Svar Ja !😊

En mycket bra kanot, från Vituddens kanotvarv i Västervik !!!😊😊😊

Jag har många men här är det skridskor från svenska Skyllermarks. Ett par orange stl 42 med Prolink Pro bindningar för skatepjäxor. Lågviktare och fantastisk lätta att svänga med då de har 8-23-8 i svängradie. De röda i filmen åker jag mer på. Även de är från Skyllermarks och med nästan lika bra egenskaper men breda nog för BC-bindningar. Skenorna är 1,4 breda. Står vid isen nu så svar om pjäxor kommer senare.

I filmen har jag ett par kombipjäxor från Alfa. De är okej men inget jag brukar åka i. Bättre med skatepjäxor får gärna vara av lättviktmodell i kolfiber. Finns många märken. Det viktigaste är att de sitter bra på dina fötter! Åker man inte mycket så rekommenderar jag att välja en pjäxa man använder till mer än bara skridskor som en skatepjäxa (Längdskidor) eller en lägre BC-pjäxa (Turskidor). Men köp inte en väldigt mjuk pjäxa. Fördelen med BC-pjäxor är att de är varmare, lättare att hantera vid plurr och mindre halkiga när man ska av och på isen samt vid promenader mellan sjöar. Det går att använda olika överdrag till skatepjäxor för att göra de varmare och mindre halkiga. Fördelarna med skatepjäxor är att de är de väger mindre så inte lika jobbigt och de sitter tajtare så man får bättre effekt av trycket i skären. Numera finns BC-pjäxor från en rad märken som Crispi, Fischer, Rossignol, Madshus, Alfa, Alpina och Lundhags. Överväg om du vill ha en modell med vriststöd. Jag rekommenderar ett par som är vattentäta och inte så högt skaft

Att lyfta skridskon och sätta i den utmed den den belastade skridskon ger en micropaus när den är bakåt, så att att nytt syrerikt blod kan komma till musklerna istället för att musklerna hela tiden är i arbete.

Vi åkte på Runn vid Falun, just nu är det fina isar i hela mälardalen