KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Vanessa 玩泥沙
0:53
空中瑜伽 初中階 背後叉叉 後翻 單腿後彎 - Vanessa 玩泥沙
Күн бұрын
1:56
空中瑜伽 初中階 截肢腿 展布 轉身 水滴展布 後彎 - Vanessa 玩泥沙
14 күн бұрын
1:59
空中瑜伽 中階 倒掛 轉身 後翻勾腿 邱比特 分腿 後彎 - Vanessa 玩泥沙
14 күн бұрын
1:15
空中瑜伽 中階 前翻 套脖 分腿平衡 - Vanessa 玩泥沙
14 күн бұрын
1:51
空中瑜伽 中階 截肢勾腿 轉身 手提 單腿後彎 旁骻 後彎 - Vanessa 玩泥沙
14 күн бұрын
1:26
空中瑜伽 初中階 手拉轉身 勾腿 手推平衡 分腿 - Vanessa 玩泥沙
14 күн бұрын
1:37
空中瑜伽 中階 腿外展 轉身勾腿 單腿後彎 雙圈 - Vanessa 玩泥沙
14 күн бұрын
1:28
空中瑜伽 中階 反截肢 掃腿 勾腳 手提手推 緩降 分腿 單腿後彎 - Vanessa 玩泥沙
14 күн бұрын
1:28
空中瑜伽 中階 天使倒掛 勾腿 踩布 展布裙子 手提緩降 - Vanessa 玩泥沙
Ай бұрын
1:12
空中瑜伽 初階 外轉 勾布 前彎 側彎 手提緩降 - Vanessa 玩泥沙
Ай бұрын
1:47
空中瑜伽 中階 提腿勾布 分腿 綁腳蹲姿 腳伸展 後彎 展布 - Vanessa 玩泥沙
Ай бұрын
1:31
空中瑜伽 初中階 掃腿 勾布 截肢腿停留 展布 綁腿 緩降 - Vanessa 玩泥沙
Ай бұрын
1:56
空中瑜伽 中階 截肢腿 內轉 跪膝 單腿後彎 展布 - Vanessa 玩泥沙
Ай бұрын
1:22
空中瑜伽 中階 劃腿勾布 手推扛肩 轉身 延伸 - Vanessa 玩泥沙
Ай бұрын
2:02
空中瑜伽 中階 反截肢 兩圈 手提 勾布 展布裙子 手推延伸 - Vanessa 玩泥沙
Ай бұрын
1:32
空中瑜伽 初階 內勾腿 外勾腿 手提 腿外展 手推 轉身 - Vanessa 玩泥沙
Ай бұрын
1:12
空中瑜伽 初中階 基礎倒掛 超級瑪麗 神射手 翻身 微drop - Vanessa 玩泥沙
Ай бұрын
1:40
空中瑜伽 中高階 分腿 綁腳蹲姿 推布後彎 手拉後彎 - Vanessa 玩泥沙
2 ай бұрын
2:06
空中瑜伽 中階 內轉 綁腿 截肢腿 後彎 - Vanessa 玩泥沙
2 ай бұрын
2:02
空中瑜伽 初中階 反截肢 外轉 停留 展布 後彎 - Vanessa 玩泥沙
2 ай бұрын
0:56
空中瑜伽 初中階 暖身系列 手拉倒掛卍字 分腿 - Vanessa 玩泥沙
2 ай бұрын
2:37
空中瑜伽 中階 纏腿 轉身勾腿 倒掛單腿後彎 單腿展布延伸 - Vanessa 玩泥沙
2 ай бұрын
1:56
空中瑜伽 中階 纏腿 內轉 勾腳 單腿後彎 酒杯 - Vanessa 玩泥沙
2 ай бұрын
1:12
空中瑜伽 中階 纏腿 轉身 勾腳 單腿後彎 酒杯 勾腿綁手 - Vanessa 玩泥沙
2 ай бұрын
2:17
空中瑜伽 中階 後翻 反截肢 外轉 推髖後彎 分腿延伸 勾腿拔腿 手推三角旗 - Vanessa 玩泥沙
2 ай бұрын
0:51
空中瑜伽 中高階 straddle 纏腿 手扣止滑 纏腳 單腿後彎 - Vanessa 玩泥沙
2 ай бұрын
1:56
空中瑜伽 中階 內轉 截肢腿 推髖延伸 手推緩降 - Vanessa 玩泥沙
2 ай бұрын
1:01
空中瑜伽 中階 截肢腿 手推腳踩支點 分腿 - Vanessa 玩泥沙
2 ай бұрын
1:13
空中瑜伽 中階 後翻 勾腳 天使倒掛 倒掛轉身 手推延伸 換腿分腿 - Vanessa 玩泥沙
2 ай бұрын
Пікірлер
@SilkeAlbert-r3v
3 күн бұрын
Wonderful - flying Ballerina! Great! Silke
@微薇-z6w
17 күн бұрын
請問空中瑜珈是在哪裡上課?
@李小玉-x3i
17 күн бұрын
專業就是每個動作都精準,可以到位不浪費力氣,但精準地原則是知道自己做不做的到,還有環境是否許可(掛繩夠長?高度夠高嗎?)二年的空瑜小白,發落妳的頻道一陣子,謝謝您的影片,看影片讓自己練習空瑜也有所啟發。
@sfen_hor
20 күн бұрын
一直在學做反截肢这个动作, 但一直失败……看了老师的视频好几遍,终于做到了。 但只能做右边……還是需要多练习。😅 再次感谢老师😊
@vanessa9762
19 күн бұрын
太好了!恭喜你
@許淑媚-b3v
2 ай бұрын
如何可截二次截肢腳,好難喔!有訣竅嗎?
@SaSha-ef9jn
2 ай бұрын
原來如此,難怪我昨天作反截肢一直往下滑
@klaudiagaeunkim
3 ай бұрын
你说明得非常好😊谢谢🥰
@vanessa9762
19 күн бұрын
謝謝您~
@klaudiagaeunkim
3 ай бұрын
🥰
@klaudiagaeunkim
3 ай бұрын
好美丽 💕💕
@klaudiagaeunkim
3 ай бұрын
好漂亮哦^^ 😻就是看起来比较难做🙀
@黃加-b5f
3 ай бұрын
我是剛在家安裝空中瑜珈設備的初級學習者,自己在家練習看妳的影片幫助非常大!謝謝妳使用兩個角度的貼心拍攝手法
@芸芸-g5v
3 ай бұрын
🙏請問老師有開空中瑜伽師資培訓課嗎?請您回覆我,感謝您!
@wenniehuang3993
4 ай бұрын
請問最前面這個動作 是全靠腹部的核心往上提的嗎?
@呂桂珍-c8u
5 ай бұрын
老師的教學影片受益良多,太感謝了
@vanessa9762
19 күн бұрын
謝謝您~
@呂桂珍-c8u
5 ай бұрын
請問地上那塊很厚的墊子的名稱和厚度
@SaSha-ef9jn
5 ай бұрын
這間教室怎麼跟我們Eva老師在市政府的教室很像
@belindapan9128
6 ай бұрын
感謝分享❤你真棒
@yizhen5543
6 ай бұрын
感覺好吃手力😊
@silverfive9288
7 ай бұрын
👍
@staceyli7764
7 ай бұрын
謝謝你這麼用心拍的影片❤
@張雅茵-w7y
8 ай бұрын
ㄦㄦ
@irenelu5379
9 ай бұрын
想問 第二圈的截肢腿,有什麼小技巧嗎?試了好多次都過不去,甚至會下滑😢
@TKS945
10 ай бұрын
Great video , thanks for sharing ❤
@許淑媚-b3v
11 ай бұрын
敎的好詳細喔,讚👍!
@Kaffee33
11 ай бұрын
Schade.... keine Übersetzung. 😊
@貓芷婕
11 ай бұрын
很喜歡老師的影片 謝謝老師 很清楚的說明分享給大家
@wenniehuang3993
11 ай бұрын
這教學好棒 我是新手 好喜歡這種技巧教學系列 希望能多增加這類型的影片 感謝老師!
@kclahouse7400
11 ай бұрын
?Contact info ?
@wenniehuang3993
Жыл бұрын
解說的好詳細👍
@HurFernSiau
Жыл бұрын
Hi Vanessa 请问您有在网上教课吗?
@tangraymond70
Жыл бұрын
非常有用及清楚! 但最重要都是要自己去練習及體會😄
@佳珉-q7u
Жыл бұрын
音樂好好聽喔~
@劉振華-v5u
Жыл бұрын
來畫重點了!實作學習就知道啦🙂
@tinapan2696
Жыл бұрын
請問掛布哪買的?
@dextoor
Жыл бұрын
Well done! 🙌
@劉振華-v5u
Жыл бұрын
請問老師 是哪邊高就放那邊的掛布去做調整嗎?謝謝
@atteroleel8053
Жыл бұрын
多謝老師,我明白了❤
@劉振華-v5u
Жыл бұрын
太帥氣了!
@ccwing33
Жыл бұрын
教得很好!!
@minawang7600
Жыл бұрын
解說超詳細 但是第一步驟後!腳一直無法勾上去 😢 希望快點解鎖
@貓芷婕
Жыл бұрын
謝謝老師無私的分享 每次都很期待老師新的影片~~
@florencetohchannel8160
Жыл бұрын
很喜欢你
@florencetohchannel8160
Жыл бұрын
脚到很清楚
@beryl880825
Жыл бұрын
老師:我的截肢腿一直翻不過去,是我的髖部不夠開嗎?
@claudiahou7302
Жыл бұрын
喜歡!!
@vanessa9762
Жыл бұрын
謝謝您❤☺️
@許晴-d9p
Жыл бұрын
最喜歡看老師的影片了!動作好美音樂又好聽
@vanessa9762
Жыл бұрын
謝謝許晴 🥰
@lisawon2951
Жыл бұрын
很喜歡空中瑜珈,不知道是否需要有普通瑜珈知識才可學空中瑜珈呢?
@vanessa9762
Жыл бұрын
您好呀,空中的課程其實有簡易到進階的程度區分,很多空中練習者沒有學習地面瑜伽的經驗,所以可以找出接或入門的課程體驗看看。 但空中的課程畢竟有高度,的確蠻需要身體協調與邏輯清晰才是比較安全的唷!
@joypai9989
Жыл бұрын
這個drop要心臟很大顆啊🙈
@joypai9989
Жыл бұрын
前1分鐘好像都沒有聲音耶,到1:03聲音才出來
@vanessa9762
Жыл бұрын
好像是音樂版權的關係呢~
@elizabethyapp2683
Жыл бұрын
老师谢谢分享