Dann hast du über die Feiertage noch ein paar Einheiten, das ist doch super 🙂

Toll, dass du das auch so siehst - alles braucht seine Zeit und du bist ja schon auf dem besten Weg! Einfach mal was auslassen, wenn es noch zu schwierig ist, das kommt dann schon :) Denke, wenn du auf die Signale deines Körpers hörst, kannst du nicht viel 'falsch' machen, Bewegung tut einfach gut. Und natürlich, mit mehr Übung, wirst du die Übungen dann einfach noch effektiver ausführen können. Im neuen Jahr kommen auf jeden Fall auch Videos mit detaillierter Anleitung und in langsameren Tempo für eine solide Basis.

@ vielen Dank 🙏

Vielen Dank,tolle Einheit😊Und genau die richtige Länge👍

@@Kattie671 Danke, da freue ich mich! Schön, dass du dabei bist!

Danke! Finde das auch super mit der Wand. Bringt nochmal ganz neue Möglichkeiten.

Ja, so wichtig, dass wir uns diese Zeit nehmen 🫁🫀🧠😊!

Bei, so viel auf einmal glaube ich, dass der Muskelkater nicht ausbleibt. Super, dann weiterhin ganz viel Spaß! Diese Woche warten noch einige dynamische ;) Einheiten! Dir auch einen schönen dritten Advent!

🙌🙌🙌🤩

@catalineewiouh3415 oh, das freut mich! Schön zu hören, dass die neue Idee ankommt. Danke für das Feedback 😊

Sorry, da hatte der Upload nachts einfach gestoppt. Nein, die Videos sind sonst auch am Wochenende ab 05:00 Uhr online 🙂

@Pilates_mit_Maria Nicht schlimm. Hatte mich nur gewundert 😊 War gerade so im Flow 🤭

Ganz fleißig 👌!

Vielen Dank für die tolle Rückmeldung! Ich freue mich sehr, dass du dabei bist und es dir gut tut. Einfach immer schön von euch zu hören 😊 Ganz viel Spaß weiterhin!

@@jenniferd8357 danke dir! Ja, bietet nochmal ganz neue Möglichkeiten, finde ich auch super!

Bei der Einheit bin ich leider raus. Ich habe tatsächlich keine Wand zur Verfügung 🙄😆

@@nataschakeller3284 oh, wie schade! Ist wirklich ganz spannend. Vielleicht mal woanders ;)

@@Nachtkind27 schön, dass du den Kanal entdeckt hast! Freue mich, dass du dabei bist! Ist doch super, wenn da noch Entwicklungspotenzial ist 😉 - dafür bin ich da und mit regelmäßigem Üben kommt das von alleine. Ja, Muskelkater ist dann immer eine nette 'Belohnung' 😊

Das war heute aber auch herausfordernd! Maria macht das toll, bleib dabei 😊

Heute war es anstrengend 😄 ich hänge ein bisschen hinterher. Vier Werbeunterbrechungen waren ganz schön viel. Aber zum Glück waren sie nur ganz kurz. Danke für die Einheit. 💚🍀

@@nataschakeller3284 ja , ich möchte auch dabei bleiben 🥰

@@nataschakeller3284 Ja, zwischendrin soll es ja auch fordernd sein 😉. Du schaffst das🤸‍♀

@catalineewiouh3415 total schön, dass du wieder dabei bist! Freue mich immer von euch zu hören und wie es mit den Sessions für euch läuft! Ein bisschen hinterher ist ja gar kein Problem, über die Feiertage ist es bestimmt auch schön noch weiter zu machen.

Oh, da freue ich mich sehr! Immer so schön zu hören, wenn neue Menschen hier dazu kommen und mit uns gemeinsam trainieren. Vielen Dank und dir erstmal weiterhin viel Spaß!

Das klingt nach einer super Kombi 😊

@@nataschakeller3284 Mir tut das zwischendurch auch so gut!

@@nataschakeller3284 mir tut das zwischendurch auch so gut!

@@marionwilk4847 Freue mich, dass es noch neue Dinge zu entdecken gibt 😊. Schön, dass du dabei bist, freue mich immer über eure lieben Rückmeldungen! Das mit der Werbung tut mir total leid, ich habe leider gar keinen Einfluss darauf.

@Pilates_mit_Maria 🧡

@@sybilli Wie schön! Ja, so bist du bestimmt schnell drin. Ganz viel Spaß!

@@nataschakeller3284 Stark 👌🏻

@@nataschakeller3284 das macht doch nichts. Ihr seid ja wirklich fleißig!

Super, das freut mich :) Ja, bis die Atmung verinnerlicht ist dauert immer eine Weile. Im Zweifel einfach weiter atmen😀

@@kathrin-sche979 stimmt, dass ist wirklich sehr hilfreich. Ich halte ganz oft den Atem an 🙈

Sehr gerne! Schön, dass du wieder dabei bist!