Remada Unilateral na polia alta
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STIFF COM BARRA - #Wagnerrcoach
0:33
LEG PRESS 45• #Wagnerrcoach
0:33
CADEIRA FLEXORA - #Wagnerrcoach
0:33
PULLEY TRÍCEPS CORDA - #CTFIRE
0:21
ALONGAMENTO DE OMBRO - #CTFIRE
1:02
VOADOR INVERSO - #CTFIRE
0:18
4 ай бұрын
TREINO DE PEITO _ CTFIRE
4:46
5 ай бұрын
PECK DECK - #CTFIRE
0:23
5 ай бұрын
FRANCÊS UNILATERAL - #CTFIRE
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TESTA COM HALTERES - #CTFIRE
0:21
ELEVAÇÃO EM Y - #CTFIRE
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5 ай бұрын
ELEVAÇÃO LATERAL - #CTFIRE
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PANTURRILHA NO SMITH #CTfire
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VOADOR MÁQUINA - #CTFIRE
0:23
5 ай бұрын
GLUTEO NA POLIA
0:24
5 ай бұрын
Пікірлер
@josena6260
@josena6260 2 ай бұрын
O grande mestre bimba foi o criador da capoeira quê todo mundo joga
@LeFerreiracantor
@LeFerreiracantor 2 ай бұрын
Top man!
@mestrepernainga
@mestrepernainga 3 ай бұрын
Excelente exercício
@mestrepernainga
@mestrepernainga 3 ай бұрын
Pesado!!!!!!
@mestrepernainga
@mestrepernainga 3 ай бұрын
Alivia um bocado!
@marceloaugustocorrea135
@marceloaugustocorrea135 3 ай бұрын
👏👏👏
@mestrepernainga
@mestrepernainga 4 ай бұрын
Dá um alívio, experimentem
@mestrepernainga
@mestrepernainga 4 ай бұрын
Façam!!!!
@mestrepernainga
@mestrepernainga 4 ай бұрын
Este pega!
@mestrepernainga
@mestrepernainga 4 ай бұрын
Funciona muito bem!
@mestrepernainga
@mestrepernainga 4 ай бұрын
Muito bom
@mestrepernainga
@mestrepernainga 4 ай бұрын
Ótimo exercício.
@joaopauloferraz4487
@joaopauloferraz4487 5 ай бұрын
Treino monstro
@mestrepernainga
@mestrepernainga 5 ай бұрын
Muito bom
@antoniogomes3530
@antoniogomes3530 5 ай бұрын
Boa tarde meus amigos muito bom maravilha
@formandaboneca
@formandaboneca 5 ай бұрын
Excelente profissional 👏🏻👏🏻👏🏻
@AdrianaPereiradaSilva-th3fb
@AdrianaPereiradaSilva-th3fb 5 ай бұрын
Topppp
@GraziRibeiro-xc8xn
@GraziRibeiro-xc8xn 5 ай бұрын
#Lucianalima
@AdrianaPereiradaSilva-th3fb
@AdrianaPereiradaSilva-th3fb 5 ай бұрын
Top
@rosibarbosa4272
@rosibarbosa4272 5 ай бұрын
#luciana Lima -personal 😍🤗❤️👏🏽👏🏽👏🏽
@renatinha1892
@renatinha1892 5 ай бұрын
#luciana
@eva030189
@eva030189 5 ай бұрын
#lucianalimapersonal ela é sensacional como pessoa e como personal! Determinada, simpática e de uma energia tão boa que te contagia. Amo❤
@AdrianaPereiradaSilva-th3fb
@AdrianaPereiradaSilva-th3fb 5 ай бұрын
Ótima personal muito atenciosa
@AdrianaPereiradaSilva-th3fb
@AdrianaPereiradaSilva-th3fb 5 ай бұрын
Professora top
@AdrianaPereiradaSilva-th3fb
@AdrianaPereiradaSilva-th3fb 5 ай бұрын
Amo os treinos dela
@AdrianaPereiradaSilva-th3fb
@AdrianaPereiradaSilva-th3fb 5 ай бұрын
Ótima personal
@AdrianaPereiradaSilva-th3fb
@AdrianaPereiradaSilva-th3fb 5 ай бұрын
Excelente personal
@AdrianaPereiradaSilva-th3fb
@AdrianaPereiradaSilva-th3fb 5 ай бұрын
Excelente personal
@geadnasilvasantos4548
@geadnasilvasantos4548 5 ай бұрын
#lucianalimapersonal excelente profissional ♥️♥️♥️ Amo!!!
@RicardoCoelho-e8l
@RicardoCoelho-e8l 5 ай бұрын
Muito bem
@RicardoCoelho-e8l
@RicardoCoelho-e8l 5 ай бұрын
Essa personal Luciana é excelente, muito atenciosa e sabe o que faz, Parabéns
@guilhermefranca2674
@guilhermefranca2674 6 ай бұрын
💪🏼❣
@mestrepernainga
@mestrepernainga 6 ай бұрын
Ótimo exercício
@mestrepernainga
@mestrepernainga 6 ай бұрын
Fiz e a minha postura melhorou. Obrigado
@mestrepernainga
@mestrepernainga 8 ай бұрын
No próximo tmj
@mestrepernainga
@mestrepernainga 8 ай бұрын
Amém
@mestrepernainga
@mestrepernainga 8 ай бұрын
Quanto peso....
@mestrepernainga
@mestrepernainga 8 ай бұрын
Testando 👏
@mestrepernainga
@mestrepernainga 8 ай бұрын
Movimento Perfeito
@daviemanuelschaves9906
@daviemanuelschaves9906 9 ай бұрын
as pessoas nao sabe oque e capoeira so os verdadeiros capoeirista vao sabe o que e capoerira
@daviemanuelschaves9906
@daviemanuelschaves9906 9 ай бұрын
ate o pele esta ai
@daviemanuelschaves9906
@daviemanuelschaves9906 9 ай бұрын
o mestre traira jogava muito era um bom malandro
@daviemanuelschaves9906
@daviemanuelschaves9906 9 ай бұрын
o mestre caiçara esta ali perto de um homem colocando o braço no onbro sera que e o mestre caiça parece ele
@daviemanuelschaves9906
@daviemanuelschaves9906 9 ай бұрын
a vadiaça malandragem e so os metre antigo que que isso cara que jogo bom muito mais muito bom e melhor a musica
@mestrepernainga
@mestrepernainga 9 ай бұрын
Necessário
@deaddrunk7096
@deaddrunk7096 9 ай бұрын
bam bam?
@mestrepernainga
@mestrepernainga 9 ай бұрын
Exercício correto=Resultado
@mestrepernainga
@mestrepernainga 9 ай бұрын
Aí entende!
@mestrepernainga
@mestrepernainga 9 ай бұрын
Monstros
@mestrepernainga
@mestrepernainga 9 ай бұрын
Perfeito 👏