Thay Emagrecendo

Пікірлер

@mirianmachadopacheco-gf2yh 2 ай бұрын

Vai em frente 😊

@flaviohenrique2684 2 ай бұрын

Isso aí 💪

@Sandiego0602 2 ай бұрын

PARABÉNS VC É INCRÍVEL VC CONSEGUE🎉❤

@hina5878 2 ай бұрын

É um ato de coragem, todos sabemos que não é fácil. Mas continue sendo corajosa e agora é só pra frente, afinal, foguete não da ré!

@HenriqueGabriel-s9j 2 ай бұрын

Isso aí moça, você pode você consegue, você já é linda e vai ficar mais linda, que Deus te abençoe nessa jornada, parabéns pela sua capacidade e força de vontade ❤.

@talitareis 2 ай бұрын

Comecei hoje!! Estou com 85 kg e preciso chegue a 60 kg 🎉

@Alegria.com4 2 ай бұрын

❤❤

@silvianeoliveira6326 2 ай бұрын

Tô começando também. Tô com 102 kg Tô buscando incentivo nesses videos. Vanos conseguir

@claudineimanoeldesouza2503 2 ай бұрын

Recebo 🙌

@Charlie2-oz4yx 2 ай бұрын

Boa jornada

@Thayemagrecimento 2 ай бұрын

Obrigada ❤❤

@mirianmachadopacheco-gf2yh 2 ай бұрын

❤vc consegue

@mirianmachadopacheco-gf2yh 2 ай бұрын

Minha vida ❤ ti amo

@mirianmachadopacheco-gf2yh 2 ай бұрын

Deus abençoe continue sempre assim

@fadolajotinha 2 ай бұрын

A legenda mudou de fuso - horario

@pamoinha0257 2 ай бұрын

É isso aí você reconheceu seu problema que a algumas coisas te incapacitava e tomou iniciativa obesidade mata e vc reconheceu isso e não romântizou parabens

@Thayemagrecimento 2 ай бұрын

A 9besidade nos faz ficar ruim, com Depress40 , ansid4de e compuls40 , que é um problema real, um problema muito sério, que infelizmente pata resolver é fazer terapia , para cuidar dessa parte.

@mirianmachadopacheco-gf2yh 2 ай бұрын

❤e demais né

@mirianmachadopacheco-gf2yh 2 ай бұрын

❤linda demais

@pode-isso 7 ай бұрын

Você vai conseguir Em nome de Jesus ❤

@AmandaGomesdaCruz 7 ай бұрын

45 kg e oque muita gente pesa!!Vc e muito forte por ter conseguido perder tanto peso,nunca desista♡♡

@alexsandrafonseca7907 7 ай бұрын

Verdade eu comia quando me da muita fome

@lovegirl881 7 ай бұрын

You go Foret girl ..!!!🎉🎉🎉🎉🎉❤😊

@martacalcada4091 7 ай бұрын

Minha maravilhosa

@martacalcada4091 7 ай бұрын

❤❤❤

@martacalcada4091 7 ай бұрын

Asmei

@Alegria.com4 7 ай бұрын

Puxa parabéns ❤ Que você consiga mais ainda. Realmente é uma luta bem difícil

@Arthurgostosao 7 ай бұрын

Ah deixa pra lá.... V provavelmente já deve saber disso pra ter conseguido emagrecer tudo isso :/

@Arthurgostosao 7 ай бұрын

Pra acabar com o resto da barriguinha, tenta ficar em déficit calórico. Primeiro, descubra qual é sua taxa metabólica basal e coma se baseando nela. Instale o myfitnesspal no seu celular e registre todas as suas refeições, quantidade ingerida e quais alimentos comeu. Aliás, em quanto tempo perdeu 45kg? Parabéns. Ah, outra recomendação: evite calorias vazias, que não trazem saciedade e não possuem nutrientes nem as proteínas necessárias, como chocolates, salgadinhos de festa, bolos, refrigerantes etc. De preferência a alimentos que possuem baixa caloria e que tenham um volume alto, como o alface ou o morango, que possuem quase 0 calorias a cada 100 gramas. Firme no emagrecimento 😊❤