일주일치 만들어 놓고 냉장보관하면 되는거죠~ ? ^,^

삐... 하는거 넘 싫어요

닥터 라이블리님 인스타랑 블로그 보고 스무디 만들어보고싶었는데 바쁜 현생에 치여 엄두를 못냈거든요.. 이렇게 보니까 금방 하겠다싶어 도전 해보겠어요😊😊

일주일동안 냉장보관해도 괜찮다는 거죠?

아보카도 알레르기 있다고 합니다 대체 식품 있는지~ 아니면 빼도 되나요?

4:59 레시피

저와 비슷한 부류의 사람을 뵌거 같아 좋습니다. 구독합니다~^^❤

소주잔으로 하니까 감이 오네요. 알룰로스 없는데 대신 파인애플 넣어서 하는것도 넘 좋아요. 맛있을거 같아요. 저도 남푠이랑 똥배 빼는용으로 해먹어보고 싶어요 :)

멋있는 분

그동안 나의 태도에 대해 다시 생각해볼만한 내용이 많았어요. 내가 즐거우려고 주는 선물인 만큼 주고 잊는 것부터 시작해봐야 겠네요. 좋은 내용 감사합니다❤

내용이 풍부해요 잘 봤습니다

한 달 전부터 온몸에 원인 모를 두드러기가 나서 음식부터 바꿔야겠구나 생각하고 있는 와중에 이영상을 접하게 되었네요 소정님 말처럼 나이들 수록 배우려는 태도가 경쟁력이다라는 말이 공감 되구요 어딜 가서든 가장 좋은 삶의 태도라 저 또한 아이들에게 가르치고 있습니다. 세척법 부터 쉬운 소주컵 계량 까지 챙겨주시는 센스 담는 예쁜 용기가 없어서 큰 믹서기가 없어서 안했었는대 그래도 이번주말에 꼭 만들어서 몸의 변화를 체감해 봐야겠어요^^ 소중한 내몸을 위해 일주일 30분 정도는아낌없이 투자해야죠 배우고 실천하고 행동하는 사람이 되겠습니다^^

브로콜리도 양배추와함께 데친거죠? 영상에 안보여서요~

🥦 브로콜리는 안 찌고 양배추만 찌는거죠?

오 요즘 온몸에 생기는 염증때문에 고민이 많았는데 이 영상을 통해서 한가지 해답을 찾은 것 같아요! 10대때는 엄마밥 먹으면서 채소들을 많이 먹고 자라서 건강했나봐요. 저도 한달간 스무디 도전해볼께요❤️

상대에게 돈쓴티가 아니라 시간쓴 티가 나야 기분이 좋다는 사실이 너무 공감이 가고 한편으로는 반성하게 되는것 같네요 ㅎ

아보카도 대체로는 어떤게 좋을까요?

해독혁명 책을 우연히 알게되었는데 시연까지 볼 수 있어 너무 좋았습니다. 내일이 토요일인데 당장 시도해야겠어요 ^^

요즘 정말 제가 고민하는 부분이었어요ㅜㅜ 한계를 돌파하려며 그 때에 맞는 사람을 만나야한다고 하셨는데 저에게는 소울정님이 딱 그분입니다^ ^추천해주신책 방금 모두 주문했어요 정말 여러번읽으면서 이 한계를 돌파해볼께요^ ^늘 감사드립니다^ ^

이런 컨텐츠 너무 좋아요^^ 저도 에센셜 오일 오늘 하나 샀어요^^ 확실히 스트레스가 풀리는 것 같아요^^ 늘 좋은 영상 감사드립니다^^

소울정님 영상 최근영상부터 과거영상까지 매일 보고 있습니다^^ 추천해주신 선물도 너무 좋아요^^ 하나씩 저도 선물해볼께요. 늘 좋은 말씀 너무 감사드립니다^^

멎지고 멋지십니다 행복하고 건강하세요~ 귀하고 선한마음 감사합니다💚

믹서기 크고 좋아보여요! 혹시 제품명 알수있나요?^^

저도요 저를찾아가는노트

어린이집 교사로 20년을 지냈습니다. 그동안 아이들을 위한 선물은 자주 준비했지만.. 함께한 차량선생님, 주방선생님을 위한 선물을 고민중이었는데 이렇게 선물같은 영상을 통해 생각이 떠오를수 있도록 도움주셔서 감사합니다. 보석같은 채널을 알게되어 기쁩니다.😊

해독검색하다 흘러들어온 영상에 홀릭합니다. 다톡스가 필요한 나이입니다. 나이가 들수록 배움을 두려워 하지 않겠습니다. 그리고 습관 들이기 위한 루틴 생성에 노력할께요~ 그린스무디로 두드레기가 나아지면 좋겠어요~ 하루하루 성장하는 50대 응원해주세요^^ *그린스무디 1. 브루컬리 1개(꼭지를 세워서 식초 듬뿍 물에 4~5분 살균, 깨끗이 씻어 손질후 3분 찐다) 2. 양배추 1/4통 ( 낱낱이 씻어서 칼슘파우더 푼 물에 4~5분 살균, 깨끗이 씻어 5분 찐다) 3. 아보카도 3개 (손질하여 바로 믹서기 통에 넣는다) 4. 유기농 레몬쥬스 90ml (소주잔 2잔분량) 5. 1~4를 믹서기에 넣어서 갈고, 개인 입맛에 따라 알룰로스(3~4큰술)를 넣는다 6. 또는 취향에 따라 파인애플 또는 바나나를 더 넣는다. tip 찐 채소는 식혀서 사용해야 갈변되지 않는다^^ 건강한 하루하루 되세요~ 몸속 디톡스 실천^^

유투브 댓글 처음 달아봅니다. 우연히 영상을 접하면서 참 좋은 컨텐츠라고 감탄하면서 보았습니다. 한가지 저에겐 불편한 것이 있어 올립니다.ㅠ "자기개발"용어가 두어번 나오 나오던데 "자기계발"로 써야 할 것 같습니다. 좀 더 영상을 보고 구독할까 하고 있습니다. 번창하세요.

선물하기 너무 어렵다~

알롤루스대신 바나나는 안되나요??

저는 누군가의 생일이 되면 제가 건강을 가장 중요하게 생각하다보니 적당한 영양제 선물을 하곤 했는데 선물의 인문학이라니...!!! 선물에 대해 다시 생각해보게 되네요! 저도 기억에 남는 사람이 되고 싶어요🥹🎁 유익한 콘텐츠 정말 감사드립니다! 저 댓글 진---짜 안 다는데 오늘 데스커라운지도 오고 왠지 내적친밀감 혼자 느껴서 달아봅니다! 소정님 책상도 구경할거예요💗💗 몇 안 되는 닮고 싶은 분🫶🏻

순간을 기억하고, 변화를 깨닫는 것!

영상을 보면서, 나자신을 깊게 생각해주는 사람이 주변에 있는지, 나는 그런 가치가 있는 사람이었는지, 주변 사람들을 너무 당연시하고 가치를 내가 모르진 않았는지 돌아보게 되었어요❤ 삶을 소중히 대하는 자세를 알게해주고, 생각하게 해주는 영상들 늘 감사합니다!

나이들수록 배우려고하는게 경쟁력이 된다 라는 말 너무 와닿습니다!!

이유식하고 있는데, 스무디를 이유식으로 만들어먹여도 좋겠다는 생각이 들어요! 저도 먹고요 꼭 해먹어볼게요! 이벤트 신청~

양배추 브로콜리 아보카도 레몬즙 알룰로 단마위해 바나나나 파인추가

설득이 아니라. 납득이 되어야한다라는 생각을 평소에도 하고 삽니다~^^

나이들수록 배우는자세가 경쟁력이다 와닿네요

요즘 젊은분들 똑똑해요. 저도 많이 보고 배웁니다. 배움은 끝이없다는걸 나이들수록 체험하게됩니다..화이팅🤗

새벽에 알게된 소울정..정말 공감되고 좋은 유툽이네요 50대중반의 여직장인 인데..팬이 될께요.챙겨보기중~~

말은 많은데 티키타카는 안되서 힘들어요😢 벽보고 얘기하는 기분😂

생각지도 못했던 선물의 미학! 너무 유익하고 시간을 내서 알려주셔서 감사해요! 조용히 저의 남편한테도 영상을 보내봐요 😂

소주잔 등장에 빵 터졌어요. 유방암 걸리니깐 당장하게 되더라구요.

오~~ 공부하다 홀린듯 드러오게된 영상 너무나 초록초록한 느낌❤❤ 건강해지는 느낌 너무 좋아요 당장해먹어보고싶지만 너~~~~~무 더워서 지금 못하고ㅜ 날씨가 선선해지는 9월 꼭 만들어서 디톡스하고 건강해질래요~~~~~ 구독.좋아요 꽉꽉

너무 재미있게 유익하네요!! 밝은 에너지들고 갑니다