6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
7 жыл бұрын
7 жыл бұрын
7 жыл бұрын
7 жыл бұрын
7 жыл бұрын
Пікірлер
@user-dj8nk1cm5m 4 ай бұрын
Больше 16 минут я не выдерживаю😂
@Sergey-jn3dz Жыл бұрын
звук плохо слышно
@oleksandratsymbal2605 Жыл бұрын
Клас, благодарю, было полезно)
@edsondtan132 Жыл бұрын
Tan eik fai l am 22 years malaysia.loph🎓😘🎑👽😘hi
@user-wb3pc7xe9i 2 жыл бұрын
Здравствуйте. Классные тренировки, почему больше не проводите? За такие тренировки и марафоны можно в лёгкую проводить в наше время
@user-db4qg8ys3c 2 жыл бұрын
Для тех у кого сиськи, хрень полная, прыгаешь все выпрыгивает максимально стрёмно ощущаешь себя, можно только отдельные упражнения делать, а при интенсивности тренировки это не правильно. В общем если вам некомфортно когда у вас все вываливается из топа, даже не начинайте
@serdarsahin4760 2 жыл бұрын
Если жив живете, дайте мне голос.
@serdarsahin4760 2 жыл бұрын
табата очень утомительна, но полезна. спокойной ночи, женщина с чистым лицом. Июл.
@user-ir9eq1uk2b 2 жыл бұрын
Надоела одна и та же музыка во всех занятиях. Сейчас уже выключаю звук.
@user-mv1vt5pi1r 2 жыл бұрын
оператор вообще топ
@maloxatbaxshullayeva7259 2 жыл бұрын
Привет как называется музыка ?
@Julia-wl6tq 2 жыл бұрын
Круто спасибо!!!!!!!
@Nastya12112006 2 жыл бұрын
Здравствуйте.Можно узнать фирму коврика?
@Nastya12112006 2 жыл бұрын
Здравствуйте.Можно узнать фирму коврика?
@user-kx9qm3hf2r 3 жыл бұрын
Супер!!! Занималась впервый раз с вами. Реальная альтернатива залу. Спасибо большое!!!
@polinabakhmat8567 3 жыл бұрын
на карантине занималась по вашим видео. Результат был класс!!! Спасибо большое
@serdarsahin4760 2 жыл бұрын
Если жив живете, дайте мне голос.
@user-lt2we5kn4o 3 жыл бұрын
Странно, что у таких крутых тренировок так мало просмотров Очень здорово, останусь с вами надолго
@user-xb8tv3ff2m 3 жыл бұрын
Спасибо огромное,почему так мало комментов.Тренер делится своей работой,трудяшка.Продолжайте,Вы умница и красавица😎
@Katy_Bazhenova 3 жыл бұрын
на мой взгляд не очень эффективно расходуется время, когда в одном интервале собраны 2 упражнения, наглядно это видно по занимающимся))
@user-ud7fr3et3y 3 жыл бұрын
супер!!! Дякую
@sakurayashido2415 3 жыл бұрын
с улыбкой....с удовольствием....
@huanitalopes4226 3 жыл бұрын
Скажите пожалуйста что за приложение с таймером
@user-yw9tm9sj6v 3 жыл бұрын
В тапочках дома не позаниматься, не кроссовки же одевать. Приблизительно такой же комплекс выполняю.
@yourteacher956 3 жыл бұрын
как можно было бросить такой канал( занимаюсь уже 3 месяц жаль что новых тренировок нет(
@user-jn6cf7lu7x 3 жыл бұрын
Супер
@user-iy4nd6ir6w 3 жыл бұрын
Супер! Спасибо!!!!! Тяжело, но эффективно,
@Heleniaism 3 жыл бұрын
Отличные упражнения. Вот бы еще что-то со звуком сделать.
@user-iy4nd6ir6w 3 жыл бұрын
Огромное спасибо за тренировку!!!! Супер!!
@serdarsahin4760 2 жыл бұрын
Если жив живете, дайте мне голос.
@user-iy4nd6ir6w 3 жыл бұрын
Спасибо большое! Отличная тренировка!
@user-go9pv2hr7v 3 жыл бұрын
Настя, а где же ещё тренировки?))) мне очень понравилось, жаль что больше не выкладываете)
@serdarsahin4760 2 жыл бұрын
Если жив живете, дайте мне голос.
@user-hj8fh3ho6j 3 жыл бұрын
Дорогая Анастасия я хочу сказать вам большое спасибо 🤗Ваши тренировки в период изоляции как спасательный круг.Все понятно доступно без лишней болтавни😄
@lanberidze4254 3 жыл бұрын
Где ты Настя??????(((((((((((
@ValentynaLit 3 жыл бұрын
Я с вами💪👍
@user-mz7wb9lc4x 3 жыл бұрын
Просто класс!!!
@ValentynaLit 3 жыл бұрын
Супер я в конце на шпагат села👍
@ValentynaLit 3 жыл бұрын
Попробую👍
@iceandfire4815 4 жыл бұрын
Слушай, я сейчас спустя год, делаю тренировку, и я понял, что я тюлень))
@iceandfire4815 3 жыл бұрын
Всё ещё тюлень)
@user-nr3ei5jj4s 2 жыл бұрын
Родняяяя)))
@iceandfire4815 2 жыл бұрын
@@user-nr3ei5jj4s агаааа))
@user-mz7wb9lc4x 4 жыл бұрын
Тренировка очень хорошая!В условиях карантина очень актуально. Занимаюсь дома уже не первый раз и чувствую себя хорошо! Нагрузки хватает. Спасибо
@user-wb7te7sl2x 4 жыл бұрын
Спасибо за тренировку! Отлично позанималась на карантине)))
@elenakovalova2327 4 жыл бұрын
Тренировка отличная!!! Тренер огонь!!!
@MargoBeauty 4 жыл бұрын
Тренировка хорошая, но качество съемки и монтажа плохое. Не очень удобно в конце.
@user-xy3oc7sk5s 4 жыл бұрын
Как называется музыка очень нужно
@cladclad5847 4 жыл бұрын
Съёмки гавно
@user-jq4zs7cq1x 4 жыл бұрын
спасибо большое! понравилось!
@Biphony 4 жыл бұрын
Музыку неплохо бы менять от тренировки к тренировке.
@nataliianemerova7405 4 жыл бұрын
Просто супер)))
@user-bc7hg2uj4i 4 жыл бұрын
Спасибо вам за тренеровку
@polinabakhmat8567 4 жыл бұрын
треня - АГОНЬ!!! спасибо! с меня подписка
@Aloshyna_trading 4 жыл бұрын
Одна из лучших тренировок!! Браво!
@marinakluevatver8243 4 жыл бұрын
💪Спасибо за видео! Классная 👍тренировка! И после растяжка!👏🏻