Amy Winehouse Me And Mr Jones
2:30
When Christmas Comes Mariah Carey
2:42
Пікірлер
@emmanuelle1931
@emmanuelle1931 9 күн бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉😊
@emmanuelle1931
@emmanuelle1931 9 күн бұрын
Le ventriloque de wish 😂
@emmanuelle1931
@emmanuelle1931 9 күн бұрын
Le ventriloque de wish 😂
@emmanuelle1931
@emmanuelle1931 9 күн бұрын
Les sentiments et les ressentis font de nous qui nous sommes.... accepter ces différents moments c'est s'accepter tel qu'on est !❤
@bestmessyann
@bestmessyann 7 күн бұрын
❤️❤️❤️❤️
@emmanuelle1931
@emmanuelle1931 9 күн бұрын
Entre high-tech et seconde main...il y a de quoi se faire plaisir !😊
@emmanuelle1931
@emmanuelle1931 9 күн бұрын
😂 Marley à de la réparti 😅
@emmanuelle1931
@emmanuelle1931 9 күн бұрын
Hellooooo 😁
@emmanuelle1931
@emmanuelle1931 9 күн бұрын
Joli brin de voix 😊
@bestmessyann
@bestmessyann 3 күн бұрын
Merciiii ma meunouuuuu ❤️❤️❤️❤️
@CharlesMandin-y6j
@CharlesMandin-y6j 11 күн бұрын
Selon les crises et les douleurs, la balnéothérapie, l'art thérapie et la miroir thérapie aident beaucoup J'ai les deux jambes et les deux bras de toucher. En espérant que la maladie ne se déplacent pas au niveaux du tronc Reste à savoir si cette maladie aurait pour comorbidité la dyspraxie (la mauvaise synchronisations et des mouvements et le fait de tout faire tomber) Chaque crise est différentes, certaines personnes vont alterner entre chaud et froid. D'autres crises vont être que froides alors que d'autres c'est l'inverse et donc c'est uniquement chaudes. Quand tu es phases chaudes est-ce que tu as des techniques pour soulager les douleurs ? (Personnellement j'ai essayé beaucoup de choses et à ce jour je n'ai toujours rien trouver)
@CharlesMandin-y6j
@CharlesMandin-y6j 11 күн бұрын
je ne sais pas si tu connais mais la miroir thérapie fonctionne très bien quand tu es en crise. (Ou tu prends un miroir que tu poses sur un plateau ou alors tu cale ton téléphone dans un étui à lunette et se concentrer pour le passage d'énergie entre les membres) A ne faire que dans un environnement calme pour mieux ressentir les connections d'auto énergie
@CharlesMandin-y6j
@CharlesMandin-y6j 11 күн бұрын
ca fonctionne aussi sans miroir - juste en provoquant un cercle d'énergie. Les deux fonctionnent mais je trouve qu'avec un miroir c'est plus rapide.
@CharlesMandin-y6j
@CharlesMandin-y6j 11 күн бұрын
D'après certains médecins et selon la gravité de la maladie, on ne doit pas marcher plus de 3km par jour au risque d'aggraver la maladie et oui comme tu le disais en fonction de l'environnement. Le plus important est de trouver son propre équilibre
@CharlesMandin-y6j
@CharlesMandin-y6j 13 күн бұрын
En en parlant avec d'autres personnes je me suis apercus que chaque personne avaient des douleurs différentes. Pour ma part les images que je donne pour decrire la maladie c'est le fait que je marches sur des clous quand je suis en crise Pour la petite anecdote, les douleurs d'une algoneurodystrophie sont plus importantes que celle des personnes amputé. Tu en es la preuve en la mediatisant mais cela ne fait pas longtemps que cette maladie est mediatisé et renseigner sur internet
@CharlesMandin-y6j
@CharlesMandin-y6j 13 күн бұрын
Ce serait très chouette d'échanger à ce sujet
@CharlesMandin-y6j
@CharlesMandin-y6j 13 күн бұрын
Bonsoir, J'ai moi même une algo depuis très longtemps (une quinzaine d'années) je 'ne sais pas si tu es au courant mais non on ne guérit pas de l'algo. Certaines personnes vont faire une crise de 6 mois à 2 ans en moyenne. D'autres vont faire une crise à vie. Et malheureusement il n'y a pas de traitement efficace pour la soigner. C'est une maladie qui peut stagner ou évoluer négativement (au point d'être amputé si tu as le type d'algo necrosant ton poignet.) Et certains types d'algo ne permettent pas d'avoir d'attelle parce que justement ça aggrave la maladie Et j'espère qu'un jour cette maladie sera reconnu comme handicap Dans ta vidéo tu laisses dire que tu as le type d'algo chaud et c'est une chance pour toi parce que c'est le type d'algo le moins dangereux. Pour ma part je peux avoir les deux types d'algo - la chaude et la froide. Bien souvent les crises que je fais sont de l'algo froide. Je sais qu'un jour je peux me retrouver en fauteuil et même amputé. Je n'y pense pas
@bestmessyann
@bestmessyann 13 күн бұрын
Merci pour ce commentaire qui est très pointu et intéressant. En effet c’est une maladie tellement complexe et dure à vivre et supporter. On est tous différents avec elle même si j’alterne phase froide et chaude pas loin de 10 ans plus tard. J’avais fais ces vidéos pour mettre en lumière tout ça mais sans rien attendre mais plus comme une sorte de journal intime à partager et sur mes douleurs ou des petites astuces que j’utilise. Le cas de l’amputation je ne le savais pas et pourtant j’ai regarder des tonnes de choses là dessus ! En tout cas j’espère que ça iras mieux pour vous , et le plus important garder un moral en béton et profiter du mieux qu’on peut :)
@CharlesMandin-y6j
@CharlesMandin-y6j 13 күн бұрын
@bestmessyann et surtout s'adapter
@Johanna-jp1og
@Johanna-jp1og 21 күн бұрын
On oubli bien trop souvent l'instant présent 😊 merci pour cette piqûre de rappel ❤ belle et lumineuse journée
@bestmessyann
@bestmessyann 21 күн бұрын
Merci c’est super gentil 🥰 belle journée à toi aussi ☺️
@benka.mp3
@benka.mp3 22 күн бұрын
À quand ta reprise de the mop song ? 😂 bravo en tout cas ❤❤❤
@bestmessyann
@bestmessyann 22 күн бұрын
Cette reprise de the mop song purée je l’adore 😍 Merci c’est gentil ☺️
@cad9944
@cad9944 23 күн бұрын
Tu es passé à capital. Petit cachotier😅
@bestmessyann
@bestmessyann 23 күн бұрын
Et oui lol 😂 moi qui voulais être discret lol 😂 ça va j’ai échappé à l’interview
@sylvianeguilbert6288
@sylvianeguilbert6288 Ай бұрын
Dis donc,tu dois avoir sacrément chaud aux pieds😂😂😂😂
@bestmessyann
@bestmessyann Ай бұрын
Helloooo excuse moi pour l’absence ici je manque de temps avec le boulot :( mais ouiiii j’adore les chaussons ahah 😂 trop confort !!!
@sylvianeguilbert6288
@sylvianeguilbert6288 Ай бұрын
@bestmessyann je veux les mêmes 😂😂😂😂😘
@HakimetCompany08
@HakimetCompany08 Ай бұрын
SONIC !!!!!🦔🦔🦔🦔🦔🦔
@cylenehallawell
@cylenehallawell Ай бұрын
Courage gars❤❤
@bestmessyann
@bestmessyann Ай бұрын
Merciii ✨🥰
@ingrid.12345
@ingrid.12345 Ай бұрын
BRAVO à toi ! Plein succès dans ton nouveau job ❤ je suis en dépression, boulimique avec de l’anxiété généralisée et tu m’inspires d’avancer ❤
@bestmessyann
@bestmessyann Ай бұрын
Hello ✨✨ et bienvenue sur ma petite chaîne cosy :) merci merci pour ton commentaire 🥰 si je peux aider à mon petit niveau je trouve ça génial :) j’espère que tu iras mieux de ton côté et que tu trouveras l’énergie pour avancer ⏭️, je me dit toujours que lorsque l’on traverse une période difficile, le meilleur reste à venir et c’est le moment idéal pour reconsidérer les choses et en apprendre plus sur soi-même. ✨✨
@eunicelauren_
@eunicelauren_ Ай бұрын
How many prints in 1 cartridge roll?
@bestmessyann
@bestmessyann Ай бұрын
35 :)
@eunicelauren_
@eunicelauren_ Ай бұрын
@@bestmessyann Thanks! I couldn’t seem to find that detail anywhere so I appreciate your response 😄
@bestmessyann
@bestmessyann Ай бұрын
My pleasure :) dahhhlin but it’s an super Printer :) but you need to find paper to Amazon :)
@carolegaudreault4328
@carolegaudreault4328 2 ай бұрын
J'aime bien ta sensibilité ça me réconcilie avec la mienne et j'adore ton sourire,
@bestmessyann
@bestmessyann 2 ай бұрын
Hello 🥰✨ Merci beaucoup ☺️ je l’aime aussi ma sensibilité même si émotionnellement c’est pas toujours simple de vivre avec comme à fleur 🌷 de peau. C’est gentil. Passe une belle journée :)
@jdn6791
@jdn6791 2 ай бұрын
Tu es courageux ❤️ je suis fier de toi, de ton avancée
@bestmessyann
@bestmessyann 2 ай бұрын
Hellooo merci à toi et toi aussi :) c’est gentil ☺️
@jdn6791
@jdn6791 2 ай бұрын
Je veux toujours ton miroir 😢 si tu ne le veux plus un jour...
@bestmessyann
@bestmessyann 2 ай бұрын
Je penserais à toi promis :) il fait son effet j’avoue 👍😂
@bcassinebcassine
@bcassinebcassine 2 ай бұрын
Bonjour, en dépression, depuis toujours (sûrement à cause de l'enfance) ma dépression s'est aggravée depuis plusieurs années. Je suis aujourd'hui considérée comme senior pour le marché de l'emploi. Je me reconnais dans votre parcours, moi aussi, j'ai eu de nombreux emplois, du genre à ramener plein de boulot à la maison (sans qu'on ne me le demande). Je suis résistante aux anti-dépresseurs, la sophrologie, mais surtout les vidéos d'hypnose sur you tube m'aident plus que les anti-dépresseurs qui ne me font rien. J'aimerais moi aussi reprendre un emploi, mais comment expliquer ce trou de plusieurs années ? J'ai de très gros problèmes de mémoire et d'énormes problèmes de concentration, comme si la dépression m'avait littéralement griller le cerveau alors que j'avais un cerveau qui fonctionnait sûrement bien puisqu'un psychiatre m'avait dit que j'étais sûrement haut potentiel et que j'étais au delà de l'hypersensibilité. Je suis très créative mais je ne crée pas, je n'arrive pas à expliquer pourquoi je ne crée pas. C'est comme si mon cerveau était dans le brouillard avec la dépression. J'ai très envie de remettre le pied à l'étrier, mais je ne sais pas comment parler de la dépression à un DRH, je ne me vois pas ne pas en parler, car ils vont bien s'apercevoir que j'ai des problèmes de mémoire. Nous sommes considérés comme des gens "fragiles" par la société alors que nous avons souvent surmonté des choses que d'autres n'auraient pas réussi à surmonter, nous sommes parfois beaucoup plus forts que les gens en bonne santé, car pour survivre à un tel enfer, il faut être fort quand même. Pour moi, prendre une douche, ça a été le sommet du mont-blanc à atteindre, mais ma fierté me faisait prendre ma douche chaque jour. Dans ma propre famille, on ne comprend pas que c'est une maladie, ma sœur pense que je suis une grosse fainéante qui ne veut pas bosser, je suis pour elle, une assistée, elle pense qu'elle paie pour des gens comme moi. C'est la cadette et elle me regarde avec un immense mépris. Félicitations d'avoir réussi à reprendre le travail et d'aborder tous ces sujets, peut-être que les gens seront moins idiots et comprendront plus que c'est une vraie maladie (qui tue parfois) !
@bestmessyann
@bestmessyann 2 ай бұрын
Merci pour votre message 🥰 J’espère que tout se passera mieux pour vous et encore merci. Ma réponse est brève ce soir car je manque de temps mais je la garde dans un coin de ma tête pour mieux y répondre plus tard :) et encore bienvenue ici 🙏
@bl6618
@bl6618 2 ай бұрын
Merci pour ce partage d'expérience à travers tes vidéos 🙏🙏🙏
@bestmessyann
@bestmessyann 2 ай бұрын
Hello et merci pour ton petit mot réconfortant :) ça fait plaisir vraiment 🥰✨
@dominiquecrinon5246
@dominiquecrinon5246 2 ай бұрын
Merci pour ce vlog. Ravie de te retrouver en forme, avec le sourire. J'espère que ton nouveau boulot te plaira longtemps. Toujours ce cher Marley et ton petit furet adorable qui te tiennent compagnie. On a tous des coups de mou, des moments où le moral n'est pas au beau fixe, parfois ça dure même pas mal de temps mais l'important c'est de remonter la pente et c'est ce que tu as fait alors continue à être une personne forte et à faire ce qu'il faut pour être heureux. Je te souhaite une belle soirée et une douce nuit. A bientôt.
@bestmessyann
@bestmessyann 2 ай бұрын
Hello ma domi ✨🥰 Ça fait plaisir d’avoir de tes nouvelles comme toujours ici 👈 :) j’imagine déjà ton intérieur en mode automne !🍂 oublie pas c’est notre période ultime de l’année :) J’espère aussi me sentir bien au travail mais pas de doutes pour l’instant et Marley et fufu vont bien 🤩 Merci pour tes compliments et des gros bisousss 🥰
@dominiquecrinon5246
@dominiquecrinon5246 2 ай бұрын
@@bestmessyann Oui j'ai fait une jolie déco minimaliste et je rallume les bougies lesoir lol A bientôt Yann et merci pour ton adorable commentaire. Bonne soirée.
@stephanie-dw1tc
@stephanie-dw1tc 2 ай бұрын
Ça ressemble bcp à de la fybromialgie... moi mon médecin m avait dit que je devais faire test pour fybro. Bon courage à toi 😅
@bestmessyann
@bestmessyann 2 ай бұрын
Hello et bienvenue :) merci ☺️ oui j’y avais penser mais je n’est pas fais plus de recherches avec les années. J’ai eu tellements de tracas avec ça que je préfère maintenant laisser couler et advienne que pourra ! Bon courage à toi aussi ✨
@jeannemar6132
@jeannemar6132 2 ай бұрын
Bonjour , Merci pour le contenu de votre vidéo et son partage . Il y a maintenant prés de 10 années , mon fils à ce moment là âgé de 30 ans, a déclaré des douleurs aux membres inférieurs avec les symptômes suivants . Raideurs , fortes douleurs , crampes , rendant tous déplacements forts douloureux ...montée en température des membres inférieurs avec un léger changement de couleur . Suite à cela s’en sont suivis des RDV, pour de multiples examens auprès de multiples ( médecins ) dit spécialistes ……, que je qualifierai plutôt ,spécialistes de votre carte bleu ,n’ont rien diagnostiqué ni trouvé . A cause de ses fortes douleurs , mon fils a perdu son emploi , et n’a pu travailler pendant 6 années .. A ce jour ayant atteint sa quarantième année, il est au RSA ….Et pour couronner le tout , par crainte de tomber en crise , que ce soit en voiture dans un lieu publique , ou dans les transport , il est en permanence en état de stress , ce qui vous en conviendrez ,n’arrange en rien sa situation . Bref ! à ce jour, rien n’est fait ou a été fait pour reconnaître ce handicap majeur , le pénalisant au quotidien . Dans la continuité , Si vous me le permettez , suite à cela , et si vous pouvez y répondre ….j’aimerai vous poser une ou deux petites questions . D’où peut provenir cette maladie , quelles en sont les causes ….et existe-t-il un traitement , pouvant pour partie le soulager , tout en l’aidant a retrouver une vie à peu prés normale . Encore merci pour votre travail d’information et d’échanges . Cordialement
@Manon-bltt
@Manon-bltt 3 ай бұрын
Coucou, j'ai aussi une algo au genou depuis maintenant 1an et je n'ai que 17 ans. Mon rêve serait de devenir infirmière, mais malheureusement j'ai déjà dû reporter ma rentrée à l'ifsi à l'année prochaine. J'ai peur de ne jamais guérir mais franchement infirmière c'est mon rêve, tu penses que c'est possible ou je peux carrément laisser tomber ?
@bestmessyann
@bestmessyann 3 ай бұрын
Coucou Manon j’espère que tu vas bien 😌 et merci pour ton message et d’avoir pris le temps de regarder cette vidéo et de découvrir ma chaîne 🥰 Sincèrement ne renonce pas !!!!! Ne laisse pas l’algo dicter ta vie c’est ce que je pense !!! J’ai fais pleins de boulots différents, fais deux dépressions et je t’assure que j’apprécie mes choix et d’avoir oser faire pleins de choses. Ne renonce pas et si tu peux fais tes études d’ide !!! Moi j’étais aide soignant et j’ai regretter de pas avoir continuer même si j’ai trouver ma voie dans le commerce maintenant :) fais de la kine , écoute toi et reste positive ! Surtout
@TillelyKabyle
@TillelyKabyle 3 ай бұрын
j'ai abonné a ta chêne parce que je suis plain l'a dans! la dépression c'est le pire ennemis des hypersensibles. en tout-cas bon courage et bonne chance pour l'avenir
@bestmessyann
@bestmessyann 3 ай бұрын
Merci à toi et bienvenue et bon courage c’est tellement pas évident de le vivre et d’avancer 🍀
@bestmessyann
@bestmessyann 3 ай бұрын
Encore merci à toi ✨☺️
@bcassinebcassine
@bcassinebcassine 2 ай бұрын
Bonjour, pour vous aider, je vous conseille le saphran bio qui m'a aidé à lutter contre les pleurs, sans safran bio, je pleure toute la journée. Je vous conseille une lampe de luminothérapie, les vidéos d'hypnose sur you tube. Pourquoi pas de la sophrologie ou du yoga ?
@bestmessyann
@bestmessyann 2 ай бұрын
Hello et merci pour les conseils :) je note et je vais tester le saphran bio et par contre j’adore faire de l’auto hypnose à la maison pour m’aider quand j’ai des crises d’anxiété.
@bestmessyann
@bestmessyann 3 ай бұрын
C’est encore moi les 9 premières minutes sont en décalage mais pour la suite c’est bon ouf 😮
@nathaliethe5242
@nathaliethe5242 3 ай бұрын
Merci Yann pour ta sincérité et ta joie de vivre ! Toujours toi même !
@bestmessyann
@bestmessyann 3 ай бұрын
Helloooo nath 🥰✨ Merci à toi comme toujours pour tes conseils et ton aide si précieuse :) et désoler pour le décalage son vidéo ! Je me sent bien bête moi qui suis si pro !
@dominiquecrinon5246
@dominiquecrinon5246 3 ай бұрын
Comme je te comprends ! Je sais que ce n'est pas facile pour nous car nous sommes des hyper émotifs, des sensibles. Que parfois nous n'acceptons pas les remarques car nous n'avons pas confiance en nous ou pas assez en tous cas. Je suis contente que tu aies rebondi et que tu aies trouvé un travail qui te plaise et où tu te sentes bien. Je te souhaite une belle soirée.
@bestmessyann
@bestmessyann 3 ай бұрын
Hello ma domi 🥰✨🍀 Tu as parfaitement exprimer ce que je ressens et ce que l’on ressens :) c’est tout à fais ça et c’est loin d’être simple mais c’est une grande force que nous avons en nous bien au contraire :) une résilience et une vision de la vie si différente des autres qu’il faut chérir :) j’espère que tu vas bien. Bon courage pour cette rentrée et cette nouvelle année riche ✨🍀🤩 Des bisous et belle soirée 🥰
@bestmessyann
@bestmessyann 3 ай бұрын
Ça me fait penser trop à une traduction lol 😂 hey guys
@bestmessyann
@bestmessyann 3 ай бұрын
Helloooo Désoler pour le bug au montage ! Par manque de temps je viens de me rendre compte qu’il y’a un décalage entre la voix et la vidéo…. On sent le manque de temps!! Pas le temps de refaire le montage alors imaginer un podcast ou un voice over…. 😢
@emmanuelle1931
@emmanuelle1931 3 ай бұрын
@@bestmessyann 😉👍🏼👍🏼👍🏼
@emmanuelle1931
@emmanuelle1931 3 ай бұрын
😊garde confiance en toi !!! 💝😉👊🏼
@bestmessyann
@bestmessyann 3 ай бұрын
Meunouuuuu the one and only ✨🍀
@emmanuelle1931
@emmanuelle1931 3 ай бұрын
@@bestmessyann 😘🥰🥰🥰
@melinda6730
@melinda6730 3 ай бұрын
Lache prise ! Faut faire baisser la pression
@bestmessyann
@bestmessyann 3 ай бұрын
@melinda6730 merci ☺️
@emmanuelle1931
@emmanuelle1931 3 ай бұрын
Ahhhh du renouveau 😊
@bestmessyann
@bestmessyann 3 ай бұрын
Soupoudre d’un peu d’espoir ☺️📸
@yonesbenichou8869
@yonesbenichou8869 3 ай бұрын
J’ai connu cela dans certains boulot et je me forçais pour remplir mon pel et j’ai pu acheter 3 petit appartement. J’en loue deux et c est très rentable.je suis coiffeur et oui une permanente sensibile beaucoup les cheveux !! Il faut pas trop laisser le réducteur agir !!!
@yonesbenichou8869
@yonesbenichou8869 3 ай бұрын
En démissionnant tu as concerver tes aides de pôle emploi ?
@bestmessyann
@bestmessyann 3 ай бұрын
Hello. Non j’ai démissionner mais j’ai chercher un emploi avant pour assurer une transition justement :)
@yonesbenichou8869
@yonesbenichou8869 3 ай бұрын
Je suis fan de Mariah Carey d ailleurs ❤
@bestmessyann
@bestmessyann 3 ай бұрын
Je l’adore ✨✨✨✨✨
@yonesbenichou8869
@yonesbenichou8869 3 ай бұрын
Je suis fan de Mariah Carey d ailleurs ❤
@yonesbenichou8869
@yonesbenichou8869 3 ай бұрын
Enfaite nespresso c est pas l image de Georges Clooney 😂
@bestmessyann
@bestmessyann 3 ай бұрын
C’est l’image de luxe !
@yonesbenichou8869
@yonesbenichou8869 3 ай бұрын
Tu est propriétaire de ton appartement ?
@yonesbenichou8869
@yonesbenichou8869 3 ай бұрын
Yann je suis fan de toi 😊j’aime trop ta personnalité. Tu est le genre de mecs qui pourrait être mon pote… moi aussi je bois énormément de café. Il faut que ont diminue
@bestmessyann
@bestmessyann 3 ай бұрын
Merci à toi 👍 Ah non le café c’est primordial pour moi ☕️
@yonesbenichou8869
@yonesbenichou8869 3 ай бұрын
Tu est très beau ❤
@bestmessyann
@bestmessyann 3 ай бұрын
Merci 🙏
@yonesbenichou8869
@yonesbenichou8869 3 ай бұрын
Je me suis abonné 😊
@bestmessyann
@bestmessyann 3 ай бұрын
Merci ☺️ c’est super sympa 😎✨
@yonesbenichou8869
@yonesbenichou8869 3 ай бұрын
Moi j’ai une discopathie du bassin. Comme un noeud qui me sert. Ha oui effectivement pour avoir un bon médecin. Bonjour.du coup vous bossez plus?
@bestmessyann
@bestmessyann 3 ай бұрын
Ah oui ça doit être handicapant au quotidien :( non je travaille, cette vidéo date du il y’a 3 ans environ et je fais attention aux douleurs mais j’ai eu des périodes où je ne pouvais pas travailler à cause de ça, d’où le fait de changer régulièrement d’emploi c’est pas simple.
@yonesbenichou8869
@yonesbenichou8869 3 ай бұрын
Depuis vous allez bien ? Franchement ont est tous des être humains et ont a tous une santé à vérifier de près . Mentale et physique .
@bestmessyann
@bestmessyann 3 ай бұрын
Je suis un hypersensible donc mes émotions sont difficiles à gérer, mais j’essaye de faire de mieux et d’avancer sereinement. J’ai vécu trop de choses avec cette algo pour me laisser bouffer par tout ça. Et la vie est une aventure où rien est jamais pareil :) on fais avec 😅
@sabrinalavieenbleu6963
@sabrinalavieenbleu6963 3 ай бұрын
Tu as raison sa fait du bien de se posé aucune question et de lâcher prise
@bestmessyann
@bestmessyann 3 ай бұрын
Hello choux C’est ça :) et puis c’est aussi mon caractère d’être comme ça donc je me dit que je le fais pour moi pour m’amuser car je suis comme ça et avec une bonne dose d’humour :)