Je te découvre et j’adore

Merci 🙏

Je regarde cette vidéo car cette fois j'y retourne mais adultes ( la dernière fois c'était au collège) est avec mon copain qui n'était jamais y allé et ma sœur jumelle + nos chats ! Ont y vas en octobre j'ai hâte

Tu es épatante. Reste toujours la même... Ton fils a la chance d'avoir une maman comme toi. Battante et joyeuse. Le combo parfait.

Belle journée à toi aussi, merci pour cette franchise et oui nous sommes dans la vraie vie. Bravo pour ce beau parcours déjà réalisé.. Ici aussi reprise en main nutrition, sport et bonnes habitudes, motivation !!!! Hâte de suivre tes nouvelles aventures. 🥰

J'ai eu l'impression d'être devant la cheminée avec une amie, en train de faire le point sur la vie 😁 Super vidéo qui véhicule des messages très positifs sur plusieurs domaines! Courage pour ton année 💪

Merci je lutte contre l’effet yoyo année après année car comme toi je trouve du réconfort dans la nourriture Je mange mes émotions et beaucoup trop!!! Mais ma tension m’inquiète il faut que je me bouge

Merci je lutte contre l’effet yoyo année après année car comme toi je trouve du réconfort dans la nourriture Je mange mes émotions et beaucoup trop!!! Mais ma tension m’inquiète il faut que je me bouge

👋🏾;) 😘😘😘

👋🏾;) Bravo Héloïse, je ne peux que confirmer tu peux être sacrément fière de toi 👏🏾 en tout cas moi je suis fière de ton parcours et de ta réussite 🥰 Je suis un peu dans le même cheminement que toi, mais pour ma part c’est à partir de cette année que tout commence 😊 Gros bisous à vous 3 😘😘😘

Bonjour Château Leg0, Vidéo très très inspirante ! Je me suis créee un journal et je pense vous piquer encore plein d idées de résolutions ! Merci pour votre travail, votre sourire et vos très belles ondes 😊

Je te découvre ce soir et MERCI ! Exactement mon parcours.... 20 kg perdus en 2023 et une magnifique stagnation en 2024 pour de multiples raisons et je reprends mes objectifs pour cette année. Je me retrouve tout à fait dans tout ce que tu dis et j ai envie de faire un bout de chemin en te suivant. Courage à toi, courage à toutes, courage à nous 💪💪💪💪

Bonjour, où avez-vous trouvé vos distributeurs en verre svp ?

Félicitations 18 kilos c'est énorme ! Je suis certaine que tu vas continuer à perdre du poids puisque ce sont tes objectifs. Il faut absolument que j'aie la même volonté car je suis très gourmande et j'ai du mal à maigrir. Bonne soirée

Merci pour cette vidéo a coeur ouvert ❤ je me retrouve énormément, septembre et cette rentrée ... Et la bouffe !! Courage à nous toutes 🙏💓

Un grand merci pour cette vidéo qui montre qu'au final on est tous pareil et qu'on est pas bizarre.... félicitations pour ce beau parcours et merci pour la motivation que tu donnes.

Bravo à toi !!! ❤❤Magnifique !!! Tu sais , avoir acquis les 18kg en moins c'est super !! Bravo !!! C'est tellement difficile je te comprends !!! Pour la balance je suis tout à fait d'accord !! je crois que c'est Major mouvement qui conseillait de ne pas se peser mais de se prendre en photo au même moment, a la même lumière et là c'est plus positif pour toi! Perso je l'ai fait et ça marche bien !!! Parce que on pèse aussi nos muscles qui grossissent en faisant du sport mais la balance ne te le dit pas !!!! Perso j'aime pas le renforcement mais plus tu grossis le muscle plus il protège tes articulations, plus tu dépenses de calories aussi et c'est cool...! Je ne sais pas si c'est clair ce que j'ai dit... je crois que major mouvement en parle aussi c'est super intéressant !!! Et pour ton stress je te comprends carrément 😢😢😢 ce que je fais et qui me fait bcp de bien c'est d'écrire dans un carnet tout ce qui me stresse, mes colères peurs...et depuis que je "vomis" tout ce que je rumine et je dors mieux !!! Et j'ai un 2eme carnet de gratitude que je pense à lire quand ça ne va pas, ça me rassure !!! Je vous apprécié bcp bcp et j'espère que mes quelques petits commentaires vont t'aider 😊 bon courage à toi 😊

Bjr je suis une nouvelle abonnée. J'ai quatre enfants et mon dernier de 8 ans est TSA. C'est la première année que je revis et que je ne suis plus stressée en le laissant à l'école. Je te comprends totalement ❤

Bravo 👍👏💝

Merci pour la vidéo top tu as une voix apaisante. Bravo pour ton parcours perte de poid et continue ainsi c'est bien tu es sur un bon chemin. C'est clair faut écouter son corps. Le regard des autres on s'en fiche. Bonne journée 😘

Merci Héloïse pour tes mots qui m’ont fait beaucoup de bien 😊 bravo pour ta persévérance 👏🏼👏🏼👏🏼 toujours un plaisir de te suivre 😉

Bon courage pour cette année dans la perte de poids et le sport. J'ai toujours fais du cardio et du renforcement lors du seance, c'est bien de faire les 2 je trouve. Moi je fais pas mal le yoyo. Là j'ai repris mes séances de sport et j'essaie de manger plus équilibré, mais c'est pas facile. Je suis pas bien dans mon corps depuis plusieurs mois et y a qu'avec quelques kilos en moins que je me sentirai mieux. 😂❤

Merci beaucoup, j'ai adoré ta vidéo et en effet ton tapis est top depuis que je l'ai je l'utilise toutes les semaines. Merci pour ta sincérité, ça fait du bien de voir qu'on est pas seule à vivre les mêmes choses. Très beau message sur l'acceptation de soi , tu m'as convaincu. Même s'il faut encore que j'accepte de me mettre en maillot malgré que je me sens pas bien dans ma peau, c'est vrai qu'on a l'impression que tout le monde nous regarde alors que chacun fait sa vie. Cette année j'aimerais me libérer du regarde des autres et de ce que penses les autres. Il y a encore du boulot 😂 mais je lâche rien merci pour ta vidéo elle m'a fait un bien fou ❤

Philosophie 2025 : motivée ensemble 👍👍👍

Juste merci pour cette vidéo qui raisonne très fort en moi et me motive à relativiser l'année passée pour optimiser l'année 2025...😊

Bonjour j'ai de gros problème de trouble alimentaire toute ma vie j'ai 60 ans c'est une galère des problèmes d'image on traîne tous des valises avec soi toute la vie . Merci pour ta vidéo j'aime beaucoup t'écouter ton humour cordialement à bientôt Nathalie 😊

Tu es bien motivée. Je suis admirative, j'espère avoir ta force. J'ai entrepris la même démarche depuis octobre et c'est vrai que la balance est notre pire ennemi. Bravo et bon courage.

Je t'encourage pour ta réussite et discipline pour cette nouvelle année!! croire en soi est le meilleur moyen de se lancer et ne rien lâcher

Coucou Héloïse. Super intéressante et motivante ta vidéo ! Merci ! Pour ma part c'est garder ma discipline sportive, j'ai aussi modifié un peu ma routine sportive là depuis 2 semaines et demi, à voir si je tiens dans la longueur. Mais globalement je m'y tiens, même les jours où j'ai pas envie. Et sinon, 2025 pour moi est terrifiante mais j'ai hâte : reconversion en perspective avec beaucoup de formations, un nouvel équilibre financier à trouver et donc une nouvelle gestion du budget, et on l'espère de tout coeur qu'un bébé viendra nous combler bientôt🤞. bon courage à toutes et à tous pour vos objectifs ! :D

Merci pour cette vidéo, tu es pétillante et très inspirante 😊

J'ai l'impression qu'à chaque "coup" de baguette étoile tu nous filais un coup de boost pour nos routines, j'adire. Comme toi j'ai remis la lecture le soir et niveau endormissement j'ai vu une différence mais aussi niveau créativité.

❤

On n'est pas des wonder-women ?? Si tu veux rigoler un bon coup je te conseille les Wonder Women aussi mettent une culotte gainante. Tout à fait d'accord avec toi moins de pression pour être mieux, objectif sommeil je valide moi qui suis une couche-tard, reprise du sport fait reste à garder la motivation et perte de poids engagé, on tient le bon bout. Merci pour ces moments en ta compagnie dans la "vraie vie" , portez vous bien tous les trois.🥰 PS en appli gratuite il y a respirelax aussi.

Merci pour la vidéo top merci pour les conseils ou astuces. Je vais prendre l'idée du journal. Belle déco pour lhivers

J'adore ! Je suis complètement d'accord que ces mois de janvier et février sont très très long et que l'on a besoin d'un intérieur chaleureux. Vivement le printemps 😉

Merci pour cette vidéo inspirante et motivante ❤❤❤

Je me retrouve dans tout ce que tu dis ! Et ça fait tellement de bien ! Quel bonheur tes vidéos, mon petit échappatoire ! Merciiii ❤

Tellement d'accord avec toi, faut qu on arrête de se mettre la pression... Pour la méditation, la morphee chez cultura est top, des méditations et des bruits de la nature. J ai mis aussi des petites routines en place avec un carnet et des trackers à cocher chaque jour, y a plus qu'à le maintenir sur la longueur ! Je te souhaite une belle année

Wahou quelle vidéo encore ! Tellement belle aussi bien dans le fond que visuellement ! Je te souhaite une année 2025 paisible et libéré de tes angoisses ! Mes dernières années ont été compliquées, remplies d'angoisses également ! J'ai pris un congé parentale pour me recentrer sur moi et ma famille, c'est dur financièrement mais ca m'a fait beaucoup de bien, je vois également une psy elle m'aide beaucoup sur le lacher prise et pour combattre les angoisses et le perfectionnisme ! Je me sens beaucoup mieux maintenant mais comme toi l'objectif 2025 c'est l'évolution ! Un peu comme un printemps après l'hiver ! Encore Merci pour tes vidéos au quotidien ! 2025 Vous êtes toujours mon compte insta preferé <3

Petit bambou tu as une partie gratuite , j aime faire la coerance cardiaque penser à la faire assise , ça marche mieux que coucher ❤j aime beaucoup tes vidéos tu es très sympa

Merci pour cette vidéo. Perso dans les vlogs les intro et les clôtures me gonflent, c'est pas pour cela que je regarde des vlogs. Je les sauté allègrement De même je ne sais jamais quels jours sont publiées les vidéos des gens que je suis mais comme je checke tous les jours je vois toujours leurs vidéos. Les règles que YT vous imposent ne doivent pas vous paralyser car ce qu'on aime en suivant vos vidéos c'est la spontanéité et on s'en fout que ce ne soit pas parfait. La vie est faite de suffisamment de contraintes pour que vous ne vous en rajoutiez pas d'inutiles. Bonne journée et encore merci pour vos vidéos.

Merci pour cette bulle de douceur & pour nous partager tes projets qui j’espère de tout cœur, se concrétiserons. Ah la discipline, c'est mon gros problème...je tiens pas longtemps et c'est agaçant. J'ai aussi besoin d'une baguette magique haha.

Super vidéo! Pour le poids, je penses tu pas que tu sois arrivée à ton « poids de forme »? C’est parfois éloigné des objectifs, mais ce qui correspond à l’organisme. Dans tous les cas, bravo 👏🏻👏🏻👏🏻 Pour Petit Bamboo, tu as une version gratuite qui fait très bien le job

☀️Bonjour, Je voulais simplesmente vous dire 'Merci!' Bisous du Portugal 🎉

Cc Héloïse. Meilleur vœux pour 2025 !!! Je n’arrive pas à trouver la référence de tes sapins Eminza ? Je trouve que pour égayer l’hiver c’est une super idée 🤗 Merci d’avance 🤗😘❤️

Cc Héloïse..c Super beau j adore très cocooning et réconfortant j aime énormément

👍 Super longue vidéo, motivante, approche originale ! 🙂 C'est compliqué comme sujet les bonnes résolutions, transformer sa vie, la réussite, trouver sa voie, un sens à la vie, atteindre ses objectifs, le bonheur, être heureux, etc. Mais, personnellement, en complément, je conseille le livre "RÉUSSIR SA VIE", de Nathan Stone. Il y a tout ce qu'il faut savoir, clair, pas de discours superflu, le top. Il cerne bien tous les aspects et ça peut convenir à tout le monde, c'est ça qui est bien ! 👌

J’adore 🥰 merci pour cette vidéo et je vous souhaite d’atteindre vos objectifs 😊🫶🏻

Bonsoir assez de pression je suis complètement d'accord avec on fait comme on peut . Le poids terrible pression du physique moi aussi problème d'image je souffre de troubles alimentaire moins se prendre la tête. Cordialement Nathalie 😊