4 CORE  - Posición base lateral
1:12
14 күн бұрын
3 CORE  - Posición base boca-arriba
1:21
1 CORE - Posición base boca-abajo
1:15
6  Estiramiento de gluteos
1:04
21 күн бұрын
6  Estiramiento de gluteos
1:04
21 күн бұрын
Пікірлер
@Escaladanorte
@Escaladanorte 2 жыл бұрын
🇪🇦 (ESP) Hola, Somos un colectivo de escaladores y tenemos un canal de KZbin en el que compartimos todo tipo de escaladas y entrenamientos. Sería todo un lujo si pudieras apoyarnos suscribiendote en el siguiente enlace ⬇️ ⬇️ 🙏🙏🙏⬇️ kzbin.info/www/bejne/r6S0XqGZbZWVnNE 🇬🇧 (ENG) Hi, We are creating a collective on climbing we help each other to grow 🙏🙏🙏🙏 ✴follow me ⬇️⬇️⬇️😊 kzbin.info/www/bejne/r6S0XqGZbZWVnNE
@juliocesarjimenezdugarte4281
@juliocesarjimenezdugarte4281 4 жыл бұрын
Buuuuuuu
@AnaHernandez-qj1ps
@AnaHernandez-qj1ps 4 жыл бұрын
qué temazo, además
@kyda8474
@kyda8474 4 жыл бұрын
.
@leonardomonteromagallon806
@leonardomonteromagallon806 4 жыл бұрын
buen video, buena demostracion se entiende perfectamente
@Nico_coydan
@Nico_coydan 4 жыл бұрын
Ejercicio claro, muy dinámico y con mucha facilidad
@phantomsotaku5215
@phantomsotaku5215 4 жыл бұрын
Mejor video
@Nico_coydan
@Nico_coydan 4 жыл бұрын
Excelente vídeo
@phantomsotaku5215
@phantomsotaku5215 4 жыл бұрын
Ke crack
@phantomsotaku5215
@phantomsotaku5215 4 жыл бұрын
Muy bien me inspiraste para escalar
@Nico_coydan
@Nico_coydan 4 жыл бұрын
Que gran ejercicio!!
@tomasdcn5937
@tomasdcn5937 4 жыл бұрын
Buenos ejercicios, variados y claros
@vicenteypedroneveu8164
@vicenteypedroneveu8164 4 жыл бұрын
Me hacia mucha falta un tutorial haci
@vicenteypedroneveu8164
@vicenteypedroneveu8164 4 жыл бұрын
Que buen tutorial
@vicenteypedroneveu8164
@vicenteypedroneveu8164 4 жыл бұрын
Que gran ayuda al escalar
@vicenteypedroneveu8164
@vicenteypedroneveu8164 4 жыл бұрын
Que tecnica más buena y sencilla para practicar escala como principiante
@victordiazortega7053
@victordiazortega7053 4 жыл бұрын
Muy logrado se aprende...
@Ascndntn
@Ascndntn 4 жыл бұрын
Gracias por todos los videos que subes, me han ayudado bastante
@Ascndntn
@Ascndntn 5 жыл бұрын
Hola, yo empecé a hacer esto y me dijeron que estaba mal y que me puedo lastimar, pero lo hago igual que tú lo muestras, he aprendido mucho en tu canal, gracias por los videos
@ricardokykyfortoul1145
@ricardokykyfortoul1145 5 жыл бұрын
Amigo de donde eres?
@redminote5897
@redminote5897 5 жыл бұрын
Ered un crack tio! Muy buen trabajo!!
@gabrielroblesgutierrez8532
@gabrielroblesgutierrez8532 5 жыл бұрын
Muy buen Video, muy explicito y muy sencillas explicaciones, difundiere con mis alumnos.
@JaimeDeLaPuenteCoach
@JaimeDeLaPuenteCoach 5 жыл бұрын
Muchas gracias Gabriel!!! Iré subiendo unos 5-10 cada semana! Se admiten sugerencias para nuevos vídeos. Gracias!
@gabrielroblesgutierrez8532
@gabrielroblesgutierrez8532 5 жыл бұрын
Muy buenos tutoriales, los fomentare con mis alumnos. saludos
@nat1123
@nat1123 5 жыл бұрын
Muchas gracias por estos videos! Son muy útiles para los que estamos empezando y no tenemos ni idea de técnica
@JaimeDeLaPuenteCoach
@JaimeDeLaPuenteCoach 5 жыл бұрын
Me alegro que asi sea! :) A partir de esta semana se vienen nuevos videos!
@JaimeDeLaPuenteCoach
@JaimeDeLaPuenteCoach 5 жыл бұрын
De nada Nat Nat, la intencion es poder ayudar en la medida de lo posible. Un saludo.
@Garzor
@Garzor 5 жыл бұрын
Estos videos son gloria bendita. Cortos, tecnicos, con buena informacion. Gracias!!
@JaimeDeLaPuenteCoach
@JaimeDeLaPuenteCoach 5 жыл бұрын
Gracias a ti, Garzor! Espero que te sean útiles :)
@gaticacristobal
@gaticacristobal 6 жыл бұрын
Jaime una consulta para que serve este ejercicio ? Saludos y muchas gracias por tus videos
@ukih6
@ukih6 5 жыл бұрын
Con lo poco que se a lo mejor te puedo ayudar en algo. Rotar la cadera y puntas en la presa es muy útil cuando quieres cambiar de posición el cuerpo o bien hacer bicicletas para alcanzar agarres que pueden resultar lejanos. Si estás haciendo rutas de travesía o rutas que se mueven en diagonal es muy útil conocer bien esta técnica. Un saludo
@guilleaseem
@guilleaseem 6 жыл бұрын
Tus vídeos son muy buenos. De lo mejor que puedes encontrar por youtube sobre indicaciones y técnicas. Si hicieras los videos mas largos y con más explicaciones, sobretodo verbales, te iría muy bien ésto. Mucho ánimo
@JaimeDeLaPuenteCoach
@JaimeDeLaPuenteCoach 5 жыл бұрын
Muchas gracias Guillermo! Tomo nota para próximos vídeos. Elegí los subtítulos en vez de el audio para toda la gente que los quiere ver cuando está entrenando, que a lo mejor no puede escucharlos. Gracias de nuevo, un saludo!
@pamelaromero782
@pamelaromero782 6 жыл бұрын
Felicidades por tu canal saludos de chile
@JaimeDeLaPuenteCoach
@JaimeDeLaPuenteCoach 6 жыл бұрын
Muchas gracias! :)