Di cafe js. Jalan diponegoro. Singkawang. Kalbar kak
@resturestu82055 ай бұрын
@@kartonotjung jauh kk 💪
@kartonotjung5 ай бұрын
@@resturestu8205 cb cari ada gak di lokasi kamu disana. Sekarang olahraga ini dah lumayan banyak daerah yg ada. Seru olahraganya.
@Dike-sj3pg5 ай бұрын
Mau nnya Koko klo kita sering knitdrop itu kata ny kurang bagus akn megirangi cairan pada lutut apa KH iya
@kartonotjung5 ай бұрын
Itu cairan di lutut kan makin kita berumur jg berkurang. Jadinya kita harus komsumsi makanan dan supplement buat bagian lutut itu. Kalo saya sendiri, saya dari dulu komsumsi kalsium, d3, minyak salmon dan glucosamine untuk bagian tulang dan lutut persendian gitu. Olahraga boleh sih cuman kita jangan terlalu menforsir juga. Dah setahunan olahraga ini, selama ini aman aman saja pas bbrp bulan yg lalu check up.
@merrycen59319 ай бұрын
😂😂😂😂😂 bagus ya
@sucir66499 ай бұрын
Seru banget, di surabaya belum ada kaya gini
@myarengganisofficial10 ай бұрын
Kereen iiih mauu ikutan
@habibimarcel4126 Жыл бұрын
lihat entar lagi pasti banyak tempat senam Niru ini
@amyfernandez9992 Жыл бұрын
Hello Ton how are you? I miss you
@kartonotjung Жыл бұрын
Hi aunty. Im ok . Getting and feeling better now. Im sorry tht i cut you guys off. I have my reason.