7 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@carlpencil5126 3 ай бұрын
manca la circonferenza della caviglia
@michelavalente174 4 ай бұрын
Io sapevo che l’eritritolo non interrompesse il digiuno … io perdo peso nonostante quello
@robertobernabini1059 5 ай бұрын
Ottimo video informativo !!
@paoloparisi8140 5 ай бұрын
I cereali sono veleno !😮
@mariabianchini863 5 ай бұрын
Grazie per le informazioni !!!
@antoniogiuliani9944 6 ай бұрын
Ottimo.
@matteopampaloni3553 6 ай бұрын
chissà se anche le persone che nel mondo muoiono di fame hanno questo "grande" problema....magari gli giro il link
@NutrizioneSana 6 ай бұрын
Questo tipo di commenti sono il preoccupante segnale di quanto poco si sappia su questo argomento. Le chiediamo di rispettare la testimonianza di chi decide di andare oltre pregiudizi di questo tipo, raccontando la sua storia di malattia. E se desidera girare il link, può aiutarci a diffonderlo nella speranza di farlo arrivare a qualcuno tra i 3 milioni di malati di dca in Italia. Grazie
@lucapuzzoli8363 7 ай бұрын
La stanchezza dura i primi due giorni poi cresce l'energia esponenzialmente
@InessaRoma 8 ай бұрын
Grazie Irene😊
@A.Bellini 9 ай бұрын
Cerco spesso "i contro" il digiuno intermittente generalmente trovo buon senso come qui, ma poca documentazione. A volte avversione da parte di alcuni nutrizionisti, secondo me ingiustificata. Comunque per esperienza personale, le difficolta all'inizio sono quasi solo psicologiche. La partenza si presenta con una montagna da scalare, ma dopo la prima parete scopri che è una dolce collina. Io credo che l'approccio debba esser fatto in modo soggettivo, ma almeno nei primi giorni un po di fatica va messa in conto. Ho cominciato subito con 16-17 ore di digiuno e 8-7 di cibo e salvo qualche pausa temporanea lo sto facendo dal 2019. Dalla cena al pranzo acqua, al massimo un caffè senza zucchero. Per lavoro a volte sono "obbligato" a mangiar qualcosa al mattino, alcune variazioni e licenze alla regola sono accettabilissime, anzi ci sono medici (in rete) che spingono a creare un po di irregolarità, affermando che cosi si ottengono risultati migliori. Verissimo quanto qui detto: nei primi 10 giorni ho sperimentato maggior irritabilità e fame, poi piu nulla. Ora , dopo anni, mi capita di fare anche giornate intere senza cibo, se viaggio salto volentieri anche il pranzo, posso guidare meglio, sono piu lucido e la cosa non divertente è che finchè non ricomincio a mangiare non sento fame. Ero in forte sovrappeso e ho perso peso in modo costante (14 kg in meno di 5 anni) anche se non basta ancora 😞. Dormo meglio, non ho piu reflusso, ho regolarità intestinale che non avevo e al mattino in particolare ho molta piu energia. Non ho sentito medici, sicuramente è meglio farlo. L'attenzione a mangiar sano ed equilibrato nelle ore di non digiuno diventa quasi automatico, non devi pesare nulla, io non seguo diete particolari ma da quando seguo il digiuno intermittente faccio molta piu attenzione alla quantita e alla qualità.
@luciagioia8983 9 ай бұрын
Buonasera dottoressa una domanda moltoooo importante : SE SI HA IL COVID SI PUÒ FARE ATTIVITÀ FISICA OPPURE NO? OPPURE BISOGNA FAR ANDARE VIA IL COVID DAL CORPO?
@Ang3lina87 9 ай бұрын
il dolcificante nel caffè interrompe il digiuno?
@fervino 4 ай бұрын
Si
@endyVL 2 ай бұрын
no
@CORRADOCAMERONI Жыл бұрын
😊❤ Io salto la cena nei giorni in cui non vado in palestra... come alimentazione ho una Keto vegetariana... Namu Amida Butsu Namu 🥰 Buddha's love, love for Every Life, for a vegetarian world!!!🤗🙏🌈🌈🌈
@angeladimperio8388 Жыл бұрын
Salve dottoressa é possibile fare digiuno intermittente facendo colazione alle 7, saltare il pranzo e fare cena alle 20,30 circa? Grazie
@ipaziadialessandria5921 Жыл бұрын
🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
@federica8452 Жыл бұрын
Salve Doriana ora non posso vedere il video, la lingua bianca e l ovaio policistico possono essere collegati? Grazie in anticipo
@alessandrosansotta8416 Жыл бұрын
6 , misurarsi di mattina o di sera??????
@matteonugnes 5 ай бұрын
mattina appena svegli
@drewgeorge2052 Жыл бұрын
🌷 Promo-SM
@mariagraziani4904 Жыл бұрын
Io ho due grandi paure, stare male all'inizio e riprendere i chili quando si reintroducono i carboidrati
@giusjlaguerriera1823 2 жыл бұрын
Grazie per la spiegazione dottoressa. Posso sapere se io posso seguire la dieta chetogenica senza creare coliche alla colecisti da 20 anni ho un calcolo ma grazie a Dio non mi ha mai portato problemi. Grazie mille.
@saradaleo9352 2 жыл бұрын
mitico, grazie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@liliaholovko8433 2 жыл бұрын
Salve. Volevo sapere se lei lavora con i suoi pazienti anche online?
@lissysosa5493 3 жыл бұрын
Tutto bello. ma nn so da quanti anni prendo probiotici e la mia flora batterica peggiora sempre di più
@NutrizioneSana 2 жыл бұрын
Le situazioni sono sempre diverse per tutti, questi sono consigli generali ma bisognerebbe valutare il suo caso con una visita nutrizionistica!
@deboranacca3427 3 жыл бұрын
Iy88
@monicaerbaru2470 3 жыл бұрын
Grazie mille per consigli ! 🌹🌹🌹
@antoninobruno1235 3 жыл бұрын
Brava e bella
@nataliabuceatchi9525 3 жыл бұрын
Grazie ,molto interessante
@away72 4 жыл бұрын
Io pratico il digiuno intermedio salto la colazione (solo una tazza di te senza zucchero) e mi alleno in pausa pranzo spezzando il digiuno mangiando una ricca insalata di sole verdure so che sono abitudini soggettive ma può avere controindicazioni ….? per il momento mi sono sempre trovato bene
@NutrizioneSana 5 жыл бұрын
Orto Verde si trova in via Ugo Foscolo 3A ad Albignasego, vicinissimo a Galleria Roma: potete acquistare frutta e verdura al dettaglio e a km 0.
@fedehell83 5 жыл бұрын
Ce l'ho sotto casa e nemmeno lo conoscevo😅
@NutrizioneSana 5 жыл бұрын
fedehell83 beh allora speriamo di aver dato un buon suggerimento!
@ciravololucia5805 5 жыл бұрын
🤩🤩🤩🤩👏👏👏👏👏
@marycacciapuoti 5 жыл бұрын
Bravo questo mio cugino ♥️