Terapi Saraf Kejepit Leher di Rumah
11:22
Terapi Latihan Untuk Tennis Elbow
7:16
Mencegah Jatuh Pada Orang Tua
6:53
Cara Mencegah Cedera ACL Lutut
7:36
Latihan Penguatan Bahu / Rotator Cuff
10:42
Latihan Untuk Mengurangi Nyeri Lutut
10:13
Pertolongan Pertama Saraf Kejepit!
6:08
Cara Koreksi Postur Supaya Tegak
8:50
Пікірлер
@anikarera9269
@anikarera9269 22 минут бұрын
Alhamdulillah,bneran 90% ilang dok sakit kepalanya,terimakasih dok🙏untuk pijat asam lambung apa ada dok😊🙏
@sutiefrianti5737
@sutiefrianti5737 2 сағат бұрын
Saya jg penderita sakit ini, setelah sekian lama di bilang sakit asam urat oleh dr klinik saat cek ke dr orthopedi dan di rotgen ternyata plantar fascilitis. Sya dirujuk jg ke fisioterapi dan lg lakukan terapi laser. Smoga bsa membantu sya dg terapi ini .
@EviSulfitraB
@EviSulfitraB 6 сағат бұрын
Masya Allah terima ksih dok, udh praktek dan alhmdllh sembuh
@SumiatiPir
@SumiatiPir 21 сағат бұрын
Sehari brp kali pak dokter 🙏
@sitiyunani1596
@sitiyunani1596 Күн бұрын
Terima kasih dok, saya cukup terbantu setelah ikut latihan ini. Alhamdulillah saya sudah bisa berjalan tanpa mengunakan tongkat meskipun masih sering pegel. Terima kasih sekali lgai dok
@adyachannel409
@adyachannel409 Күн бұрын
Terimakasih banyak pak dok🙏
@netifitriyani491
@netifitriyani491 Күн бұрын
Makasih infonya dok sy tiap hr skt bokong slma bertahun" slama ini sllu mnm obat anti nyeri tp hny sembuh sesaat,skrg udh bbrp hr pinggang n bokong skt bngt smpe gk bs jln,berdiri atw membungkuk shngga sholat pun smbl duduk,udh mnm obat anti nyeri msh ttp sama,blm k dktr,tp sy nemu terapi ini d yt,mudah"an bs sembuh 🤲
@masterunder8234
@masterunder8234 Күн бұрын
Keringat dingin jg di jidat...badan ringan...itu sakit kepala ap😮
@karinawijaya5605
@karinawijaya5605 Күн бұрын
Terima kasih dok, saya baru saja di diagnosa plantar fasciitis ini setelah sekian lama menahan sakit. Video ini saya harap membantu saya untuk proses pemulihan karena sakit tumit saya sudah mengganggu aktivitas sehari hari.
@Elnawati-t7z
@Elnawati-t7z Күн бұрын
Setelah saya coba stretching ini beberapa kali saja alhamdulillah sakit pinggang saya sembuh dok mks banyak ya dok
@jumoalfauzi5747
@jumoalfauzi5747 Күн бұрын
q merasakan sakit di bokong menjalar sampai paha belakang sudah lama tepatnya sebelum corona, tapi apa daya q seorang suami harus tetap bekerja dan ga bisa sepenuhnya menghindari pantangan angkat beban berat. bisaku cuma berdoa dan ihtiar berenang.
@nurlestari-ce8wo
@nurlestari-ce8wo 2 күн бұрын
Terimakasih Dokter,, sangat bermanfaat untuk Saya,,yg sedang mengalami sakit ❤❤❤
@selvielumenta6739
@selvielumenta6739 2 күн бұрын
Sering jari jempol kaki kaku tdk bisa balik selama 2 menit jarinya turun dia senti dn bagian dlm tumit sakit x smpai jari kaki balik kembali normal. Itu biasanya trjadi saat bgn tidur hl itu trjdi hnya 2-3 mnit tapi sakit saraf kaki bagian dlm. Sy hrs pijit pelan smpe balik normal jarinya, takut dr. Ap ini Kalo sakit tdk bisa jln Takut takut takut!!!
@DedyTabalong-js8lw
@DedyTabalong-js8lw 2 күн бұрын
Mantap dokter....saya seorang pelari jelata sangat terbantu dg ilmunya dokter...sekarang praktek langsung terasa ringan di leher belakang....terimakasih semoga dokter sehat selalu ..amin..❤
@tinsugarwati2493
@tinsugarwati2493 2 күн бұрын
Trimakasih dokter
@tinsugarwati2493
@tinsugarwati2493 2 күн бұрын
Trimakasih dokter
@tinsugarwati2493
@tinsugarwati2493 2 күн бұрын
Trimakasih dokter sangat bermafaat
@RintanWulandari-c1k
@RintanWulandari-c1k 2 күн бұрын
Dok izin bertanya, bila lututnya sakit sebalah kiri saja, apakah perlu lutut kanannya di latih jga🙏🙏
@hassansalihamdzick7282
@hassansalihamdzick7282 3 күн бұрын
Klo pergelangan kaki di pen.. cara latihanya jg gt kn doq
@yantooo2801
@yantooo2801 3 күн бұрын
Thanks dok❤
@Ghani25-l2l
@Ghani25-l2l 3 күн бұрын
Terima kasih dokter.. saya sekarang sedang sakit siku..🙏
@subadibadi1268
@subadibadi1268 3 күн бұрын
Terima kasih dok ilmunya saya mau coba
@arnifk
@arnifk 3 күн бұрын
Yang tiduran ga bisa.. Miring sakit bgt... Bahkan bangunya butuh bantuan
@lasmariasimangunsong7766
@lasmariasimangunsong7766 3 күн бұрын
Terimakasih
@nurulnk8746
@nurulnk8746 3 күн бұрын
Dok kalau rasa kasit dan nyeri yg saya alami di bagian leher, pundak, belikat, tangan sampai jari jari tangan sudah lebih 8 bulan. Tapi sakitnya tidak intens kadang dalam 1 minggu ada 1-2 hari tidak sakit sama sekali. Udah fisioterapi juga tapi belum sembuh sembuh😢
@rooskurniani3754
@rooskurniani3754 4 күн бұрын
tks dokter
@mavaninainggolan9084
@mavaninainggolan9084 4 күн бұрын
Saya srmbuh terimakasih dokter,pagi sore sy lakukan🙏
@RadenSuartik-z7z
@RadenSuartik-z7z 4 күн бұрын
Trmh kasi dr
@xtkor3290
@xtkor3290 4 күн бұрын
Pinggang aku kaku sakit pas bungkuk. Udah 1bulan dok
@RYAN-nw8yt
@RYAN-nw8yt 4 күн бұрын
Kalau saraf kejepit di bagian leher, gimana?
@warsinwariz6642
@warsinwariz6642 5 күн бұрын
Mator sekelangkong 🙏 Mas Dokter, lumayan agak mengurangi nyeri pinggang
@dansur9202
@dansur9202 5 күн бұрын
Asli enak recomended apalagi yg cobra sama glutel, lower back gw pegel bener soalnya 😭
@emiliayulitahetty1084
@emiliayulitahetty1084 5 күн бұрын
Terima kasih ya dok agak enakan juga setelah ikuti gerakannya
@rezaashary6054
@rezaashary6054 5 күн бұрын
Makasi dok, enakan 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🔥
@impdaulayimpdaulay4949
@impdaulayimpdaulay4949 5 күн бұрын
Tks dok
@RusliadiAdi-eu1lj
@RusliadiAdi-eu1lj 5 күн бұрын
Dok apakah hnp harus selalu di operasi
@nilanur9529
@nilanur9529 6 күн бұрын
Alhamdulillah nemu channel ini,, saya sudah seminggu merasakan nyeri di bahu kanan persis yg diceritakan dokter dalam video bila ada pergerakan menunduk atau mendongak keatas rasanya menjalar sampai ke bahu kananbahkan bersin atau batuk langsung terasa dibahu nyeri. Sudah saya praktekan tiga hari ini alhamdulillah nyerinya berkurang . terimakasih dok semoga sehat selalu berkah ilmunya
@syahrial928
@syahrial928 6 күн бұрын
thank you doc, it's really beneficial
@anton6787
@anton6787 6 күн бұрын
Sangat bermanfaat, terimakasih 🙏🏻
@azyq6913
@azyq6913 6 күн бұрын
Nak cari bantal yg bagus
@muhammadlutvi6632
@muhammadlutvi6632 6 күн бұрын
Dari dr Tirta langsung kesini
@catursetiawan2396
@catursetiawan2396 6 күн бұрын
Perawatan seperti ap yg bisa dilakukan dirumah saat mengalami saraf kejepit tulang belakang?
@salamasal4127
@salamasal4127 6 күн бұрын
Trimah kasih Dok atas infonya gitu semoga rezkinnya makin lancar 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
@shytikhotimah2933
@shytikhotimah2933 6 күн бұрын
Kalo pakek balsem geliga atau koyok boleh gak dok
@SitiZubaidah-w3u
@SitiZubaidah-w3u 6 күн бұрын
Dokter praktek dmn
@muti9195
@muti9195 6 күн бұрын
Untung nonton dr tirta, bisa mampir kesini, sya udh 2 hari tiba" pinggang sakit bgt buat ambil wudhu umur bru 23 panik gabakal bisa sembuh
@RiyatnoKasini
@RiyatnoKasini 6 күн бұрын
Apa ada obatnya dok tolong kasih tahu apa nama obatnya🙏
@herbisaputra3613
@herbisaputra3613 7 күн бұрын
Mantul om terimakasih 🙏
@aryzasativa15
@aryzasativa15 7 күн бұрын
Alhamdulillah....saya sakit pinggang sudah 3 hari, stelah 1 hari coba praktek seperti di video,sakit pinggang saya mulai sembuh...