très bomme routine
5:55
14 күн бұрын
avant bras
3:59
2 ай бұрын
séance  jambes ça revient bien
14:09
complet full body
12:24
2 ай бұрын
Dorsaux: Biceps, prendre des cm
13:14
biceps:triceps
8:58
5 ай бұрын
bientôt vouvelle vidéo
0:56
5 ай бұрын
épaules triceps, pectoraux
17:27
5 ай бұрын
non - stop 53 minutes
18:31
5 ай бұрын
vlog il faut bien manger
3:49
5 ай бұрын
entretien complet ou presque
10:59
travail des jambes au ralenti
8:00
Пікірлер
@chambeyronphilippe2630
@chambeyronphilippe2630 29 күн бұрын
bravo mais tu pourrais marquer les exercices que tu fais?
@hias.christian
@hias.christian 29 күн бұрын
@@chambeyronphilippe2630 salut oui dans les suivants je l'ai fait 👍
@hias.christian
@hias.christian Ай бұрын
Oui merci
@xdk140
@xdk140 Ай бұрын
Cool
@hias.christian
@hias.christian Ай бұрын
Salut ' d'autres vidéos t'attendent sur la chaîne ' abonne toi ' merci
@FouziKassmi
@FouziKassmi 3 ай бұрын
👍💪
@CelineMayan
@CelineMayan 5 ай бұрын
Bonne séance a toi
@Nuaviking
@Nuaviking 6 ай бұрын
il y aura de bon cuisseaux cette été
@hias.christian
@hias.christian 6 ай бұрын
J'espère bien
@pacorayban
@pacorayban 6 ай бұрын
Bravo grand père !
@hias.christian
@hias.christian 6 ай бұрын
A tu vois a 60 ans '
@CanipAkdag
@CanipAkdag 6 ай бұрын
Chapeaux mon grand 💪👍
@Nuaviking
@Nuaviking 6 ай бұрын
Super séance bravo a toi 🎉
@mystic_enigma7736
@mystic_enigma7736 9 ай бұрын
bonne video peut etre parler serait encore mieux
@hias.christian
@hias.christian 9 ай бұрын
Merci pour ton compliment pour la ou les vidéos ' pour la voix oui j'y réfléchis mais c'est très difficile je trouve de s'entendre parler.
@FouziKassmi
@FouziKassmi 9 ай бұрын
👍
@hias.christian
@hias.christian 9 ай бұрын
Quand on a que deux jours dans la semaine ' je groupe 3 muscles ' travail intense '
@sebbeblancke9400
@sebbeblancke9400 9 ай бұрын
C’est moi a 20:20 ;))
@ryholli5217
@ryholli5217 10 ай бұрын
💥 *PromoSM*
@hias.christian
@hias.christian 11 ай бұрын
Prochainement sur vos écrans 😊
@MaxTruckVlog
@MaxTruckVlog 11 ай бұрын
L'intro est cool ! Et la video et montage sont vachement bien ça va prendre du temps mais ça devraitavoir du succes :D
@hias.christian
@hias.christian 11 ай бұрын
J'espère aussi
@FouziKassmi
@FouziKassmi 11 ай бұрын
💪👍