Hola 😀 puedes hacerla todos los días desde 1 hasta 3 veces. Sostenla entre 10 segundos hasta 1 minuto. Un gran abrazo
@pacomoralesbarron26 күн бұрын
👏
@elsajimenezlopez6791Ай бұрын
Maravilloso ❤
@yogaconjuanАй бұрын
Hola 😀 un gran saludo
@mafimasatresatre2967Ай бұрын
Gracias por tan buena explicación. Saludos
@yogaconjuanАй бұрын
Muchas gracias a ti por estar presente 🙏🏽
@adrianaforero7359Ай бұрын
hola Juan Gracias excelente clase sude mucho !!!
@yogaconjuanАй бұрын
Increíble. Nos vemos en la próxima clase 🙏🏽
@juanmadrigal9205Ай бұрын
Para mí es muy intensa jajaja,pero no sabes cómo me a ayudado, gracias por compartir, he incluido yoga, a mi rutina diaria. ¡Muchas gracias!
@yogaconjuanАй бұрын
Hola Juan, que alegría escuchar, cada ves que practiques la vas a sentir mas fácil y accesible con el tiempo. Muchas gracias a ti por estar aquí.
@renecastillo1808Ай бұрын
Muchacho, qué pereza escucharte. Quitas las ganas de ver el vídeo. Corrige eso.
@patriciabeckeryoga2 ай бұрын
😍
@patriciabeckeryoga2 ай бұрын
Greetings fellow yoga teacher! 🧘♀good class, good sound, good video 👌👍
@yogaconjuanАй бұрын
Thank you so much Patricia, I appreciated. Many blessings.
@adrianaforero73592 ай бұрын
hoy fue un dia de Cardio y finalice con tu practica de Yoga me senti genial , gracias Juan 💟
@adrianaforero73592 ай бұрын
hace tiempo no hacia esta practica !! excelente Namaste 🙌
@adrianaforero73592 ай бұрын
el cambio de energia despues de esta practica es Genial Namaste
@emmanuelnicolas7272 ай бұрын
Gracias.
@yogaconjuan2 ай бұрын
Gracias a ti por practicar conmigo 🙏🏽
@adrianaforero73593 ай бұрын
excelente clase 🙌
@yogaconjuan3 ай бұрын
Gracias a ti por estar presente en la clase. Un gran saludo y un abrazo Raquel. Namaste 🙏🏽
@Raquel_Losantos3 ай бұрын
Gracias!❤
@Raquel_Losantos3 ай бұрын
Gracias!! Nueva por aqui😊 Aprendiendo de todo y de todos. Abrazo desde España🇪🇸
@adrianaforero73593 ай бұрын
🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙏🙏🙏🙏🙏🙏 Eternamente agradecidad!!!
@paulinauribes4 ай бұрын
Me duele un lado estando en la posición e intentando levantar un pie, que podria ser?
@yogaconjuan2 ай бұрын
Hola 😀 inténtalo con las piernas más cerradas y las manos en el suelo, también puedes poner los empeines en el suelo, piensa en postura de niño pero con las piernas abiertas.
@adrianaforero73594 ай бұрын
hace rato no hacia esta clase Gracias Juan !!!😍
@adrianaforero73594 ай бұрын
feliz y bendecida mañana 🙏🙌 he avanzado mucho en mi leccion de hombro con las clases de yoga con Juan ya estoy cogiendo fuerza en mi hombro derecho .... Namaste 🙌
@anarodriguez304 ай бұрын
Haces rutinas en vivo?
@yogaconjuanАй бұрын
Hola Ana 😀 discúlpame no había visto tu mensaje. Si doy clases en vivo todos los martes y jueves. Puedes unirte aquí 👇🏽 www.coachjuanonline.com/home
@jufi20584 ай бұрын
Comenzando el miercoles con energia y fuerza. Muchas gracias JUAN Dios te bendiga
@yogaconjuanАй бұрын
Hola 😀 Discúlpame no ver tu comentario. Muchas gracias por estar presente 🙏🏽 Dios te bendiga
@Alexander_running5 ай бұрын
capo.
@yogaconjuanАй бұрын
Un abrazo Alex
@jessie.s5 ай бұрын
💃
@yogaconjuan5 ай бұрын
Namaste 🙏🏽
@jufi20586 ай бұрын
Gracias Juan por esta dosis de yoga. Bendiciones
@jufi20586 ай бұрын
Excente comienso de día con estos 20 maravillos minutos de Yoga con Juan🤩
@jufi20587 ай бұрын
Excelente clase de abdominales los disfrute muchísimo. Dios te bendiga Juan
@adrianaforero73597 ай бұрын
Que delicia de clase !! Namaste 🙌🙏
@yogaconjuan7 ай бұрын
Gracias a ti por tu presencia en la clase. Namaste 🙏🏽
@lirosa7027 ай бұрын
Gracias, me gusto tu clase. Namaste 🙏🙌💫
@yogaconjuan6 ай бұрын
Gracias a ti por tu tiempo 🙏🏽 Namaste
@pamba777 ай бұрын
No puedo hacerlo. Me duele mico y los pies no los puedo separar. Se quedan en el centro.
@yogaconjuan2 ай бұрын
Intenta cambiarlo por la postura de niño pero con las piernas más abiertas. Un gran saludo
@adrianaforero73597 ай бұрын
increible clase !! Gracias Juan
@yogaconjuan6 ай бұрын
Gracias a ti por estar siempre presente 🙏🏽 Namaste
@adrianaforero73597 ай бұрын
buena mañana con tan excelente clase 🙌 Saludos Juan
@adrianaforero73598 ай бұрын
buen dia Coach Juan !!! me encanto esta clase mucha energía !!! NAMASTE 🧘🧘
@efrenespinosa4479 ай бұрын
Back here my coach 🫶
@adrianaforero73599 ай бұрын
excelente clase Revivi Namaste!!!🙌
@florysmith9529 ай бұрын
Buenos días Coach Juan, comencé a mirar el video ,estaba demasiado rígida por la fibromialgia,cuando me di cuenta que estaba haciendo los ejercicios con usted más tarde les cuento cómo me fue soy adulta mayor de 64 años😅😅❤
@yogaconjuan9 ай бұрын
Hola, gracias por estar presente 🙏🏽 por supuesto, déjame saber cómo sigues con tu práctica.
@adrianaforero735910 ай бұрын
excelente clase en la mañana Gracias Coach Juan !!
@adrianaforero735910 ай бұрын
buen dia ! Coach Juan ! Gracias super la clase 😘
@gala700210 ай бұрын
Excelente explicación con la postura del gato.. 👍
@adrianaforero735910 ай бұрын
excelente clase ! Gracias Juan por esta mañana con tanto movimiento ❤ Namaste !🙏