L'alimentation et la santé du cœur
18:05
L'alimentation et la santé du cœur
28 күн бұрын
Flexion des coudes avec élastique
0:56
Flexion des coudes avec élastique
28 күн бұрын
Flexion des coudes avec poids
0:55
Flexion des coudes avec poids
28 күн бұрын
Élévation des bras sur le côté avec poids
0:42
Élévation des bras sur le côté avec poids
28 күн бұрын
Élévation des bras sur le côté avec élastique
1:00
Élévation des bras sur le côté avec élastique
28 күн бұрын
Pont au sol
0:47
Pont au sol
28 күн бұрын
Stabilisation sur ballon
1:07
Stabilisation sur ballon
28 күн бұрын
Extension du genou
0:59
Extension du genou
28 күн бұрын
Flexion du genou
1:10
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28 күн бұрын
Tirade avec élastique
0:59
Tirade avec élastique
28 күн бұрын
Tirade avec poids
1:05
Tirade avec poids
28 күн бұрын
Extension des coudes avec élastique
1:00
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28 күн бұрын
Élévation du talon (mollet)
0:57
Élévation du talon (mollet)
28 күн бұрын
Montée d’une marche d’escalier (« step-up »)
0:48
Montée d’une marche d’escalier (« step-up »)
28 күн бұрын
Abdominaux au sol
0:55
Abdominaux au sol
28 күн бұрын
Abdominaux avec chaise
0:49
Abdominaux avec chaise
28 күн бұрын
Rotation externe de l’épaule
0:49
Rotation externe de l’épaule
28 күн бұрын
«Push-up» au mur
1:00
«Push-up» au mur
28 күн бұрын
Marche sur place
0:33
Marche sur place
28 күн бұрын
Papillon
0:44
Papillon
28 күн бұрын
Stabilisation du dos au sol « bird dog »
1:02
Stabilisation du dos au sol « bird dog »
28 күн бұрын
Stabilisation du dos au mur
0:47
Stabilisation du dos au mur
28 күн бұрын
Fente dynamique
0:48
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28 күн бұрын
Fente statique
0:44
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28 күн бұрын
Squat
0:51
Squat
28 күн бұрын
Lettres «W» et «Y»
0:49
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28 күн бұрын
Le lien d'attachement
8:00
Le lien d'attachement
28 күн бұрын
Les besoins du nourrisson
12:10
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28 күн бұрын
Les soins du nouveau-né
5:41
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28 күн бұрын
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