மேடம் உங்க புக்ஸ் முன்பு இருந்த நில்கீறீஸ்ல 2011ல் வாங்கினேன்.

Ippadi thai arisi pannonia modern parela dont divert people

Sudupadu padanai or hot water la dip panale vandurum, how microwave is easy way??

Advance happy Pongal to you and your family Mam.

Good evening Mam. Javvarisi sarkarai Pongal new recipe. Nice to see this video. Iwill try this method. Thank you so much for sharing..

Mam.. One query For katuyanam rice. How much time we should soak in water, water ratio How many whistle in cooker.. Pls guide mam

Wish you happy Pongal madam🙏

Happy pongal madam. Idu different aaga irunthathu

Happy Pongal, madam, 🌺

Super mam👌. Happy Pongal mam

Super ma நாங்கள் இதில் கொஞ்சம் வெள்ளம் போடவோம் மேடம் நன்றி ரெசிபி அருமை 😊

Nice tip. Thanks for sharing 🙏🙏

I brought 3 books written by you in your stall chennai book fair.very useful. Thanks mam.

மா காளி கிழங்கு மா காணி கிடையாதுங்க

சூப்பர் மேடம்

Very good and informative conversation. Thanks to both of you. Iam also doing therapy in sparrcc.

I bought your book 20 years back itself. Thank you.

Excellent questions by Mallika Badrinath Madam. Doctor's explanation is awesome. Hits the nail on the head. Thanks a lot doctor.

Super amma thankyou ❤❤

👌❤😊🙏

Tofu recipes please

❤❤❤❤

Ma'am, vegetarians also lack vitamin d... My sons 12 yrs old have low vitamin d like5.6... What vegetarian diet to get normal vitamin d

Sir rhumatoid arthritis pathi vedio podunga sir.. Enaku ra postive last 4 yearsa iruku sir..sparcla sendu strecthes excersise pannitu iruken sir..appapa pain varuthu..innum epdi lifela safteya irukanum sollunga ..allopathi medicine edututu iruken sir..my humble request sir...RA --164 .

Super ma, bringing in traditional recipes thank you 🎉

மிக மிக அருமை யான பதிவு

மெனிஸ்கல் டியர் 12 வருடம் முன் வந்த போது ஆபரேஷன் செய்ய ஒரு டாக்டர் சொல்ல,மற்றொருவர் பிஸியோதெரபி செய்ய அட்வைஸ் செய்தார்,பிஸியோ செய்த பின் சரியானது,இப்ப 60வயதில் உடல் ஆடுது,தூங்கலைன்னா ரொம்ப ஆடுது,வயது 61,பிபி 50 வயதிலிருந்தும்,,சுகர் கடந்த இரு ஆண்டாக இருக்கு,under control .தினமும் stretch exercise 25 நிமிடமும் ,35 நிமிடம் வாக்கிங் விடாமல் செய்கிறேன்,ரொம்ப active ஆக இருப்பேன்,ஆன உடல்( swaying like)ஆட்டம் வருவதால் வெளியில் செல்ல பயமாக உள்ளது,இதற்கு அந்த மெனிஸ்கல் டியர் வலது முட்டியில் ஏற்பட்டது காரணமாக இருக்குமா,

As a vegetarian, i appreciate ur advice n efforts mam. Protin importance is noted Keep rocking

எனக்கு கால் வலிக்கும் அல்லது தலை வலிக்கும் அல்லது எதாவது ஒரு இடத்தில் வலி இருந்து கொண்டே இருக்கிறது என் உடலை விட்டு வலி போக மாட்டேங்குது

This is a yummy pachadi...👍👍❤❤❤❤

Super🎉

Traditional flavourful Healthy & Tasty Narthangai Pachadi.👌👍👏😋😋🙏

Thank you mam.

Very healthy and rich vitamin C and good medicinal values super mam thanks giving ur recipe

Super sisters

Nutritious & Delicious Vitamin C Rich Quick & Easy new method of Nellikkai Rice.👌👍👏😋😋🙏

Good morning Mam. Gooseberry rice new recipe for me. Superb. Iwill try this method. Thank you so much for sharing.

For lactose intolerant ppl pls put few easy and tasty dark chocolate recipes (slight heating also fine)

Superb mam👌

Spark nalla choice than. But Konkan costly ya irukku. என்னைப்போல நடுத்தர வர்க்க குடும்பத்து வயசானவங்க manage panrathu கஷ்டமாயிருக்கு I am 76. Thanks

Hi.Mam ,நான்சொல்ல நினைத்ததை நீங்க சொல்லிட்டீங்க.எனக்கு Meniscus tear grade -2 ,operation தான் only option என்று ortho Dr,சொல்லிவிட்டார்.Mrs Suja kannan Pugazhendhi யிடம் opinion கேட்டேன்.உடனே Dr.இடம் பேசி oppoinment வாங்கி கொடுத்தார்.ஒரே மாதத்தில் உங்களை நடக்க வைக்கிறேன் என்று அவர் promise பண்ணியபடி மூன்றே மாதங்களில் Sparrc therapist கொடுத்த strengthening,stretches மூலம் முழுமையாக recover ஆகிவிட்டேன் . I am very grateful to Dr.& Mrs Suja and sparrc senior therapist Mr.Benny.,and others.Thank you all.

Super Mam

Super tiffin, din't realise the taste, until we tasted. 👌👌💕

Thank you mam. I am a SPARRC Coimbatore beneficiary 😊

A very happy new year 2025 to you and family Mallika dear..❤❤❤❤

Super 🎉🎉

👌👌👌❤😊

Happy new year wishes mam

Excellent msg mam , thank you so much Mam ❤, please share akkaraadisal receipe for kudaravalli , thank you mam

Superb mam🤩🤩🤩