9 ай бұрын
Пікірлер
@terebernal6473 10 күн бұрын
Muchas gracias 😊
@marga4057 11 күн бұрын
Las legumbres pueden comerse de noche? Nosotros cenamos como muy tarde 9 o 9:30
@wabisabinutricion 11 күн бұрын
Esto depende mucho de cómo os sienten a vosotros. Las legumbres son un alimento súper completo y saciante, pero no a todo el mundo le sientan bien. Por la noche puedes probarlas bien cocinadas y sin piel o mejor en hummus o en puré y cocinadas con especias como el comino, que facilitan su digestión.
@marga4057 9 күн бұрын
@@wabisabinutriciongracias
@marga4057 11 күн бұрын
Rico, fácil y sano. La verdad q yo cuando veo algunas recetas complicadas digo búa con lo fácil y rico y sano q se hace algo como lo que acabas de hacer tú 😂. Si luego se come en cinco minutos para q estar medio día cocinando 😂😘
@wabisabinutricion 11 күн бұрын
Qué bueno que te sirva, Marga! Se puede comer rico y saludable sin complicarse la vida, desde luego!
@yolandacervera2162 12 күн бұрын
Tu no sabes de nutricion verdad ???
@wabisabinutricion 12 күн бұрын
Ay, Yolanda, nos has pillado 🥲
@yennyandreasilvayate3732 14 күн бұрын
Pero dime eso...cuando necesites bjar 50 kg y llevo mas de 20 años luchando....con poto de nutrición,y hast psicología 😢
@wabisabinutricion 13 күн бұрын
Hola Yenny! Sentimos mucho esto nos cuentas, que tengas esa sensación de vivir luchando. Si ves nuestros vídeos, siempre mantenemos este enfoque de disfrute y hacer cambios poco a poco para no sufrir. Es nuestra filosofía a la hora de ayudar a las mujeres a las que acompañamos. Esperamos que el contenido que compartimos te ayude y te sirva, cualquier duda aquí estamos. Mucho ánimo y mucha fuerza. Un abrazo
@mandy0610 14 күн бұрын
Todo muy ecológico ..comprar todo en bolsas de plástico ..Compra los vegetales frescos !! más económico / más cantidad y menos plástico
@wabisabinutricion 13 күн бұрын
Muchas gracias por el consejo 👍🏻 Así lo hacemos habitualmente, estos vídeos son recursos para ayudar a las personas sin tiempo para tener opciones saludables no perecederas siempre disponibles en casa. Un saludo
@Rareksus 16 күн бұрын
Pero comer hara que no logre un déficit calórico... Hay en un punto en el que no hay mas remedio que pasar hambre cuando ya he consumido las calorías del dia, pasar hambre es inevitable para bajar grasa
@wabisabinutricion 16 күн бұрын
Puedes crear déficit también entrenando, sin necesidad de ser tan restrictivos con la alimentación. Además con la alimentación podemos hacer que esa sensación de hambre de la que hablas disminuya, aumentando proteína, fibra y verduras. No sólo es el cuánto, sino el qué
@DanielRivadulla-ep1vb 18 күн бұрын
Un video muy útil, muchas gracias! <3
@wabisabinutricion 18 күн бұрын
Gracias a ti! Nos alegra saber que te ha ayudado😊
@josem9263 19 күн бұрын
Falso
@aparecidapayerasbeltran8606 19 күн бұрын
Dulces❤
@wabisabinutricion 19 күн бұрын
Hola, Aparecida! Si quieres que te enviemos las ideas de recetas dulces, mándanos un email a [email protected] o escríbenos por Instagram a @wabisabinutricion y te las pasamos por ahí, KZbin no nos deja enviar mensajes privados. Gracias! Un abrazo!
@alg4717 20 күн бұрын
Dulces
@wabisabinutricion 19 күн бұрын
Hola!! Si quieres que te enviemos las ideas de recetas dulces, mándanos un email a [email protected] o escríbenos por Instagram a @wabisabinutricion y te las pasamos por ahí, KZbin no nos deja enviar mensajes privados. Gracias! Un abrazo!
@pilarmarin1111 21 күн бұрын
🙏🏻DULCES 😅
@wabisabinutricion 21 күн бұрын
Hola, Pilar!! Si quieres que te enviemos las ideas de recetas dulces, mándanos un email a [email protected] o escríbenos por Instagram a @wabisabinutricion y te las pasamos por ahí, KZbin no nos deja enviar mensajes privados. Gracias! Un abrazo!
@anairismartinez1644 21 күн бұрын
Dulces 😊
@wabisabinutricion 21 күн бұрын
Hola!! Si quieres que te enviemos las ideas de recetas dulces, mándanos un email a [email protected] o escríbenos por Instagram a @wabisabinutricion y te las pasamos por ahí, KZbin no nos deja enviar mensajes privados. Gracias! Un abrazo!
@luisaoliverpardo1231 23 күн бұрын
😊
@luisaoliverpardo1231 23 күн бұрын
Cambio
@wabisabinutricion 21 күн бұрын
Hola, Luisa! Para poder hablar contigo y ver si podemos ayudarte es necesario que nos escribas por Instagram o por email, ya que KZbin no permite hablar por mensaje privado 🙏🏻 Puedes hacerlo entonces por Instagram aquí instagram.com/wabisabinutricion/ o vía mail en [email protected] Muchas gracias, un abrazo!!
@antoniowap 23 күн бұрын
Cambio
@wabisabinutricion 21 күн бұрын
Hola, Antonio! Para poder hablar contigo y ver si podemos ayudarte es necesario que nos escribas por Instagram o por email, ya que KZbin no permite hablar por mensaje privado 🙏🏻 Puedes hacerlo entonces por Instagram aquí instagram.com/wabisabinutricion/ o vía mail en [email protected] Mil gracias, un abrazo!!
@martafeliz7658 23 күн бұрын
😊
@antoniowap 24 күн бұрын
Yo quiero un planning, porfa!
@antoniowap 24 күн бұрын
Buenas! Acabo de ver este canal, pero no leo bien as letras, me cuesta por ser blancas y luego además un palabra la tapa el menú. De la derecha... Tengo 30% de visión por un problema que tuve en el nervio óptico con un tumor... Si puede hacer a partir de ahora los letreros más accesibles, por favor?? Gracias, un saludo!!
@wabisabinutricion 24 күн бұрын
Hola, Antonio! Muchas gracias por la sugerencia, lo tendremos en cuenta psra nuestros próximos vídeos que editemos. Un saludo!
@javierSanzMerino 26 күн бұрын
Que bien wabi sabi lo que ha conseguido Marisa. Yo este año lo quiero conseguir. Cuando me encuentre mejor como persona Sois los mejores nutricionistas. De parte de Javier.
@wabisabinutricion 26 күн бұрын
Ojalá pronto te encuentres mejor, Javier! Seguro que si te lo propones, lo conseguirás 💪🏻
@solodigo2 Ай бұрын
Excelente exposición, lo importante es perder grasa que es la que nos hace daño, aunque no siempre perdemos peso, podemos ver la diferencia perdiendo talla. 😉
@wabisabinutricion Ай бұрын
Así es! Por eso es importante buscar otros indicadores del progreso que no sean la báscula, justo! Un saludo :)
@fersala115 Ай бұрын
El bienestar de comer el tradicional no es sustituible 😅
@wabisabinutricion Ай бұрын
totalmente de acuerdo!! El placer que nos da el helado o cualquier otra cosa que nos guste comer no hay que eliminarlo. Un saludo!
@guadalupetamayo2710 Ай бұрын
Yo no puedo andar mucho tengo esclerosis múltiple y llevaba 17 años sin darme ɓrote y me fastidió pase de andar mucho a no poder andar con la ayuda de alguien me encuentro fatal sicologicamete.😢😢
@guadalupetamayo2710 Ай бұрын
Muy bien has salido airoso...
@wabisabinutricion Ай бұрын
😂 se la daremos por buena...!
@elyrecinos2116 Ай бұрын
Baje 2 libras en la primer semana, luego baje 3.5 libras en la siguiente semana, comiendo sano.
@wabisabinutricion Ай бұрын
Nos alegramos mucho, lo importante es que lo hagas comiendo saludable y sin prohibirte nada. Mucho ánimo para continuar y mantenerlo!! Un abrazo
@drdee7015 Ай бұрын
Cambio
@wabisabinutricion Ай бұрын
Hola! Para poder hablar contigo y ver si podemos ayudarte es necesario que nos escribas por Instagram o por email, ya que KZbin no permite hablar por mensaje privado. Puedes hacerlo entonces por Instagram aquí instagram.com/wabisabinutricion/ o vía mail en [email protected] Muchas gracias, un abrazo!!
@drdee7015 Ай бұрын
Ayudame😢
@yandiracuvero6897 Ай бұрын
Cambio
@wabisabinutricion Ай бұрын
Hola, Yandira! Para poder hablar contigo y ver si podemos ayudarte es necesario que nos escribas por Instagram o por email, ya que KZbin no permite hablar por mensaje privado. Puedes hacerlo entonces por Instagram aquí instagram.com/wabisabinutricion/ o vía mail en [email protected] Muchas gracias, un abrazo!!
@maxmarrero-sb5ej Ай бұрын
Es cierto.
@FernandaLagunas-h6z Ай бұрын
Cambio
@wabisabinutricion Ай бұрын
Hola, Fernanda! Para poder hablar contigo y ver si podemos ayudarte es necesario que nos escribas por Instagram o por email, ya que KZbin no permite hablar por mensaje privado. Puedes hacerlo entonces por Instagram aquí instagram.com/wabisabinutricion/ o vía mail en [email protected] Muchas gracias, un abrazo!!
@javierSanzMerino Ай бұрын
Buenas Ana y Dani soy Javier Intentaré aceros caso Pero tengo ansiedad y me da por comer Compro cosas muy saludables pero las galletas cookies y Coca cola son mi perdición. Espero que con sus consejos pueda quitar poquito a poco.
@wabisabinutricion Ай бұрын
Mucho ánimo, Javier! Es un proceso y va poco a poco
@javierSanzMerino Ай бұрын
@wabisabinutricion muchas gracias ya os considero parte de mis amistades.
@gresteban Ай бұрын
❌️ La principal diferencia es que uno es yogurt y los otro no, por lo que no deberías llamarlos yogurt.
@Miki-f8c 2 ай бұрын
O ver lo bien que puedes controlar todo lo que comes, también te genera dopamina. Pero lo peor es que uno no se da cuenta de lo lejos que puedes llegar a dañar tu salud, hasta que tienes un tca, del cual te enteras mucho tiempo después de desarrollarlo.
@wabisabinutricion Ай бұрын
Efectivamente, sin darte cuenta puedes estar haciendo un agujero que del que luego es difícil salir.
@Alan-gt8nc 2 ай бұрын
lUtimamente han bajado la calidad.Menos compacto,cremoso,más aguado.Como siempre...subir precio y bajar calidad
@Alan-gt8nc 2 ай бұрын
Ultimamente han bajado la calidad.Menos compacto,cremoso,más aguado.Como siempre...subir precio y bajar calidad
@jaimesaelices8584 2 ай бұрын
Esta facil , hacer deporte y dejar los malos habitos y comer comida real , cada uno en su nivel poco a poco
@wabisabinutricion 2 ай бұрын
Esa es la idea!
@juanmamartin8950 2 ай бұрын
Gracias 😊 A mí siempre me salen un lado quemado
@wabisabinutricion 2 ай бұрын
Ay sí, Juanma, puede pasar! Puedes parar a media cocción y con cuidado darles la vuelta para que no estén siempre del mismo lado.
@franciscoa.nunezaguado3638 2 ай бұрын
Mi dopamina me pide escucharos. ¡¡Exultántemente instructivo!!
@wabisabinutricion 2 ай бұрын
Millones de gracias! Nos alegra saber que te ha gustado mucho!
@marga4057 2 ай бұрын
Ha bajado tres kilos pero en tres dias no creo que sea de grasa 😂.
@wabisabinutricion 2 ай бұрын
desde luego, Marga! Toda la razón.
@MegaFendetestas 2 ай бұрын
Menuda full de comida!!
@felixpucheta1687 2 ай бұрын
Sonido del DLS
@76yoytu 2 ай бұрын
😅no esta mal..........
@javierSanzMerino 2 ай бұрын
Claro que es malo el alcohol Nosotros por salud mental no podemos tomarlo Soy Javier
@javierSanzMerino 2 ай бұрын
Soy Javier.
@javierSanzMerino 2 ай бұрын
Si no con vuestros vídeos Estaré pendiente a ver si puedo por fin adelgazar. Gracias Ana y Dani. Los mejores nutricionistas de España De su amigo Javier
@javierSanzMerino 2 ай бұрын
Ya os mandé mi correo para que me lo mandéis. Ana y Daniel Los mejores nutricionistas de España.
@wabisabinutricion 2 ай бұрын
Hola, Javier! Para poder tener tu correo y enviarte las recetas, necesitamos que nos envíes un email a [email protected] y desde ahí te lo podemos mandar. En KZbin no podemos enviar mensajes, tiene que ser por correo electrónico. No nos ha llegado ningún email tuyo🙏🏻 Cualquier duda nos cuentas. Un abrazo y mil gracias!!
@javierSanzMerino 2 ай бұрын
@wabisabinutricion Ya te lo he mandado
@javierSanzMerino 2 ай бұрын
Más adelante seguiré sus videos que mandéis en los próximos meses
@javierSanzMerino 2 ай бұрын
Aunque esto de adelgazar no
@susanabaltar2922 2 ай бұрын
No puedo hacer ejercicio. Tengo fibromialgia
@javierSanzMerino 2 ай бұрын
Soy Javier me podéis sacar esa lista productos para adelgazar 😊
@wabisabinutricion 2 ай бұрын
Claro Javier ! Escríbenos por Instagram y te mandamos la guía!
@javierSanzMerino 2 ай бұрын
@wabisabinutricion No tengo Instagram
@wabisabinutricion 2 ай бұрын
Mándanos un correo a [email protected] y te la mandamos sin problema
@javierSanzMerino 2 ай бұрын
@javiersanzmerino
@javierSanzMerino 2 ай бұрын
Esa es
@Mejor-v2b 2 ай бұрын
❤
@Reyglondrina 2 ай бұрын
Podéis dejar de hacerle publicidad a Mercadona.... De verdad le estáis haciendo entre todos una publicidad gratuita a estos sin nombre que no tiene nunca mejor dicho nombre...
@wabisabinutricion 2 ай бұрын
Entendemos perfectamente tu descontento. Nosotros intentamos ayudar a la gente, nada más. Otras veces hacemos otros vídeos en otros supermercados, la intención es siempre ayudar a mejorar los hábitos y las elecciones de las personas que nos ven. Igualmente gracias por tu mensaje. Un saludo
@XiomaraIbarraSuárez 2 ай бұрын
Yo tengo sabor dulce en la boca por la madrugada, y después del mediodía no como nada dulce, en las tardes como algunas frutas.