Soy una persona de 50 años, hice deporte en mi vida en varias etapas pero desde covid lo dejé. Ahora estoy retomando y no senti los 30 minutos que dura la rutina. Me cansé poquito la verdad, pero me hizo sudar. Entre a este video para probarlo e intentar que mi mamá lo haga en la medida de sus posibilidades tiene 74 años y nunca se ejercitó solo hacia mucho quehacer y ahorita ya esta limitada por la diabetes e hipertensión que padece. Espero que acceda para que recupere su movilidad. Gracias y bendiciones

No lo queremos en morena

Tengo 71 años veo este vídeo desde hace varias semanas y hago todos los ejercicios una vez por la mañana y otra por la tarde, sois maravillosas

Gracias

Hola saludos desde León Gto.Muy buenos ejercicios.Gracias.

No tengo nada más q decir, q Gracias ❤❤❤

Soy una mujer de 80 operada de un tobiyo megusta este ejercicio bendiciones

Antes de conocer estos ejercicios, sentía q tenía mi cuerpo agrietado. Estos ejercicios me vienen bien. Solo quiero decir q muchas graciaaaaaaaas ❤

Tengo 81 años ago bici fijas cada mañana 30 minutos para la circulacion m dijo mi flegoloba k eso es muy bueno tambien tengo artrosis d rodillas m amejoro muchos mis sldos d Bs As

Muchas graciassss

Tengo 67 y me queda muy bien gracias

Excelentes ejercicios no puedo estar parado E HICE TODOS ME SIENTO EXCELENTE

Es la primera vez que te veo cariño pero me ha resultado maravillosa

Gracias

Me gustaron tus ejercicios ,primera vez k té encuentro Gracias tengo 80:años y hago Ef Física me llamo Julieta.

Primera vez que te descubro,muchas gracias,tengo 79 años,artrosis,pero pude seguirte,muchas gracias,desde Argentina CABA .❤❤❤

❤❤❤❤❤

EMUCHAS GRACIAS PROFESORA ME HACE BIEN SUS EJERCICOS DE ARGENTINA EMMA

Excelentes los ejercicios. Los haré. Recójase el cabello y será perfecto señora instructora.

Yo te escribo de Argentina y quiero seguirte😂🎉

Quiero seguirte me gusta mucho el ejercicio que haces en silla❤

Gracias me encantó

❤

Muy buenos estos aeróbicos

Gracias amigas recién las encontré tengo 67 años tengo seis meses de operación de rodilla trate de hacerlo todo muchas gracias

❤

Me encantaron sus ejercicios y ya los voy a iniciar con mi mami que tiene 87 añitos y son muy adecuados para realizarlos. Gracias gracias y mil gracias

Gracias ❤

❤❤❤❤❤

Me encantaron

Necesito ejercicios cadera y piernas rodillas

Yo tego. 61 año y me gusta a ser ejercicio parezco de diabetis ipertensa. Me. gusta tu rutinas de ejercicios de estiramiento yo tenía un pequeño dolor en el brazo derecho y se me quitó gracias sigue así ayudando al adulto motor que dios te bendiga ❤

Gracias Dios Los Bendiga y te proteja .Tengo 76 Ańos Excelentes ejercicios desde venezuela. te sigo 26:15 Feliz dia..

Muy buenos los ejercicios gracias Dr.

Absolutamente excelente!! Muchísimas gracias ❤

Ñ

Bicarbonato de sodio

Gracias srts x su ayuda

Gracias

.❤. Felicitaciones! Me gusto mucho. Dios quiera que pueda iniciar esta terapia con ustedes.

Hola soy de Queretaro Me gustaron mucho sus videos soy una persona de 84 anos ipertensa mala circulación ylo mas malo que tengo es eficema pulmonar esos me hacen bien es la primera ve que los espero en dios y lo siga mandando bendiciones por su noble labor

Gracias preciosa dios bendiga

Muchas gracias ayer empecé a hacerlos me sentí muy bien y me gustaron muvho

Gracias saludos de Toluca México bendiciones muy buenos sus ejercicios

Gracias ago todos los días desde q ví su video

Gacias preciosa bendiciones

Excelente terapia, muchas gracias, bendiciones

Gracias tengo 56. Tengo osteoporosis y me gusto mucho tua ejercicios

Muy buena tutins

Hola