12 сағат бұрын
15 сағат бұрын
17 сағат бұрын
22 сағат бұрын
Күн бұрын
Күн бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
28 күн бұрын
28 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Пікірлер
@ゆういち-d2o 20 сағат бұрын
完走お疲れ様です。ここ数日暑さぶり返しましたからね… 私も淀川河川敷走ったことありますが影がほとんどないので、春、秋の大会は確かに日差しが出れば暑いと思います。 ランナーあるあるだと思うのですが、レースの日に限ってこんなっていう天候になること割と多い気がします(笑)
@runcas180 15 сағат бұрын
ありがとうございます。全日までが良い条件で当日に悪くなると理不尽な怒りが込み上げますｗｗ 春秋の晴天と冬の雨雪は勘弁して欲しいのに…
@taka-zx4bk Күн бұрын
今回のレビューとても参考になりました！こんな丁寧にフラッシュ2のことを語ってる動画は無いです！私もこのシューズでシンスプ発生してしまいます💦でも好きなので着地に気をつけて走ってみます！
@runcas180 Күн бұрын
ありがとうございます。フォームを見直すきっかけになるかもしれませんね。私の場合は克服できずに終わってしまいましたが。短めのスピードトレーニングに使うといいかもしれません。
@h3tsumuji-b2tsumuji Күн бұрын
個人的にとても気に入っているシューズですので、50kmのレビューやトレッドミルの映像を楽しみにしておきます。
@runcas180 Күн бұрын
ありがとうございます。すでに履いてらっしゃるんですね。何か気がついたことがあったらコメントください。50km走るまでにはだいぶかかりそうですのでごゆっくりお待ちください^^
@h3tsumuji-b2tsumuji 23 сағат бұрын
Runcas180さんほど脚力がないので、カーボンまで使いこなせていませんが、クッションはすばらしいと思います。どういう意味かは、トップカイロプラクティックさんのこのシューズの紹介(youtube)が参考になると思います。
@runcas180 15 сағат бұрын
@@h3tsumuji-b2tsumuji トップカイロプラクティックさんのシューズの好みは私に近いものがありそうです。走力は私よりハイレベルですが。参考になるチャンネルお教えいただきありがとうございます。
@ゆういち-d2o 2 күн бұрын
ようやくまともに走れる温度帯になってきましたね。今まではペースなんか気にしてられませんでしたけれども、本格的なトレーニングがようやく開始できそうです。年末の大会に間に合えばいいのですが…
@runcas180 2 күн бұрын
春先までのペースで走る方法を完全に忘れてますね^^ 「準備期間は16週間」とか言うようですから、年内であれば間に合うんじゃないでしょうか。
@ショコラ2-j9u 15 күн бұрын
動画ありがとうございます❗ メダル、Tシャツはメルカリで売ってます。 どんな人が買うのか分かりません。 ホノルルマラソンのTシャツとか着てると、周りからは参加したんだと思われて、自慢出来るのでしょうか🙄。
@runcas180 14 күн бұрын
面白いですね。かっこいいデザインだったのかもしれませんね。メダルはもらえる大会も少ないから全部置いてます。
@ゆういち-d2o 17 күн бұрын
ここにきてまた日に日に暑くなってきてるこの残暑… 毎年こんな夏になるようならもうこの時期の外ランは無理かもと思い始めてます😢 暑熱順化を超えて身体へのダメージが大きすぎて寿命縮めるんじゃないかなとも思ってます。 トレミル購入も考え始めてます😟
@runcas180 17 күн бұрын
自宅なら強力な扇風機が使えるからいいかもしれませんね^^ 理想的には自走式の方がいいと思います。
@ゆういち-d2o 25 күн бұрын
9月も去年よりも暑い気がします、そして残暑が長い…(毎年言ってる気もしますが) もういい加減勘弁してほしいです😢
@runcas180 25 күн бұрын
同感です！暗いのに暑いというのは勘弁して欲しいです^^;
@neneneko_ Ай бұрын
懐かしい。この最後の3分間は何度でも観たくなります。水筒の中身がブランデーだとばれていたのも好きなシーンです。
@runcas180 Ай бұрын
そこそこ！この3分でいろんな伏線を回収してますもんねぇ。
@ゆういち-d2o Ай бұрын
お疲れ様です。残暑厳しいですね😅 ところで最近トレミル利用されていないようですがどうしてなのでしょうか？この暑さの中では快適だと思うのですが…
@runcas180 Ай бұрын
お疲れさまです。ホントうんざりしますねぇ。 トレッドミルについては汗対策がめんどくさいからです。chocoZAPまでの往復がもう少し涼しくなったら再開したいと思ってます。
@miyashin1951 2 ай бұрын
残念ですがスピードが速すぎてカメラ酔いしてしまいました。
@runcas180 2 ай бұрын
コメントありがとうございます。スピードはあんまりというか全然速くない（電動ママチャリと大差ない）んで、ハンドルへの取り付け方が悪くて変に揺れてるのが良くないのかもしれません。 機会があれば一工夫してみます。
@ゆういち-d2o 2 ай бұрын
私は朝派です。とはいっても暑いです。保冷剤持って走ってます。普通の人が見たら、なんでこんな暑いのにそこまでしてと思うんだろうなぁ…
@runcas180 2 ай бұрын
尊敬します。まあ、最近は最低気温が25度を超えたりするので大変だとは思います。保冷剤を手に持って走るんですか？私は冷感タオルを濡らして首垂らしてますｗ
@ゆういち-d2o 2 ай бұрын
@@runcas180 掌の毛細血管を冷やすと効率的に体温上昇を抑えられると記事で見たことがあったので… 私は直に持って走っていますが、保冷剤を収納できる手に巻くバンドが売っているのでそれを使う方法もあります。
@runcas180 2 ай бұрын
@@ゆういち-d2o なるほど。その話は聞いたことがあります。冷感タオルで冷やしたり、公園の水道で冷やしたりしてます。保冷剤も試してみようかと思います。ありがとうございます。
@hawhawathena 3 ай бұрын
ポラールの最新商品でも電波受信までの時間はガーミンより長いのですね
@runcas180 3 ай бұрын
はい。トンネルとかに入るとすぐに見失います。まあ、ガーミンはその辺を通知しておないだけかもしれませんが。なお、精度には問題ありません。
@ゆういち-d2o 3 ай бұрын
お疲れ様です。この時期は気温よりも湿度にやられますよね。降りそうで降らないのが一番蒸し暑い😂 汗が全く止まりません。
@runcas180 3 ай бұрын
ホント、湿度が高いと体力をごっそり持ってかれる気がします。家にいても疲れるというか…「雨降ってくれ」と思ってます(^^)
@suu2tube 3 ай бұрын
待ってました、レビューに信頼性があり大変参考になります！🙏
@runcas180 3 ай бұрын
ありがとうございます。励みになります＾＾
@ゆういち-d2o 3 ай бұрын
分かります。暑いと体が動かなくなるんですよね。気温と湿度で体内環境が急激に悪くなってくるんでしょうね、おそらく😢
@runcas180 3 ай бұрын
ですねぇ。でも、無理すると熱中症になるので、歩いて・止まってマッタリランで凌ぎます(^^;
@gentleman116airborne 4 ай бұрын
@drcyume I got rival fly 3 today. My feet length is 26cm so i bought uk 7 26cm which is little tight to my foot... previously i used uk9 27cm which is 1cm longer than my feet and little loose too... What to do please suggest can i use uk 7 26cm exact match of my feet size OR should I go for next uk 8 27cm which I used previously 1cm longer than my feet...?
@nobukokuro 4 ай бұрын
後ろの音楽がうるさ過ぎます😂せっかく色々とレビューされているのに
@runcas180 4 ай бұрын
ありがとうございます。今後気をつけます。
@ゆういち-d2o 4 ай бұрын
runcasさんは日々坦々とランニングを楽しんでいるように見えるのですが、ポイント練習のようなちょっとスピードを上げたトレーニングなども行っているのでしょうか？ 私も60越えてもランニングを楽しみたいと思っているのでタイムに執着したストイックなランニングよりもあまり無理をしないランニング習慣にした方がいいのかなと思っています。
@runcas180 4 ай бұрын
一昨年まで住んでいたところでは、たまにインターバル的な練習も入れてたんですが、最近はやりたいとは思っていますができていません。自宅の近くにはスピード練習できるような走りやすい道がないのが原因です。その代わり、長めの上り坂を走るのが負荷の高い練習としてやってます。これもたまにですが^^
@よーこ-t6w 5 ай бұрын
31回大会に参加しました。動画拝見して、ここ２日間加茂郷フルマラソンの思い出しジョグした所です🙂 中間地点2時間04分でしたが、最後4時間25分😂下り坂の足の使い方が、未だによくわからず、足が攣りそうなので、後半歩かざるを得ない状態でした。ここでの大会でサブ4は、私には、まだまだ無理みたいです😂 振り返りができる動画を作って頂き、感謝です🎉
@runcas180 5 ай бұрын
おつかれさまでした！近くを走っていたようですね。プロファイルを見ると「前半しんどくて後半は楽」と思ってしまいますが、長い下り坂の方が足には厳しいんですよねぇ。私もここでのサブ４は一回だけですw 来年もご一緒しましょう
@マオ熱くなれ 5 ай бұрын
手作り大会 津山加茂郷 2024.4 エイド、地元中学の皆様に♡ 鉄板焼は max最高じゃった 弁当はfinish地点で受け取りたい
@runcas180 5 ай бұрын
中学生ボランティアやお好み焼きが復活したのは嬉しかったですね。 弁当については、体育館とかプールとかで着替えてバスに乗っちゃうと気づかないケースありますね。私も去年それでした。というか、これまで一回しかもらったことがありません。
@MUSCLESUIT-ce3qr 5 ай бұрын
お疲れ様でした！私も今回初めて参加させてもらい、どんなコースなのかドキドキしながら走らせていただきました。地域の方々の応援、通りすがりのクルマの中からも小さな子供さんの元気いっぱいの応援をもらって、自分も「ありがとう！」の声をかけさせていただきました。来年も参加させてもらおうと思います🤩🤩
@runcas180 5 ай бұрын
お疲れさま。筋肉痛はとれたでしょうかw 来年もご一緒しましょう！！
@MUSCLESUIT-ce3qr 5 ай бұрын
@@runcas180 まだ太もも🦵筋肉痛Now‼️ですよー。 ハイ！宜しくお願い致します〜🤲
@ヤス-オッサン 5 ай бұрын
サッカニーは ~ ライド17 が欲しいですねぇ~😊
@runcas180 5 ай бұрын
実際に履いた人からコメント頂いて気になってました。LSDとかに良さそうです。
@ショコラ2-j9u 5 ай бұрын
昨日サッカニーライド17を買いました。今日フルを走りましたが、重さを感じないフィット感があり、脚のトラブル、ダメージは全くありませんでした。オススメです✌️
@runcas180 5 ай бұрын
フル走られたんですか？お疲れさまでした。New Balance の1080 と同じカテゴリーと言えそうですね…疲れないのは魅力的だと思います。選択リストに入れました^^
@nautico113 5 ай бұрын
Me sirven si soy supinador? 🫶
@nautico113 5 ай бұрын
Excelente video; es el color que acabo de comprar, son la misma talla que tus ASICS 25.5 cm? Los on vienen a la talla o reducidos? Saludos desde México 🇲🇽
@runcas180 5 ай бұрын
Gracias. El ancho de las Asics que se venden en Japón es 2E, así que son un poco más anchas que las On.
@nautico113 5 ай бұрын
@@runcas180 Gracias por tu respuesta; ánimo y saludos 👋
@マオ熱くなれ 6 ай бұрын
ナイス語りべ 加茂郷ラン
@runcas180 6 ай бұрын
ありがとうございます。今年ももうすぐですね＾＾
@ショコラ2-j9u 6 ай бұрын
動画ありがとうございます。私もGarminポッドでの数値で左右差(左47、右53)があり、それを裏付けるように右足踵の片減大、GoProで見たところ、右足が内側に巻き込み、つま先が内向きに踵着地する事が分かりました。 二軸で平行な着地を意識して3ヶ月。やっと48対52まで改善しました。 長年の癖は、なかなか治りませんし、使わない筋肉、筋を使うため、ケガのリスクもあります。 靴の片減だけは、不経済ですが、自然が一番と思ったりもしてます。 あと何年走れるか分かりませんが、悩ましいところです🥲。
@runcas180 6 ай бұрын
ホント、難しいですねぇ。無理して故障したら意味ないし…
@ヤス-オッサン 6 ай бұрын
お疲れ様です🫡 けっこう、シューズをたくさん持っていらっしゃいますね😊✨
@runcas180 6 ай бұрын
コメントありがとうございます。500km で履き替えるようにしてるので年に４〜５足買います。
@ショコラ2-j9u 6 ай бұрын
良いですね😊。 おっしゃる通り、最近厚底ばかりで、反発力は良いのかも知れませんが、足首が疲れるような気がします。キロ6くらいなら、反発力は必要無いので、疲れも少なくて良いと思います。昨日、ライトレーサー5でキロ6で30キロ走りましたが、脚の疲労度は少なく感じました。
@runcas180 6 ай бұрын
ライトレーサーで30kmですか！？ すごいです！
@ヤス-オッサン 7 ай бұрын
体調は〜無理しないでくださいね🙇🌟
@runcas180 7 ай бұрын
ありがとうございます。寒さがぶり返していろんな筋肉が凝り固まってしまったようです^^;
@ショコラ2-j9u 7 ай бұрын
動画ありがとうございます。経営者並に、いやそれ以上、ユーザ目線で良く分析、勉強されておられますね。 シューズのサブスクもよく考えてると思いますが、私の場合は、踵が片べりしたり、クセで穴が空いたり、汚れたりするので、他の方のリユースは無理だと思いますが、どうなんでしょうね。
@runcas180 7 ай бұрын
ありがとうございます。 on のサービスは溶かして再利用だから大丈夫だと思います。 試着サービスは、何回も使われたものはくたびれるでしょうね。くたびれた物が送られてきたらがっかりだから難しいですね。生温く見守りましょう＾＾
@ショコラ2-j9u 7 ай бұрын
トレッドミルだと足の様子がよく分かりますね。 クセが無い綺麗なフォームだと思います。 チョコさんの株も好調ですね😀。 持ってたら良かったと後悔してます🥲。
@runcas180 7 ай бұрын
ありがとうございます。でも、右のつま先が外向いてしまうんですよねぇ… ライザップの株については、けちらずにもうちょっと買っとけばよかったと思ってます (^^;
@ヤス-オッサン 7 ай бұрын
サッカニーのエンドルフィンスピードは横幅Eぐらいですか？
@tabi_run 7 ай бұрын
Dですが、ニューバランスのより余裕がある気がします。
@ヤス-オッサン 7 ай бұрын
足は無理なさらないように✨
@tabi_run 7 ай бұрын
ありがとうございます！
@ヤス-オッサン 7 ай бұрын
クリフトンのインスタ〜イイネありがとうございます✨
@ショコラ2-j9u 7 ай бұрын
ナイスランです👏👏 お疲れ様でした✌️ 私は65です。 練習量は昨年と同じですが、タイムは落ちる一方です。バケツの水に例えると、底の穴が大きくなってるように思います。 同じ水量を注ぐだけでは、水は減るばかり。 練習量を増やすと、ケガとトレードオフです。 目標タイムは諦めてエイドを楽しむマラソンスタイルにしょうかと最近思ってます🥲。
@runcas180 7 ай бұрын
ありがとうございます。 そうなんですよねぇ。「走っても結果はついてこないし、練習量を増やすると故障するし」なんですよね。 エイドとか記念写真を撮るのをメインにするのも良いですね。 もし、来年京都マラソンの抽選に当たったらそのスタンスで行こうかと思います。
@ヤス-オッサン 8 ай бұрын
良いシューズたくさんありますね😊 余談ですが～チェーン店のストライドラボへ行くと足長・足幅・足甲…などの特徴を他店よりも時間をかけて対応してくれますよ🎉 ちなみに私は自分の足長が24.8(両足とも)センチに対し25.5センチを履いていたのですが、足長の実寸+1.3センチが適正なので26センチを履かなければいけないことに気づきました😅 そして足指が広がらずにシューズを履いている人が、たくさんいることも知りました✨ 前足部は広く甲回りはフィット感があるアルトラの商品店舗ですが、26センチのエスカランテ3買いました🎉 ゼロドロップで軽くて薄底気味でグリップと耐久性があって裸足感覚で走れる気持ちの良いシューズでした😊 普段履きも出来る良いシューズでした🎉 あとで知ったのですが、シューズアドバイザーの藤原さんがユーチューブでオススメしているシューズでもありましたよ😊
@runcas180 8 ай бұрын
ありがとうございます。 アルトラは一回履いてみたいシューズでが、結構高いんで試せてません。特徴的なアウトソールパターンで走っているとすぐにわかりますね。 同じサイズ（長さ、幅）でもメーカーやモデルによって全然違いますね。いまだに試行錯誤中ですw 履いた感想とかお教えください。
@ヤス-オッサン 8 ай бұрын
@@runcas180 適正なサイズを履いて足の指を使うことが〜どれだけ大切かを教えてくれます✨ロッカー構造や反発性は二の次で走る楽しさは何ぞや？というものを教えてくれます✨ 近くのストライドラボで無料試し履き出来るので〜私はエスカランテ3買いましたが、エスカランテレーサー(薄底)試し履きすれば個人差はあると思いますが何が言いたいか分かると思います✨
@toshiishi.9764 8 ай бұрын
バックミュージックがうるさくて、喋りの声が小さくて、何を言ってるのかわからない
@runcas180 8 ай бұрын
ごめんなさい。参考にします。
@ショコラ2-j9u 9 ай бұрын
チョコザップのユーザー層は、どのような方が多いのでしょうか？ どちらかと言うと、頑張りたくない三日坊主の方が、気軽に行かれる方が多いような気がします。 運動の意識が高く無いので、リピの固定客として取り込むには、難しいかも知れませんね。
@runcas180 9 ай бұрын
私が行っているところしか知りませんが、普段あんまり運動してなさそうな人が多いです。時間帯のせいか、私たちと同じ年代の人もいるし、女性比率も高いです。 以前行っていたフルサービスのジムではみなかったであろうような人が多くて、市場開拓に成功しているように見えます。 マシントレーニングは自重トレや日常生活で使わないような強度で力を入れられて快感があるので、お試しください。公共の体育館とかで安く使える所もあります。
@ショコラ2-j9u 9 ай бұрын
例え100でも株価が上がれば良いですね。
@takeyukiuchida795 9 ай бұрын
ぼぞぼそ喋って何言ってるかわからないです😢
@runcas180 9 ай бұрын
すんません
@ショコラ2-j9u 9 ай бұрын
いつ発症するかわからないので、なかなか安心して走れないですね。 ご自愛ください。
@runcas180 9 ай бұрын
ありがとうございます。日曜日のハーフには薬を持って行きます^^
@MK-pk3ts 10 ай бұрын
ドアの周囲の木枠に画鋲で止めてしまおうか、こちらのように開閉できるようにドアに貼りつけようか。断熱効果はどちらが高いと思いますか。 こちらは色々切り抜きが難しそう。
@runcas180 10 ай бұрын
断熱効果は空気の容量が多い方がいいと思います。なので、ハメ殺しで不便にならないなら木枠に固定する方が高いと思います。そのほうが工作も楽ですしww
@ゆういち-d2o 10 ай бұрын
私はトレッドミル、使用したことがないのですが、runcasさんが思うトレッドミルのメリットって何ですか？
@runcas180 10 ай бұрын
コメントありがとうございます。面白いネタなので使わせていただきます＾＾
@ヤス-オッサン 10 ай бұрын
私も持っています😊 接地感があり〜フォームづくりや練習用(主にインターバル等)として良いですね🎉 コスパも良いし✨
@runcas180 10 ай бұрын
同感です。あんまりPRされてませんけど、こんなコスパの高いシューズありませんよね。
@ファミチキ辞めた 10 ай бұрын
動画拝見しています。 土踏まずが痛くなりませんか？ 私もはいているのですがソールのくり抜いている箇所が痛くなります😢
@runcas180 10 ай бұрын
ありがとうございます！ 今の所、土踏まずは痛くなっていません。中敷の厚さで調整してみるといいかもしれませんが… 私はフルマラソン走った時に、前半から前足部（指の根本の盛り上がったところ）に打撲痛を感じて辛かったです。こちらは走り方の問題かもしれません。
@ゆういち-d2o 10 ай бұрын
サブ4おめでとうございます。 私もいつか走ってみたい大会のひとつですが、11月開催なので暑さが不安でなかなか後回しになっています。今年は絶好のコンディションだったので、ランナーの皆さんはさぞ気持ち良く走れただろうなと思います。
@runcas180 10 ай бұрын
ありがとうございます。11月の大会は気候によって寒かったり暑かったりして難しいですね。体の寒さへの対応も進んでないから、気温が低いと辛いですし。 今年初めて神戸マラソンを走ったんですが、本当にラッキーでした。
@tsurumaki1145 10 ай бұрын
数あるペーサープロの解説動画の中で1番わかりやすかったです‼️ １つ質問なのですがランニング時、今現在の1キロあたりのペースは画面をみればリアルタイムで確認はできますでしょうか❓
@runcas180 10 ай бұрын
ありがとうございます。嬉しいです！ リアルタイムでの確認は可能です。ペースとラップ平均ペースという項目を設定可能です。
@ショコラ2-j9u 10 ай бұрын
あらためておめでとうございます❗🎉👏 ほぼ毎日のランが実を結んだ結果だと思います。 サブ4.5をウロウロしてる私からすると、本当に羨ましい限りです🧐。 次はサブ3.5てしょうか？ しっかりケアされて、次回に備えて下さい✌️
@runcas180 10 ай бұрын
ありがとうございます。 お互い成長期ですから、焦らず・無理せずトレーニングしましょう。 サブ3.5は目標ですが、3時間半ではなく3時間50分の3.5ですw
@ショコラ2-j9u 10 ай бұрын
ナイスランです❗サブ4おめでとうございます🎉👏👏👏👏 堂々の完勝です。 やはり、毎日の努力は裏切らないですね。 ところで、HOKAのシューズ、クリフトン9を迷ってます。如何でしょうか？
@runcas180 10 ай бұрын
ありがとうございます。気温がちょうど良く快適に走れました。 クリフトン９は履いたことはありませんが５は履きました。ライド感があって安定のいい快適なシューズだと思いました。軽快なロード用スピードシューズというより足に負担のかからない走り込み用が最適な気がします。 でも、フルマラソンとかで足に負担のかからないシューズということで長距離に使うのも良いと思います。今日も履いている人を何人も見ました。
@HIKAKINマニア-t4s 11 ай бұрын
僕もそう思います