KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
カラダ未来塾
ようこそ「カラダ未来塾」へ!
このチャンネルでは、姿勢を整え、日々の健康をサポートするための実践的なアドバイスやエクササイズをお届けしています。
デスクワークやスマホの使用で姿勢が気になる方、健康的な習慣を身につけたい方に向けて、役立つ情報を発信していきます。
【このチャンネルで得られること】
・正しい姿勢の保ち方
日常生活で姿勢を改善するための具体的な方法。
・健康習慣のヒント
体に優しい食事、運動、ストレッチなどの提案。
・エクササイズとルーティン
簡単に取り入れられるエクササイズや健康的な習慣の作り方。
【40~50代の皆様へ】
この年代は、生活習慣や姿勢の影響が体に現れやすくなる時期です。
「カラダ未来塾」では、体への負担を減らし、いつまでも元気で若々しく過ごすための情報をお届けします。
無理なく続けられる簡単なエクササイズや日常の中で取り入れられる健康習慣を紹介し、皆様の健康的な未来をサポートします。
健康は願っても手に入りません
毎日少しずつ、体を動かして、健康的な未来を手に入れましょう!
チャンネル登録して、毎日の生活をより豊かにしましょう♪
----------------------------------------------
■twitter(X)
x.com/wellbeing_hb
■instagram
instagram.com/well_being_hb/
■TikTok
www.tiktok.com/@wellbeing2020331
6:31
【カラダ未来塾】挨拶動画
Ай бұрын
9:55
【ご挨拶動画】wellbeing整体院
Ай бұрын
12:58
【首肩こり・腰痛】真の原因は!
Ай бұрын
6:50
【健康習慣】将来不安のない体作りの為になにかしてますか?
2 ай бұрын
3:10
wellbeing整体院までの道順
3 ай бұрын
2:47
[タオルとラップの芯]で骨盤を立たせて美姿勢保持
2 жыл бұрын
3:56
フェイスタオルを使ったストレッチ第3弾!
2 жыл бұрын
4:37
2022年2月24日
2 жыл бұрын
4:04
首こりを30秒で解消!
2 жыл бұрын
2:11
【フェイスタオルで骨盤座布団】これさえあれば姿勢は保持出来る👍
2 жыл бұрын
4:45
美脚は『秒』で作れる! 日常の立ち方で美脚は簡単に作れる
2 жыл бұрын
5:10
骨盤を正しく立たせれば辛い慢性痛からスタイルアップまで!
2 жыл бұрын
6:02
習慣化してますか
2 жыл бұрын
4:42
骨盤を立てる座り方! これを知ってるか知らないかで身体は全然違う‼️
3 жыл бұрын
4:08
骨盤を立てる意味を知る❗️
3 жыл бұрын
7:29
【呼吸】体調を良くさせたいなら、呼吸を意識するべし! 筋肉疲労からメンタル安定まで!
4 жыл бұрын
13:28
【美脚】歩き方を変えるだけでミルミル細くなる!
4 жыл бұрын
11:40
【立ち方】ひとつで美しく見え 見た目年齢マイナス10歳‼️ 脚痩せ効果もあり
4 жыл бұрын
10:51
【脱!猫背!】デスクワークで疲れにくい座り方
4 жыл бұрын
9:33
【脱!猫背!】お尻で座るのではなく 太腿で座る ヒップアップや脚痩せ ウエストサイズダウンにも有効的
4 жыл бұрын
6:04
【脚痩せ】【小尻】解消!日常の立ち方を気をつけるだけで劇的に変われる
4 жыл бұрын
7:30
【腸活】子供達の腸が危ない❗️便秘気味でしたら試して下さい
4 жыл бұрын
5:01
【脚痩せ】立ち方を変えるだけで劇的変化!
4 жыл бұрын
9:25
【ストレッチ】横隔膜を柔らかくするだけで不調がなくなる❗️
4 жыл бұрын
8:08
【骨盤】骨盤を立たせる事で、肩こり・腰痛激減!ウエストまで瞬時にサイズダウン!!
4 жыл бұрын
6:01
【自己紹介】骨格矯正師 よっちの自己紹介&姿勢改善プログラム
4 жыл бұрын
Пікірлер
@Yamanobori.peak.ch.
Ай бұрын
頑張ってださ〜い
@wellbeing331
Ай бұрын
ありがとうございます 定期配信出来るように頑張ります!
@majidesukasuka
4 жыл бұрын
近所のコンビニのオーナーに似ている