21 күн бұрын
2 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@user-tm1mv2lr8q Күн бұрын
Какая чистая кожа и на спине тоже
@fonoberka Күн бұрын
@@user-tm1mv2lr8q благодарю, это просто невероятное достижение
@user-ml6zm7kf2t Күн бұрын
Это лапша соба
@Bandos_Gym 2 күн бұрын
Яичница/омлет с шампиньонами тема, согласен. Но я люблю немного по другому : Обжариваем шампиньоны минут 5-7, закидываем к ним мелко порезанные помидоры, обычно 2х штук хватает. Закрываем крышкой минут на 5. Открываем, перемешиваем и через пару минут разбиваем туда яйца. В моем случае это 4-5 штук. И все это дело периодически помешиваем минут 5-10. Ну и под конец, просто на несколько минут закрываем крышкой. Вуаля, вкусный завтрак готов. Если любите пожирнее, то в конце можно слегка сыра сверху накидать. Будет бомба)
@fonoberka 2 күн бұрын
@@Bandos_Gym тоже интересно звучит, но мне не сильно нравятся обжаренные помидоры
@Bandos_Gym 2 күн бұрын
@@fonoberka они получаются как бы томленные. Мягкие и вкусные) консистенция больше кашеобразная, за счёт того, что постояли под крышкой некоторое время.
@user-lj3rf3vc2k 5 күн бұрын
Мило посмотреть желаю всем удачи ❤❤❤
@fonoberka 5 күн бұрын
@@user-lj3rf3vc2k благодарю 🙏🏼
@user-oi8vx4qs3r 13 күн бұрын
Обязательно сниматься в трусах
@catchyourmomehtofgoodluck 15 күн бұрын
Какая у вас сочная
@alabamamen9562 15 күн бұрын
без чека и пожрать уже нельзя 🎉
@streetstyle7497 15 күн бұрын
Как вкусноооо 😍
@user-vz6sw1rf5k 15 күн бұрын
Приготрвлю
@user-lj3rf3vc2k 16 күн бұрын
Мило посмотреть желаю всем удачи и хорошего настроения и хорошего дня ❤❤❤
@fonoberka 16 күн бұрын
@@user-lj3rf3vc2k благодарим вас🙏🏼
@user-mz5ki2tg3l 21 күн бұрын
Фу, блин
@user-dc8ov3iq9x 21 күн бұрын
Теща
@ViolaKaraseva 22 күн бұрын
Капееец когда я так ем я очень плправлыюсб
@fonoberka 22 күн бұрын
@@ViolaKaraseva мой вес не увеличивается, порой наоборот даже) Генетика и особенности. Здорово, что вы знаете свой организм и его способности🫶🏼
@user-bp3bo3ms9p 23 күн бұрын
Очень хороший вариант приема пищи,только жиров многовато будет - масло при жарке,в соусе,в сырк и в чуке.если без масла никак не можете пожарить,то соус без масла делать,а так лучше без масла жарить
@fonoberka 23 күн бұрын
Приму к сведению, благодарю 🙏🏼
@arneujmagad 24 күн бұрын
Девочки, выглядите шикарно под это небо😊
@fonoberka 24 күн бұрын
Благодарю вас 🫶🏼
@minecraft-rimi 24 күн бұрын
Не очень понимаю, почему акцентировали внимание на весе. А так вы молодец, кушаете вроде хорошо, и даже вкусно, хотя я в этом не особо разбираюсь 🤷♀️
@yulia_wolf 24 күн бұрын
Мне всегда интересно узнать у таких фитоняшек, а Вы вообще работаете? Чем Вы занимаетесь весь день, что Вам хватает 600-800 калорий? Если целый день лежать и видосики записывать, то можно и на смузи прожить. А вот если у тебя семья, муж, работа...и 3000 калорий будет мало.
@fonoberka 24 күн бұрын
Весьма интересно, как вы вешаете ярлыки, увидев одно лишь видео, и взяв во внимание индивидуальные особенности организма
@user-wf8mr8zv9p 25 күн бұрын
Вы очень красивая!! А какой у вас рост? Если не секрет)
@fonoberka 25 күн бұрын
Благодарю🫶🏼 примерно 164
@nadiafomina8700 25 күн бұрын
Не подскажите откуда у вас рубашка? Очень красивый цвет, вам очень идет😊😅
@fonoberka 25 күн бұрын
Благодарю. Конечно подскажу, это koton мужской отдел
@terminatort8003 25 күн бұрын
Это завтрак моц завтрак две яйца
@fonoberka 25 күн бұрын
Наедаетесь?
@meindelirium7100 25 күн бұрын
Откуда у вас такая замечательная рубашка? 😍
@fonoberka 25 күн бұрын
Koton мужской отдел
@user-vk6yo9oy8k 25 күн бұрын
Обнять и плакать
@fonoberka 25 күн бұрын
К чему слезы?
@user-ws4jg5dw7e 25 күн бұрын
Я к курицы добавляю терияки и чеснок
@fonoberka 25 күн бұрын
Весьма интересное сочетание
@dirtypurple5747 25 күн бұрын
@@fonoberkaобычное
@user-mv6sd5wl3p 25 күн бұрын
А почему яйца не едите? Курицу на завтрак кажется такое себе
@fonoberka 25 күн бұрын
Думаю, все зависит от предпочтений. Я ем чаще всего 2 раза за день, поэтому завтрак относительно плотный. Яйца тоже люблю и ем, просто сегодня не хотелось их, вот и всё)
@user-mv6sd5wl3p 25 күн бұрын
@@fonoberka понял, благодарю за ответ
@user-xv4sm4hs4s 26 күн бұрын
Глисты?
@user-lg1qt3ck5o 26 күн бұрын
У вас 😊
@fonoberka 26 күн бұрын
Генетика 😉
@user-rt5vp5jl1l 26 күн бұрын
Можно вопрос какой у вас рост?
@fonoberka 26 күн бұрын
Примерно 164+-
@user-km1pd4nx6p 26 күн бұрын
Такая красивая сисичка )
@просто.трэш 26 күн бұрын
Кайф
@NatalyIgn 26 күн бұрын
Говори по-русски, миска овощей😂
@user-mv3vb7bq7u 26 күн бұрын
Интересно❤🎉
@fonoberka 26 күн бұрын
Благодарю 🙏🏼
@CoricaCom 27 күн бұрын
Описании написано "вес 48кг",а в видео 44
@fonoberka 27 күн бұрын
Если бы вы не написали, я бы и не заметила. В видео ошибка, к счастью 😅
@aliftaev 27 күн бұрын
хорошо посрaлa
@amari7064 27 күн бұрын
такое авокадо есть НЕЛЬЗЯ оно испорченное
@fonoberka 27 күн бұрын
Приму к сведению, спасибо вам🫶🏼
@hugostrange5856 Ай бұрын
Дебилы чему учат детей
@alekcgalkin594 Ай бұрын
Молодец,пьянству бой.
@boganetonmnesamtakskazal2863 Ай бұрын
Родители 21 века " Ты разбиваешь 100 дорогих бокалов с дорогим напитком " (Реакция родителя) рассмеяться чтобы ты не заплакал 👍
@veronika_menschikova Ай бұрын
Так дети разрушат вашу жизнь 😕
@olenaglizia5692 Ай бұрын
Ото ж то😊
@Alexander-fn9kv Ай бұрын
Просто дизлайк
@Alexander-fn9kv Ай бұрын
Зачем распивать алкоголь в каждом городе?
@user-se7be1ji6o Ай бұрын
Жаль город не видно, только вы
@Klybnichkaa Ай бұрын
Я родилась в 2011 и у меня тоже все это было,какая настальгия))
@fonoberka Ай бұрын
Беззаботное детство
@Alexander-fn9kv Ай бұрын
Фу, бегемотик
@verasolodka338 Ай бұрын
Блин, всё так вкусно выглядит, обязательно что-нибудь попробую приготовить из этого! А масло с мёдом или тёплое молоко с маслом и мёдом супер классно помогает восстанавливать связки, так что реально годно!
@fonoberka Ай бұрын
Полезный советик забираю, спасибо ☺️
@Alexander-fn9kv Ай бұрын
Вы че? Столько масла и молока. Пузо будет
@Ackerman09 Ай бұрын
вы чё? хлеб с маслом и мёдом,это база детства..
@fonoberka Ай бұрын
Не поверите, но так никогда не ела. Вот сметану с сахаром да, было
@Ackerman09 Ай бұрын
@@fonoberka капец
@fonoberka Ай бұрын
@@Ackerman09 бывает, у нас просто разное детство было)
@Alexander-fn9kv Ай бұрын
Фу, криво сняли
@Alexander-fn9kv Ай бұрын
Парень или девушка??
@fonoberka Ай бұрын
Не понимаю вашего вопроса
@Alexander-fn9kv Ай бұрын
@@fonoberka ваш пол
@fonoberka Ай бұрын
@@Alexander-fn9kv наблюдательностью вас обделили, полезный навык для жизни)
@Alexander-fn9kv Ай бұрын
Прием, выдача
@user-lu1eq4zd5x Ай бұрын
Привет из Питера! Подписываюсь... ✌️🙂
@lumierece Ай бұрын
Мечта прекрасна))) Вы молодцы!❤
@fonoberka Ай бұрын
Благодарим вас! Какая мечта недавно сбылась у вас?
@lumierece Ай бұрын
@@fonoberka Спеть совместно с Zoloto и получить бурю эмоций и отдачи от большой публики на концерте
@fonoberka Ай бұрын
@@lumierece верю, что все получится! Попробуй перейти на концерт с плакатом и написать, что это твоя мечта, кто знает может заметь и твоя мечта сбудется. Видела, что такое иногда работает.