+ jsem do toho cvicil. Nikoho si myslim ze nezabije 10kliku, 10sklapovacek a 50drepu

A ako si na tom teraz?

Kazdy telo to ma individualni. Takze pokud Vam to vyhovuje, tak to provozujte.

je to vidět? Jak dlouho ti to vidrželo, nebo furt ti to drží? Za jakou dobu to začalo být vidět? Jak dlouho si to cvičila?

0,5kg za týden je tak akorát :))

Rýchle chodnutie nie je dobré ani trvalé

I guess I am kind of off topic but does anyone know a good site to stream newly released tv shows online?

@Crosby Cesar Flixportal xD

@Harold Daxton Thanks, signed up and it seems like they got a lot of movies there =) Appreciate it!!

@Crosby Cesar you are welcome xD

Děkujeme za pochvalu :) Videí máme samozřejmě více. Najdete je v playlistech zde >> kzbin.info/door/Lvl8BHWfb27WQcWLVtrYzwplaylists

Jo a teď chodím pravidelně na jógu Zdenicky Jirankove do Bakova nad Jizerou a to je prostě bombaaa💣💣💣👍

Tak toto je opravdu nejzákladnější sestava a pokud takovou sestavu, dejme tomu s menším ulehčením v určitých pozicích, žena po 40.roce života nezvládne.. tak to je velmi smutný případ zanedbávání vlastního těla. Tento komentář bych čekala, pokud by to bylo cvičení pro seniory, což žena po 40.opravdu není. 40 přece není žádný věk.

Dobrý den, děkujeme za "polopochvalu". Každopádně - lektorky jógy obvykle jsou přesně takové - hubené a ohebné. Je to díky jejich letité praxi a jejich vzhled je výsledkem tvrdé práce. S takovým vzhledem se zvýší i motivace dalśích cvičenců, aby se těmto výsledkům přiblížili také. Co se týče vhodné podložky na cvičení, doporučuji nechat si odborně poradit přímo v obhodě, kde tyto podložky prodávají. Plovoucí podlaha je dnes téměř v každé domácnosti a výrobci tento povrch samozřejmě zohledňují a mají pro něj alternativu. Každopádně přejeme hodně motivace a úspěšných výsledků. Přeji krásný den.

Dobrý den, lituji, ale tak konkrétně nelze výsledky předpokládat. Záleží v první řadě na vstupní - počáteční hmotnosti, aktuální skladbě jídelníčku, pohybu, neduzích a tak dále. Přerušovaný půst primárně není určen jako metoda hubnutí, ale jako metoda očisty organismu, úlevy od zátěže pro orgány, nastartování přirozených procesů a jevů v těle. Úbytek hmotnosti lze čekat také, ale není stěžejním účinkem ani cílem PP. Vše závisí od snahy a stavu člověka. Neexistuje vzorec, že za X dnů zhubnu Y koligramů. Žena se 60 kg, která má ukázkovou stravu a denně se půl hodiny sportuje bude mít celkem jiný výsledek, než žena se 100 kg, bez pohybu a nevhodným jídelníčkem. Přerušovaný půst ale určitě zkuste, protože je pro tělo prospěšný. Přesná čísla ale nelze vyvodit, je potřeba testovat přímo na sobě. Věříme, že máte dostatečnou motivaci. Více o metodách PP i v našem článku -- www.blendea.cz/prerusovany-pust/ Přejeme pevné zdraví a pevnou vůli.

😂😂😂😂 vazne?

idealne najet na 16-8 a dodrzovat cely tyden, dokud se nedostanete na vahu, kterou mate vysnenou. Kdyz se to na delsi dobu zasekne, bud vydrzet a nebo jinou variaci prerusovaneho pustu (prolozit to cheat dayem a nebo naopak dat power day (celodenni pust treba jednou tydne))... a nebo zaraadit cviceni. je to individualni

Dobrý den, děkujeme za upozornění a máte pravdu. Jde o vybrané cviky, nicméně pokud bychom video nazvali "vybrané cviky z jogy podporující hormonální systém/pohlavní orgány", tak by jej na KZbin nikdo nenašel, a tím pádem by ho ani nikdo neviděl. Vzhledem k lepší dohledanosti jsme video nazvali "hormonální jóga". Děkujeme za pochopení a přejeme krásný den.

@@blendea_doplnky_stravy Chápu, ale může to být také pro někoho zavádějící a klamavé.

Dobrý den, zde je nutno přemýšlet trošku jinak. Práce na směny totiž rozhodí návyky Vašeho těla. Tělo je běžně zvyklé na pravidelný, dá se říci, že až stereotypní čas krmení. To ale ve Vašem pŕípadé není možné dosáhnout, jelikož se Vám čas na stravu vždy mění. Z toho důvodu si netroufám půst doporučovat. Navíc pokud pracujete manuálně, máte vyšší výdej energie, než člověk sedící v kanceláři. Pokud nejste obézní a nediagnostikovali Vám obezitu, energetický příjem by měl zodpovídat jeho výdeji a "neexperimentovat", protože to může být i na škodu. Pokud se přejídáte, snažte se jíst méně, ale kvůli tomu nemusíte přímo držet půst. Hezký den a pevné zdraví přeje Lukáš z Blendea.cz

Dobrý den, náš produkt Blendea SUPERGREENS kromě mnoha jiných benefitů upravuje také trávení /viz zkušenosti zákazníků -- www.blendea.cz/recenze/supergreens/ I díky tomu jsme SUPERGREENS zaŕadili jako jeden z bodů při snaze zlepšit své trávení. Pokud by Vás produkt zajímal více, potřebné info najdete zde -- www.blendea.cz/produkt/blendea-supergreens/ Hezký den a pevné zdraví přeje Lukáš z Blendea.cz

Dobrý den, paní Jaroslvo. Děkujeme za milou reakci. Denisa skutečně působí velice mladistvě, a to i díky zdravé životosprávě a sportu, kterému holduje. V současnosti působí jako profesionální lektor jógy a na její hodiny se můžete přihlásit také zde -- www.denisapahrova.com/o-lektorce Vysokoškolský titul k józe člověk skutečně nepotřebuje, ale i když Vás to může překvapit, někteří lidé se neuspokojí pouze se střední školou a mají jisté vyšší ambice co se vzdělání a vědomostí týče. Slečna Pahrová pracovala /pokud stále nepracuje/ i jako Posuzovatel farmaceutické dokumentace pro Státní úřad pro kontrolu léčiv. Na tuto skutečně vysoce kvalifikovanou a zodpovědnou pozici je titul nezbytný. cz.linkedin.com/in/denisa-pahrov%C3%A1-416a1459 Krásný den a více úsměvu Vám přeje Lukáš z Blendea.cz

Z někoho tady asi mluví závist, bych řekla

@@barbarav5336 😁😁😁

Babo zlá, zmoudři už :-D

Ještě jsem to nečetla, jen chci podotknout, že právě psychika bývá často tím nejvýznamnějším důvodem, proč nám vznikají různé nemoci. Momentálně mám s tímto problémem také zkušenost a dokonale jsem se našla v tomto článku www.cloud9institute.cz/jednotlivec/clanky/celostni-medicina/zanet-moc-cest-psychosomatika-cast-1

Dobrý den, zde bohužel poradím pouze jednu věc - pokud reálně máte diagnostikovaný diabetes, měl byste podstoupit léčbu, která bude Váš diabetes léčit, protože jde o nemoc. Pokud jste si diabetes sám "diagnostikoval" pouze na základě pocitu, že byste ho možná mohl mít, doporučuji se nechat odborně vyšetřit u odborníka. Vhodnost půstu a to i toho přerušovaného v kombinaci s diabetem doposud nebyla řádně prozkoumaná a lékařské zdroje, které by půsty doporučovaly, jsem nedohledal. Proto ani Vy neriskujte a řešte věc s lékařem. zajímavé info zde -- cs.medlicker.com/1578-jedno-jidlo-denne-hubnuti Krásný den Vám přeje Lukáš z Blendea.cz

kdyz jsem si nainstalovala aplikaci BodyFast a s tim dostala pristup do facebook skupiny, jeden diabetik si tim lecil cukrovku, pomalu se prohladovel az z treba 72h pustum a pravidelne si tim pak kontroloval, jak mu reaguje slinivka na cukr a pry si ji tim reaktivoval. Takze to jde, jen je treba vedet, co delate a mozna mit nejakeho doktora, co je ochotny to s vami nejak zkouset... je to samozrejme na vasi zodpovednost a je to vase telo.

Dobrý den, ano, můžete. Jóga je prospěšný sport a sport je nevyhnutný pro zdravé tělo i ducha. Krásný den Vám přeje Lukáš z Blendea.cz