2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
7 ай бұрын
8 ай бұрын
8 ай бұрын
8 ай бұрын
8 ай бұрын
9 ай бұрын
10 ай бұрын
11 ай бұрын
Пікірлер
@user-mt3pl4fz6b 4 минут бұрын
3週間経ちました。 途中できない日があったけどなんとか頑張ってます。 まだ痩せた実感はないのですが、続けて行きます！ みなさま一緒に頑張りましょう！！
@user-tz8rh9wv6n 14 минут бұрын
6/16 ○
@user-rr3ii1sp9x 19 минут бұрын
3
@foam7___chou 44 минут бұрын
だれか風呂入ったあとダメって教えてくれ･･･普段汗かかないのに滝のように出るやん。。
@user-xy9kg2lc1v Сағат бұрын
1日目です！
@chii7433 Сағат бұрын
2日目！ 昨日は下腹部&くびれの方しました！
@user-vk2kr2of3r Сағат бұрын
1日目
@user-ho8ih4mi7c Сағат бұрын
早速、俺もキン肉マンになる為に今は細マッチョのモデルを参考に目指していて、ようやく夜食に鶏むねチップスを作ってみましたよ♬500Wなのでもっと時間かけましたがしっとりサクサクでいい塩味を味わいましたよ✨健康的な筋肉おやつで大満足です💪これで明日のジム通いのモチベアップ出来ました👍筋肉ムードで行きますね♪
@naasmr1860 2 сағат бұрын
結婚式が終わって8ヶ月で6キロ太ってしまったのでこれから頑張ります😂 6/13⭕️ 6/14⭕️ 6/15⭕️ 6/16⭕️
@SakuTak 2 сағат бұрын
音楽高橋作ってください🎉
@user-mj5tb4fh8z 2 сағат бұрын
1日目
@sinri_alter 3 сағат бұрын
6月16日 パワー!!!!
@koicyann 3 сағат бұрын
きんにくんもパワーグリップ着けたらもう少しいけるやろ ちなみに私は155kg
@wykfuo 3 сағат бұрын
きんにくんの笑顔のおかげで頑張れる！ｗ
@user-fw1wr6ze5u 4 сағат бұрын
１日目！🎉
@ropiko184 4 сағат бұрын
初めてやりました！すんごい汗かいてびっくり❢このスクワットなら空き時間とかでもやりやすいから続けられそう！皆のコメントに励まされて頑張ります😊‼️
@user-ej3nc9gk6n 4 сағат бұрын
ここのコメント欄見て自分も一緒に頑張りたいと思いました！ きんにくんの優しい口調と雰囲気がすき😊 6/16 体脂肪率30%😂 26〜28%になれるよう有酸素運動と合わせて頑張る💪！
@RuruRuru-uq8bf 4 сағат бұрын
運動で全く痩せない場合はどうすれば良いのでしょうか？どれだけ運動しても1kgも減らないので、結局無理な食事制限になってしまいます。
@user-yh6cy7uf9b 4 сағат бұрын
最後のきんにくんの言葉最高にポジティブになれました❗️🙏🙏🙏
@ilu_.o1 4 сағат бұрын
きたー
@user-qe3dv6qt2q 5 сағат бұрын
今日からします
@user-qe3dv6qt2q 5 сағат бұрын
1日目◯
@worverinekin 5 сағат бұрын
声神でした 字幕で見ました
@user-gi9dy6br6e 5 сағат бұрын
私はこのトレーニングを初めて2ヶ月以上経つけど今だにしんどいです😣
@user-oo8hm4mb9r 5 сағат бұрын
ゴッドタレント行ってほしいなあ
@user-ll3yt4lx8w 5 сағат бұрын
今日から一旦1ヶ月継続を目指して、無理ないように頑張ります！
@user-cz9tf5si9z 7 сағат бұрын
すごく体調良くなりました！✨
@user-qu9co7gf4q 7 сағат бұрын
今日から始めます！！！ がんばります☺️
@user-qp7zg2op9p 7 сағат бұрын
サボってた 26日目
@user-rl3rl3gl5q 7 сағат бұрын
とっても感動しました🥺 ステキな動画をありがとうございます✨☺️
@user-il7zf6br2g 7 сағат бұрын
789回
@user-hc9qu4we1h 8 сағат бұрын
初日です！ 頑張りました！毎日やります💪
@user-yd8jy3yi2f 9 сағат бұрын
6/16⭕️
@user-yd8jy3yi2f 10 сағат бұрын
6/16⭕️
@amatenouendan2 10 сағат бұрын
今日からやる！
@junior-fy6jx 10 сағат бұрын
今僕はグアムにいます。美味そうに食べますね😂
@user-vp9rm8bv8m 10 сағат бұрын
4倍価格にビックリ
@user-oq4ji9ly4d 11 сағат бұрын
楽と言いながらキツすぎで、泣きそうになりながらなかやまきんに君について行きました笑好きな人が出来て痩せる決意を持てたので、今日から実行していきたいと思います！ 157cm62kgの奮闘日記、今日にて始まる…！
@ootani-qw7wq 12 сағат бұрын
１か月経過。 まだきんに君の通りにできず。 足を延ばせず曲げたままでなんとかできている。 最後のヒップレイズをやる頃にはヘトヘト。
@ychan_29 12 сағат бұрын
6日目完了！
@user-di9nf1rf8b 12 сағат бұрын
大隊陸トレでこれやった 死ぬほどきつかったな
@11da_3b1 13 сағат бұрын
本当に引きこもり運動不足で、6分の所までやって体がしんどくて諦めたけど、毎日ちょっとずつ行ける所までやったら運動不足解消できるかな🤔と思い、頑張ろうの気持ちでいてます😌 三日坊主にならないように頑張ります
@azwel10221 13 сағат бұрын
シュワちゃんみたいやね
@user-gm9tp8do8c 13 сағат бұрын
お疲れ様です😌💓私は、半身麻痺なんで、座って筋トレ、ありがとうございました。頑張ってみます。
@user-bj7jj8ch1g 15 сағат бұрын
アベンジャーズ最高
@user-ll6vc5ln7o 16 сағат бұрын
筋肉くん！！V8!!!V8!!!V8!!!
@tsst4728 18 сағат бұрын
きんに君の姿勢が一番すげーなｗ他の隊員の姿勢が甘すぎてｗｗ
@yoppix5278 19 сағат бұрын
顔痩せたいんだけどこれ効くのかな？
@user-eg7lp5li3q 20 сағат бұрын
腹筋より首が辛すぎて続行不可能なんや。ワイの頭がデカすぎて首が悲鳴上げとるんか？
@user-ov1nd7yi2s 20 сағат бұрын
コメント448日目禁欲5日目
@JIRUAFN 21 сағат бұрын
今日から毎日やります！！！