Вы имеете ввиду если правая грудь болит,- это я себя виду как мама с партнёрами?

Спасибо! ❤ Очень ценная практика! 🙏

Благодарю ❤

Прекрасная практика💜💜💜

АФЁРА И АФЕРИСТЫ.

Благодарю ❤

Благодарю ❤

Почему болит спина? Человек с больной спиной - это явная отсылка к трем фундаментальным вещам: 1. Самоценность (работа с установками "я не справлюсь, я не смогу, не выдержу, это мне не под силу) 2. Финансовые вопросы, ответственность (когда есть переживания за финансовые вопросы, тревога) 3. Отношения в семье и роду (нерешенные межличностные переживания, сексуальные дисбалансы) Работая и проясняя свои мысли и действия по этим трем пунктам, меняя отношение к ситуациями или сами ситуации, всегда наступает облегчение. ✨Чтобы помочь спине восстановится или поддержать ее здоровье: 1. Найдите хорошего остеопата, кинезиолога, биодинамиста, натуропата (если это 1 человек-потрясающе!) и посещайте регулярно специалиста, помогайте своему телу. 2. Найдите хорошего психолога, а лучше такого, кто будет понимать язык тела (психосоматика), кто будет помогать вам распознавать и работать с вашими чувствами, переживаниями. Эмоции напрямую воздействуют на тело и на самочувствие. 3. Регулярно двигайтесь: бассейн, прогулки, йога, стретчинг, лфк, мфр, пилатес. Если ежедневно давать тело посильные нагрузки и движения, вы будете полны сил, радости и бодрости до СТАрости. 4. Хвалите свою спину. Да-да. Именно хвалите. Разговаривайте и хвалите свой позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат в целом. 🌿Здоровье в голове, а не в аптеке.

❤❤❤

Ви неймовірна 🎉

Благодарю 🙏 Медитация волшебная ✨

Заболевания кожи Кожа - это про наш контакт с миром. Это как прослойка между внутренним и внешним миром. • Если человеку не достает тепла или любви от мира - кожа будет реагировать. • Или же он, наоборот, хочет сбежать от неприятного контакта - кожа будет реагировать. • Если человек переживает, как он будет выглядеть или выглядит, боится ударить в грязь лицом - кожа будет реагировать. Кожа - отображение вашего комфорта с окружающим миром, при взаимодействии с ним. Чтобы кожа была здоровой, важно не только следить за питанием (кожа выводит токсины из тела), но и работать с восприятием себя в мире, ощущением самоценности и чувства «я этого достоин», «я выше этого (какой-то ситуации), ощущать безопасность от мира, тогда коже не придется защищать вас 🙏🏼

Благодарю!!!🙏🙏🙏

Один раз получилось переварить давящую злобу через картину Ильи Репина, где Святитель избавляет от смерти трёх невинно осуждённых, и прокрутить ситуацию в голове, дабы понять насколько бывает хуже другим людям. Ещё слыхал, что можно направлять гнев на себя и как вы сказали смотреть на себя со стороны, плюс дыхание обязательно.

Сама женственность в красивом платье. Спасибо за совет!

Яна! Благодарю за практику ,ощущение с первого раза пошли -как будто оковы спали ❤

❤❤❤благодарю🎉🎉🎉

Доброй ночи!болит под стопами обеих ног особенно когда долго на ногах! Благодарю заранее!

❤❤❤Благодарю Яночка!!!

Благодарю ❤

что делать не показывает?(((((

на всю жизнь можно там остаться?)

Меня эта практика жутко взбесила 🙈 мне стало плохо и я начала плакать 🙁

Спасибо,Яночка-фея наша!🙏♥️🥰

Благодарю за упражнения!делаю вашу женскую гимнастику, очень нравится! Приливы меньше стали😊. А от шума в голове могут помочь эти упражнения?

😇Как экологично гасить вспышки гнева? ❌Начну с того, что эмоцию гнева гасить точно не нужно. Это приведет к напряжению внутри психики и тела. Гнев - это симптом, красная кнопка, указатель на то, что есть большие расхождения между вашими ожиданиями и тем, что происходит в настоящий момент. Я бы рекомендовала большее внимание уделить работе с гневом между вспышками. А это значит, работа с мышлением, восприятием и состоянием. Это повлияет на частоту и интенсивность вспышек в сторону уменьшения. Это и терапия с психологом, чтение психологических и духовной литературы, занятие йогой и медитацией. 🤬Когда наступает сама вспышка, вам поможет легализация своих чувств: когда вы ощущаете первый импульс, проговорите, что вы злитесь, раздражены - это уже во многом снизит вес этой эмоции. Также несколько глубоких вдохов и выдохов поможет устранить напряжение. Если вы поддались вспышке гнева, вы можете помочь себе уменьшить нагрузку на тело тем, что осознаете в момент того, когда это происходит, что вы проживаете гнев и попробуете увидеть ситуацию, которая вызвала у вас эту эмоцию, со стороны и понять, что это просто ситуация, что все решаемо, и можно все решить с наименьшими энергетическими затратами. 🧘‍♀️После того, как вы испытали гнев, помогите своему телу освободиться от осадка: -физическая нагрузка, -дыхательные практики, -пение, -движение, -попеременное дыхание ноздрями (надди шудхи). 💡Напишите ваши способы работы с гневом и ощущениями после него, что вам помогает?

Обтда

Обида

Благодарю, такой глубокий и нежный сопровождающий голос, точно подобранные образы и музыка!))) Состояние прекрасное после медитации. Легко, ясно, вдохновляюще!

❤блогодарю

Благодарю!

Здравствуйте. От рождения я была левшой, но в детском саду меня переучили, после чего я всё делаю правой рукой. Тогда я правша или левша в вопросах психосоматики?

..."К этому рилсу"... эх-хехе... а сказать "к видео" уже слабо...

обида

Благодарю🙏❤

Ну будем как роботы не будем эмоциям поддаваться

Обида.

Обида.

БлагоДарю, Яночка! ❤🙏💐