![드디어 독립을 하다! | 일하고 운동하고 먹고 먹고 먹는 삶 [지난 여름날의 일상]](/img/o.gif)
6 ай бұрын
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Пікірлер
@erwinkim7125 7 сағат бұрын
저정도에 꿰맨다구요???
@살인청부업자-p1w 3 күн бұрын
좋은분 만나서 탈출하시길....
@BeBe_Silver 5 күн бұрын
역시 사람은 모든것이 완벽하지 않아. 신은 공평해. 그녀의 배꼽은 매우 못생겼다.😂
@captainjack3445 6 күн бұрын
멋지다!
@jeila5223 5 күн бұрын
오랜만에 오셨네요 😀 (아.. 영상이 넘 오랜만인가요 🫣) 칭찬 감사합니당! 😆
@user-everylittleday 7 күн бұрын
쌍절곤 까지 가지고 계시다니 문무겸비인가요
@jeila5223 7 күн бұрын
헙! 문무겸비면 좋겠는데 쌍절곤 땅콩 깨는데만 쓸 줄 알지 어떻게 휘두(?)르는 줄도 모른답니당 😆🤣
@flowerkenji5320 7 күн бұрын
예쁘게 꾸미셨네요~감기 조심하세요
@jeila5223 7 күн бұрын
이것저것 꾸미고 있는데 나름 이것도 재밌네요^^ 타지에서도 항상 잘 지내시길 바랄게요 😀
@namisum 8 күн бұрын
하하! 제일라 님의 집에 도둑이 침입하면 쌍절곤에 뼈도 못추리겠는데요! 😅 (농담입니다.) 그리고 뭔가 조립하면 방이 점차 밝아지는 것 같군요! 😊 열심이 사시는 모습 잘 보고 갑니다.🫡🚴
@jeila5223 7 күн бұрын
쌍절곤 어떻게 쓰는지도 모르는 1인 입니당 😂 그냥 집에 있는 건게 저렇게 유용하게 쓰일 줄은 몰랐네요 🤣 오늘도 영상 봐주셔서 감사합니다! 😀
@kujokujo6650 8 күн бұрын
👍🏻
@jeila5223 7 күн бұрын
🫣😆😀
@dannyeicher6173 8 күн бұрын
Jeila, love tho abs...❤💪. Yummy vegetables and treats. I like your mattress spacer. Workout to get mattress on...lol. I like your glass table. Thanks for sharing, Jeila...🎥😃👍👌👊🙏❤️❤️❤️
@jeila5223 7 күн бұрын
I work out to eat, and I work out to move mattresses 🤣🤣 I haven't worked out a lot since I caught a cold, and my abs are almost gone 😭😂 Thank you for watching my video ☺️
@Richard_K-RK 8 күн бұрын
근육보다 면역력 먼저 챙깁시다요 ~
@jeila5223 7 күн бұрын
넵! 지금은 벌크업 한다는 생각은 갖다 버렸어요 😂 대신에 잘먹고 있습니당 😋
@vnfma7 8 күн бұрын
와 복근 진짜 멋지심
@jeila5223 7 күн бұрын
앗! 칭찬 감사합니닷! 😆
@Cheatbomb 8 күн бұрын
책 넘기는게 너무 어색한거 아니에요??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@jeila5223 7 күн бұрын
설정샷이니까요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (책 거꾸로 안 들고 있는게 어디냐며 🤣🤣)
@남이사-s6k 9 күн бұрын
오.. VLog 😍 일상 생활에 쌍절곤을 쓰는 달인~! 🤣 혼자서 잘 생활 하고 계시는군요 👍
@jeila5223 7 күн бұрын
점점 할일들이 많아지는 것 보니 잘 생활하고 있는 것 같아요! 😀 (쌍절곤이 저렇게 유용(?)하게도 쓰이네요 🤣)
@쩡-p1l 9 күн бұрын
우와~~복근이^^ 감기 조심하세여~~기침이 ㄷㄷㄷ 오늘도 영상 잘보고 갑니다.
@jeila5223 7 күн бұрын
감가 걸린 후 이제는 볼 수 없는 복근이 되버렸어요 😭🤣 오늘도 영상 봐주셔서 감사합니다! 😀
@아슬이네아저씨 9 күн бұрын
연장의 끝판왕은 역시나 손꾸락!
@jeila5223 7 күн бұрын
손꾸락 연장 쓰면 빠르고 편리합니당!😆 (손꾸락이 많이 아프다는 점만 빼면요 🤣)
@julyn82 9 күн бұрын
쌍절곤쓰는 여자😂😂😂😂
@jeila5223 7 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ저것도 쌍절곤을 쓴다고 볼 수 있으니 어디가서 쌍절곤 쓰는 여자라고 해도 되겠쥬 🤣🤣
@TB-Choi 9 күн бұрын
_아이고 감기...장보러가셔서 과자만..ㅋㅋ ❤~_
@jeila5223 7 күн бұрын
과자를 조금씩 끊어 보겠..아니 좀 줄여보도록 하겠습니당 😀 (지금도 댓글 쓰면서 과자 간식 먹는 중인 건 비밀 🤫)
@ac9696 9 күн бұрын
오랫만이시군요 ㅎㅎ
@jeila5223 7 күн бұрын
갈수록 영상이 늦어지네요 🫣 그래도 잊지않고 영상 봐주셔서 감사합니당! 😀
@어나니머스-f3r 9 күн бұрын
와... 복근...
@jeila5223 7 күн бұрын
지금은 많이 희미해진듯 합니당 😂
@happy77365 9 күн бұрын
우와 젤라님이닷. ㅎㅎ 감기조심하세요 ❤❤
@jeila5223 7 күн бұрын
갈수록 영상을 늦게 올리는 듯한 느낌이 드네요 😆 항상 댓글 감사합니당! 😀
@sufutensecronen4186 10 күн бұрын
진짜 여자분들 의미도없는건데, 다 신체적인 조건이 되서 남들도할수있는건데 이상한사람들이 턱걸이에다 의미부여하는 영상들때문에 턱걸이 1개 해보겠다고 몇달동안개고생하면서 어깨수명 단축시키는거 영상들보면 한숨밖에 안나온다.... 하.... 여러분 하나만 알려드릴게요 밴드 풀업같은것도 좋긴한데 그건 거의 완성형때 하는거고 체중을 폭발적으로 줄여주진못해요 그것도. 인버티드로우를 정면당기기, 풀업처럼 윗쪽으로 당기기를 하시면서 근육부터 키우세요 그냥 턱걸이는 처음엔 죽어도안되고 버티면서 내려오기 같은것도 크게 효과적이지않아요 말해드린 인버티드로우 응용동작으로 몇개월하시다 말단부터 힘이랑 근력 많이붙으면 그다음은 인버티드로우를 좀더 강도를 높혀서 하는 방법 비슷한건데 발의 위치를 더 높히는거에요. 문틀철봉같은걸 낮게 달아서 인버티드로우를 이전처럼 수행하시다가 그앞에 의자나 낮은 선반같은걸 놓고 발을 올리세요 그렇게 하면 좀더 체중이 실린 인버티드 로우를 할수있어요 강도를 좀더 높히는거죠 선반을 가까이에 놓고 하면 풀업같은동작을 할수있고 좀 멀리두고 하면 그냥 앞으로 당기는 인버티드 동작을 할수있어요 방금 알려드린 방법은 진짜 남녀불문하고 영상들에도 제대로안알려주는 매우 효과적인방법이에요 왜 전문가들이 이런건 말안하는지 저는어이가없어요 꼭 해보세요 [ 문틀철봉은 낮게 달수록 효과적으로 운동할수있는겁니다 ]
@jeila5223 7 күн бұрын
정성스런 댓글 감사합니다! 😀 다른 분들이 보시고 많은 도움이 되셨으면 좋겠네요 ☺️
@득근득근-z9x 26 күн бұрын
안녕하세요! tvN 예능 <무쇠소녀단> 제작진입니다. 10월 26일 5시 50분에 방영될 무쇠소녀단 8회에 제일라 jeila님의 위 영상을 방송 자료로 활용하고 싶어 문의 댓글 남깁니다. 서울대 업힐 라이딩의 어려움을 소개하는 내용의 설명 자료로 활용될 예정입니다. 1분 33초부터 1분 36초까지 약 3초가량 사용을 희망합니다. 허락해주신다면 유튜브 채널명으로 출처 표기 후 활용하도록 하겠습니다. 확인부탁드립니다. 감사합니다!
@jeila5223 26 күн бұрын
출저 표기 후 활용가능합니다! 감사합니다! ☺️
@득근득근-z9x 26 күн бұрын
@@jeila5223 허락해주셔서 감사합니다!
@autumnsky_tv 23 күн бұрын
본방 보다 깜놀😊
@jeila5223 17 күн бұрын
@ 저는 본방을 못 봤는데 😂 알아봐주셔서 감사합니당 😆
@곽병덕-o3f 26 күн бұрын
제일라 그녀의 행복한 자취라이프~ 🎉🎉 저도 내년에 집을 옮겨야 하는데 하~ 걱정입니다 ㅋㅋ 매트리스는 써보니 어때요..??
@jeila5223 26 күн бұрын
매트리스 좋아요! 허리 전혀 안 아프고요 잠도 잘 자는 것 같습니다! 내년이면 아직 멀었다고 생각했는데 벌써 10월 말이네요 😭 잘 준비하셔서 이사 잘 하시길 바랄게요 😀
@곽병덕-o3f 26 күн бұрын
@@jeila5223 오~ 매트리스 정보좀 알려주세요!! ㅎㅎ
@jeila5223 25 күн бұрын
@@곽병덕-o3f 퀵슬립 제품인데 저는 유롭탑 롤팩으로 산 것 같아요! 퀵슬립 매트리스 요것도 종류가 많아요 두께 얇은 것도 있고 두꺼운 것도 있는데 후기보고 사시면 맞는 제품을 사실 수 있을 거예요 😀 저는 허리 아파서 산거였는데 허리도 안 아프고 편히 잠든 날이 많은 것 같아요 😆
@곽병덕-o3f 25 күн бұрын
@@jeila5223 정보 감사해요~!! 한번 검색해보겠습니다~ 아프지 마시구 건강하세요!!
@이종명-l9l Ай бұрын
흐미 나도 산 지 한 달인데 저 소리 난다...
@benhurTVnBike Ай бұрын
제일라님 잘 참고하였습니다 감사합니다 ^^
@jeila5223 26 күн бұрын
참고가 되었다니 다행입니다 😀
@flowerkenji5320 Ай бұрын
저 오리엔탈 드레싱 10통 사놓고 샐러드만 먹고 있어요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
@jeila5223 Ай бұрын
와우! 저도 자극 받고 샐러드만 먹어야 하는데 한국은 날이 점점 쌀쌀해지고 있어서 맛난 것도 점점 많아지고 있어서 큰일이네요 😂
@ingry.h5078 Ай бұрын
페달링 타이밍 문제
@정재봉-t2i Ай бұрын
좋앙요❤ 영상 잼잇게 잘 보고잇습니당 .
@jeila5223 Ай бұрын
재밌게 봐주셔서 감사합니당 😆
@wonjung6186 Ай бұрын
요즘 복근 썸넬이 많은듯 ㅎㅎㅎ👍
@jeila5223 Ай бұрын
날이 쌀쌀해지면서 복근은 점점 없어질 것 같아요 😆
@hereiam3600 Ай бұрын
오~ 독립 부럽네용 ㅋㅋ 음식도 맛나게 잘 해드시는 것 같아요😄
@jeila5223 Ай бұрын
먹는 게 일이에요 🥲 귀찮을 때도 있지만 건강하게 잘 챙겨먹으려고 노력중이에요 😀
@dannyeicher6173 Ай бұрын
Jeila, you look great. Love tho abs. Yummy food. You are so organized. You sleeping better on your new mattress? Eating healthy and exercising. Keep it going...🎥😃👍👌👊💪🙏❤️❤️❤️
@jeila5223 Ай бұрын
I feel like I can sleep better after sleeping on my new mattress 😴 I'm not good at organizing, but I'm trying 😆 Thank you for watching my video today 😀
@다정남-k2l Ай бұрын
전부 인스턴트. 야채 샐러드는 안드시나요?
@jeila5223 Ай бұрын
야채 샐러드도 조금씩 먹으려구요^^
@namisum Ай бұрын
저도 복근을 만들려고 집에서 나름대로 윗몸 이르키기 등을 하는데 별 효과가 없는데 제일라 님의 복근 모습을 보니까 부럽네요!😂 꾸준이 한다고는 생각하지만 체계적이지 못해서 그렇지 않나 하는 생각을 해 봅니다.😅 열심이 생활하는 모습 잘 보고 갑니다.🫡🚵♀️
@jeila5223 Ай бұрын
저도 체계적으로 하는 건 아닌데 이것저것 운동하다 보니 복근이 생겼어요 😆 영상 봐주셔서 감사합니당 😀
@아프리카노-o9l Ай бұрын
독립만세!!!
@jeila5223 Ай бұрын
만세!!! 😆
@훈이-y7v Ай бұрын
오늘두 영상 잘보고 갑니당 ㅎㅎㅎ 자전거 구독자 라이딩 같이 하는 그날까지 화이팅🎉🎉🎉
@jeila5223 Ай бұрын
영상 봐주셔서 감사합니당! 🥹 우리 모두 화이팅 😆
@남이사-s6k Ай бұрын
잘 적응하시고 생활하는 모습 멋지시네요 👍😍
@jeila5223 Ай бұрын
스스로도 나름 잘 적응하고 있어서 뿌듯합니당 😀 항상 응원해 주셔서 넘넘 감사합니당 😆
@singlelife_81 Ай бұрын
영상 전체를 꼼꼼히 보며 미니멀리즘을 찾아보려했는데.. 실패했습니다.😮😮 독립 축하드려요~ 맥시멈라이프 가즈아~~😊😊
@jeila5223 Ай бұрын
점점 뭐가 하나씩 늘어만 가네요 🫠 미니멀리즘은 어울리지 않나 봐요 😆 축하 감사합니당 😀
@함종국-t4f Ай бұрын
혼삶의 라이프는 취미가 많아야쥬 잘 먹어야쥬
@jeila5223 Ай бұрын
혼자 있어도 할 게 넘 많아서 시간이 넘넘 부족해요 😆
@hijunkang6745 Ай бұрын
오오~ 그림도 그리시네요~?? 멋지십니다~!
@jeila5223 Ай бұрын
감사합니당! 그림은 누구나 다 그릴 수 있게 유튜브에서 쉽게 잘 알려주더라구요 😆
@hijunkang6745 Ай бұрын
@@jeila5223 전 미술(?)을 전공했는데 못그려요 ㅎㅎ 디자인은 응용미술이라 😆
@user-general-d9 Ай бұрын
다이어트 운동 방송인듯 착각 중 😊
@jeila5223 Ай бұрын
다이어트인 듯 다이어트 아닌 운동인듯 운동 아닌 그런 먹방 영상입니당 😆
@cohiba3672 Ай бұрын
어이쿠 .... 이게 얼마만입니까 ㄷㄷ;;😲😲✋✋ 밥 선생님의 그림 스타일까지?? ㄷㄷ;;
@jeila5223 Ай бұрын
항상 오랜만에 나타나는 것 같네요 😭 요즘은 유튜브에 그림 쉽게 그리는 법 잘 알려주더라구요 😀
@cohiba3672 Ай бұрын
@@jeila5223 독립을 축하드리며 자주 좀 보여주세요 ~ 안전하고 풍요로운 독립 생활을 기원합니다.
@Richard_K-RK Ай бұрын
랩 씌우고 젓가락으로 구멍 몇개 뚫어서 돌리면 밥이 눌리지 않게 데펴져요
@jeila5223 Ай бұрын
오~역시 인생선배님 👍 다음부턴 구멍 세개 뽕뽕 뚫어서 돌려볼게요! 😀
@julyn82 Ай бұрын
와`😮복근 머냥~
@jeila5223 Ай бұрын
헤헷 그러게요 근데 곧 없어질거예요 😂
@julyn82 Ай бұрын
@@jeila5223 흑 즘슬픈데~ 그래두 기본이 있는데 ....,,, 😍😍😍
@cartmaneric887 Ай бұрын
와 복근 미쳤다 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 정말 멋지네요
@jeila5223 Ай бұрын
하핫 칭찬 감사합니당 🫣 (근데 이제 곧 없어질지도 몰라효 😂)
@ddqww4109 Ай бұрын
몸매죽이넼
@안청표 Ай бұрын
먹는 즐거움은 정말 무엇과도 바꿀 수가 없죠^^
@jeila5223 Ай бұрын
먹기위해 운동하고 먹기위해 사는 것 같아요 먹는 거 좋아요 🤣🤣
@KD-fe7pb Ай бұрын
제일라님은 전자레인지가 필수품이겠어요 ㅜㅋㅋ 그래도 후반엔 요리 직접 해드셔서 보기좋네요 ㅎㅎ
@jeila5223 Ай бұрын
요알못이라 전자레인지 없으면 큰일납니당 🥹 요리라고 하기엔 좀 부끄럽지만 아주 조금씩 요리 해먹고 있어요 😆
@kujokujo6650 Ай бұрын
👍🏻
@jeila5223 Ай бұрын
엄지척 감사합니당 😀
@dong2mon_youtube Ай бұрын
그뉵그뉵 하시느라 한동안 뜸하셨나바용~ㅎㅎㅎ
@jeila5223 Ай бұрын
현생 사느라 좀 바빴어요 🥹
@happy77365 Ай бұрын
영상 감사합니다. 😮다시 근육녀로~❤
@jeila5223 Ай бұрын
하핫 근육녀라니 부끄럽네요 😆 (근육을 갖고싶지만 근육을 잘 얻을 수 없는 🥹)