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Пікірлер
@user-qu8oy5zz1k Күн бұрын
우리 체육관은 에어컨을 안틈 관장님 제발요 옆에 필라테스 있던데 탈주하고 싶다
@user-zt8xf3rf7r Күн бұрын
복싱으로 절때 안되돈데..
@user-fm3us6uh5r 2 күн бұрын
명언이네요
@user-vb6nd4ns4j 10 күн бұрын
와 전 6개월되었는데요. 힘겨워서 계속 못 하는 데 지구력 좋으시네요. 저도 오기가 생기네요.😂
@aposq 16 күн бұрын
다음은 1000번인가요
@user-hy7dt6dv6c 17 күн бұрын
왜냐면 이미 인스타용 사진 다 찍어서...ㅋㅋㅋ
@user-jb2km4cn3r 22 күн бұрын
자세를 보면 기본기가 좋다고는 말 못하겠다 팩트로 말하면 몸치임
@guemgyul 24 күн бұрын
저는 헬스장 1년차인 내향인인데요, 저는 맨몸운동이 더 즐거워서(이전에 합기도, 크로스핏을 해봤었어요) 헬스장 끝나면 복싱으로 넘어가려고 생각하고 있어요. 얻어맞는 건 좀 무섭지만 민첩성을 기를 수 있기를 기대하고 있습니다😋
@DHero-_- Ай бұрын
저희 체육관에도 여성분들 중에 자주 나오시는 분들이나 오래 다닌 분들 보니 승부욕이 엄청나시더라구요.. 프로그램 끝나고 나서도 코치님 붙잡고 계속 미트받아달라고 하시고.. 나이는 20대도 있고 4-50대도 있어 별로 중요하진 않은 것 같고 그냥 승부욕이 세신 분들이 오래 하시는 것 같아요 ㅎ
@hkchae4674 Ай бұрын
쌩 초보나...국가대표나...하는 말은 똑같네 ㅎㅎ
@user-ei6ot5uq6p Ай бұрын
몸매나 다이어트로 복싱을 선택하면... 참 어리석은 선택이라 생각합니다...
@user-ns8eq2dn7r Ай бұрын
유튜버님이 말씀하신 이유로 사람들이 재미를 못붙여서 요즘 복싱장 추세가 다이어트형 복싱인데 크로스핏에 복싱동작 채워서 다이어트에 좀 더 중점을 둔 복싱장이 많더라고요 관장님 입장에서도 충분히 이해가 가고요 이게 시대 흐름의 변화라면 그럴 수 밖에 없는데 저는 전통 복싱장이 사라지는게 조금 아쉽더라고요
@baboimnida Ай бұрын
많아요
@user-cu3he3kb7f Ай бұрын
레드복싱 이대영선수 멋지네요~
@user-lh1ts1dk7p 2 ай бұрын
굿
@JEAN-sj4ry 2 ай бұрын
복싱으로 살이 안빠진다면 그건 열심히 안해서다
@user-pd8dg9sv8u 2 ай бұрын
그걸 이제 알아씁님까 타이밍의 예술을 몰랐나보네
@ggang2 2 ай бұрын
복싱이 분당 칼로리 소모 가장 높은 운동으로 알고 있습니다. 자전거, 복싱 같이 하고 있지만 확실히 복싱 할 때 살이 많이 빠졌습니다.
@Themaldecir 2 ай бұрын
청춘드라마같고 좋네유
@user-ts8mh9uh4o 2 ай бұрын
멋지다
@upo-life 2 ай бұрын
코치의 중요성이 느껴집니다!
@user-sul644 3 ай бұрын
잘하시는데 쉐도우는 가상의 상대를 앞에두고 연습하시면 좋을거 같습니다^^
@yedong 2 ай бұрын
넵! 더 훈련해볼게요! :-)
@saintboxing 3 ай бұрын
명언입니다😂
@user-ix8uu6gk3d 3 ай бұрын
평택 경찰협회 복싱대회 인가요?? ㅋㅋ 저도 여기 나갔었는데 너무 반갑네여 우승하셨을듯 ㅋㅋ
@yedong 2 ай бұрын
와 ㅋㅋ 이렇게 뵙는군요 반갑습니다! 평택은 기억 안나지만 옥상에서 그늘막 쳐놓고 대기하던 경기였어요! 첫 경기라 급발진해서 우승은 하긴 했었는데..부끄럽네요ㅎㅎ
@user-ko1yw4dr7i 3 ай бұрын
앗ㅎㅎ 인스타에서 본분이시다 ㅎ 구독하고 갑니다ㅎ
@mink2564 3 ай бұрын
오른손 잡이 복싱 일주일차 인데 오른쪽 무릎이 넘 아파요 뒷손 스트레이트 할때 회전 하는 동작 잘못 한건지 매일 하고 싶어도 부상 때문에 쉬게 되네요 ㅜ 삼일째 되는 날 갑자기 안되던 기본 스텝이 되길래 재밌어서 그날 샌드백 무리하게 힘껏 계속 친 뒤로 아프네요
@yedong 3 ай бұрын
슬개골(무릎 전면 뼈)쪽 아프신건가요? ㅠㅠ 보통 부상은 자세에서 많이 오던데 관장님한테 확인 한 번 받아보시는것 어떠세요? ㅜ 복싱은 파워가 실리다보니 평소보다 오버트레이닝 하면 부상으로 직결되는 경우가 많더라구요..!
@hwangjungho 3 ай бұрын
손끝에 힘좀 실어요ㅋㅋ 뚜드러맞으면 안마되것네ㅋㅋ
@user-cw4is7sg1t 3 ай бұрын
다들 힘들어서 안 옴
@user-fe3he7xd3g 3 ай бұрын
혹시 복싱하면 다리, 팔근육이 생기고 두꺼워질까요?ㅜ 저는 팔 두꺼워지기가 싫어서 ㅜㅜ
@ffff-fb3ru 3 ай бұрын
제가 1년차인데 절대.....그럴리 없어요..... 저는 팔이 좀 두꺼워졌으면 좋겠는데 절대 안두꺼워지더라구요..... 오히려 손이나 팔을 뻗으면서 하니까 겨드랑이나 팔뚝살 손가락 살까지 쭉쭉 빠져요 두꺼워지는게 아니라 탄탄해지는느낌
@yedong 3 ай бұрын
저는 4년차인데 다리는 잘 모르겠지만 전완근이랑 이두 삼두 발달되서 팔꿈치 위 오는 셔츠 단추가 안잠기거나 꽉 끼는 셔츠가 불편해 졌어요.. ㅎㅎ (참고로 저는 마른근육형인데도 그래요)
@user-lo7krr5na2c 3 ай бұрын
복싱 = 스파링하는 기술인데 힘든 건 하기 싫어하니까 그런 듯. 남자 얘들은 호전적으로 달려들고 ㅋㅋ "고작 몇대 맞고 쳐울어?" (feat. 현역 세계챔피언 최현미)
@user-lo7krr5na2c 3 ай бұрын
흠.. 얘 eccen8는 능지도 없는걸보니 확실히 ㄴㅇㅁ가 맞는 거같네
@Dear_Bloom 3 ай бұрын
살뺼 생각 확실한 분들은 계속 하심 ㅋㅋㅋㅋ 복싱 워치 차고 하시는 여자분이랑 이야기 하다가 칼로리 물어보니까 1시간에 400칼로리 태운다고 하심
@쵸진사 3 ай бұрын
한은상 코치님인가요
@eccen8 3 ай бұрын
못가르쳐서 재미를 못 붙여요.. 다이어트 하려고 등록한 것도 아닌데 남자들은 오자마자 원투 알려주면서 여자들한테는 남자들한테 안 시키는 운동 동작 시키고 잽만 일주일동안 시키는데 너무 재미없고 왜 시키는지에 대해 설명도 없으니 그냥 방치하는 느낌이 들어서 흥미가 안 붙어요
@user-eu1mw6kc6h Ай бұрын
기본근력 없는 상태에서 운동하면 다쳐서 그런거 아니에요? 이유가 궁금하네요..저는 헬스다니면서 유산소가 너무 재미없어서 복싱을 취미로 하고 싶은데 연차가 쌓이면 스파링도 하고 할텐데 얼굴 맞는게 너무 싫을것같아서 고민입니다..ㅠ
@Lightyourfire1026 Ай бұрын
@@user-eu1mw6kc6h 스파링 안하고 싶으면 안해도 됩니다. 몸치기 정도만 해도 체력훈련으로는 차고 넘칩니다.
@user-to4un5dk4u 4 ай бұрын
잘하시는데 요즘은 짧게짧게 치는것보다 쭉쭉 뻗고 빨리 당겨 방어, 회피하는걸 추구하더라구요. 팔을 쭉쭉 펴세요. 그럼 더 간지나실듯~ 화이팅!
@yedong 3 ай бұрын
쭉쭉 연습해보겠습니다 감사합니다 🙂
@user-ml1eh9fc2p 4 ай бұрын
손목이 왜 쿵푸하는거처럼 구부려 지나요! 코브라인가요?ㅋ 손목 쭉 피세요!!
@yedong 3 ай бұрын
그쳐!! 저도 왜저러나 모르겠어요 ㅠㅠ
@_jessi8962 4 ай бұрын
오늘 2일차인데유 준나 멋잇어보여서 완성(?)되고나면 너무 쀼듯할거같아서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이미 재미있어요 2일이 2년이 되는 그 날까정!!!!!달려봅니다아ㅏ
@jtj51201 4 ай бұрын
그 주위에 아무도 없었죠? ㅋㅋ
@user-mq5yq8pp9f 4 ай бұрын
멋져요~😊
@cpt9350 4 ай бұрын
목소리도 좋고 말씀도 굉장히 잘 하시네요~^^ 재능이 많으시군요
@user-tl7eu2iy6z 4 ай бұрын
복싱을 할 수 있는 기초체력을 만들지 않으니까 부상을 달고 사는거임, 스파링 하다 맞아서 당하는 부상이야 어쩔 수 없지만 어깨나 팔다리에 오는 부상은 기초근력 부재임
@trip7434 4 ай бұрын
어깨 터는 연습 많이하세요.그래야 어퍼나 훅이 자연스럽게 나옵니다.
@yedong 4 ай бұрын
더 해봐야겠어요 :-) 감사합니다!
@user-gl3sp5xs9o 4 ай бұрын
저도 복싱을 하고 있어요 잔근육 아주 예쁘게붙죠 기회되면 저랑 스파링해여 언니 복싱과 콤비네이션 호신술도 알려드릴수있죠
@yedong 3 ай бұрын
좋은데요 :-)!! 체력부터 끌어올려두겠습니다 ㅎ
@naronir.j3382 4 ай бұрын
머라하노; 한국말 하는거 맞나;
@capriboy5448 5 ай бұрын
이상하네요.. 근육통이 올만한 자세가 아닌데…
@yedong 5 ай бұрын
저 영상은 운동 다 끝난 후이긴 한데, 파워랑 싣고 스피드 얹혀서 1시간 이상 쉐도우 복싱이랑 샌드백 치다보면 근육통이 오더라구요 :-)~
@user-jg9lm8iz5m 5 ай бұрын
뭐라는지는 모르겠는데 싸움잘하실것같아서 무서워요
@user-op1bw8hh8n 5 ай бұрын
저도 헬스꾸준히 해서 복싱 처음할때 근육통 안올줄 알았는데 상체 온몸이 쑤셔서 당황했네요
@yedong 5 ай бұрын
앗 헬스도 그러셨군요 ! 전 반대로 복싱 한창할때 헬스하고 괜찮을줄 알았는데 부위별로 정확하게 근육통 생겨서 놀랐습니다 😂
@MaWang-z3t Ай бұрын
혹시 근육통 언제 사라질까요@@yedong
@sin__dnag1607 5 ай бұрын
콤비네이션이 엉터리네
@smiletsj 5 ай бұрын
새도우 잘하네요. 복싱은 리듬
@user-yi4ch3sw4e 5 ай бұрын
머라카노
@skywalker7086 5 ай бұрын
뭘 말하고 싶은줄은 알겠는데 비유도 그렇고 전달력도 좀 그렇네여 ㅡㅡ
@kbomb1029 5 ай бұрын
재밌는데요 찰지게 잘치시고 뭐가 뒤틀리셨나