Odpoczęłam głowę :)
7:16
14 күн бұрын
Sałatka jarzynowa!
23:10
14 күн бұрын
Krytyk wewnętrzny atakuje
10:20
28 күн бұрын
Kilka nowych wiadomości :)
19:43
Poprosiłam o pomoc!
14:42
2 ай бұрын
Tydzień poza oddziałem
10:59
2 ай бұрын
Horkruks pierwszy zdobyty! ❤️
23:06
Dziennik emocji
12:01
2 ай бұрын
Jest moc!!! ❤️
7:08
2 ай бұрын
Nie bójcie się prosić o pomoc!
7:49
Reset + chwila opowiadań
5:35
5 ай бұрын
Пікірлер
@KatarzynaLucy
@KatarzynaLucy 8 күн бұрын
❤❤❤
@renax35
@renax35 13 күн бұрын
U m3ża zauważam auttzm. Jakby człowiek w swojej bańce. Mam dość
@zapachlez
@zapachlez 12 күн бұрын
Rozumiem, że jest Ci ciężko :( ściskam ❤️
@monacz.983
@monacz.983 13 күн бұрын
Och, ja muszę swoją głowę odpocząć, przewietrzyć, zrelaksować.😊 Dziękuję za życzenia. Fajnie widzieć i słyszeć przypływ i przepływ nowej energii. Wszystkiego dobrego, ciekawego, inspirującego w Nowym Roku! 🩷🎉🥂
@zapachlez
@zapachlez 13 күн бұрын
Dziękuję ❤️❤️
@KatarzynaLucy
@KatarzynaLucy 14 күн бұрын
❤❤❤
@olgazakrzewska1142
@olgazakrzewska1142 14 күн бұрын
Tak, poproszę o podanie tych pięciu kroków. Bardzo by mi się przydały w ostatnich konfliktach z Ojcem.
@zapachlez
@zapachlez 14 күн бұрын
Jasne, ogarniemy po nowym roku :)
@arayaaraya7779
@arayaaraya7779 14 күн бұрын
Witaj mam pytanko ,czy jestes z trojmiasta,bo wspomknalas cos o Sopocie ,pozdrawiam serdecznie 🥰😊
@zapachlez
@zapachlez 14 күн бұрын
@@arayaaraya7779 mieszkam w Gdyni :)
@arayaaraya7779
@arayaaraya7779 13 күн бұрын
@zapachlez pozdrawiam ja również 🥰🥰🥰🥰
@zapachlez
@zapachlez 13 күн бұрын
@@arayaaraya7779 ooo super! :)
@xggosiulkaax
@xggosiulkaax 15 күн бұрын
co to kurwa za pokemon, czemu mi sie to wyswietla, just why
@zapachlez
@zapachlez 15 күн бұрын
@@xggosiulkaax 🤣🤣
@KatarzynaLucy
@KatarzynaLucy 16 күн бұрын
❤❤❤
@KatarzynaLucy
@KatarzynaLucy 19 күн бұрын
❤❤❤
@OlaJsk-w6n
@OlaJsk-w6n 19 күн бұрын
Witaj, jesteś prawdziwa ,ankieta strzał w dziesiątkę,ale nasunęła mi się myśl o ankiecie w sprawie stwardnienia rozsianego.Prosze, wyślij zdjęcie tej gry , myślę,że może być danym prezentem dla syna😊😊 . Życzę Ci na ten czas,wytrwałości w dążeniu do cudownego celu,spokoju duszy,pięknego spędzenia czasu z rodziną i naj zdrowia dla wszystkich kochanych i Tobie.❣️☺️
@zapachlez
@zapachlez 17 күн бұрын
Bardzo dziękuję ❤️🥰 o jakiej ankiecie o sm myślisz? W komentarzu nie mogę dodać zdjęcia, ale możesz wpisać bingo gra w Google i to taka z kulą i małymi kuleczkami z liczbami, zaznacza się na swojej kartce te liczby, które po kolei wypadają :) dziękuję za życzenia, ściskam ❤️
@fire0heaven
@fire0heaven 19 күн бұрын
up.up
@KatarzynaLucy
@KatarzynaLucy 26 күн бұрын
😘😘😘
@luk1465
@luk1465 27 күн бұрын
Trudno być zmęczonym życiem i życiowymi obowiązkami przykro że odprowadzenie syna do szkoły jest przykrym obowiązkiem szkoda dziecka ale sory rzeczywistość jest tak że sama sobie jesteś winna
@zapachlez
@zapachlez 27 күн бұрын
Co? 😂
@ArdeoDeo
@ArdeoDeo Ай бұрын
czemu mam przepraszać kogoś za to, że on popełnił błąd lub że mu mówię prawdę. Ludzie którzy krytykę biorą do siebie zamiast jako informację, która pozwoli im się rozwinąć są strasznie problematyczni. Nie można im zwrócić uwagi dla jej dobra i rozwoju, bo zaraz się urażą/odizolują i trzeba tańczyć wokoło nich. Nie można być zwyczajnie szczerym, tylko używać półprawd, co tylko potęguje problem zakłamania relacji, braku szczerości i chaos, tworząc nieskończony wir w którym coraz ciężej się utrzymać
@zapachlez
@zapachlez Ай бұрын
@@ArdeoDeo to bardzo randomowe i błahe przykłady dla pokazania, co miałam na myśli :) zgadzam się jednak z Tobą, że są osoby, które trzeba traktować jak jajko z obawy o ich stan, to bardzo męczące.
@ArdeoDeo
@ArdeoDeo Ай бұрын
@@zapachlez przykład był dobry, bo zwyczajnie życiowy. Powiedziałbym, że jego błahość wręcz uwypukla sytuację, bo już przy drobnostce musimy się pilnować i gryźć w język. Domyślnie pewnie lepiej jest przestać tak brać wszystko do siebie, wyluzować, zrozumieć, że nie każda krytyka jest atakiem. Czasem układamy słowa w dany sposób, bo najzwyczajniej łatwiej przekazać informację bezpośrednio, niż dołożyć do niej 20 słów, aby ją maksymalnie wytłumić z potencjalnej ostrości. Rozumiem natomiast, że nie jest to od tak łatwe nagle przestać się przejmować i doszukiwać podtekstu jeżeli tak robiliśmy od wielu lat lub gdy taki podtekst był zawarty w kierowanych do nas słowach i empirycznie doświadczyliśmy, że inni po prostu są toksyczni. Gdyby więc tak się zastanowić. Mamy dwie osoby w jakiejś relacji, nadawcę i odbiorcę. Nadawca mówi coś odbiorcy i tan się zasmuca. Mamy dwa scenariusze: A) nadawca celowo lub niecelowo powiedział coś przykrego, B) powiedział coś neutralnego lub pozytywnego, ale został źle odebrany przez odbiorcę. W przypadku B) problem leży w odbiorcy, który albo powinien sobie to uświadomić albo... olać i nie ma problemu :P W przypadku A) no cóż, ludzie popełniają błędy lub się krzywdzą, taki mam świat. Jeżeli atak był celowy to olewamy atak i autora, jeżeli nie, to olewamy atak lub też autora jeżeli dzieje się to mimo wszystko zbyt często. Rada "miej wyje*ane a będzie Ci dane", radą na wszystko :) Natomiast jeżeli to my jesteśmy nadawcą i atakujemy, to liczmy się z konsekwencjami. Gdy nie atakujemy, a tak jesteśmy odbierani, to chyba nie nasza odpowiedzialność, którą powinniśmy się obarczać i to nie my powinniśmy się zmieniać. Co o tym myślisz?
@zapachlez
@zapachlez Ай бұрын
@ArdeoDeo całkowicie się z Tobą zgadzam. Bo nawet jeśli przekażemy jakiś całkowicie neutralny komunikat, a konkretne neutralne słowo przywoła w kimś traumę, nie może to być nasza odpowiedzialność. Z drugiej strony odbiorca komunikatu może jasno powiedzieć, że dane słowa go skrzywdziły. Niestety ludzie tak strasznie rzadko potrafią ze sobą rozmawiać...
@iyovalien3638
@iyovalien3638 Ай бұрын
Nooooo tak to jest miedzy Nami pokemonami 🫣😜
@paulinabanczerowska8721
@paulinabanczerowska8721 Ай бұрын
Zaczelam sie spotykać z facetem, u ktorego podejrzewam ZA. Jestem wrecz pewna na 99%, ze ma. Jest to osoba bardzo zamknięta emocjonalnie. Rozumiem go, ponieważ sama mam ZA. Wiem, ze to będzie trudna podróż, ale jako sama osoba z Z to chyba partner dla mnie odpowiedni. Dajemy sobie duzo przestrzeni. Której ja potrzebuję.
@zapachlez
@zapachlez Ай бұрын
Życzę powodzenia ❤️ pamiętajcie, żeby każde z Was miało przestrzeń dla siebie ❤️
@paulinabanczerowska8721
@paulinabanczerowska8721 Ай бұрын
@zapachlez dziękuję, chociaz jest ciezko. Na pierwszym spotkaniu w ogole nie dal mi znaku jakiegokolwiek, ze mu sie podobam. Nie patrzyl mi w oczy, unikał wzroku. I mimo ze pisal mi o przytuleniu ze bardzo chce to nawet nie dotknal mnie. Ale wiem, ze będzie dobrze :)
@renataorlowska637
@renataorlowska637 Ай бұрын
Wszystko o czym mówisz jest tak ważne i bardzo wartościowe,dziękuję
@OlaJsk-w6n
@OlaJsk-w6n Ай бұрын
Trudne tematy,przerabiam,da się ❤
@KatarzynaLucy
@KatarzynaLucy Ай бұрын
🥰🥰🥰
@Barbara-hg2dr
@Barbara-hg2dr Ай бұрын
Autystycy nie okazują emocji ....więc drudzy ludzie partnerzy uważają że nie są kochani ...i zaczyna się konflikt.....a autystyk nie rozumie skad problem bo on myśli i czuję pozytywnie.. i się stara...to jest taka relacja jak dwie równoległe.... linie.....są obok ale nigdy razem....tylko akceptacja pozwoli na bycie razem dwoje ludzi każdy w swoim swiecie😅
@MarikaWymazala
@MarikaWymazala Ай бұрын
Zakładki do książek byłyby fajne 😃
@KatarzynaLucy
@KatarzynaLucy Ай бұрын
❤❤❤
@OlaJsk-w6n
@OlaJsk-w6n Ай бұрын
To jest tak ważne .Dobrze że jesteś i O tym mówisz. To rzutuje na całe życie! Aż proszę o więcej. Dziękuję😊
@zapachlez
@zapachlez Ай бұрын
Całkowicie się z Tobą zgadzam! Niestety tak niewiele osób ma tę świadomość 😞 będę się na pewno dzielić kolejnymi ważnymi tematami!
@PituPitu2.0
@PituPitu2.0 Ай бұрын
Ciągle myśle o tej jej fajnej pracy. Jakocham prace przy komputrze. Jestem bardziej autystyczna wiec to mi odpowiada.
@zapachlez
@zapachlez Ай бұрын
Najważniejsze, że jesteś zadowolona :)
@KatarzynaLucy
@KatarzynaLucy Ай бұрын
🥰🥰🥰
@KatarzynaLucy
@KatarzynaLucy Ай бұрын
❤❤❤
@marcinwisniarski6265
@marcinwisniarski6265 Ай бұрын
Mam spektrum autyzmu - zespół aspergera. I zamówiłem ją sobie
@zapachlez
@zapachlez Ай бұрын
@@marcinwisniarski6265 super! :)
@KatarzynaLucy
@KatarzynaLucy Ай бұрын
Napewno kupię jak tylko będę znowu w Polsce
@annaka953
@annaka953 Ай бұрын
Te Twoje polecajki są w punkt.Serial ogladam, książkę przeczytam.
@zapachlez
@zapachlez Ай бұрын
@@annaka953 ależ mi miło! ❤️ w polecajkach staram się uwzględnić to, co mnie ujęło i zatrzymało i myślę, dla kogo dama rzecz może być pomocna ❤️
@MartynaRowniak
@MartynaRowniak Ай бұрын
Książka jest świetna
@annaka953
@annaka953 Ай бұрын
Pomysł z karteczkami mega!!! W poniedziałek zastosuje patent😊
@KatarzynaLucy
@KatarzynaLucy Ай бұрын
🥰🥰🥰
@smutny_prosiaczek
@smutny_prosiaczek 2 ай бұрын
👍
@annaka953
@annaka953 2 ай бұрын
Coś co jest oczywiste,proste,naturalne ... jest zarazem trudne...smutne... i powszechne niestety.Trzymam kciuki za trening tego PROSZE.❤
@zapachlez
@zapachlez 2 ай бұрын
@@annaka953to ptawda! Ludzie nie są nauczeni proszenia, bo wpajano nam zawsze, że człowiek musi sobie ze wszystkim radzić sam. Więc uczę się tego w dorosłym już życiu, dziękuję ❤️❤️
@radekm2713
@radekm2713 2 ай бұрын
Trzymaj sie tam !!!! Bedzie dobrze !!!!
@KatarzynaLucy
@KatarzynaLucy 2 ай бұрын
🥰🥰🥰
@KatarzynaLucy
@KatarzynaLucy 2 ай бұрын
🤩🤩🤩
@annaka953
@annaka953 2 ай бұрын
Glany są mega!!! Czy kostkę czeka metamorfoza?
@zapachlez
@zapachlez 2 ай бұрын
@@annaka953 tak, będą naszywki ❤️
@adamekadams7047
@adamekadams7047 2 ай бұрын
Te kozy w nosie to jest tak paskudne że nie bede oglądał. Ładna,mila i wydaje się że inteligentna. Czemu dziewczyny robią sobie tak obrzydliwe rzeczy...
@zapachlez
@zapachlez 2 ай бұрын
Na szczęście nikt Cię nie zmusza do oglądania :)
@KatarzynaLucy
@KatarzynaLucy 2 ай бұрын
Źycze szybkiego powrotu Do zdrowia dla twojego synka ❤
@zapachlez
@zapachlez 2 ай бұрын
Dziękuję ❤️❤️
@OlaJsk-w6n
@OlaJsk-w6n 2 ай бұрын
Jesteś silna, może teraz jest taki czas...❤
@zapachlez
@zapachlez 2 ай бұрын
Dziękuję ❤️❤️
@HaHa-mb1gv
@HaHa-mb1gv 2 ай бұрын
Witam. Doceniam i dziękuję z wykonaną pracę
@KatarzynaLucy
@KatarzynaLucy 2 ай бұрын
Promieniejesz ❤,prosze o więcej pomocnych rad Dziekuje 😘😘😘
@zapachlez
@zapachlez 2 ай бұрын
@@KatarzynaLucy dziękuję! ❤️
@Jan-yw7tc
@Jan-yw7tc 2 ай бұрын
Masz na imię Lucy?
@zapachlez
@zapachlez 2 ай бұрын
Lucyna, ale staram się to zostawić na oficjalną część życia ;)
@KatarzynaLucy
@KatarzynaLucy 2 ай бұрын
🤩🤩🤩
@zapachlez
@zapachlez 2 ай бұрын
❤️❤️
@annaka953
@annaka953 2 ай бұрын
... czekam na więcej!
@zapachlez
@zapachlez 2 ай бұрын
Będzie na pewno! Tylko niestety jeszcze nie wiem kiedy, bo Wojtek potrzebuje ponownie zrobić drugą część:)
@KatarzynaLucy
@KatarzynaLucy 2 ай бұрын
🥰🥰🥰
@zapachlez
@zapachlez 2 ай бұрын
❤️❤️
@bartn.9735
@bartn.9735 2 ай бұрын
Jadę przez wszystkie nagrania z "oddziału" raz jeszcze, od początku. GENIALNE! A przy okazji, to GRATULACJE, bo w ekspresowym tempie dochodzisz do swojego pęczka traum. Znaczy roślinka po roślince, ale niezły okaz znalazłaś: sponiewieranie Ciebie całej, przez najbliższą osobę. Ale nie będę tu jednak potępiał, bo widziałem w życiu wiele i wiem, że mało komu jest łatwo, a już prawie nikt nie wie o co tak na prawdę chodzi i jaka jest instrukcja obsługi naszego umysłu. O instrukcji wychowywania dzieci z tym umysłem nie wspominając - wiem co mówie, bo się okazało, że sam go mam, a że ma i mój syn i ja dowiedzieliśmy się dopiero pół roku temu. Ile ja błędów popełniłem - MASAKRA! Dla Ciebie jednak najważniejsze jest to, że jesteś osobą tak otwartą i masz szanse osiągnąć wiele w stosunkowo krótkim czasie. A odpowiadając na twoje pytanie: Czemu ja wcześniej nie pomyślałam? Pewnie dlatego, że z nikim o tym nie rozmawiałaś, a dla naszych umysłów wypowiadanie się na głos jest najważniejsze, bo wtedy zamieniamy nasze obrazy na słowa i na wnioski, tak dla innych, jak i dla nas samych. No i jeszcze to! Starsza Pani?!? Poczekaj "smarkulo 😉" ze 30 lat i wrócimy do tematu! A tak serio, to były te głazy i już. Przegadaj to z grupą, ze sobą i może kiedyś z tymi, przez których nazbierałaś swój pęczek traum (ale tylko jak będzie szansa, że zrozumieją, inaczej szkoda wysiłku) I IDŹ DALEJ Z WYSOKO PODNIESIONYM CZOŁEM!!! Powodzenia! ... a ja słucham dalej...
@zapachlez
@zapachlez 2 ай бұрын
Ogromnie dziękuję za tyle pozytywnych słów! Naprawdę bardzo to doceniam ❤️ Masz rację, że wypowiedzenie na głos Tobie robotę, choć musiał przyjść czas, żebym i ja to zrozumiała. Taaak, przez wiele lat byłam mentalną staruszką, ale to chyba za mną :)
@bartn.9735
@bartn.9735 2 ай бұрын
Uwaga na "burnout"! Bo nam się nawet w głowie nie mieści, że nasza głowa może zwolnić obroty. A jak coś tak mocnego, jak terapia, dorzucimy "na górkę" to kłopot gotowy. Tylko, najpierw to by trzeba się nauczyć co robić, jak dać umysłowi zwolnić i odpocząć, jak już się znajdzie na takim L4! Mission Impossible!
@zapachlez
@zapachlez 2 ай бұрын
Zdecydowanie masz rację! Na oddziale mamy bardzo dużo psychoedukacji i zaczynam wprowadzać tę wiedzę w życie, oby to przerodziło się w stały nawyk!