2 ай бұрын
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10 ай бұрын
Жыл бұрын
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Пікірлер
@堀川範幸 5 күн бұрын
優勝🏆昇格おめでとう🎉ございます！ sheg泥鍛錬部の堀川です。スイートホーム江戸川を知ってくれていて驚きです。 名前を出してくれてありがとうございます。 テクニックで戦えるコースじゃなかったですねー💦 私はボロボロでしたー まだまだME2修行🧘を続けまーす✌️
@cycleshimo690 5 күн бұрын
レースおつかれさまでした😊 チームメイトのおさむーちょさん(@team36cycling81)が上げてたシクロクロス千葉のレース動画で紹介されてたのを昨年拝見してチーム名覚えました笑 コーナー抜きがスムーズ過ぎたので紹介させて頂きましたが、ああいう場所で攻めた動きできたら有利になるなと学びになったのでありがとうございます ME1でお待ちしてます(少なくとも来年までは。降格しないか怖いです笑)ので、また機会ありましたらレース問わずよろしくお願いしますー😊
@Wheelogy 2 ай бұрын
おめでとうございます！去年、クリートキャッチミスでご迷惑をお掛けした者です。今年は邪魔にならないように別ラインに構えてました。 この位のタイムを出すには300w付近を維持する必要があるんですね..FTP,絶対275以上ありませんか？w
@cycleshimo690 2 ай бұрын
ありがとうございます！ そして、レースおつかれさまでした！ 去年は数秒ロスしたからといって順位への影響は皆無だった(それくらい、上位者が強かった)と思うので、お気になさらず笑 あるかもですが、1時間全力走最近してないので、厳密にはよく分かりません。最近の1時間未満パワーからの推定値では290位らしいです
@チッポリーニ 2 ай бұрын
優勝おめでとうございます🎉 道中お声かけようとしましたが、真剣に走られている姿を見て、そっと見送らせて頂きました！来年は表彰台でご挨拶させて頂きたいと思います🏆✨
@cycleshimo690 2 ай бұрын
ありがとうございます！ レースおつかれさまでした 来年出るかはまだ分かりませんが、機会あればよろしくお願いします
@チッポリーニ 2 ай бұрын
今年も箱ヒル出られますかね🤓もし出られるのであれば、カテゴリーが違うので私が10分先にスタートする形になると思います 🚴♂💦 🚴💨 今回も抜かれるんだろうなぁ🤔抜かれたら応援させて頂きますね💕
@cycleshimo690 2 ай бұрын
出る予定です！ キツイ登りと思いますが、お互い頑張っていきましょー！
@sara1211ful 6 ай бұрын
はじめましてこんにちは。 ペース配分はどう考えてました？ 前半飛ばすとタイムわるくなりそうですか？
@cycleshimo690 6 ай бұрын
何を目指すかにより変わると思いますが、私は入賞を狙っていたので、ペースはあまり考えてなく、先頭付近に陣取り、ライバルがどの位置にいるかや無理ないパワーかくらいしか考えてませんでした あとは、最後の下り区間に入るまで、自分が出せる全力で登るってことくらいです また、前半飛ばすかはどの程度飛ばすかに依存しますが、ムリに飛ばせば当たり前ですがタイムは悪くなると思います
@sara1211ful 5 ай бұрын
@@cycleshimo690 優勝目指していましたが入賞も出来なかったです。 最初の激坂で死にました。 練習不足と体重管理ミスでした。 ぶっつけ本番で挑みましたがほぼ坂なんですね、キツかったです。 入賞出来るレベルじゃなかったです。
@山下豊-b2w 6 ай бұрын
わをを わ 、 、わわ をを、 、、わ。わ 、、わを わーわ^_^、わわ わを 、を
@拓人-w9h 7 ай бұрын
病み上がりでもお強い！😲 telemetry overlayでパワーウェイトレシオを表示させる方法を教えていただけないでしょうか？
@cycleshimo690 7 ай бұрын
ありがとうございます！ 壊れる前だったら、もっと行けただろうを考えると悔しい所でした PWRはカスタムのミニでパワーを選択し、factorをいじればいけますよー
@拓人-w9h 7 ай бұрын
@@cycleshimo690 ありがとうございます！助かります。 富士ヒルも応援しています😉👍 自分もゴールド目指して頑張ります！
@Kazu_Oke 7 ай бұрын
こんにちはー パワーウェイトレシオの表示はどのゲージでされましたか？
@cycleshimo690 7 ай бұрын
カスタムのミニでパワーを選択し、factorをいじればいけますよー
@crockett5050 10 ай бұрын
51の者です レースお疲れ様でした！とくに最終ラップは圧倒的で力の差を見せつけられました 来シーズンに向けてのローラーのオカズにさせていただきますw
@cycleshimo690 10 ай бұрын
お疲れ様でした！ 抜きつ抜かれつつありがとうございました また同じレースなどでよろしくお願いします😄
@crockett5050 10 ай бұрын
早々に昇格されてしまうと思いますが来シーズン一緒に走る際はよろしくお願いします😂 次戦の伊豆の国頑張ってください！伊豆の国は動画ではわかりづらいですが路面の凹凸が激しいので体力削られます。最初のストレート区間では抜くことが難しいので先頭パックで入るとその後の展開が有利に進められますよ！
@ゴンザレス-p4d 10 ай бұрын
お疲れ様です！ 今回は先頭集団がとても早く5位から追いつくことが出来ませんでした。 まだ次回取手も参加するので対戦できたらまたよろしくお願いします！
@cycleshimo690 10 ай бұрын
お疲れ様でした！ 同じカテゴリの際は、よろしくお願いします！
@裕一岩浅 10 ай бұрын
野田からの湘南シクロクロス開成を乗り越えたら、湘南の中井を期待していマス！
@cycleshimo690 10 ай бұрын
中井は走ってみたいコースだったんですが、予定合わずスキップです🥲 来年は出てみたいです！
@チッポリーニ 11 ай бұрын
シクロクロス、コースが狭いんですね🛣マウンテンバイクレースもトレランレースも前半の位置取りが大切な感じですな🤔前半オーバーペースでも前々に居た方がいいんですかね🤔 アップダウン多くあって、ギアチェンジのタイミングが難しそう🤔特にアウターインナーの使い分けが難しそうですね🤔時々前がシングル、スプロケが沢山の自転車見ますが、そういった人の為のバイクなのかな？と思いました🚴 バイクに飛び乗るとき、前痛いんですかね？サドルはクッション性がある物をチョイスしてるのか🤔ちょっときに気になりました🦍 シクロクロスも奥深そー🚴
@チッポリーニ Жыл бұрын
シクロクロス始動ですか🎉 周回レースは知人の応援が周回分、近くで聞けるのが良いですね🥳家族連れでレースに参加するのもいいかもと思いました🚴🚴💨👪
@チッポリーニ Жыл бұрын
Shimoさんのと似た⛑️シールド付ヘルメットを購入しました🎉 最初少し重いかな🤔と思いましたが、高速走行でのエアロ効果があるのか、最近の練習では自己新更新中で気に入ってます🦍 今回の沖縄のような雨の中を走る事を考えると、シールドに雨をはじくようなガラスコーティング的な物を塗った方がいいような気がするのですが、Shimoさんは何か塗ってますか☔
@cycleshimo690 Жыл бұрын
雨対策はRainHopperというスプレータイプの物を利用してます
@チッポリーニ Жыл бұрын
m(_ _)m 探してみたいと思います！
@チッポリーニ Жыл бұрын
Shimoさん沖縄動画楽しみにしてました🎉 噂によると全体的に追い風だったんですかね⁉️ 出場した選手の数だけいろんなドラマが有りますなぁ☺️ 私みたいにレースにエントリーしなければ、そんな思いも味わえないよなぁ🤔と思いながら沖縄動画見ていました。 🦍来年はエントリーしたいぞ‼️ Shimoさんお疲れ様でした🤓
@チッポリーニ Жыл бұрын
おはようございます。来年の箱ヒルに向けて箱根峠 三島側↔小田原側 2往復修行中シールド付ヘルメットをかぶっている人がいました。Shimoさんもシールド付ですよね🪖格好よくて私も購入しようと思ってるのですが、普通の物とシールド付とではどう違うのでしょうか？
@cycleshimo690 Жыл бұрын
普通のものと言うと、シールドが着いてないヘルメットと比較してってことでしょうか？ 私はメガネ着用しながらサングラス効果が得たいという目的で、自然とシールド付きにしたというのが理由です 空気抵抗的にはシールドの方がサングラス付きの顔の凸凹に当たるよりも滑らかで優れているかとは思います 後は、比較対象のサングラスやメガネなどにもよるかと思います(重量や視界の広さ等)
@チッポリーニ Жыл бұрын
おはようございます🌄80㎏超級の者です💪 ボトルの中身の回答ありがとうございました 箱ヒル走るの初めてでコースの感じが分からなく今回 山頂駐車場→コースの下見を兼ねて下山→スタート の形をとりました。 (大観山↔駐車場の間を行ったり来たりのアップもしやすい感じでしたよ) 確かに下山する前の山頂付近は爆風で、この風の中登るのかぁ😁と思いました。 【質問】 ・箱ヒル→富士ヒルの間にヒルクライムレースを1つ2つ挟みたいのですがお薦め有りますか？(東京ヒルクライム以外で、住まいは箱根付近になります👷) ・平地山岳がミックスされたレースにも出たいのですがお薦め有りますか？(沖縄以外で🙇♂) 変な質問で申し訳ございませんが、よろしくお願い致します🙏
@cycleshimo690 Жыл бұрын
私が出たことある中であればハルヒルは良いかなと思います 他は該当期間で出たことが無いので、良いかは分かりませんが、富士山ヒルクライムとかはどうでしょうか？ また、平坦山岳混じりは、いばらきKOMin八溝山はご希望にそうものかなとは思います
@チッポリーニ Жыл бұрын
ありがとうございます🙇♂ ハルヒルを設定して今夜から練習再開したいと思います🚴💦 あと、八溝山は知りませんでした🤔 チェックしてみたいと思います！ あと、ダイエットですな！ みんなスマートでしたね😉
@チッポリーニ Жыл бұрын
レースお疲れ様でした🚵80㎏超級に出た者です。KZbinに初めて写る事が出来ました😂🎉 追い抜かれている自分の姿見て、もっと痩せなあかんなぁ🥴引き足使わなあかんなぁ😅もっとケイデンス上げなあかんなぁ🤔…ってイロイロ感じながら何回も見直してしまいました💻 【質問です】 1️⃣ボトルの中身は今回何を入れましたか？ 私はＢＣＡＡのポカリ割りにしたのですが作ってからレース開始までに時間があり温く濃くなってしまいました。結果飲むと余計喉が渇くような状態で失敗しました❌ 次回はボトル毎凍らせた水のみにしようと思ってます🥤 追い抜かれても やっぱりレースは楽しいですね🚵来年も箱根に出場したいと思います🤗
@cycleshimo690 Жыл бұрын
コメントありがとうございます そしておつかれさまでした！ 何かの参考になっていれば アップしたかいがありました😄 質問への回答ですが 以下を常温の水で混ぜたものです 毎回レースの時はコレです ・ACTIVIKE グランフォンドウォーター ・ACTIVIKE スピードウォーター ・スーパーメダリスト 結構甘いですが慣れれば大丈夫です笑 レースで飲むものなど含めて1度は同じ状態でトレーニング中に試してみると本番で後悔が少なくなりますよ 私も来年参加予定ではあるので またよろしくお願いします
@社畜くまこうさく Жыл бұрын
どうも。ファンシーなカ〇シマです(笑)。検索でこちらにたどり着きました。動画拝見しました。途中メカトラで止まったにも関わらず、気持ちを切らさずに最後まで走られていて率直に「すげー！」とおじさんは感服しちゃいましたよ。今後のご活躍も影ながら期待しております。
@cycleshimo690 Жыл бұрын
ありがとうございます！ そして入賞おめでとうございます🎉 追いついた後にぬきつ抜かれつつがあったおかげで最後までペースを落とさずに走ることができました またどこかで御一緒出来る機会ありましたらよろしくお願いします🙇♂️
@hayakawamikan Жыл бұрын
時間的余裕がどれぐらいあるのかわかりませんが、すぐお隣が上高地ですので、そっちに行けばいくらでもお遊べますよ。 乗鞍に限るならいがやのレクリエーションランドで色々なアスレチックが楽しめますし、番所の滝善五郎の滝三本滝へのハイキングなら無料で楽しめますね。 温泉はひたすらに混むので湯けむり館は避けて、白骨まで足を伸ばすか、帰りの途中にある竜島温泉が穴場でおススメです。白骨には混浴の大露天風呂がありますが、あまりお勧めはしません。 高速の入り口までの地域が波田と言いまして、スイカの名産地なのでお買い求めになってお帰りください。 まぁそんな事やってると上高地から帰る観光客に巻き込まれて大渋滞するので、私は最速で帰りますがｗ
@cycleshimo690 Жыл бұрын
沢山オススメありがとうございます🙇♂️ 次回以降訪れる際に少しずつ立ち寄ってみたいと思います
@lavieenrose602 Жыл бұрын
凄すぎて感動
@cycleshimo690 Жыл бұрын
がんばりました笑
@ogaken_2776 Жыл бұрын
はじめまして！ 48歳のおっさんですがシルバー目指してます。 参考にさせていただきたいのですが、この時の平均パワー（ワット）はいくつだったのでしょうか？🙇♂️
@cycleshimo690 Жыл бұрын
Stravaさん曰く、237wのようです 当時の正確な体重は忘れましたが、60kgは切ってきたと思うので、PWR的には4倍付近を最低でも出し続けていたのかと
@ogaken_2776 Жыл бұрын
@@cycleshimo690 さん ありがとうございます！
@ロゼゆう 2 жыл бұрын
35分35秒あたりから前を走っておりました水色のジャージの者です。後半しばらく映ってましたので、チャンネル登録させて頂きました(^^) この度はお疲れ様でした。ありがとうございました。
@cycleshimo690 Жыл бұрын
(別アカで返信してしまっていたので再返信です🙇♂️元の返信は削除します) お疲れ様でした！ 気ままにレース動画とかあげていくので、ご興味あるのがあれば何かの参考になれば嬉しいです またどこかで一緒にはしりましょー！
@KohjiYamamoto 2 жыл бұрын
登った気になりましたが、実際のライドはもっと修行してからにしようと思います！
@cycleshimo690 2 жыл бұрын
かなり登ることになりますし、斜度もそこそこなので覚悟して行った方が良いかもです笑 ちなみに初見の際は、私は足着きました笑
@twuruttwuru 3 жыл бұрын
近所の山で平均19km維持しようとやってみたがつら過ぎ、動画よりハァハァしてたと思うｗ 8.3kmでこれなのにもう3倍もあるとかシルバー行ける気がしない。 けど参加してみたくはある
@cycleshimo690 3 жыл бұрын
本番は雰囲気や集団効果もあるので、 ソロで何も無い日に登るより速くなると思います 私自身、週末ライダーの時期に初めて参加したイベントです タイムはボロボロだったものの完走出来ましたし、全体的にも完走率高めのイベントなのでオススメです 最初からシルバー狙いでもいいと思いますが、徐々にタイムを伸ばし、去年の自分に勝つ！という位で段々とタイムを伸ばしつつ挑戦すると無理なく継続しやすいかもです(経験談)
@twuruttwuru 3 жыл бұрын
@@cycleshimo690 有難うございます、一回試走しに行って現実を目の当たりにしてみてこようと思います
@きままにサイクリング 3 жыл бұрын
動画ありがとうございます 72分とは凄いですね トレーニング相当されているのでしょうか
@cycleshimo690 3 жыл бұрын
週5くらいで、 およそ7-10時間位でトレーニングしてます 周りの人達が化け物過ぎて、 自分はまだまだの部類ですね笑
@fukudahiroshi1897 3 жыл бұрын
はじめまして。 富士ヒルお疲れ様でした。 来年初参加でシルバーを目指してます。 もしよろしければ、バイクのスペック、当日のウェアや補給食、練習方法など教えていただけますか？
@cycleshimo690 3 жыл бұрын
コメントありがとうございます！ 質問頂いた項目だけまず回答します 書ききれないので、時間があればブログにまとめます ・バイクスペック: Pinarello Prince Disc 重量は約8.3kg ・ウェア: 軽量特化してる訳では無い ・waveoneのジャージ ・Bioracerのトレーニングビブ ・補給食 ・ボトルは550ml ・バックポケットに150ml程度のMg入りジェル ・レース直近トレーニング ・基本平日は週3 1.5h/日くらいでzwift ・土日にどちらか峠攻めソロロングライド ・現地試走はなしで、rouvyで試走
@fukudahiroshi1897 3 жыл бұрын
詳細なお返事ありがとうございます 大変参考になりました ゴール地点の気温は一桁だったみたいで寒そうな感じだったのですが、動画見てても半袖の方が多そうでしたね。 1時間以上走るとそれだけ暑くなるのでしょうか。 ありがとうございました😊
@cycleshimo690 3 жыл бұрын
わたしも上下半袖でしたが 走っている最中はちょうど良い と感じてました 雨が降らなければむしろ暑いと感じていたかも知れません こればかりは当日の気温や天候との相談ですね ただ、汗冷えすると体調崩したりしてしまうので、完走後はさっとタオルで汗を拭くのと、下山時は上下冬用ジャージに着替えて下ることをおすすめします
@kumon222 3 жыл бұрын
明日はじめて走りに行って見ようとおもい参考にさせてもらいました！
@cycleshimo690 3 жыл бұрын
無事完走されましたでしょうか？ 参考になっていれば幸いです！
@kumon222 3 жыл бұрын
@@cycleshimo690 はい、無事に完走できました。特にきのこセンターの先の枝分かれの道は間違わずに済みました。ありがとうございました
@cycleshimo690 3 жыл бұрын
おおー！よかったです！ あそこ悩みますよね 私最初に行った時、弱すぎてフラフラしながら登ってましたが、直進してUターンする羽目になりました笑
@あすぱらぎん 4 жыл бұрын
レースお疲れさまでした。登りが思ったより長くて最後たれちゃいました。楽しかったのでまたやりたいですね
@cycleshimo690 4 жыл бұрын
お疲れさまでした！いやー強かったです！ 最近Zwiftばかりだったので新鮮で楽しめました。 次のイベントあるとかないとか公式でちらっと書いてましたが、また走りましょう！