Sinceramente? No. Informandosi un po' si possono ottenere le stesse informazioni se non migliori. L'unico motivo per il quale potrei pensarci sono il front e la military dato che marco eccelle in questi due esercizi, però sfortunatamente per il resto no.

Certo, come ho detto nel video uscirà un video dedicato interamente al metodo di allenamento e alle mie opinioni in merito

@@PolloDorato top

@@The_villains_of_Palermo In teoria il libro doveva essere in tiratura limitata a 200 copie, io lo presi subito dato che mi interessava moltissimo. Avevano scritto che le spedizioni sarebbero partite il 7 gennaio, invece mi è arrivato il 21 dicembre (comprato il 17 dicembre). Loro utilizzano molto queste tecniche di marketing che io non amo molto, come questi sconti fittizi che in realtà sono il prezzo originale. Il libro quando lo comprai costava 45 euro ma alla fine l'ho pagato di meno mettendo il codice sconto di un creator. Di contro posso dire che la qualità come prodotti non manca assolutamente, sono di buona qualità anche se i prezzi sono abbastanza alti.

La tua testimonianza rafforza la mia tesi sul marketing aggressivo. Su Google Maps loro risultano infatti come " _Servizio di marketing su Internet_ " . Nondimeno mi tranquillizza il fatto che ti sia arrivato un libro valido con i segreti che dà Marco ai suoi clienti in privato. Guarderò anche il tuo video sulla recensione a freddo.

​@@The_villains_of_Palermo Grazie, sono felice che ti sia piaciuto. Pensavo già settimana prossima di fare una seconda recensione a "freddo" dato che sono già 3 settimane che sto provando il "metodo bulgaro" e penso già di poter dare delle conclusioni.

Ciao ragazzi, qui Giulia di FitnessX 😊 alcune info importanti per rispondere alla questione marketing o no. Il libro è stato prodotto in una prima versione in copie limitate, la cui stampa ci doveva arrivare prima di Natale, ma a causa di problemi del nostro fornitore ha avuto un piccolo ritardo e noi per sicurezza abbiamo deciso di mettere come data di spedizione quella del 7 gennaio (visto anche che per Natale e sotto le festività tutti i corrieri hanno grossi rallentamenti). Poi per nostra fortuna i libri sono arrivati prima e quindi siamo riusciti, a chi lo aveva ordinato presto a spedirlo prima di questa data. Attualmente stiamo aspettando la seconda ristampa e come potete vedere sul sito la spedizione è prevista per fine mese e ci sono tante persone che lo stanno aspettando. Detto questo FitnessX è un progetto che nasce dalla nostra azienda principale Limitless srl che è un'agenzia di marketing specializzata in E-Commerce, ecco perché su Google risultiamo come "Servizio di marketing su Internet". Lavoriamo con E-Commerce del settore Fitness e non come ad esempio Power Gear e PowerliftingShop. Sicuramente il marketing è un nostro punto di forza, ma non è l'unico, perché per noi creare un ottimo prodotto è fondamentale. Per cui non vendiamo fuffa e lo possono dire praticamente tutti i nostri clienti. Aggiungo anche che nel mondo della formazione fitness, siamo praticamente gli unici a offrire su tutti i nostri videocorsi una garanzia di 30 giorni soddisfatti o rimborsati. Non lo facciamo perché siamo pazzi, ma perché il tasso della richiesta di rimborso è praticamente nullo e questo è indice che quello che vendiamo piace (e non siamo solo bravi a venderlo). Per qualsiasi dubbio o domanda comunque potete scriverci ❤ rispondiamo sempre

@@GiuliaDomeniconi Certo concordo, difatti i vostri prodotti sono sempre di ottima qualità. Per menzionare l'altro libro che avete prodotto e che gelosamente possiedo(powerlifting) sono entrambi di ottima fattura e pregio. Vi prego di continuare su questa strada e di mantenere la qualità così alta.

sesso e samba

Usato anche io 😉

😂

Sni, nel senso che è vero che tanti atleti fanno una fase di intensificazione ma generalmente non è così tanto dura. Quando si fanno i massimali nel bulgaro si contano anche se non dovessero essere esattamente "puliti", altri atleti fanno quello che si chiama MAV. Il bulgaro si caratterizza da un prolungatissimo tempo nel quale si fanno massimali tutti i giorni, cosa che normalmente in un attività intensiva non si fanno. Però possiamo dire che la base è simile.

@PolloDorato Nel MAV non vai a cedimento,il volume è adeguato In un "bulgaro",il programma fa acqua da tutte le parti quindi lo aggiusti con una bi-frequenza giornaliera e allenamento tutti i giorni quando basterebbe fare un allenamento al giorno fatto bene

@24Myotis Infatti il MAV proprio per nominazione non ti porta a cedimento, nessuno ha mai detto il contrario. Sono d'accordo per quanto riguarda la mancanza di volume nel bulgaro, difatti Marco PT nei suoi surrogati ha aggiunto del volume in back off per compensare quanto tu dici.

@@PolloDorato Non ha aggiunto volume,ha fatto un top set e back off come tutti dal 1960 in poi che ha chiamato kazako... Finché credete a questi "PT" e siete loro fan vi farete sempre imbrogliare dalle loro parole Chiamalo Bulgaro,chiamalo Kazako,chiamalo in qualsiasi modo vuoi per vendere Chi si allena seriamente e vince davvero non fa questi "metodi" Un MAV 1 viene fatto ma come venivano fatte le singole da sempre e si può contestualizzare meglio con un RPE oppure un numero di repeat Quindi perché inventarci le cose quando ci sono metodi più pratici che funzionano meglio

​@@PolloDoratoi bulgari facevano il metodo bulgaro Perché avevano le 💉 💉 💉 💉 💉

Grazie mille per i consigli. Anche secondo me è stancante alla lunga, ora è la seconda settimana che lo sto provando e posso dire di vedere già risultati. Ovviamente è ancora presto per dire qualsiasi cosa ma condivido molto le tue opinioni

@PolloDorato grazie...per la frequenza non andare subito al più che puoi aumentala graduale se ti senti troppo scarico...buon 2025

Ciao, cosa intendi per "perdita di resistenza alla forza"?

@@gapteckspace nel senso che già dopo qualche mese mi sono accorto di aver perso efficienza nelle serie più lunghe...

​@@MCMLXXXVI594 io lavoro 8 ore al giorno tutti i giorni senza nemmeno un giorno di riposo in un ristorante e riuscivo tranquillamente ad allenarmi con il bulgaro 2 volte al giorno, non mi scaldavo nemmeno, lasciavo il carico sul rack e facevo una singola, con 4 esercizi in totale ogni sessione durava 10 minuti, non capisco perchè tutti hanno la scusa "ho famiglia e lavoro" 20 minuti al giorno non sono nulla

Certo, sono d'accordo. Io fortunatamente faccio un lavoro d'ufficio quindi il problema non si pone. Però mi accorgo che quando mi alleno dopo una o due ore mi viene un gran sonno e stanchezza

Lavoro fisico Farai il postino E vuoi provare tii ci porto io a fare lavoro fisici Dopo un ora MI GIRO SEI SCAPPATO

@@luigiridolfi2800 non credo proprio faccia l'autista scaricatore di bevande, i fusti di birra pesano anche trenta chili, questo commento con me casca male...

@@luigiridolfi2800 no hate, prossimo commento così e ti blocco.

@PolloDorato 250kg do stacco convenzionale A 70kg di peso Dopo lavori da 400quintali C e la fai. Tu sifiltico NON CREDO

@@Soldatomarco risultati eccezionali..