12 сағат бұрын
12 сағат бұрын
12 сағат бұрын
12 сағат бұрын
12 сағат бұрын
12 сағат бұрын
12 сағат бұрын
12 сағат бұрын
12 сағат бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
Пікірлер
@sadettinseymen3672 5 күн бұрын
Aslı hanım değerli bilgili hoş görülü bir biz size doktor diyoruz ve öylesiniz insanlara propolisi sizler bu halka duyurdunuz biz arıcıyız biz bile bunları çöpe atıyorduk değerinden ve öneminden haberimiz yoktu şimdi propolis tuzaklarından aldığımız ürünü kendi ayilemiz için damla formunda yapabilirmiyiz acaba ilginiz için teşekkür eder başarılarınızın devamını dilerim
@xramxram 20 күн бұрын
Tesekkurler, ben 2yıldır hemoqlobinim 80den 100 kalkmışdır dermanları kəsirdim hemoqlobin yenə azalırdı ,özüm propolis hazırlamışdım sizi gördüm 1ay istifade etdim her axsham yatanda 12damcı içdim inanilmaz hemoqlobinim 128 oldu 4aydır hrcbir derman istifade etmirem,😊
@meftun571. 3 ай бұрын
Merhaba hocam oglum 2 yasinda 10 kilo , istahsiz ve zayif bir cocuk , sık sık hasta oluyor. Propolis ve ari sutu kullansam balli macun ile fayda gorurmuyuz ?
@atbatb7799 4 ай бұрын
👏👏👏👏👏
@Rabia-e3j4f 6 ай бұрын
Merhaba efendim size ulaşabileceğim bir telefon numarası lütfen verin urunlerden almak istiyorum ben kıbrıs'tan yazıyorum
@AslElifTanugur 5 ай бұрын
Merhaba Kıbrıs'ta telomer ecza deposu ile anlaşmalı eczanelerden bee&you markası ile temin edebilirsiniz. Sağlıklı günler
@guleryvs8676 6 ай бұрын
Merhabalar hocam hangi markayı onerirsiniz propolis
@SongulCicek-q8j 7 ай бұрын
Hocam internet alis sitesinin sitesini verirseniz dogru yerden alalim.
@meryemsar3847 11 ай бұрын
Ne kadar dürüst egosuz bir kadın tam anlamıyla TÜRK KADINI GURUR DUYDUM İDOLÜM❤
@gy2380 11 ай бұрын
Anadolu propolisi diyorsunuz adını bilsek
@merveasl2201 Жыл бұрын
merhaba cildimde kırmızı akne lekeleri mevcut bunun için 3 haftadır düzenli her gün yoğurda polen karıştırıp yiyiyorum. Polenle birlikte arı sütü ve proplisi de günlük rutinime eklemeli miyim? ayrıca proplisi yüzüme serum olarak sürsem daha mı etkili sonuç alırım?
@AslElifTanugur Жыл бұрын
Merhaba, evet arı ürünlerini günlük düzenli olarak beslenmenize ekleyebilirsiniz. Suda çözünür propolis damla'dan akşam yatmadan önce yüzünüze sürebilir sabah yıkayabilirsiniz. Aynı zamanda propolis, arı zehri içerikli serum ve krem formlarını da kullanabilirsiniz. Sağlıklı günler
@ozlemdemirlicakmak2761 Жыл бұрын
Sivilce ve sibilce izlerine de iyi gelir mi
@AslElifTanugur Жыл бұрын
Merhaba suda çözünür propolis damladan günlük hem tüketerek hemde sürerek kullanabilirsiniz. Sağlıklı günler
@ozlemdemirlicakmak2761 Жыл бұрын
@@AslElifTanugur teşekkür ederim
@gulelf86kckhstrk93 Жыл бұрын
Beeo ürünlerinizi migrosstan güvenle alabilirmiyiz piyasada o kadar sahte ürün yapıyor lar ki
@aysuner4943 2 жыл бұрын
Merhaba Aslı Hnm. Oglumda ve bende alerji rahatsızlıgı var oglum sürekli ilaç kullanmak zorunda yoksa hemen burnu tukanıp hasta oluyo. İkimiz için hangi ürünü önerirsiniz. Ben 40 yasındayım oğlum ise 11 yaşında
@AslElifTanugur 2 жыл бұрын
Merhaba propolis damla kullanabilirsiniz. Bala karşı alerjiniz var mıydı?
@nedimotunilearclk4691 2 жыл бұрын
Merhaba Aslı hanım aricilikta katkılarınız muhteşem. Sizden ricam size bal göndereyim sizde laboratuvar analizinden geçirip sonucu medyada paylaşabilir misiniz sonuç ister olumlu ister olumsuz olsun. Saygi ve Hürmetlerimi sunarım.
@ayhangoksu535 2 жыл бұрын
Merhaba Asli hanim..Annem metaztatik akciğer ca hastasi evre 4. yaklaşik 1 yildir hastaliği stabil olarak seyrederken en son çekilen pet filmlerinde beyin metaztazi gerçekleşti..Hastam şuan için hangi ari ürünlerini kullanabilir yardiminiz benim için çok onemli simdiden tesekkür ederim.
@AslElifTanugur 2 жыл бұрын
Merhaba, çok geçmiş olsun. Bilimsel kaynaklara göre arı ürünlerinin tedaviye destek olarak kullanıldığında faydaları olduğu görülmüştür. %20 veya %30 özüt içeren bir Anadolu propolisinden günde 80 damla, polenden günde 2_4 tatlı kaşığı, taze arı sütünden her sabah aç karnına 1 çay kaşığı olarak tüketebilir. sağlıklı günler
@ayhangoksu535 2 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim inşallah faydasi olur bu illet hastalik perişan etti bizi.
@figenkadakoglu5796 2 жыл бұрын
Kolay gelsin ben propolis aldım bugun geldı hocam midem şişiyor ve cok agrı oluyor bakterı oldugu soylendi bunun için faydası olurmu nasıl kullanmam gerekir tşk ederim şimdiden
@AslElifTanugur 2 жыл бұрын
Merhaba, bilimsel kaynaklara göre arı ürünleri düzenli kullanımda mide ve sindirim sistemini dengeler. %20 veya %30 özüt içeren bir Anadolu propolisin den günde 40_80 damla arası, Kudret narlı propolisten günde 1 adet, arı ekmeğinden günde 6_12 adet kullanabilirsiniz. Sağlıklı günler
@sermetorganik7200 2 жыл бұрын
Arılara müdahale edilmeden doğal şartlarda arılar tarafında üretilen Bal , ısıl işlem ve filtrasyon uygulanmazsa bir süre sonra krem haline dönüşür. Bu kimyasal değil fiziksel bir dönüşümdür.Balın kendi halinde kremleşmesi bala hiçbir şekilde müdahale edilmediğini gösterir. Yani bu bal içerik olarak en yüksek besleyici değerlere sahiptir. Bu tip balların prolin değerleri de çok yüksek olur.Prolin balda yer alan bir amino asittir ve bu değerin yüksek olması bala herhangi bir müdahalede bulunulmadığını gösterir.Labaratuvar analizi yapılmış , Arılara müdahale edilmeden doğal şartlarda arılar tarafında üretilen Bal , ısıl işlem ve filtrasyon uygulanmazsa bir süre sonra krem haline dönüşür. Bu kimyasal değil fiziksel bir dönüşümdür.Balın kendi halinde kremleşmesi bala hiçbir şekilde müdahale edilmediğini gösterir. Yani bu bal içerik olarak en yüksek besleyici değerlere sahiptir. Bu tip balların prolin değerleri de çok yüksek olur.Prolin balda yer alan bir amino asittir ve bu değerin yüksek olması bala herhangi bir müdahalede bulunulmadığını gösterir.Labaratuvar analizi yapılmış , Prolin değeri yüksek , Kremleşmiş balları tüketmek en doğru davranış olacaktır. En güvenilir ürün labaratuvardan geçmiş analiz raporlu üründür.
@furkanerkek49 2 жыл бұрын
Hocam bu bakteri bağırsakları etkilermi bende bakteri var dediler karın ağrısı kabızlık ishal oluyor
@AslElifTanugur 2 жыл бұрын
Merhaba, bilimsel kaynaklar da propolisin bağırsak florasını düzenlediğine dair birçok yayın bulunmaktadır. %20 Anadolu propolis içeren damladan en az 20 damla yoğurta damlatarak tüketebilirsiniz. Birde arı ekmeği kullanabilirsiniz. Günde 6-12 adet tüketebilirsiniz
@filiz4929 2 ай бұрын
Mide ülseri yassiyorum polen mi propolis mi
@selma5320 2 жыл бұрын
Aslı hanım kızımın cildi aşırı kuru egzaması var nasıl kullanabilirim sizin ürettiğiniz propolisi nasıl alabilirim rica etsem sizi takip ediyorum Başarılarınızın devamını diliyorum 👏👏👏
@AslElifTanugur 2 жыл бұрын
Merhaba kaç yaşındadır ?
@selma5320 2 жыл бұрын
İnanmıyorum cvp gelmiş bakmassınız sanmıştım
@selma5320 2 жыл бұрын
Kızım 2013 doğumlu
@cigdemarasan2607 2 жыл бұрын
Sayın hocam su bazlı propolisi direk cildimize uygulaya bilirmiyiz yüz cildine
@AslElifTanugur 2 жыл бұрын
Merhaba, evet uygulayabilirsiniz. Aynı zamanda propolis içerikli krem formlarını da tercih edebilirsiniz Sağlıklı günler
@cigdemarasan2607 2 жыл бұрын
@@AslElifTanugur sayın hocam cvb verdiğiniz için çok teşekkür ederim saygılarımı sonsuz iletiyorum vaktinizi almış olacam fakat hocam benim cildim ev yapımı maskelerden dolayı cildim dışarı attı pütür pütür kırmızı noktalı sivilce şeklinde attı hocam bu su bazlı propolis i hergun sürsem gecermi sayın hocam iyi gelir mi teşekkür ederim şimdiden kalbinizin güzelliği yüzünüze yansımış 🙏🙏
@AslElifTanugur 2 жыл бұрын
@@cigdemarasan2607çok teşekkürler 🙏 evet düzenli kullanımda destek olacaktır. Günlük hem tüketerek hemde sürerek kullanabilirsiniz.
@cigdemarasan2607 2 жыл бұрын
@@AslElifTanugur eksik olmayın sayın güzel hocam ❤️❤️❤️vaktinizi aldım ozurdilerim ❤️❤️❤️
@AslElifTanugur 2 жыл бұрын
@@cigdemarasan2607 rica ederim şifa olsun 🙏💐
@eminenisakoyuncu1135 2 жыл бұрын
Merhaba Aslı hanım ben çok halsiz ve unutkanim ,bide çok geç adet oluyorum ve olsamda çok az geliyo.ve sinir sıkışması var kollarımda uyuşuyor bunun için ne önerirsiniz bana yardımcı olursanız sevinirim 😔
@AslElifTanugur 2 жыл бұрын
Merhaba, destek olarak %20 veya %30 özüt içeren bir Anadolu propolisin den günde 40_80 damla arası, polenden günde 2_4 tatlı kaşığı, propolis arı sütü ham bal karışımından her sabah aç karnına 1 tatlı kaşığı kullanabilirsiniz. Sağlıklı günler
@veryperson1 2 жыл бұрын
merhaba bende bu arı sütü propolis tabletleri var doğru tüketim yolu emerek mi yoksa suyla yutarakmı
@AslElifTanugur 2 жыл бұрын
Merhaba farketmemektedir. Emerek çiğneyerek veya doğrudan yutarak kullanabilirsiniz Sağlıklı günler
@veryperson1 2 жыл бұрын
@@AslElifTanugur sağolun size de iyi günler
@fatmaozdemir8439 2 жыл бұрын
Aslı hn yetişkin için propolis mavi mi turuncu olanmı bilgilendirirseniz sevinirim❤️
@AslElifTanugur 2 жыл бұрын
Merhaba, Propolis damla Suda çözünür özellikte değildir. Bu yüzden, bal, yoğurt veya bir parça ekmeğin üzerine damlatarak tüketmenizi tavsiye ederim. Suda çözünür propolis damlayı ise Su,süt vb. ılık ve soğuk içeceklere damlatarak kullanabilirsiniz. vücudunuzun daha fazla desteğe ihtiyaç duyduğu zamanlarda propolis damla diğer zamanlarda suda çözünür propolis damla ürünümüzden kullanabilirsiniz. Sağlıklı günler
@yaasieyasemin1582 2 жыл бұрын
Eşim protezinin altına propolis koyuyordu uykuda boğazına kaçmış nasıl çıkarabiliriz ögürtü yapıyor acil cevap istiyorum tesekkürler
@AslElifTanugur 2 жыл бұрын
Merhaba ham propolis midir ? Nasıl kaçmıştı
@papatya9425 2 жыл бұрын
Hasimato hızlı ve dengesiz çalışan tiroide etkisi warmidir???
@AslElifTanugur 2 жыл бұрын
merhaba, evet bilimsel kaynaklara göre arı ürünlerinin tedavi destek olarak kullanıldığında faydaları olduğu görülmüştür kaç yaş için sormuştunuz
@papatya9425 2 жыл бұрын
@@AslElifTanugur 30 yaş hasimato hastası vucudu tioroidine saldırıyor
@AslElifTanugur 2 жыл бұрын
@@papatya9425 tedavisine destek olarak %20 veya %30 özüt içeren bir Anadolu propolisin den günde 40_80 damla arası, propolis arı sütü ham bal karışımından her sabah aç karnına 1 tatlı kaşığı kullanabilir. Sağlıklı günler
@albertalbert813 2 жыл бұрын
merhabalar propolisin böbrek tası uzerınde bır etkısı varmı acaba
@AslElifTanugur 2 жыл бұрын
Merhaba, tedavinize destek olur. böbrek yenilenmesi ve fonksiyonları için suda çözünür propolis damla ve polen kullanabilirsiniz suda çözünür propolis damladan günde 20 damla, polenden günde 2_4 tatlı kaşığı alabilirsiniz, ayrıca bol su tüketilmesini öneririm. Sağlıklı günler
@albertalbert813 2 жыл бұрын
@@AslElifTanugur cok tesekkur ederim bi saatte ilgi gosterip cevap verdiginiz icin..
@tanguluercetin 2 жыл бұрын
@@AslElifTanugur bağ dokusu sjokler sistemik yaygin skloraderma bir yil.once tanisi kondu Turkiyedeki 4agir hastadan biriymisim ,bagisiklikligim ters calisiyirmus.ellerim parmaklarim tas gibi oldu akcigerimi %50tuttu Turk elsanatlari ipek dokuma moda sanatcisiyim normal hayata donmek istiyorum .bu konuda sizi n cocugunuzla ilgili basariniz bana umut oldu .sizin bana sifa olacaginizi biliyorum telefonlada ulasim olsaydi sevinirdim.yatak hastasiyim suan Ege universitesin yatiyorum kontrole almak icin baslangic yaptilar .iyi olucak ancak ben zamani geldiginde bagisikligimin dogal takviyelerle dengeye girmesini istiyorum .Sevgiler
@tanguluercetin 2 жыл бұрын
@@AslElifTanugurizmir ödemis birgi de TÜRK el ipek dokuma atolyeme davet ederim .buyrun gelin sizin mail adresi varmi ? 🙏❤🙂🤗
@AslElifTanugur 2 жыл бұрын
@@tanguluercetin çok teşekkür ederim 🙏
@herkeshaddiniduracagyeribi4760 2 жыл бұрын
Kendi güzel kalbi güzel hocam benim iyi ki sizi tanımışım❤
@herkeshaddiniduracagyeribi4760 2 жыл бұрын
Iyi ki sizi tanimisim❤❤❤❤
@AslElifTanugur 2 жыл бұрын
🙏💐
@herkeshaddiniduracagyeribi4760 2 жыл бұрын
@@AslElifTanugur ❤❤❤❤❤❤
@herkeshaddiniduracagyeribi4760 2 жыл бұрын
Canim hocam sizinle 2019 da hacettepe de okurken secmeli dersiniz sayesinde tanistim ve asla unutmam bana yardimseverliliginiz iyi niyetiniz hala aklimda hep saglikla kalin ❤❤❤❤
@herkeshaddiniduracagyeribi4760 2 жыл бұрын
Hocammm hacettepe de sizden secmeli dersinizi almıştım arı ve arı ürünleriyle ilgili 2019 yılında o naifliğiniz o yardimseverliliginiz hala aklimda sizi kocaman seviyorum:)
@nergizkaratas3196 2 жыл бұрын
Aslı hocam merhaba, annem alerjik astım bronşit hastası idi ve şimdi beş yıldır koah hastası; bu arada iki yıl önce diyaliz hastası oldu ve 78 kilodan 44 kiloya düştü. ciğerleri ve böbrekleri çok kötü durumda arı ürünleri ni kullanabilirmiyiz cevabınız evet olur ise detaylı görüşmek isterim sizede uyarsa şimdiden teşekkürler
@AslElifTanugur 2 жыл бұрын
Merhaba, iletişim bilgilerinizi iletebilir misiniz?
@mustafaelmac7117 2 жыл бұрын
Kıymetli Aslı hanım mide mikrob u için tedavi tavsiyenizi almak istiyoruz doktor 14 günlük antibiyotik veriyor bunu da biz tercih etmek istemiyoruz
@AslElifTanugur 2 жыл бұрын
Merhaba, bilimsel kaynaklara göre arı ürünleri mide ve sindirim sistemi hastalıklarında tedaviye destek olarak kullanıldığında faydaları olduğu görülmüştür. Kaç yaş için sormuştunuz
@mustafaelmac7117 2 жыл бұрын
40 yaş için mehmet isminde burdurda kamu da çalışan arkadaş ım için.
@AslElifTanugur 2 жыл бұрын
@@mustafaelmac7117 Merhaba, %20 veya %30 özüt içeren bir Anadolu propolisin den günde 60_80 damla arası, kudret narlı propolis den günde 1 şişe kullanabilir. Sağlıklı günler
@mustafaelmac7117 2 жыл бұрын
@@AslElifTanugur Eyvallah teşekürler arkadaş a sizin watsap mesaj numaranızı gönderdim gerekli durumları kendisi aktarsın
@ataturksevdals2026 2 жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏
@albertalbert813 2 жыл бұрын
aslı hanım merhabalar annem pıhtı olusumundan dolayı kan sulandırıcı ıyne kullanıyor aynı zamandada destek amaclı alkol bazlı propolis içmesının bır sakıncası olurmu sizce şimdıden tesekkurler.
@AslElifTanugur 2 жыл бұрын
Merhaba hayır bir sakıncası yoktur kullanabilirsiniz Sağlıklı günler
@mustafaelmac7117 2 жыл бұрын
Hayırlı günler Dr Aslı hanım başarılı çalışmalar dileriz ; sizden son doktor teşhisi. (mide mikrobi )bunun tedavisi için sizin tavsiyeniz lütfen
@AslElifTanugur 2 жыл бұрын
Merhaba, kaç yaş için sormuştunuz
@mustafaelmac7117 2 жыл бұрын
40 yaş
@AslElifTanugur 2 жыл бұрын
@@mustafaelmac7117 Merhaba bilimsel kaynaklara göre arı ürünlerinin tedaviye destek olarak kullanıldığında faydaları olduğu görülmüştür. %20 veya %30 özüt içeren bir Anadolu propolisinden günde 40_80 damla arası, kudret narlı propolis den her sabah aç karnına 1 adet kullanabilirsiniz. Sağlıklı günler
@selahattinbozkr3026 2 жыл бұрын
selam sadece dinleyelim bi sorumuz yok.
@fadikazman7115 2 жыл бұрын
Asli hanım benim 6 yaşında dowun sendromlu yavrum var . bağışıklığı sinir çok altında çıktı .ben propolis kullanmak istiyorum ama hangi marka güvenli biliyorum .sizin markanizi öğrenmek istiyorum teşekkürler
@fadikazman7115 2 жыл бұрын
Aalu hanım birde eti alkolde çözülmüş olanları varmış bunlar bunlar guvenlimidir
@papatya9425 3 жыл бұрын
Hocam vücuttaki yabancı madde olan agir metalleri atıyor mu vücuttan
@AslElifTanugur 3 жыл бұрын
Merhaba, Propolisi tüketimi sonrası en fazla 12 saat içinde, vücuttaki zararlı toksinler ve hücre atıkları bağlanarak, vücuttan atılır. Yani başka bir ifade ile vücudu temizler. Sağlıklı günler
@prooyuncu3689 3 жыл бұрын
Polen çocuklarda ne ile beraber tüketilmelidir
@AslElifTanugur 3 жыл бұрын
Merhaba, ılık yada soğuk gıdalara karıştırarak kullanabilirsiniz Sağlıklı günler
@huseyinmetinakar7362 3 жыл бұрын
Asli hanim hemoroide iyi gelirmi propolis?
@AslElifTanugur 3 жыл бұрын
Merhaba, evet bilimsel çalışmalara göre destek olur. %20 veya %30 özüt İçeren bir Anadolu propolisinden günde 40_80 damla, arı ekmeğinden günde 6_12 adet olarak tüketebilirsiniz Sağlıklı günler
@huseyinmetinakar7362 3 жыл бұрын
@@AslElifTanugur Cok saolun Asli hanim tesekkurler.
@esrabeyazit6895 3 жыл бұрын
Merhaba bende elinizdeki propolis damlanin aynisindan var fakan donmuş nasil kullanabilirim onu sicak su dolu tabaga koysam donuklugu gidermi bir zarari olurmu o sekilde suan donuk oldugu icin kullanamiyorum
@AslElifTanugur 3 жыл бұрын
Merhaba propolis damla formunu mu kullanıyordunuz suda çözünür Propolis damla mıdır
@essizkadin 3 жыл бұрын
Başarılarınız daim olsun hocam 👏
@AslElifTanugur 2 жыл бұрын
Merhaba, teşekkür ederim. Sevgiler
@essizkadin 3 жыл бұрын
Başarılarınız daim olsun hocam.👏
@AslElifTanugur 3 жыл бұрын
Teşekkür ederim 🙏
@essizkadin 3 жыл бұрын
👏
@gulcanaktas3342 3 жыл бұрын
Kovitten sonra kronik yorgunluha çare olurmu
@AslElifTanugur 3 жыл бұрын
Merhaba evet bilimsel kaynaklara göre arı ürünlerinin covid19 a faydası üzerine yapılan birçok bilimsel çalışma mevcuttur. Kaç yaş için sormuştunuz
@gulcanaktas3342 3 жыл бұрын
@@AslElifTanugur 30 8 aydır yorgunum kilo kayb çok var
@AslElifTanugur 3 жыл бұрын
@@gulcanaktas3342 %20 veya %30 özüt İçeren bir Anadolu propolisinden günde 40_80 damla, Propolis arı sütü ham bal karışımından her sabah aç karnına 1 tatlı kaşığı, polenden günde 2_4 tatlı kaşığı olarak tüketebilirsiniz Sağlıklı günler
@gulcanaktas3342 3 жыл бұрын
@@AslElifTanugur çok saolu
@burakustuner9298 3 жыл бұрын
Tarım ve orman bakanlığı ne iş yapıyor merak ediyorum
@gizemalbayrak2511 3 жыл бұрын
Asli hanim.istegramda takip etmek.istiyorum sizi
@AslElifTanugur 3 жыл бұрын
Merhaba @aslieliftanugursamanci hesabım takip edebilirsiniz Sağlıklı günler
@kral61.5 3 жыл бұрын
Elif hanım poleni sürekli düzenli bir şekilde tüketebilirmiyiz yoksa belirli bir Aralıklarlamı tüketmeliyiz teşekkür ederim
@AslElifTanugur 3 жыл бұрын
Merhaba, yaz kış ara vermeden günlük düzenli olarak kullanabilirsiniz bir sakıncası yoktur Sağlıklı günler
@haticenindunyasii 3 жыл бұрын
Harikasınız hocam başarılar
@AslElifTanugur 3 жыл бұрын
Teşekkür ederim 🙏
@AMCAOGLU.2359 3 жыл бұрын
Meraba aslı hanım polen böbreklerde protein kacagina faydası varmi
@AslElifTanugur 3 жыл бұрын
Merhaba arı ürünlerinin böbrek hastalıkları üzerine olumlu etkileri ile ilgili bir çok akademik araştırma bulunmaktadır. Tedavinize destek olarak %20 veya %30 özüt İçeren bir Anadolu propolisinden günde 60_80 damla, polenden günde 2_4 tatlı kaşığı olarak tüketebilirsiniz Sağlıklı günler
@AMCAOGLU.2359 3 жыл бұрын
Teşekkürederim