「脂質の大切な役割」アーユルヴェーダ的セルフストレスケア オージャスメソッド｜ojas 脂質は私たちの体にとってとても大切な働きをしています。細胞膜、神経細胞の鞘、ホルモンや胆汁やビタミンDに。
10:42
「脂質の大切な役割」アーユルヴェーダ的セルフストレスケア オージャスメソッド｜ojas 脂質は私たちの体にとってとても大切な働きをしています。細胞膜、神経細胞の鞘、ホルモンや胆汁やビタミンDに。
2 сағат бұрын
「３つのボディタイプ（ドーシャ）の特徴」アーユルヴェーダ式セルフストレスケア オージャスメソッド｜ojas アーユルヴェーダでは体質によって対処法が違います。３つの体質の特徴を見てみましょう
18:31
「３つのボディタイプ（ドーシャ）の特徴」アーユルヴェーダ式セルフストレスケア オージャスメソッド｜ojas アーユルヴェーダでは体質によって対処法が違います。３つの体質の特徴を見てみましょう
2 сағат бұрын
「タマスのストレスケア」アーユルヴェーダ的セルフストレスケア オージャスメソッド｜ojas　タマスはカパドーシャと関連のある質で、増えすぎると重さや鈍さが増します。カパのケアがタマスを整えます。
15:39
「タマスのストレスケア」アーユルヴェーダ的セルフストレスケア オージャスメソッド｜ojas　タマスはカパドーシャと関連のある質で、増えすぎると重さや鈍さが増します。カパのケアがタマスを整えます。
2 сағат бұрын
「アーユルヴェーダ 朝のデトックスケア」アーユルヴェーダ式セルフストレスケア オージャスメソッド｜ojas 朝はその日1日を快適に過ごすための大切な時間です。できることからやってみましょう。
12:19
「アーユルヴェーダ 朝のデトックスケア」アーユルヴェーダ式セルフストレスケア オージャスメソッド｜ojas 朝はその日1日を快適に過ごすための大切な時間です。できることからやってみましょう。
12 сағат бұрын
「魔法のお白湯健康法」 アーユルヴェーダ式セルフストレスケア オージャスメソッド｜ojas いろいろな食事療法をすることなしに、消化力を改善し体内の毒素をデトックスする信じられない健康法です。
10:55
「魔法のお白湯健康法」 アーユルヴェーダ式セルフストレスケア オージャスメソッド｜ojas いろいろな食事療法をすることなしに、消化力を改善し体内の毒素をデトックスする信じられない健康法です。
14 сағат бұрын
「あなたのオージャスチェック」 アーユルヴェーダ式セルフストレスケア オージャスメソッド　オージャスは元気の素です。あなたの現在のオージャスがどれくらいあるのかをチェックしてみましょう。
10:06
「あなたのオージャスチェック」 アーユルヴェーダ式セルフストレスケア オージャスメソッド　オージャスは元気の素です。あなたの現在のオージャスがどれくらいあるのかをチェックしてみましょう。
14 сағат бұрын
マグネシウムを摂ろう（おかわかめの紹介）
17:30
マグネシウムを摂ろう（おかわかめの紹介）
16 сағат бұрын
行動のラサヤナ、オージャスを増やす行動 アーユルヴェーダ的セルフストレスケア オージャスメソッド｜ojas 生命エネルギー、オージャスを増やすのを促す行動があります。心がけるだけでも違っています。
10:39
行動のラサヤナ、オージャスを増やす行動 アーユルヴェーダ的セルフストレスケア オージャスメソッド｜ojas 生命エネルギー、オージャスを増やすのを促す行動があります。心がけるだけでも違っています。
16 сағат бұрын
「アーユルヴェーダと最新の栄養学の違い」 アーユルヴェーダ的セルフストレスケア｜ojas　進化しつづける現代科学。更にインドの伝承医学アーユルヴェーダを学ぶことにいったいどんな価値があるのでしょうか？
4:49
「アーユルヴェーダと最新の栄養学の違い」 アーユルヴェーダ的セルフストレスケア｜ojas　進化しつづける現代科学。更にインドの伝承医学アーユルヴェーダを学ぶことにいったいどんな価値があるのでしょうか？
16 сағат бұрын
心に安らぎをもたらす食材：アーユルヴェーダ式セルフストレスケア オージャスメソッド　サトビックな（純粋さや穏やかさをもたらす）食材を中心に食べることで、心が落ち着き安らぐことがあります。
18:15
心に安らぎをもたらす食材：アーユルヴェーダ式セルフストレスケア オージャスメソッド　サトビックな（純粋さや穏やかさをもたらす）食材を中心に食べることで、心が落ち着き安らぐことがあります。
Күн бұрын
オージャスを増やす食事：アーユルヴェーダ式セルフストレスケア オージャスメソッド　食べ物が完全に消化されるとオージャス、生命エネルギーになります。オージャスになりやすい食べ物を紹介します。
17:59
オージャスを増やす食事：アーユルヴェーダ式セルフストレスケア オージャスメソッド　食べ物が完全に消化されるとオージャス、生命エネルギーになります。オージャスになりやすい食べ物を紹介します。
Күн бұрын
「消化力が弱いとどんなことが起こるか？」　アーユルヴェーダ式セルフストレスケア オージャスメソッド　消化力が弱いと、食べたものは未消化物になり次第に毒性物質に変わり、体の弱い場所に蓄積していきます。
10:21
「消化力が弱いとどんなことが起こるか？」　アーユルヴェーダ式セルフストレスケア オージャスメソッド　消化力が弱いと、食べたものは未消化物になり次第に毒性物質に変わり、体の弱い場所に蓄積していきます。
Күн бұрын
アーユルヴェーダでは、オージャスに溢れた人は元気に溢れ輝いている。イキイキとして心もからだも健全で、周りの人も元気にする。と言われています。疲労やストレスが溜まるとオージャスはできにくくなります。
7:43
アーユルヴェーダでは、オージャスに溢れた人は元気に溢れ輝いている。イキイキとして心もからだも健全で、周りの人も元気にする。と言われています。疲労やストレスが溜まるとオージャスはできにくくなります。
Күн бұрын
「ストレスタイプからあなたの対処法がわかる」あなたは今、どんなストレスタイプに陥っているのでしょうか？ストレスタイプから、体質の乱れがわかります。それを鎮静化すればストレスは消えてゆきます。
8:34
「ストレスタイプからあなたの対処法がわかる」あなたは今、どんなストレスタイプに陥っているのでしょうか？ストレスタイプから、体質の乱れがわかります。それを鎮静化すればストレスは消えてゆきます。
Күн бұрын
「ラジャスのストレスケア」イライラしたり、不安になったり、心配でたまらなくなったりした時は、ラジャスという心の質が乱れています。その時には、ヴァータ、風の質とピッタ、火の質を落ち着かせましょう。
10:59
「ラジャスのストレスケア」イライラしたり、不安になったり、心配でたまらなくなったりした時は、ラジャスという心の質が乱れています。その時には、ヴァータ、風の質とピッタ、火の質を落ち着かせましょう。
Күн бұрын
食欲をコントロールすることなしに満足して食事を終えるための、アーユルヴェーダの味に関する秘密　アーユルヴェーダ式セルフストレスケア｜ojasmethod 甘味・塩味・酸味・苦味・渋味・辛味
14:33
食欲をコントロールすることなしに満足して食事を終えるための、アーユルヴェーダの味に関する秘密　アーユルヴェーダ式セルフストレスケア｜ojasmethod 甘味・塩味・酸味・苦味・渋味・辛味
14 күн бұрын
「ストレスタイプとドーシャの乱れ」 アーユルヴェーダ的セルフストレスケア　ストレスの原因を探すことなしに、ストレスタイプを認識するだけで、あなた自身でそのストレスをケアすることができます。
7:32
「ストレスタイプとドーシャの乱れ」 アーユルヴェーダ的セルフストレスケア　ストレスの原因を探すことなしに、ストレスタイプを認識するだけで、あなた自身でそのストレスをケアすることができます。
14 күн бұрын
アーユルヴェーダと３つの質 アーユルヴェーダ式セルフストレスケア｜ojas　複雑な生化学の知識なしに、意識・心・からだを包括的に理解できるのがアーユルヴェーダです。
10:50
アーユルヴェーダと３つの質 アーユルヴェーダ式セルフストレスケア｜ojas　複雑な生化学の知識なしに、意識・心・からだを包括的に理解できるのがアーユルヴェーダです。
14 күн бұрын
「ストレスを取り去り、幸せの波動をあなたから環境全体に」アーユルヴェーダ式セルフストレスケア　外から自分でないものを取り入れることなく、ピュアな調和の取れた自分に気づくだけであなたと周りに幸せの波動を
12:43
「ストレスを取り去り、幸せの波動をあなたから環境全体に」アーユルヴェーダ式セルフストレスケア　外から自分でないものを取り入れることなく、ピュアな調和の取れた自分に気づくだけであなたと周りに幸せの波動を
14 күн бұрын
「200%の人生を生きる秘密」アーユルヴェーダ式セルフストレスケア｜ojas 人は「200%の人生」を生きる秘密。精神性と物質的な豊かさの両方とも諦めずに、本来の自分自身を楽しみましょう。
6:59
「200%の人生を生きる秘密」アーユルヴェーダ式セルフストレスケア｜ojas 人は「200%の人生」を生きる秘密。精神性と物質的な豊かさの両方とも諦めずに、本来の自分自身を楽しみましょう。
21 күн бұрын
「便秘なんて、たいしたことない！」って思っていませんか？
29:03
「便秘なんて、たいしたことない！」って思っていませんか？
Жыл бұрын
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