Thank you 😊

सरकाई योग गुरु तो उज्जाई प्राणायाम में रेचक दोनों नाक से ही साथ में करवाते स्वामी सत्यानंद और बीके यस यंगर की किताब में भी यही विधि बताई गई है कि दोनों नाक से रेचक करें।

Hum bhai

Kb se kb seeee yr koi esa h video dekhri khi nhi mili thnku isme sb chij bta di apne thnk me phle kbhi koi se dekh leti kbhi koi si adhi sdhuri video kbhi ak 7 8 9 din b nhi kr pati thi

Nice so good

Very useful information for maintaining BP

Very convincing explanation very usefull also

Thank you so much Sir, for showing good asanas

Sir muze 1saal se pain hai....beby chote hai isliye unko. Uthana padta hai to Jada pain hota hai

Muje bay pas sarjri kiya he to me, karsakta hu

Mere kano me sarsraht hoti hai or karvt lene me cakkar aata hai

इस ही आसान में टॉयलेट में 1 घंटा करते हैं

Diet chat batawe good yogasan

Diet chat post a k singh yoga is good

Nhi khuli fir bhi naak. Ab kya karu😢

Thanks a lot sir

Kamar Dard mein kaun sa yoga kare

Jai Sri Ram Jai Sri Ram

Ligaments injuries ke bare mai bataiye exercise kaise kare

Thankyou bhaiya ❤

Very very useful video i trialed for 10 days 🎉🎉🎉❤

👍

Bhai ji uthte hi koi bhi exercise nhi kr skte, kyoki rat ko sone se hmare joint ka jo fluid h vo ek jagah iktha ho jata h, pahle is fluid ko time dena pdta h, Taki ye joints me spread ho,

What is the max time we can do? I am doing Bhramari for 20 minutes.

भ्रामरी प्राणायाम के साथ ध्यान या मेडिटेशन कर सकते हैँ क्या?

Dono dand ho to

Meri spine ander ko mud rahi hai kaun sa yoga kere ki theek ho jaye bahut dard raheta hai neeche jhukne me bahut problem hoti hai bahut dard hoti hai kamer me mai jhuke nahi paati hoo ab to spine peeth ki bhi mudene lagi hai sir bataye kya keròo

Thanks sir, 🙏🙏🙏🙏🙏

❤❤

🙏🙏

Good sir

Pet ko kam karne ke liye kaun sa yoga kare

Thanks guruji

मेरी उम्र 80की है। जाघो मे दर्द रहता है। दौनौ घुटने ब दल चुके है। योग सिखा ऐ

Ye kiya anulom bilom h ye to mai roj karti hu

Acha laga raha Hai

Very informative video. Will try to implement and see the results. Thank you

सर्वाकल पर वीडियो बनाये

खाना के बारे बताते शुगर वाले के लिए

खाने में क्या खाना चाहिए क्रपया बताऐ

Very nice sir

Thanks ❤

Very good information

Nice

Address and phone no required

सर मुझे भी बहुत तकलिफ है मैं भी यह करूंगी अच्छा लगा Thanku सर

Very nice video...tks

Planet Ayurveda's herbal remedies can manage hypertension such as capsule arjuna.

Kab karna hai aur kitna karna hai

Cotton loose kapra pehenna hai