14 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Пікірлер
@angelan1104 2 күн бұрын
❤❤❤
@phuongtruc-ck4fh 4 күн бұрын
Mẹ nó cư quan cao ,kinh giảng mà găng quan cao nữa mất day thật
@sachtrithuc 2 күн бұрын
Việc thể hiện lòng tôn kính và sự khiêm nhường trong lời nói và hành động là điều quan trọng, đặc biệt khi tiếp nhận giáo lý hay kinh giảng. Giữ tâm bình thản, lắng nghe với sự hiểu biết sẽ giúp ta học được nhiều hơn và tránh những cảm xúc tiêu cực. 🙏
@Nguyenhung81267 4 күн бұрын
Nam mô a Di Đà Phật
@sachtrithuc 2 күн бұрын
Nam Mô A Di Đà Phật 🙏 Nguyện ánh sáng từ bi và trí tuệ của Ngài luôn soi sáng, mang lại bình an và an lạc cho tất cả chúng sinh.
@HòaHoàng-s3o4c 4 күн бұрын
Trong đời gặp1 vài phức tạp khi ai đó cố tình chủ động vương cho mình thì đó là 1 tai nạn nhỏ trong cuộc sống
@sachtrithuc 2 күн бұрын
Đúng vậy, những phức tạp hay rắc rối do người khác mang đến chỉ là những thử thách nhỏ trong dòng chảy cuộc đời. Quan trọng là giữ tâm bình an, không để những điều đó ảnh hưởng đến nội tâm của mình. Mỗi khó khăn đều là bài học giúp ta trưởng thành hơn. 🙏
@HòaHoàng-s3o4c 4 күн бұрын
Tôi ko thể khác đc khi tôi luôn đc lo sẵn mọi cái rồi .từ xưa nay vẫn vậy .xin quí đài cứ dung chuông hộ tôi .khi mỗi buổi sáng .còn ngồi thiền tôi sẽ cố gắng Tu tập
@sachtrithuc 2 күн бұрын
Thật đáng quý khi bạn giữ được lòng quyết tâm tu tập. Dù con đường có sẵn hay đầy thử thách, sự cố gắng mỗi ngày, dù nhỏ, đều là bước tiến lớn. Nguyện tiếng chuông sáng sẽ là lời nhắc nhở nhẹ nhàng, giúp bạn giữ vững tinh thần và tiến bước trên hành trình tu học. Nam Mô A Di Đà Phật 🙏
@HòaHoàng-s3o4c 4 күн бұрын
Để cải thiện tâm như ý .ít ai thực hiên chọn vện.khi con người vân chứa nhiều gian dối điêu toa
@sachtrithuc 2 күн бұрын
"Đúng vậy, cải thiện tâm như ý đòi hỏi sự chân thật và nỗ lực không ngừng. Khi lòng còn chứa đựng sự gian dối, điêu toa, thì tâm khó mà đạt được sự an nhiên và thanh tịnh. Hãy bắt đầu từ sự trung thực với chính mình, đó là bước đầu của sự chuyển hóa. 🙏"
@tommypham1127 5 күн бұрын
Sadhu sadhu sadhu 🙏🙏🙏
@sachtrithuc 2 күн бұрын
Sādhu, Sādhu, Sādhu! 🙏🙏🙏 Lành thay! Chúc bạn luôn bình an và tinh tấn trên hành trình tu tập.
@LiênNguyễn-z9k1k 6 күн бұрын
Xưng tôi là lời của thiền sư anchancha.ban ạ từ từ rồi sẽ hiểu.
@sachtrithuc 2 күн бұрын
Đúng vậy, những lời dạy của Thiền sư Ajahn Chah thật sâu sắc và ý nghĩa. Khi thực sự chiêm nghiệm, ta sẽ dần thấu hiểu sự thật trong từng lời dạy. Cảm ơn bạn đã nhắc nhở và chia sẻ. 🙏
@LiênNguyễn-z9k1k 6 күн бұрын
Sàdhu. Sàdhu. Sàdhu.
@sachtrithuc 2 күн бұрын
Sādhu. Sādhu. Sādhu. 🙏 Lành thay! Lành thay! Lành thay! Nguyện bạn luôn tinh tấn và an lạc trên con đường đạo.
@VanTruNguyen-po1tj 6 күн бұрын
Công phu .Chính là công phu và khai mở chí tuệ đạo Đức nền tảng vẫn là thiền . Người không có chí tuệ đạo Đức thì sẽ ghề hen vô minh . Ý thức do các bài thiền .Nâng cao hay dừng nại vẫn do thiền Y O G khí công là sức mạnh của tập khí tích cực và năng lượng tự sinh trong tâm .
@sachtrithuc 2 күн бұрын
Đúng vậy, công phu tu tập là nền tảng để khai mở trí tuệ và đạo đức. Thiền định không chỉ giúp chúng ta vượt qua vô minh mà còn nuôi dưỡng ý thức sâu sắc, mang lại năng lượng tích cực và sự an lạc từ bên trong. Chúc bạn luôn tinh tấn trên hành trình tu tập. 🙏
@nhantrinh9738 11 күн бұрын
❤ Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật ❤❤❤❤
@sachtrithuc 2 күн бұрын
Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật! 🙏 Nam Mô A Di Đà Phật! 🙏 Kính nguyện ánh sáng từ bi và trí tuệ của chư Phật luôn soi sáng, mang lại bình an và hạnh phúc cho tất cả chúng sinh.
@NguyenThienTinNguyenHanh 14 күн бұрын
Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật! Nam Mô A Di Đà Phật!
@sachtrithuc 2 күн бұрын
Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật! 🙏 Nam Mô A Di Đà Phật! 🙏 Kính nguyện ánh sáng từ bi và trí tuệ của chư Phật luôn soi sáng, mang lại bình an và hạnh phúc cho tất cả chúng sinh.
@caysongmui 16 күн бұрын
đọc sách của ai thì ghi tên tác giả vào,ghi lấp lửng xong đọc rồi xưng tôi cứ như là của mình, DỐI TRÁ là điều tối kỵ trong phật giáo
@sachtrithuc 15 күн бұрын
Bạn nói rất đúng, sự trung thực và minh bạch là nền tảng trong giáo lý nhà Phật. Khi chia sẻ kiến thức, đặc biệt là từ kinh sách, việc ghi rõ nguồn gốc hay tên tác giả không chỉ thể hiện sự tôn trọng mà còn giữ gìn tính chính xác. Nam Mô A Di Đà Phật 🙏
@HoaPhamThi-cn4jl 20 күн бұрын
Tre lang che.nang than ngai tre lang hat giua trua he gio dua ngai oi bien ca tinh ngai phut giay tuong nga co.ngai o ben ngai oi qui xuong ta ngai khong gi la khong duoc quyen nang cua ngai nam mo a di da phat
@sachtrithuc 15 күн бұрын
Những lời đầy cảm xúc và sự kính ngưỡng này như một bài thơ dâng lên Đức Phật. Nam Mô A Di Đà Phật 🙏 Nguyện ánh sáng từ bi và trí tuệ của Ngài luôn dẫn dắt chúng ta vượt qua mọi thử thách, tìm về sự an lạc và giải thoát.
@TuệTâmĐăng358 20 күн бұрын
Video thật hữu ích và chi tiết! 16 bước tu tập thiền chánh niệm về hơi thở của Đức Phật là kim chỉ nam tuyệt vời cho những ai muốn rèn luyện tâm an, sống tỉnh thức và tìm thấy sự bình yên nội tâm. Cảm ơn kênh đã chia sẻ bài học ý nghĩa này! 🙏🌿 Nammoadida
@sachtrithuc 15 күн бұрын
Cảm ơn bạn đã đón nhận và chia sẻ cảm nhận sâu sắc! 16 bước tu tập thiền chánh niệm là con đường quý báu mà Đức Phật đã truyền dạy để giúp chúng ta sống tỉnh thức và tìm thấy an lạc trong chính mình. Chúc bạn luôn tinh tấn trên hành trình tu tập. 🙏🌿 Nam Mô A Di Đà Phật.
@tanlueng1673 20 күн бұрын
CHẤP NHẬN BUÔNG BỎ . LẤY LẠI SỰ BÌNH AN .
@tanlueng1673 20 күн бұрын
NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT NAM MÔ ĐẠI TỪ ĐẠI BI A DI ĐÀ PHẬT 🙏
@sachtrithuc 20 күн бұрын
Đúng vậy, chấp nhận và buông bỏ là chìa khóa để tìm lại sự bình an trong tâm hồn. Khi buông bỏ, ta giải thoát khỏi ràng buộc và sống nhẹ nhàng hơn. 🙏
@tanlueng1673 20 күн бұрын
@ CẢM ƠN 🙏
@HanhNguyen-ud3zc 21 күн бұрын
Cảm ơn 🙏kênh truyền tải lời Đức i Phật dạy rất hay mong là mọi người cùng nghe để sống bình an hơn❤❤❤
@sachtrithuc 20 күн бұрын
Cảm ơn bạn đã chia sẻ cảm nhận chân thành! Hy vọng những lời dạy của Đức Phật sẽ tiếp tục lan tỏa, giúp mọi người sống an lạc và hạnh phúc hơn. ❤🙏
@thanhong9198 21 күн бұрын
❤❤
@sachtrithuc 20 күн бұрын
Cảm ơn bạn! ❤ Chúc bạn luôn an lạc và tràn đầy yêu thương.
@MrNghialy 23 күн бұрын
🙏🙏🙏
@sachtrithuc 22 күн бұрын
Cảm ơn bạn! ❤ Chúc bạn luôn an lạc và tràn đầy yêu thương.
@nqviet 24 күн бұрын
Chánh định chưa đủ. Đừng dạy tào lao
@sachtrithuc 22 күн бұрын
Cảm ơn bạn đã góp ý. Đúng vậy, chánh định là một phần trong Bát Chánh Đạo, nhưng để đạt được giác ngộ trọn vẹn, cần phối hợp với các yếu tố khác như chánh kiến, chánh tư duy, chánh ngữ, chánh nghiệp, chánh mạng, chánh tinh tấn và chánh niệm. Chúng ta không chỉ tập trung vào thiền định mà còn cần thực hành toàn diện để phát triển trí tuệ và từ bi. Nam Mô A Di Đà Phật 🙏
@vanson7619 24 күн бұрын
🙏🙏🙏💐💐💐❤️
@sachtrithuc 22 күн бұрын
Cảm ơn bạn! ❤ Chúc bạn luôn an lạc và tràn đầy yêu thương.
@hiendo9579 25 күн бұрын
8:45 Người gác cổng ở giai đoạn 1. "Ta sẽ chú tâm ở giây phút hiện tại, gạt bỏ mọi sao lãng vào quá khứ hay về tương lai" 10:24 Người gác cổng ở giai đoạn 2 "Ta sẽ chú tâm một cách yên lặng vào giây phút hiện tại và sẽ dẹp bỏ tất cả mọi đối thoại bên trong" 10:57 Người gác cổng ở giai đoạn 3 "Ta sẽ chú tâm vào hơi thở trong khoảnh khắc hiện tại và dẹp bỏ mọi ý nghĩ và nhận thức"
@sachtrithuc 25 күн бұрын
Đây là ba giai đoạn của việc phát triển sự chú tâm và an tĩnh trong thiền định, từng bước dẫn dắt tâm đến trạng thái tĩnh lặng và giác ngộ: 1. **Giai đoạn 1**: Chú tâm vào hiện tại, buông bỏ mọi suy nghĩ về quá khứ và tương lai. Đây là bước đầu tiên để đưa tâm trở về với thực tại. 2. **Giai đoạn 2**: Chú tâm trong yên lặng, ngưng đối thoại nội tâm. Sự lặng yên này giúp tâm trở nên sâu sắc và tập trung hơn. 3. **Giai đoạn 3**: Chú tâm hoàn toàn vào hơi thở, loại bỏ mọi ý nghĩ và nhận thức khác. Đây là bước đưa tâm vào sự định tĩnh tuyệt đối, dẫn đến an lạc và giải thoát. Chúc bạn thực hành thiền định ngày càng tiến bộ và tìm được sự bình yên trong từng khoảnh khắc. 🙏
@hiendo9579 23 күн бұрын
@@sachtrithucCảm ơn bạn rất nhiều.
@tommypham1127 5 күн бұрын
Sadhu 🙏
@duongconghoat5968 25 күн бұрын
Chỉ có chính mình mới giải quyết được vấn đề lớn: Giải thoát. Nam mô A MI ĐÀ PHẬT
@sachtrithuc 25 күн бұрын
Chính xác, chỉ có tự thân mỗi người mới có thể vượt qua mọi trói buộc và đạt được giải thoát. Nam Mô A Di Đà Phật 🙏 Chúc bạn luôn vững bước trên con đường tu tập và tìm thấy an lạc đích thực.
@duongconghoat5968 25 күн бұрын
Tâm thanh tịnh là bùa hộ mệnh hơn bất kỳ điều gì khác. Nam mô A MI ĐÀ PHẬT
@sachtrithuc 25 күн бұрын
Đúng vậy, tâm thanh tịnh chính là lá bùa hộ mệnh quý giá nhất, giúp ta vượt qua mọi khó khăn và khổ đau. Nam Mô A Di Đà Phật 🙏 Chúc bạn luôn giữ được sự an nhiên trong tâm hồn.
@huukhiet 28 күн бұрын
❤❤❤
@sachtrithuc 25 күн бұрын
Nam Mô A Di Đà Phật 🙏 Nguyện bạn luôn an lạc và tràn đầy ánh sáng từ bi của Đức Phật.
@uchai5145 29 күн бұрын
Kinh trập trăng tròn Truyền bá kinh Phật - [ ] - [x] Kinh a ham vương: con người ta mất ba năm học nói nhưng lại phải học tới cả đời để giữ im lặng án hai đệ tứ - [x] Kinh trập trăng tròn
@sachtrithuc 25 күн бұрын
Cảm ơn bạn đã chia sẻ những kinh điển quý báu! Kinh A Hàm Vương nhắc nhở chúng ta về giá trị của sự im lặng và tu dưỡng nội tâm, còn Kinh Trập Trăng Tròn là ánh sáng dẫn dắt tâm hồn, giúp con người tìm về sự bình an và giác ngộ. Chúc bạn luôn tinh tấn trên hành trình tu tập. 🙏
@TaiLe-rn3oc Ай бұрын
Nam mô a di đà Phật
@sachtrithuc 25 күн бұрын
Nam Mô A Di Đà Phật 🙏 Nguyện bạn luôn an lạc và tràn đầy ánh sáng từ bi của Đức Phật.
@lehoa-xq5xj Ай бұрын
Chào bạn kết nối chuyện trò của bạn tuyệt vời
@sachtrithuc 25 күн бұрын
Nam Mô A Di Đà Phật 🙏 Nguyện bạn luôn an lạc và tràn đầy ánh sáng từ bi của Đức Phật.
@tanlueng1673 Ай бұрын
NAM MÔ TA BÀ GIÁO CHỦ BỒN SƯ THÍCH CA MÂU NI PHẬT 🙏
@sachtrithuc 25 күн бұрын
Nam Mô A Di Đà Phật 🙏 Nguyện bạn luôn an lạc và tràn đầy ánh sáng từ bi của Đức Phật.
@tanlueng1673 24 күн бұрын
@ HOAN HỶ 🙏❤️
@vanson7619 Ай бұрын
🙏🙏🙏💐💐💐❤️❤️❤️
@sachtrithuc 25 күн бұрын
Nam Mô A Di Đà Phật 🙏 Nguyện bạn luôn an lạc và tràn đầy ánh sáng từ bi của Đức Phật.
@crystalbui6932 Ай бұрын
Cảm ơn ❤
@sachtrithuc 25 күн бұрын
Cảm ơn bạn! ❤ Chúc bạn luôn an lạc và tràn đầy yêu thương.
@duongtruong8742 Ай бұрын
Biết ơn 🙏🙏🙏
@sachtrithuc 25 күн бұрын
Biết ơn là cội nguồn của hạnh phúc. 🙏🙏🙏 Chúc bạn luôn sống trong sự an lạc và lòng biết ơn sâu sắc!
@tanlueng1673 Ай бұрын
NAM MÔ TA BÀ GIÁO CHỦ BỒN SƯ THÍCH CA MÂU NI PHẬT 🙏
@sachtrithuc 25 күн бұрын
Nam Mô Ta Bà Giáo Chủ Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật 🙏 Kính nguyện Ngài luôn gia hộ cho chúng sinh được an lạc và giác ngộ chân lý.
@tanlueng1673 24 күн бұрын
@ 🙏❤️
@TaiLe-rn3oc Ай бұрын
Nam mô a di đà Phật
@sachtrithuc 25 күн бұрын
Nam Mô A Di Đà Phật 🙏 Nguyện ánh sáng từ bi của Đức Phật luôn soi sáng và mang lại an lạc cho bạn.
@QuangNguyenVan-uf2gp Ай бұрын
Giữa lúc lòng tham, vật chất ngút trời, khó lắm,,
@sachtrithuc Ай бұрын
Đúng vậy, giữa lòng tham và vật chất bao trùm, việc giữ tâm thanh tịnh và từ bi quả thực không dễ. Nhưng chính trong những hoàn cảnh khó khăn nhất, sự tu dưỡng tâm hồn và buông bỏ mới thật sự tỏa sáng. Chúc bạn luôn vững bước trên con đường thiện lành, vượt qua mọi thử thách. 🙏❤
@lehoa-xq5xj Ай бұрын
Nhân thiện lành chỉ có trong tấm lon❤g từ bi
@sachtrithuc Ай бұрын
"Đúng vậy, nhân thiện lành bắt nguồn từ lòng từ bi. Khi trái tim tràn đầy từ bi, mọi hành động đều mang lại lợi lạc cho mình và người. Chúc bạn luôn giữ vững tâm từ bi và gieo nhân lành khắp muôn nơi. ❤🙏"
@lehoa-xq5xj Ай бұрын
Thiền đến định rõ chân đế không thiền đến tục đế sinh lão bệnh tử Thiền mọi lúc mọi nơi trong mọi hành động
@sachtrithuc Ай бұрын
Đúng vậy, thiền là con đường để đạt đến chân đế, vượt qua sự trói buộc của sinh lão bệnh tử. Khi thiền trở thành một phần của từng hành động, từng hơi thở, ta sống trong sự tỉnh thức và an nhiên ngay giữa đời thường. 🙏
@hanhtrinhtutap365 Ай бұрын
❤️
@sachtrithuc Ай бұрын
Nam Mô A Di Đà Phật 🙏 Nguyện bạn luôn an lạc và tràn đầy ánh sáng từ bi của Đức Phật.
@ryanlong9131 Ай бұрын
😂 những người hiểu biết thì cần gì phải để người cạo trọc đầu để đi tu?
@sachtrithuc Ай бұрын
Người hiểu biết chân thật không cần hình tướng bên ngoài để thể hiện việc tu tập. Tu là sửa tâm, sửa hành, sống đúng với chân lý, bất kể ngoại hình hay hoàn cảnh. Quan trọng là tu tâm, hành thiện và giác ngộ trong từng khoảnh khắc đời thường. 🙏
@tanlueng1673 Ай бұрын
THIỆN TRÍ THỨC
@sachtrithuc Ай бұрын
Thiện tri thức là ánh sáng dẫn đường, giúp chúng ta hiểu rõ chân lý và sống tỉnh thức. Chúc bạn luôn gặp được những thiện duyên và bình an trên hành trình tu học. 🙏
@HungPhan-um6vm Ай бұрын
Nam Mô A Di Đà Phật
@sachtrithuc Ай бұрын
Nam Mô A Di Đà Phật 🙏 Nguyện bạn luôn an lạc và tràn đầy ánh sáng từ bi của Đức Phật.
@PhúcNguyễn-h4c Ай бұрын
Cảm ơn kênh rất nhiều!
@sachtrithuc Ай бұрын
Cảm ơn bạn đã ủng hộ kênh! Chúc bạn luôn bình an và tràn đầy hạnh phúc. 🙏❤
@tanlueng1673 Ай бұрын
NAM MÔ TA BÀ GIÁO CHỦ BỔN SƯ THÍCH CA MÂU NI PHẬT 🙏 Bài pháp thoại hay .
@sachtrithuc Ай бұрын
"Nam Mô Ta Bà Giáo Chủ Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật 🙏 Cảm ơn bạn đã đón nhận bài pháp thoại! Chúc bạn luôn an lạc và tinh tấn trên con đường tu tập."
@tanlueng1673 Ай бұрын
@ 🙏♥️
@tanlueng1673 Ай бұрын
BÀI PHÁP hay quá 🙏
@sachtrithuc Ай бұрын
Cảm ơn bạn đã đón nhận bài pháp! Chúc bạn luôn tinh tấn trên con đường tu học và tràn đầy an lạc. 🙏
@tanlueng1673 Ай бұрын
@ ♥️🙏
@Fahuajing Ай бұрын
Đạo Phật có một quan niệm độc đáo về thần linh và vũ trụ nhưng không đồng nghĩa với một vị đấng sáng tạo toàn năng nào cả nên mới gọi đó là vô thần ,đạo Phật chủ trương mục đích của sự giác ngộ giải thoát và chúng sinh vốn đều đã sẵn có hạt giống Phật . * Vô thần không đồng nghĩa với phủ nhận sự tồn tại của thần: Đạo Phật không phủ nhận sự tồn tại của các vị thần. Thậm chí, đạo Phật còn thừa nhận có vô số vị thần tồn tại trong các cõi trời. * Thần không phải là đấng tối cao: Các vị thần trong Phật giáo không phải là đấng sáng tạo ra vũ trụ và cũng không có quyền năng tuyệt đối. Họ vẫn còn luân hồi, sinh tử và chưa đạt đến giác ngộ. * Phật tánh: Mọi chúng sinh đều có tiềm năng giác ngộ, tức là hạt giống Phật tánh. Đây là cốt lõi của đạo Phật, nhấn mạnh tính bình đẳng và khả năng tự giải thoát của mỗi người. Để hiểu rõ hơn, chúng ta có thể đi sâu vào một số điểm sau: * Vũ trụ quan của Phật giáo: Phật giáo không có một quan niệm cố định về sự khởi nguồn của vũ trụ. Thay vào đó, Phật giáo tập trung vào sự vận hành của vũ trụ theo quy luật nhân quả. * Khái niệm về thần trong Phật giáo: Thần trong Phật giáo được hiểu là những sinh vật có nghiệp lực tốt, sống ở các cõi trời. Tuy nhiên, họ vẫn còn bị ràng buộc bởi dục vọng và tham sân si. * Mục tiêu của người Phật tử: Mục tiêu cuối cùng của người Phật tử là đạt đến giác ngộ, thoát khỏi vòng luân hồi và khổ đau. Điều này được thực hiện thông qua việc tu tập và thực hành các giáo lý của Đức Phật.
@sachtrithuc Ай бұрын
Cảm ơn bạn đã chia sẻ rất chi tiết và sâu sắc về quan niệm của Phật giáo! 🌟 Những điểm bạn nêu ra rất đúng và đã làm rõ sự khác biệt tinh tế giữa Đạo Phật và các tôn giáo khác. Phật giáo không phủ nhận sự tồn tại của thần linh mà nhấn mạnh rằng các vị thần cũng nằm trong luân hồi, và mục tiêu cao nhất không phải là phụ thuộc vào thần linh mà là tự mình giác ngộ. Việc nhấn mạnh Phật tánh trong mỗi chúng sinh thật sự thể hiện tinh thần bình đẳng và khả năng tự giải thoát độc đáo của Phật giáo. Nếu bạn có thêm ý kiến hoặc trải nghiệm nào khác, mình rất mong được lắng nghe! Chúng ta cùng lan tỏa những hiểu biết ý nghĩa này nhé. 🙏😊
@dungnguyenngoc1872 Ай бұрын
Thiện lành , Thiện lành , Nó là NHƯ vậy ! Tri ân Tác giã ❤
@sachtrithuc Ай бұрын
Thiện lành, Thiện lành! Cảm ơn bạn đã gửi những lời chúc đầy ý nghĩa và lan tỏa năng lượng tích cực! 🌼🙏 Sự tri ân và tấm lòng của bạn là động lực lớn để mình tiếp tục chia sẻ. Nếu có bất kỳ điều gì bạn muốn thảo luận thêm, đừng ngần ngại chia sẻ nhé. Chúc bạn luôn an lạc và hạnh phúc! ❤😊
@vanson7619 Ай бұрын
🙏🙏🙏💐💐💐
@sachtrithuc Ай бұрын
Nam mô A Di Đà Phật 🙏🙏🙏 Chúc bạn luôn an lạc và tinh tấn trên con đường tu học! Nếu có bất kỳ thắc mắc hay điều gì muốn chia sẻ, mình luôn sẵn sàng lắng nghe. 🌸💐💐💐
@p_ht_p_n1525 Ай бұрын
Con ngồi kiết già bị tì chỗ mắc cá chân trái đau nhức lắm 😢10p là xã ra rồi.Còn ngồi bán già thì lúc sau sẽ bị nghiêng.Thoai mái quá thì hôn trầm.con tệ quá
@sachtrithuc Ай бұрын
Không sao đâu bạn, trong quá trình thực hành thiền, những khó khăn như đau nhức hay mất tập trung là điều rất bình thường, đặc biệt là khi cơ thể chưa quen với tư thế ngồi lâu. Đừng tự trách mình, vì mỗi người đều có xuất phát điểm riêng và tiến trình phát triển khác nhau. Hãy thử một số gợi ý sau để cải thiện dần nhé: ### 1. **Điều chỉnh tư thế ngồi:** - **Nếu ngồi kiết già đau nhức:** Bạn có thể thử sử dụng gối thiền hoặc đệm nâng mông cao hơn đầu gối. Điều này giúp giảm áp lực lên mắt cá chân và hông. - **Nếu ngồi bán già bị nghiêng:** Hãy đảm bảo rằng bạn đang ngồi trên mặt phẳng chắc chắn. Kiểm tra sự cân bằng của cơ thể bằng cách nhẹ nhàng điều chỉnh vị trí hai chân và lưng. - **Nếu thoải mái quá dễ hôn trầm:** Chọn nơi sáng sủa và giữ lưng thẳng, hơi nâng cằm để không rơi vào trạng thái buồn ngủ. ### 2. **Rèn luyện dần dần:** - **Tăng thời gian ngồi từ từ:** Bắt đầu với khoảng thời gian ngắn (5-10 phút), sau đó tăng dần khi cơ thể quen hơn. - **Thực hiện bài tập giãn cơ:** Trước khi thiền, hãy tập một số động tác yoga hoặc giãn cơ nhẹ nhàng để giúp cơ thể thư giãn và linh hoạt hơn. ### 3. **Chấp nhận và kiên nhẫn:** - Đau nhức hoặc khó chịu là tín hiệu cơ thể cần thời gian để thích nghi. Đừng cố gắng ép buộc, hãy nhẹ nhàng và từ bi với bản thân. - Thực hành chánh niệm, tập trung vào hơi thở và không phán xét khi cảm thấy khó chịu. ### 4. **Nhắc nhở bản thân:** - Hành trình nào cũng bắt đầu từ những bước nhỏ. Điều quan trọng không phải là bạn ngồi được bao lâu mà là sự đều đặn và ý thức trong thực hành. Bạn đang làm rất tốt rồi, chỉ cần kiên trì và nhẹ nhàng với chính mình. Chúc bạn sớm tìm được sự thoải mái và an lạc trong lúc thiền! 🙏😊
@maitruong3809 Ай бұрын
❤
@sachtrithuc Ай бұрын
🍀🌸❤️🙏🏻 Cảm ơn bạn đã lan tỏa những năng lượng tích cực! Chúc bạn luôn an yên và hạnh phúc trong từng khoảnh khắc. 🙏🏻❤️🌸🍀
@tanlueng1673 Ай бұрын
LỜI DẠY VÀNG NGỌC 🙏 CON XIN ĐẢNH LỄ ĐỨC THẦY 🙏
@sachtrithuc Ай бұрын
🍀🌸❤️🙏🏻 Cảm ơn bạn đã lan tỏa những năng lượng tích cực! Chúc bạn luôn an yên và hạnh phúc trong từng khoảnh khắc. 🙏🏻❤️🌸🍀