Күн бұрын
14 күн бұрын
21 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
Пікірлер
@전상준-s2e 2 сағат бұрын
프레스 중량 진짜 잔인하다
@행운의사나이-y7n 14 сағат бұрын
운동보다 92년생 93년생에 놀리고갑니다 ㅋㅋㅋ😂
@fearofgod2254 15 сағат бұрын
아니 아무 반찬도 없이 밥 200 고기 200 물;;; 벅업네 진짜
@엠창프로틴 Күн бұрын
피디가 정훈게이임??
@방수만-l2w Күн бұрын
변비장난아니겠네요
@정성훈-k8l 3 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ부상근우 하루종일 선피로하다가 집가노
@Moonp-w6c 3 күн бұрын
진짜 저렇게 먹는데 소화가능하다는게 믿기질않네 역시 먹는게 젤 힘든거같네요
@워Iron2 3 күн бұрын
팔운동 열심히 하면 다른운동에 도움된다 📝 메모!
@워Iron2 3 күн бұрын
역대급 말 많이해서 목이 아프다닠ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 좋아요 말 더 해주세욬ㅋ
@워Iron2 3 күн бұрын
느낌에 대해 자세히 설명해주셔서 너무 좋아요👍
@워Iron2 3 күн бұрын
꿀팁 좋아요😆 앞으로 쥐어짜보겠습니다
@워Iron2 3 күн бұрын
ㄱㅇㅇ 시켜서 드립쳤지만 수줍ㅋㅋㅋㅋ
@라쿤tv-p6j 4 күн бұрын
근우조심!
@함박스테이크-y2x 4 күн бұрын
진짜 볼때마다 중량 말도안되긴하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@david_jun_ 5 күн бұрын
머신 숄더프레스 덤벨 숄더프레스 덤벨 사레레 사레레 머신 바벨 프론트레이즈 메모..
@workout_lim 5 күн бұрын
원암 레터럴레이즈를 하겠습니다(다 꽂으시며) ㅋㅋㅋㅋ
@이코코의일상 5 күн бұрын
저렇게 먹을순있는데 일단 살이문제네...
@베스-n4h 5 күн бұрын
혀짧은 최홍만 같네요
@user-tzukun 5 күн бұрын
역시 팔이 길어야돼.저렇게 팔이 짧으면 안예뻐
@옐다-p4y 5 күн бұрын
후면은 언제하시나요? 2개월전 등영상도 찾아봤는데 등이랑 같이 하시지도 않으시는거 같은데
@양천구청역 5 күн бұрын
섹시하다
@페르난도-m9o 5 күн бұрын
줄인게 50....헤비급은 다르네...
@띠기-g4b 5 күн бұрын
감탄만 나옵니다.. 역시 멋져요👏👏👏
@HuntMark-j6t 5 күн бұрын
헐크
@문도-c5c 5 күн бұрын
아스날 다섯장반은 상상이 안가는 무겐데요
@이성진-y1u 6 күн бұрын
이분이 박광준인가요? 박원식한테 뚜드러 맞았던?
@머니머니-k1 6 күн бұрын
사람이 아님 진짜 대단하십니다.
@홍헝헝-y2t 6 күн бұрын
근우조심><
@cliio-p4u 6 күн бұрын
부상아 항상 근우조심이다 찍찍.ㅋ
@primechest 6 күн бұрын
짐레코 레터럴이 많이 아쉬운거같아요! 왓슨이나 뉴텍꺼 좋은데 스포인 대표님이 한번 봐주시면 좋겠어요~
@꽃길만걷게해줄게-q2s 6 күн бұрын
다이나믹이랑 아스날은 뿌리부터 사실상 거의 같으니 아스날숄프 5장 반이라 봐도 되는데 미친...
@머니겟뎃 6 күн бұрын
아스날 5장반은 진짜 미쳤다…
@dungolkim4128 6 күн бұрын
확실히 덤벨프레스 자세가 좋네요
@계란찜-l2i 6 күн бұрын
무슨 숄프 중량이 5장 반이냐 레그프레스도 힘든무겐데 다리로 드는걸 어깨로 드시네..ㄷㄷ
@fearofgod2254 6 күн бұрын
미친 아스날 5장 반? ㄷㄷㄷㄷㄷ 개도락네 그냥
@뭥장 6 күн бұрын
숄프...미쳤다ㅋㄱㄱ
@토드-g5b 6 күн бұрын
숄더프레스 경이롭네요 ㄷㄷ
@타이거우쭈쭈-p2d 6 күн бұрын
한쪽에 110킬로씩 하는게 인간이냐;;
@hyunnnn_._d 6 күн бұрын
ㄷㄷ근우님 정말 엄청나십니다❤
@sdka4866 6 күн бұрын
아스날 숄프 미친거아냐 쩐다
@박시현-b4g 6 күн бұрын
근우햄 굉장히 귀엽네.ㅋ
@gogogo8189 6 күн бұрын
형님 동아시아에서 올림피아 진출목적으로 프로쇼 하나, 북미에서 이름 알리기용으로 하나 이렇게 출전하시면 어떨까요! 올해 올림피아 가시면 좋겠네요!
@김정훈-o8u3g 6 күн бұрын
근우님은 키가어떻게되나여
@gogogo8189 6 күн бұрын
형님 프레스는 전면위주, 측면은 레이즈로 키우시는건가요? 프레스로도 측면이 잘 크는지 궁금합니다!
@쮸삥뽕 6 күн бұрын
부상선수, 덤벨뜰때 근우조심 하셔야합니다 걱정되네요
@탱구-u2f 6 күн бұрын
합방해줘잉
@가일-t3o 6 күн бұрын
아스날 저거 그냥 깡통도 무겁던데 미쳤다;
@ssy3943 6 күн бұрын
덤숄프 55 말이되나...
@청룡은간다-c3b 6 күн бұрын
어깨운동 재밌죠
@미래트랭크스 6 күн бұрын
근우 쥐야 부상조심ㅋ