3 жыл бұрын
5 жыл бұрын
7 жыл бұрын
8 жыл бұрын
9 жыл бұрын
9 жыл бұрын
11 жыл бұрын
Пікірлер
@miahoover9225 Жыл бұрын
I live in a place that doesn't even know what Nordic walking is. I have no choice but to use books and videos. I'm in the U.S.
@DrSam112 2 жыл бұрын
Is there a branch in Norwich?
@secretariatgirl4249 3 жыл бұрын
Wish this program existed in the US.
@juliebuckingham5335 3 жыл бұрын
Great clip thanks. Not necessary for anyone to criticise Couch to 5k and suggest it will ruin your knees - this is not true at all. People who enjoy running are very careful and avoid injury
@andersonmauricio209 3 жыл бұрын
pro trick: you can watch movies on flixzone. I've been using them for watching a lot of movies recently.
@emoryzayn2432 3 жыл бұрын
@Anderson Mauricio definitely, been watching on flixzone for years myself :D
@visitorvisitor4590 4 жыл бұрын
Too dark video to see details :-(
@buxadventure8531 7 жыл бұрын
Correction, yes you can teach yourself.
@mcbeeze 6 жыл бұрын
David Buckle yes indeed you can, I taught myself. 😊 I didn’t have a handy instructor in Atlanta, no sense suggesting one should wait when this is an amazing way to add to your fitness!
@dshe8637 6 жыл бұрын
Of course you can :-)
@Jade-pd3wm 5 жыл бұрын
I plan to do just that. I have a lot of experience in good posture and exercise history. I did attend an introduction session and watched many videos. I realise i will need to practice good technique. i will film my technique so i can keep track of my progress.
@duett445 4 жыл бұрын
Bux Adventure Absolutely , you can teach yourself.
@kamolhengkiatisak1527 2 жыл бұрын
Even an old guy (70) like me can teach myself nordic walking within one hour. BTW, I am fit, and have good posture.