le droit à deux rebonds, mais j'expliquais qu'au service, on ne peut pas faire "un rebond dans le carré + grille", c'est faux. Donc je donnais l'exemple d'une balle qui ferait un rebond dans le carré et dont le second rebond viendrait mourir juste avant la grille.

C'est en cours :).

C'est clair, ça fait plaisir de nouvelles vidéos ! Concernant les volées, je n' arrive pas a savoir qd est ce qu il faut faire une vibora, une bandeja ou un smash lifté. Un conseil ? Une video tactique dessus 😅? Merci encore

2 cas de figure: - La balle nous arrive très fort dessus-> On renvoie la balle là d'où elle vient en bloquant - La balle nous permet de faire ce qu'on veut --> on joue au centre pour déplacer les défenseurs ou vers les vitres latérales Evitez de jouer au milieu des carrés car l'adversaire pourra contre-attaquer plus facilement.

@@PADELONOMICS Merci pour cette réponse et bravo pour toutes ces vidéos super utiles que j'adore ! Toujours hâte de découvrir les prochaines 😉

Tout à fait, c'est valable des deux côtés.

merci@@PADELONOMICS

Merci Gilles

Merci!

merci Gilles! :)