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Пікірлер
@Emilio-kn7kf 6 ай бұрын
no se por que se me dificulta este ejercicio ,y awui se ve tan facil .Mi meta en un mes apartir r de hoy 20 de abril ,es poder hacerlo asi de perfecto ,tido es posible si te lo propones ,querer es poder y lo lograre .PEGB
@gustavoiniguez-eq8lj Жыл бұрын
Lo practicare recien empiezo animarme boca arriba me cuesta incorporarme todavía muy bueno el video gracias desde argentina bendiciones
@reneenriquediazsanchez657 Жыл бұрын
Buenos dias una pregunta lo unico que puede salir del agua de los miembros inferiores son las puntas de los pies?
@ridick9199 Жыл бұрын
Son ejercicios básicos.
@alexarredondoapaza4797 Жыл бұрын
aprendí la amo
@hildaescalante507 2 жыл бұрын
Owww así lo are 😉
@noserindaan 2 жыл бұрын
Estaría bueno que expliquen que errores intenta corregir con estos ejercicios. Buen video. Saludos
@fenixzzz947 3 жыл бұрын
Tu toque en el estilo dorso estubo mal
@evaasuaire8299 3 жыл бұрын
Qué maravilla de video!
@trainingabroad 3 жыл бұрын
Gracias!
@Juan89023 3 жыл бұрын
Lo pintan fácil pero es complicado sobre todo la brazada
@lucianoduthu8140 3 жыл бұрын
Estimados buen día. He nadado bastante en otras épocas, siempre crol, pero luego tuve una cirugía que me dejó el cuello con una rigidez importante. Estoy averiguando para nadar crol con snorkel, para evitar girar el cuello. El modelo de snorkel que se utiliza es lateral o frontal?
@nelsongallop5462 3 жыл бұрын
Hola, para corregir la entrada de la mano serían estos ejercicios? gracias.
@laurasilvajimenez2200 4 жыл бұрын
Gracias! 😊🙏🏻
@fatimanatalycanoleonardo3407 4 жыл бұрын
eso es al rebes estilo espalda
@karenbaez6504 4 жыл бұрын
Hola, pregunta, cuales serian los ejercicios para mejorar tecnicamente el empuje tanto en crol como en espalda? Gracias y muy buen video!
@trainingabroad 4 жыл бұрын
Hola Karen! Para mejorar el empuje en crol te recomiendo el ejercicio que puedes ver a partir del minuto 1:00 de este video (tracción unilateral de brazos), o el ejercicio que puedes ver en otro vídeo del canal: kzbin.info/www/bejne/m6e3YYx5Zqh7hNE. Como verás, no es un ejercicio fácil de realizar, dependiendo de tu nivel yo re recomendaría hacerlo con tubo respirador. En espalda, el ejercicio más recomendable para mejorar el empuje sería el de punto muerto a brazo alzado (también puedes verlo en este mismo vídeo). Espero haberte sido de ayuda. Gracias por el comentario! :)
@miguelangelgalan4872 4 жыл бұрын
Muy bueno. Excelente canal 👍🏽 Saludos desde México.
@trainingabroad 4 жыл бұрын
Muchas gracias John, seguiremos intentando hacer buenos vídeos. Saludos desde Barcelona!
@salvadorgarciadiaz2087 5 жыл бұрын
A ponerlo en práctica, buenos consejos
@trainingabroad 5 жыл бұрын
Muchas gracias, espero te sean de utilidad los ejercicios!
@yenniferbenavides8705 5 жыл бұрын
Ya voy en el nivel medio
@trainingabroad 3 жыл бұрын
Enhorabuena!
@anamariacamacho5980 5 жыл бұрын
Hola estoy en natacion pero me fatigo mucho cuando voy de crawl no logro llegar nadando del otro lado y paro mucho algun ejercicio que me aconseje
@trainingabroad 5 жыл бұрын
Hola Ana Maria! Te recomendaría usar material de flotación para que te ayude a avanzar, y cansarte menos. Usar aletas para mejorar la propulsión de pies, al tiempo que te cansas menos. De los ejercicios que aparecen en el vídeo, te recomiendo Los + Básicos, y como todo en la natación, repetición, repetición, y si hay alguien que desde fuera te pueda aconsejar si realizas bien o no los movimientos, aún mejor. Espero haber sido de ayuda! ;)
@natacionextrema3419 6 жыл бұрын
Hola, buenos ejercicios.
@trainingabroad 5 жыл бұрын
Gracias!! :)
@hockevil 6 жыл бұрын
Avanzado el que va nadando y grabando de espaldas en el fondo
@trainingabroad 6 жыл бұрын
Exacto ;)
@natacionextrema3419 6 жыл бұрын
El ejercicio punto muerto brazo alzado hace que se genere mayor fuerza de piernas, este ejercicio ayuda mucho a mejorar la posición dorsal, gracias.
@santiagome2 6 жыл бұрын
Que fea tecnica
@trainingabroad 6 жыл бұрын
Santiago Mena gracias por el comentario 😉
@debbypm810 7 жыл бұрын
Que marca es el bañador?
@trainingabroad 6 жыл бұрын
Aquarapid
@Susanatmac 7 жыл бұрын
Adorei o Canal!! Convido a ver o meu último vídeo de Paris -kzbin.info/www/bejne/jp2Xi5SqYt6aqJo
@veronicaguillen593 7 жыл бұрын
gracias x las ideas! ...la tracción de espalda no es flexionando el brazo sumergido?
@trainingabroad 7 жыл бұрын
Hola Veronica. Si, como dices al hacer la tracción con el brazo de espalda se flexiona el brazo una vez sumergido, pero si trabajamos partes concretas del movimiento, a veces obviamos esa fase para centrarnos en otra. Espero haber resuelto tu duda! Saludos
@veronicaguillen593 7 жыл бұрын
genial! entiendo, paso a paso. Gracias
@PoNkH0 7 жыл бұрын
I like it... great her videos
@trainingabroad 7 жыл бұрын
Thank you very much Poncho
@danielmegidodelavega6058 8 жыл бұрын
buen ejercicio , para rolido y posicionar agarre y todas sus fases , excelente ejemplo, muchas gracias ,
@trainingabroad 8 жыл бұрын
Gracias a ti por el comentario positivo Daniel, un saludo!
@danielmegidodelavega6058 8 жыл бұрын
fuerza mucho el cuello ...mas relakado y apoyado en hombro seria mejor
@davidcamus2537 8 жыл бұрын
bloqueas tus rodillas ,,,no llegas hasta abajo ,,, en fin una mierda de video
@trainingabroad 8 жыл бұрын
Primero, te recomiendo tengas más educación si deseas hacer una crítica sobre algún video o ejercicio. Segundo, hay una cosa llamada amplitud de movimiento, según el objetivo a trabajar, bajaras más o menos. Lee, estudia, aprende, y luego haces críticas. Constructivas a ser posible. Un saludo.
@rafaelmellado9070 8 жыл бұрын
Hola buenas. AL nadar y llevar un tiempo empiezo a tragar mucha agua y me resulta muy incomodo nadar con el, trago el agua inspirar por la boca. Algún truco para evitar tragar agua.?o si eso es normal? Después me duele el estomago de tragar agua incluso. un saludo.
@trainingabroad 8 жыл бұрын
Hola Rafa! El problema al nadar con Snorkel es que tienes que respirar de forma voluntaria por la boca. Una vez superado ese "problema", si tragas agua debe ser que el tubo entra en contacto con la misma, utilizas uno frontal o lateral? Debes mantener fija tu cabeza, y asegurarte que la parte por donde entra el aire sobresale del agua, y evitar realizar cualquier movimiento con la cabeza (giros laterales por ejemplo) que pueda hacer que el tubo entre en contacto con el agua, y por consiguiente, entre agua. Otra cosa que puede suceder es que no ajustes bien el bucal a la boca. Recuerda de ajustar bien el bucal, y no dejar que entre agua por ningún espacio. Espero haberte sido de ayuda, un saludo!
@abramskittenfarm6182 8 жыл бұрын
Nice buddy, been checking out your stuff, I gave your vid here a like! You doing alright today? I do vlogs myself, if you wanna check them out, I'm trying to be pretty consistent with putting them out. They're here: kzbin.info keep up the good work!
@AlphaCoreFitness 8 жыл бұрын
tooo many gainz haha, keep grinding!!
@AlphaCoreFitness 8 жыл бұрын
Keep making these gains
@AlphaCoreFitness 8 жыл бұрын
I like the KZbin name bro
@trainingabroad 8 жыл бұрын
+Alpha Core thank you very much for your comments
@AlphaCoreFitness 8 жыл бұрын
I keep noticing little improvements in each video, keep doing what youre doing!!
@AlphaCoreFitness 8 жыл бұрын
youre makin a lot of progress, keep grinding!!!
@duieusebi 8 жыл бұрын
horrible.
@trainingabroad 8 жыл бұрын
+Duilio Eusebi Siento que no te haya gustado el ejercicio, pero aquí siempre estamos para escuchar y aprender. No te gusta el ejercicio en si, o su ejecución? Gracias de antemano!
@ddt7411 8 жыл бұрын
bufff y las lumbares al dia siguiente hechas una mierda
@trainingabroad 8 жыл бұрын
Hola +David DT ! Si te fijas bien, la razón de hacerla en la Smith Machine es justamente por eso, para proteger la zona lumbar haciendo correctamente el movimiento de anteversión y retroversión pélvica en cada fase de la sentadilla. De no hacer bien el gesto sucedería lo que dices. Un saludo!
@rbngc11 9 жыл бұрын
Si es una media sentadilla no estas llegando a los 45º te falta bajar un poco.
@AdriNightmare 9 жыл бұрын
¡Buena ejecución!, da gusto no ver latigazos en las ejecuciones, que duele de verlas. +1
@trainingabroad 8 жыл бұрын
+Adrián Bboy Atomicx (B-boy Atomicx) Muchas gracias Adrián! Un saludo
@AdriNightmare 9 жыл бұрын
Buen angulo de trabajo en flexión, pero ¿no sería un poco forzado para los ligamentos cruzados en la extensión explosiva bloqueando las rodillas?
@trainingabroad 11 жыл бұрын
Ni uno ni otro, en una instalación deportiva en Barberà del Vallès
@trainingabroad 11 жыл бұрын
En la explicación puedes verlo :)
@palmeniaopacheco4371 11 жыл бұрын
Y eso..k ze trabaja??
@moleike 11 жыл бұрын
Parece un ejercicio bastante bueno! Me lo apunto!
@ALTORENDIMIENTORUF 11 жыл бұрын
Bravo!!!