Ab & Hip flexors workout
0:55
2 ай бұрын
Beach workout part 2
0:48
10 ай бұрын
Beach workout in vacantion
1:17
10 ай бұрын
Пікірлер
@cherylglenn1304
@cherylglenn1304 Ай бұрын
promo sm 💖
@Alina-ih5gx
@Alina-ih5gx 2 ай бұрын
Pe mine nu ma ajutat
@BruceKarrde
@BruceKarrde 2 ай бұрын
These exercises were a lot of fun to do! It also showed me where to improve! I like how you show variation in exercises to hit the same muscles and keep you challenged.
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio 2 ай бұрын
I'm glad it helped you out 💪🏼 Keep up! And thank you for your feedback 🙏
@melanacroitor3759
@melanacroitor3759 4 ай бұрын
Bună sunt recomandate și cu probleme diastază abdominală,eu am născut acum 9 luni și am diastază abdominală???? mulțumesc anticipat!❤
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio 3 ай бұрын
Buna, desigur. Sunt potrivite.
@DominicOrtiz-lv1ri
@DominicOrtiz-lv1ri 8 ай бұрын
*promosm* 👏
@Trainerwatson
@Trainerwatson Жыл бұрын
Nice gym 😍
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio Жыл бұрын
Thank you! 🙏
@lazarcatalin6677
@lazarcatalin6677 Жыл бұрын
Pot face maxim 10 abdomene si maxim 10 flotari. Cu niste exercitii din acestea, in vreo 2 luni as putea ajunge la 50 de flotari in 2 minute si 50 de abdomene intr un minut?
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio Жыл бұрын
Da, ar trebui sa puteti ajunge la acel target. Dar totul depinde de dumneavoastra, de consistenta si perseverenta.
@lazarcatalin6677
@lazarcatalin6677 Жыл бұрын
@@WellnessbySamstudio am ajuns la 15 flotari :)) dar abdomene nu prea pot face... si mai trebuie si in 60 secunde... in 60 sec am scos 20 de abdomene...
@arthurbailey9790
@arthurbailey9790 Жыл бұрын
Keep it up, never stop! Promote your social media with "Promo SM".
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio Жыл бұрын
Thank you! 🙏
@emyemmy3686
@emyemmy3686 Жыл бұрын
Bună, pot face aceste exerciții dacă am operație cezariana? (Făcută acum câțiva ani)
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio Жыл бұрын
Buna, da, sigur ca puteti.
@Iam_474
@Iam_474 Жыл бұрын
Have you entered iffb
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio Жыл бұрын
Not yet ☺️
@nico_00163
@nico_00163 Жыл бұрын
dacă îmi dai un pumn cred că zbor pe lună 😂😂 RESPECT !❤
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio Жыл бұрын
🤣🤣🤣 Multumesc! 🙏
@Iam_474
@Iam_474 Жыл бұрын
Stream on youtube
@sebigarage8215
@sebigarage8215 Жыл бұрын
Nam putut mai incerc o data
@sasasa6300
@sasasa6300 Жыл бұрын
💗💗💗💗👍👍
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio Жыл бұрын
🙏🙏🙏
@sasasa6300
@sasasa6300 Жыл бұрын
💗💗🐱‍🏍
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio Жыл бұрын
O motocicleta? 😄
@sasasa6300
@sasasa6300 Жыл бұрын
@@WellnessbySamstudio 😂😂 la mine apare un fel de iepuras superman dar na...Zi frumoasa si succes!
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio Жыл бұрын
@@sasasa6300 haha 😂 Multumesc! Asemenea 🙏
@sasasa6300
@sasasa6300 Жыл бұрын
❤💗💗👍
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio Жыл бұрын
🙏🙏🙏
@sasasa6300
@sasasa6300 Жыл бұрын
💖💖✔
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio Жыл бұрын
🙏🙏
@sasasa6300
@sasasa6300 Жыл бұрын
💖💖👍
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio Жыл бұрын
🙏🙏
@sasasa6300
@sasasa6300 2 жыл бұрын
💖👍
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio 2 жыл бұрын
🙏🙏
@Iam_474
@Iam_474 2 жыл бұрын
What days do you stream
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio 2 жыл бұрын
From Monday to Friday.
@Iam_474
@Iam_474 2 жыл бұрын
@@WellnessbySamstudio I’m always late what time
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio 2 жыл бұрын
@@Iam_474 The hour is approximate: 2-3 pm eastern europe, depends. I just posted a Pre-record of last week workout routine on Twitch. Check it out 🙏
@Iam_474
@Iam_474 2 жыл бұрын
@@WellnessbySamstudio keep up the streaming you will be big one day
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio 2 жыл бұрын
@@Iam_474 Thank you so much! You are so kind 🙏
@sasasa6300
@sasasa6300 2 жыл бұрын
💖👍😘
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio 2 жыл бұрын
🙏🙏🙏
@sasasa6300
@sasasa6300 2 жыл бұрын
👍💖
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio 2 жыл бұрын
🙏🙏
@sasasa6300
@sasasa6300 2 жыл бұрын
💖💖👍👍
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio 2 жыл бұрын
🙏🙏
@sasasa6300
@sasasa6300 2 жыл бұрын
💖👍💖💖💗
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio 2 жыл бұрын
Thank you for your support! 🙏🙏🙏
@sasasa6300
@sasasa6300 2 жыл бұрын
@@WellnessbySamstudio cu placere!
@sasasa6300
@sasasa6300 2 жыл бұрын
💖💖👍👍
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio 2 жыл бұрын
🙏🙏🙏
@sasasa6300
@sasasa6300 2 жыл бұрын
💖💖👍👍
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio 2 жыл бұрын
🙏🙏
@sasasa6300
@sasasa6300 2 жыл бұрын
💖💖✔✔
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio 2 жыл бұрын
🙏🙏
@sasasa6300
@sasasa6300 2 жыл бұрын
💖👍
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio 2 жыл бұрын
🙏🙏
@sasasa6300
@sasasa6300 2 жыл бұрын
💖👍💖💖💖💖💖
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio 2 жыл бұрын
🙏🙏🙏😁
@sasasa6300
@sasasa6300 2 жыл бұрын
💖💖
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio 2 жыл бұрын
🙏🙏
@Canman.12
@Canman.12 2 жыл бұрын
❤❤❤
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio 2 жыл бұрын
🥰🙏🤗
@sasasa6300
@sasasa6300 2 жыл бұрын
💖💖👍👍
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio 2 жыл бұрын
🙏🙏🙏
@sasasa6300
@sasasa6300 2 жыл бұрын
💖👌
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio 2 жыл бұрын
🙏
@sasasa6300
@sasasa6300 2 жыл бұрын
💗💗💗💗
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio 2 жыл бұрын
🙏🙏🙏
@sasasa6300
@sasasa6300 2 жыл бұрын
💖💖💖💖💗💗
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio 2 жыл бұрын
🙏🙏🙏
@sasasa6300
@sasasa6300 2 жыл бұрын
💖💖👌👌
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio 2 жыл бұрын
🙏🙏🙏
@sasasa6300
@sasasa6300 2 жыл бұрын
💖💖👌
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio 2 жыл бұрын
🙏🙏
@sasasa6300
@sasasa6300 2 жыл бұрын
💖💖👌👌
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio 2 жыл бұрын
🙏🙏
@sasasa6300
@sasasa6300 2 жыл бұрын
🤣👍❤💖
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio 2 жыл бұрын
😁🙏
@sasasa6300
@sasasa6300 2 жыл бұрын
💖💖👌👌🐝🐝
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio 2 жыл бұрын
🙏🙏🙏
@sasasa6300
@sasasa6300 2 жыл бұрын
💖💖✌✌
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio 2 жыл бұрын
🙏🙏
@sasasa6300
@sasasa6300 2 жыл бұрын
👍👍💖💖
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio 2 жыл бұрын
🙏🙏
@garrysimpson849
@garrysimpson849 2 жыл бұрын
😕 Promo-SM!!
@sasasa6300
@sasasa6300 2 жыл бұрын
💖💖👍👍
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio 2 жыл бұрын
🙏🙏
@sasasa6300
@sasasa6300 2 жыл бұрын
💖💖👍👍
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio 2 жыл бұрын
🙏🙏
@Canman.12
@Canman.12 2 жыл бұрын
🥰❤❤❤
@Canman.12
@Canman.12 2 жыл бұрын
👍👍❤❤❤
@Canman.12
@Canman.12 2 жыл бұрын
Super❤👏👏👏
@Canman.12
@Canman.12 2 жыл бұрын
❤❤❤
@Canman.12
@Canman.12 2 жыл бұрын
Super ❤
@WellnessbySamstudio
@WellnessbySamstudio 2 жыл бұрын
Multumesc! 😘🤗🙏