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Пікірлер
@aekatt852 5 күн бұрын
Nuevo canal con contenido interesante, y que usa términos con sus nombres científicos. *Nuevo seguidor. ÉXITOS!
@AllsTraining 5 күн бұрын
Muchas gracias por tu apoyo y palabras. Bienvenido!!
@AllsTraining 29 күн бұрын
Recuerda: Debes entrenar fuerza y movilidad. Esto lo puedes conseguir con ejercicios con carga externa como pesas o barras. La movilidad la puedes trabajar con tu peso corporal o con peso externo también, pero siempre necesitarás menos que para hacer unas sentadillas pesadas, por ejemplo. Muévete todo lo que puedas, si no andas mucho en tu día a día puedes hacer ejercicios como ondas de columna o los 3D movements de Gary gray. ¡Si quieres entrenar conmigo tienes la información en la descripción! ¡Suscríbete y un abrazo!!
@Carolina-uu5ji Ай бұрын
❤❤❤❤
@arturonavarro9145 2 ай бұрын
menudo animal
@AllsTraining 2 ай бұрын
Grande ahí
@renatadominguez7017 4 ай бұрын
Muy interesante y útil la información. GRACIAS ❤
@AllsTraining 4 ай бұрын
Gracias a ti por verlo y comentar Renata! ☺️👏🏼
@MariaGonzalez-cc7pu 4 ай бұрын
Bendiciones gracias x compartir
@AllsTraining 4 ай бұрын
A ti por verlo María! 😁
@F0rrestJuan 4 ай бұрын
Hola, Alexis, agradezco tu sabiduría; me gustaría saber un poco más sobre los ejercicios de movilidad y estiramiento muscular de esta zona, gracias!
@AllsTraining 4 ай бұрын
Muy buenas! Agradezco tu comentario. Iré subiendo ejercicios para esa zona. También puedes seguirme en instagram donde suelo ser más activo en el día a día: instagram.com/allstraining?igsh=MWEwcGwxeHVjaG9hbw%3D%3D& @allstraining Un saludo!
@F0rrestJuan 4 ай бұрын
@@AllsTraining Te sigo ahora, hermano
@yokoyzuna2869 4 ай бұрын
A mí me atropellan quedé con dolor en el cuello hombros y espada alta. Y al respirar profundo me duele la caja torácica en especial debajo de las.costillas ahora entiendo. Pero los médicos que me ven no me explican eso
@AllsTraining 4 ай бұрын
Siento tu situación! Los accidente o traumas físicos dejan unas “huellas” en el cuerpo. A veces los médicos no tienen más herramientas y no te dan soluciones. Pero el ejercicio es una gran herramienta para vivir mejor en estos casos, ¿has podido hacer algún tipo de ejercicio guiado y hecho a tu medida?
@arturonavarro9145 8 ай бұрын
Titán
@AllsTraining 8 ай бұрын
jajaja Grande
@arturonavarro9145 Жыл бұрын
Ese tio es un maquina, pero el que le entrena lo es mas!!!
@AllsTraining Жыл бұрын
Jajajaj muy de acuerdo contigo 😌
@Gareno5 2 жыл бұрын
Muy buenos!! Gracias crack 💪🏼😊