14 күн бұрын
Пікірлер
@joyce-jh9ct 6 сағат бұрын
선생님 요가 영상 힐링됩니다 저도 수련할게요 선생님은 폭식이나 식이장애땜에 고생하신 적은 없으신가요
@jy__yoga 6 сағат бұрын
힐링이되었다니 다행이에요! ☺️ 저는 고등학교 시절부터 20대 초반까지 굶었다가 못참겠으면 다시 폭식하는 루트의 잘못된 다이어트를 하면서부터 식이장애를 심하게 겪었어요. 때문에 위장 등 소화기관도 정말 많이 상해서 치료도 받았고 우울감도 심했었어요!ㅠㅠ 20대 중반 부터는 이런걸 극복하고자 먹는 양을 조금씩 줄여가며 건강한 음식들 위주로 먹고자했지만 메뉴에 너무 많이 제한을 두지 않으려구 했구요! 스트레스가 결국은 폭식으로 이어지더라구요ㅠㅠ 이 부분에 대해서도 조만간 영상으로 담아보도록 할게요 🙏
@Nunamohn Күн бұрын
오~~단순 스트레칭이 아니고 엄청난 근력 운동이었군요.멋져요❤❤😊😊🎉🎉
@jy__yoga Күн бұрын
맞아요! 유연성과 근력을 모두 갖출 수 있는 운동이죠 😆
@user-vt6bo9rv7u Күн бұрын
강화도 차 많이 막혔죠?
@user-vt6bo9rv7u Күн бұрын
운동선수도 그렇지만, 운동강사 되려면 몸도 타고나야 되지 않나요?
@jy__yoga Күн бұрын
말씀하신대로 강사는 운동선수는 아니기에 엄청난 재능이 없어도 가능한 영역이라고 생각합니다 :) 물론 타고난 몸을 가지고 있다면 더 유리한 선상에서 시작할 수 있겠지만 그렇지 못한 사람들도 노력과 꾸준한 수련시간이 있다면 충분히 극복 가능한 부분이라고 생각해요!
@user-mi8rh5gs8c Күн бұрын
요가는 버티는게 중요해서 근력이 많이 쓰이고 근력향상에 좋습니다
@jy__yoga Күн бұрын
맞아요!😊
@user-ey5hi3kk7m Күн бұрын
힘은 유연성에서 나온다🎉😊
@jy__yoga Күн бұрын
유연성과 힘 모두 ~ 😄
@kyuntiful Күн бұрын
저도 다시한번도전하려고 늦은나이같지만 요가 티티씨를듣습니다 찾아보면 현실적으로 자격증은딸수있어도 어디서 수업하는것은 너무나도 힘들어보이더군요 ㅠㅠ 너무 대단해요….. 다시한번마음을다잡고 해봐야겠어요!!!!
@jy__yoga Күн бұрын
@@kyuntiful 늦었다고 생각할때가 다시 뒤돌아보면 전혀 늦지 않은 때더라구요!! 용기내신점 박수쳐드리고 싶어요 ✨ 자격증 딴 이후부터가 사실상 시작이긴 하지만 필드에서도 잘 할 수 있도록 실력을 다지신다면 문제 없을거에요! 응원합니다 🔥🔥
@user-vt6bo9rv7u 2 күн бұрын
레깅스 입은 상태로 벌레 물린곳 가려워서 긁어도 재질 두꺼워서 안시원하지 않나요?
@user-vt6bo9rv7u 2 күн бұрын
다이소에서 본게 9부 레깅스인데 9부 레깅스 뜻이 뭐죠?
@user-lv6fu7rr8y 2 күн бұрын
요가 매트 집에서 수련할 용도로 구매하고싶은데 혹시 추천해주실만한 게 있을까요~? 알아보기로는 룰루레몬이나 만두카, 가네샤 많이들 샤용하시는 것 같은데 지영님은 어떤 매트 사용하시는지 궁금해요!
@jy__yoga 2 күн бұрын
@@user-lv6fu7rr8y 저는 가네샤와 룰루레몬 두가지 사용해요! 가네샤는 집에 두고 홈수련용으로 사용하구요 룰루레몬은 2mm짜리 휴대용으로 들고다닙니다 🥰 가성비 생각하신다면 가네샤도 괜찮구요 만두카는 오래쓰시기에 괜찮지만 땀이 많으신 분들은 밀림현상이 있을 수 있어요 🥺 땀 냄새도 잘 안빠지실수도…있구요!! 룰루레몬은 제가 사용하는 2mm은 많이 얇아서 초심자 분들은 무릎 부담이 느껴지실 수 있으니 5mm이상 추천드립니다!
@user-fm3zw5jc8c 2 күн бұрын
요가매트 얇은 파랑 브렌드모예요 ?😊
@jy__yoga 2 күн бұрын
@@user-fm3zw5jc8c 매트는 아니구 만두카 타올입니다! 그 밑에 매트는 룰루레몬 매트 깔았어용 🩵
@kyeom_here 3 күн бұрын
너무 멋져요🥹🥹
@jy__yoga 2 күн бұрын
으항 겨마님 감사해요!❤ 담에 기회되면 꼭 같이 요가할 수 있길 … 🥹
@user-ov5wq4vu9t 4 күн бұрын
선생님 몸이 너무 이쁘셔서 요가동작이 쭉쭉 뻗어나가는 느낌이네오ㅡ😊 흰탑 정보도 궁금해요😊😊😊
@jy__yoga 4 күн бұрын
@@user-ov5wq4vu9t 탑은 요가복은 아니구 기본티에요! 비비비스튜디오라는 쇼핑몰에서 구매했습니다 😁 칭찬 감사드려요 !!
@최현도 5 күн бұрын
엄청난 수련을 한게 느껴지네요. 당신의 노력 .땀의결실 존경하고. 사랑합니다.. 당신은 승리자입니다..❤❤❤🎉🎉🎉
@jy__yoga 5 күн бұрын
좋게봐주셔서 감사합니다!😊 더 노력할게요 🙏
@user-il9ls5zv3k 5 күн бұрын
멋있다요! ❤❤❤
@jy__yoga 5 күн бұрын
감사합니다! 🥰
@benbolicmd 7 күн бұрын
요가지영님 영상 잘 봤습니다 저희는 벤볼릭이라고 하는데, 체험단 모집을 진행하고 있습니다! 희망하신다면 설명란이나 댓글에 메일 적어주시면 감사하겠습니다 :)
@user-re3kz4fi7s 7 күн бұрын
하루에 뭐먹는지 일주일 기록? 영상도 재밌을 것 같아요!!!!
@jy__yoga 7 күн бұрын
생각보다 너무 많이 먹어서 놀라실수도 있을 것 같은,,,,🤣😂 의견 감사합니다!!!!
@다야dayamond 7 күн бұрын
캬… 여름에 시언하게 물회한그릇 맛있어보여욤 😆👍 저는 자막쓰고 오타날까봐 맞춤법프로그램 한번 돌려줘요 가끔 그래도 오타가 나더라구요 😂😂😂 공복유지꺼지 철저히 하시는 군요…!! 일단 그건 실패했지만 얼른 유산균 먹으로 출동합니다😊❤
@jy__yoga 7 күн бұрын
@@다야dayamond 유산균 챙겨먹기와 물 많이 마셔주기는 필수로 해보자구요 🩵 아 그런방법이 있군요 🥹 혹시 따로 사용하시는 어플 같은게 있으신건가용? 담번엔 꼭 제대로 확인하고 업로드 해야겠어요 엉엉 ㅠㅠ
@다야dayamond 7 күн бұрын
@@jy__yoga 어플은 아니고, 저는 네이버에서 해욤 !!!! ㅎㅎㅎ
@jy__yoga 7 күн бұрын
@@다야dayamond아 네 담 영상부턴 써봐야겠어요 감사해요 다야님❤
@user-rr8gx5nn4o 7 күн бұрын
흐린눈 ㅋㅋ
@jy__yoga 7 күн бұрын
@@user-rr8gx5nn4o 흑흑 담번엔 오탈자 제로 도전해봅니다 !
@bluemm0452 7 күн бұрын
멋있어요~먹는 일상보다 요가 영상 더 많이 보고 싶어요!!
@jy__yoga 7 күн бұрын
감사합니다! 요가 영상 더 많이 올릴 수 있도록 노력해볼게요 🤍
@kyubintanga2096 7 күн бұрын
공부를 열심히 하신 것도, 취업을 위해 열심히 하신 것도, 결국엔 모두 선생님의 요가에 녹아들거라 생각해요 그렇기에 다른 요가강사와는 무게감이 다를거라 생각하구요 모든 것에는 뜻이 있고, 의미가 있다고 느끼는 요즘입니다 앞으로도 응원해요 !
@jy__yoga 7 күн бұрын
요가에 진심이시고 인생이 곧 요가이신게 느껴지는 규빈쌤이 이런말씀을 해주시니 너무 뜻깊고, 더더욱 힘이 나는 것 같아요 🙏 말씀해주신대로 저의 돌고 돌았던 그 과정들을 소중히 여기며 항상 요가에 녹여낼 수 있도록 노력할게요! 🥹 저도 항상 응원합니다 규빈탕가 체고체고 ,, 🍀🍀
@jy__yoga 8 күн бұрын
요번 영상에 유독 오타가 몇개 보이네요 …😢 다소 거슬리더라도.. 흐린눈으로 봐주세요 🫸🫷
@joyce-jh9ct 2 күн бұрын
구독했어요 인스타그램 아이디 궁금해요!💕🙏
@jy__yoga 2 күн бұрын
@@joyce-jh9ct @jy__yoga (언더바 두개) 입니다! 💗💗
@user-re3kz4fi7s 9 күн бұрын
안녕하세요! 매일 영상만 보다가 댓글남깁니다! 요가자격증을 제대로 된 곳에서 따고 동작의 기능적인면도 키우고 싶은데, 협회가 너무많아 고민이 되어요! (대한요가협회, 한국치유요가협회 등등)비용도 천차만별이라서... ㅠ 자격증을 따고나서 개인 수련을 하며, 레슨듣고 제 실력을 키워나가야하는거면 비싼 곳에서 자격증을 따는게 의미가 있을까하는 생각이 들었어요! 그치만 자격증비용이 비싸더라도 내가 들으며 성장할 수 있는 곳이면 그만큼의 비용을 지불해도 아깝지 않을 것 같은데! 자격증 발급보다 그 후에 저의 개인 수련이 가장 중요할까요? 혹 요가강사로 지원할때 자격증 협회를 고용하는 곳에서 많이 따지시는지도 궁금합니다!
@jy__yoga 9 күн бұрын
@@user-re3kz4fi7s 안녕하세요! ☺️ 말씀하신것처럼 자격증을 딴 이후에도 꾸준한 수련과 워크샵등 교육은 필수이기 때문에 자격증 취득은 시작에 불과합니다 따라서 굳이 비싸게 자격증을 따실 필요는 없구요.특히 협회는 비추입니다! 요가는 협회가 중요하진 않거든요 다양한 요가원을 다니면서 개인 수련을 해보시고 본인과 스타일이 가장 잘 맞는 요가원을 찾아서 그 곳에서 자격증을 따시는게 가장 좋은 방법인 것 같아요! 🥰
@user-re3kz4fi7s 9 күн бұрын
@@jy__yoga 협회는 가격이 저렴하고 온라인수업도 있어서 접근이 가장 쉽겠다 싶어서 고려대상이었는데, 너무 형식적인 수업만 진행하는 이유때문에 비추일까요...? 개인 요가원에서 따려니 가격이 4-500까지 올라더라구요....!
@jy__yoga 9 күн бұрын
@@user-re3kz4fi7s 저는 저렴한덴 이유가 있다고 생각해요! 그만큼 한 기수당 수용 인원도 많을테구요 🥺 협회나 요가원의 종류보단 선생님의 티칭 스타일, 그리고 어떤 요가 종류를 다루는지 커리큘럼을 꼼꼼히 확인해보시는게 좋을 것 같아용!!
@jy__yoga 9 күн бұрын
@@user-re3kz4fi7s 잘 찾아보시면 300만원대도 있을겁니닷 !
@user-re3kz4fi7s 9 күн бұрын
@@jy__yoga 파워요가 테라피요가 중심으로 교육하신다하시는데, 그안에 하타나 빈야사의 요소도 조금씩 들어가겠지만 한 종류의 요가를 꾸준히 더 깊이 알고싶다면, 추후에 제가 개인적으로 수련해여하는 부분일까요~? 빈야사, 하타 한분야만 하시는 선생님들은 그 자격증만 따시고 하시는건지 아님 포괄적으로 따신다음 하나에 집중해서 수련하시고 또 가르치시는건지 감이 안오네요 ㅠㅠㅠㅠ
@nakchuni 11 күн бұрын
멋있네요~ 행복을 찾아 지금 있는것을 다 뿌리치고 새로 도전하는것에 큰 용기가 필요했을텐데 저도 지금 한열번째 도전을 요가로 하고싶은데 현실이 녹록치 않네요.ㅎㅎㅎ
@jy__yoga 11 күн бұрын
@@nakchuni 좋은 말씀 감사드립니다! 열번째라니 대단하신걸요 🥹🥹 언제나 도전을 응원합니다 👍👍
@다야dayamond 16 күн бұрын
멋진 배경에 요가 하시는 장면은 엄청 예술적이예요…😮😮 저도 요가 한번 해보고 싶어서 재미있게 보고 있어요…!! 항상 살빼고 요가해야지 하면서 피티만 받고 있는데 음식 조절을 못해서 평생 피티만 할팔자인가바여 😂😂
@jy__yoga 15 күн бұрын
전 근육 키우고 싶어서 피티 도전했지만 잘 안맞아서 금방 관뒀어요😂😂 다야님이 더 대단하셔요!!!!🥹🥹 담에 기회되시면 요가도 꼭 해보시는걸루 …❤
@user-rr8gx5nn4o 16 күн бұрын
행복을 위해 요가를 선택한 쌤 넘 멋지네요~^^
@jy__yoga 16 күн бұрын
따뜻한 말씀 감사드려요 ☺️
@user-rr8gx5nn4o 16 күн бұрын
왠지 울컥하네요 항상 홧팅요~
@jy__yoga 16 күн бұрын
❤
@user-ym1st8il2h 16 күн бұрын
짧다면 짧은 영상이지만 지영님에게 많은 걸 배워갑니다 .. 그 누구보다도 멋진 인생을 살고계신것 같아요 응원합니다🥺🥺
@jy__yoga 16 күн бұрын
늘 잊지않고 제 영상 찾아와주시고 응원해주셔서 감사드립니다 ☺️🩵
@bluemm0452 16 күн бұрын
공부도 취업준비도..후회없이 열심히 해봐서 지금의 일을 더 사랑하고 잘하시는 것 같아요.. 요가를 하지 않는 사람이지만 지영님 영상 올라올때마다 보고 요가 배워보고 싶은 마음이 들어요…지금 너무 멋져요!!
@jy__yoga 16 күн бұрын
좋은 말씀 감사드립니다 🥰🥰
@user-eg7oy1sn1e 16 күн бұрын
응원합니다 요가를 사랑하는 한사람으로 요가할때 행복하다는 말이 와닿았습니다.
@jy__yoga 16 күн бұрын
응원 감사합니다 😄😊
@user-dk2cy1bs4f 19 күн бұрын
파란색 요가바지 어떤건지 알수있을까여..?🫶🏻
@jy__yoga 19 күн бұрын
네네 🩵 해피요기즈 제품이에요! 스트링 심플 하램 팬츠 입니다 🫶🏻
@user-vt6bo9rv7u 19 күн бұрын
다이소 갔다가 우연히 레깅스 5000원 파는거 봤는데, 정식 레깅스 매장에서 파는것 보다 재질, 품질 안좋을까요?
@jy__yoga 19 күн бұрын
@@user-vt6bo9rv7u 아무래도 저렴한데에는 이유가 있지 않을까 싶네요 😞
@hedo_16 19 күн бұрын
점점화려해지는 인트로🙊🙌🏻 편집실력이 영상마다 점점 늘고있는데여?!❤ 꺄ㅏㅏ 제스탈 브이로그:) 덕분에 갬성한 새벽이랍니다 지영쌤🩷
@jy__yoga 19 күн бұрын
덕분이쥬 수빈쒸,, 담엔 직접 나와주시조 😜😙
@user-rr8gx5nn4o 20 күн бұрын
이쁜 쌤~^^
@jy__yoga 19 күн бұрын
감사합니다❤❤
@kyeom_here 25 күн бұрын
쌤 요가 수업 너무 들어보고 싶어요 ㅠㅠㅠ 완전 팬입니댜... 😍 사실 쌤 유튜브도 요가영상 찾다가 발견햇오용 ㅎㅎ
@jy__yoga 24 күн бұрын
@@kyeom_here 어유 팬이라니 과찬이셔요 … 🥹🤍 저도 겨마님 일상 넘 잘 보고 있어요 꾸준히 요가하시는 모습 넘 보기좋아요 😍
@user-rr8gx5nn4o 26 күн бұрын
넘나 이쁜 지영쌤~^^
@jy__yoga 26 күн бұрын
감사합니다😊❤
@mi_dori_hi 26 күн бұрын
얼굴이소멸할거같아여 지영시
@jy__yoga 26 күн бұрын
미정시❤
@다야dayamond Ай бұрын
요가 강사시라니 ~~!! 넘넘 멋지고 부럽습니다 .... 저는 항상 살 못빼는 통통이예용 ㅋㅋㅋ다요트 한다 한다 하고 ... 먹으면서 다시 통통해지는 ㅋㅋㅋ .. !!!! 피티까지 시작했지만 먹는 조절이 안되어서 ... ㅋㅋ 그냥 이렇게 살아가야 하나 생각중이에여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ와 .... 평소에 기름진걸 잘 안드시면 위장에서 부담을 느낄수있을거 같긴 해요 ... 저도 사실 위장이 약한 편이라 ... 아주 공감합니다 ... 하지만 그냥 트러블이 나는 걸 감수하며 ... 하하 .. ^^ 정말 제가 쓴 리플 보니 넘넘 ㅋㅋ먹보같아욤 ~!!! 앞으로 지영님 영상 보면서 ... 저돜ㅋ 많은 자극 받고 가겠습니다 !!!!!
@jy__yoga Ай бұрын
@@다야dayamond 댓글 남겨주신거 보는데 넘 귀여우셔서 벌써 세번째 읽는 중 … 🥹🩵 뭐든 건강한게 최고지요!!!!! 위장이 워낙 약한편이다보니까 최대한 프레시하게 먹으려고 노력중이에요 🥺🥺 좋은말씀 감사합니다 자주자주 소통해요 🥰🥰
@user-rr8gx5nn4o Ай бұрын
멋진쌤~
@user-rr8gx5nn4o Ай бұрын
멋진 쌤~
@jy__yoga Ай бұрын
감사합니다 🤍🤍
@user-yo9wp4qo1h Ай бұрын
쌀국수 체고..❤
@jy__yoga Ай бұрын
고수도 반미도 체고체고 ❤️❤️
@user-ym1st8il2h Ай бұрын
자주 올려주세요…🥹🥹
@jy__yoga Ай бұрын
오랜만이죠 🥹 항상 감사해요! 🫶🏻
@user-gb4io6xx1n Ай бұрын
1:34 배꼽보인다
@user-vt6bo9rv7u Ай бұрын
저는 비오는날 아무 이야기, 요가수련, 실내 씨름장에서 씨름하면 재밌을것 같아요
@jy__yoga Ай бұрын
@@user-vt6bo9rv7u ㅎㅎ 맞아요 야외요가 최고죠 👍
@user-vt6bo9rv7u Ай бұрын
제주도 바다 소리 들으면서🌊⛱ 요가하는것도 재밌겠네요🙏🧘♀🧘♂🧘
@user-vt6bo9rv7u Ай бұрын
요가 강습중 회원이나, 강사나 모기 물린곳 가려워서 못 견뎌서 보조강사? 한테 조용히 손 흔들어서 말하면 사무실에서 비상약 가져와서 조취를 해주나요?
@jy__yoga Ай бұрын
보조강사님은 따로 계시지 않아서, 수업 끝나면 인포에 계신 매니저님이나 원장님께서 조치해주시지 않을까 싶네요!
@user-xl8ow7jz2w 2 ай бұрын
헤헤 쌤 유툽에 나도나온다~!~!~! 두번짼가~!~!~!
@jy__yoga 2 ай бұрын
@@user-xl8ow7jz2w 벌써 두번째 🤍🤍🤍🤍
@user-rr8gx5nn4o 2 ай бұрын
멋진 울쌤~^^
@jy__yoga 2 ай бұрын
감사합니당❤
@user-nj9vm6tq1v 2 ай бұрын
선생님 저 경연이에여>.< 눈감고있어서 몰랐는데 저렇게 차임벨을 흔들고 계셨군요?!😂😂😂
@jy__yoga 2 ай бұрын
어멋 경연님 ❤❤ 맞아요 경연님 바로 앞에서도 열심히 흔들었다는 >_< 🫣🫣
@chayongwhi 2 ай бұрын
배때지가 얇으십니다.