動画を見て頂きありがとうございます！ 使用している音楽は著作権フリー素材の音楽なので、なじみの薄い曲ばかりですが、心地よく走れるようにテンポの良い曲をセレクトしました。 褒めて頂けて何よりです！

いつも活用して頂き、ありがとうございます！

Toshiさん、コメントありがとうございます。私は冬が苦手でして、桜の季節になると走りたくなってきますね。 そちらの最新動画、拝見しました。何度も撮り直しされたようで、バーチャルラン動画の撮影者には理解できる、苦労の跡が各所に見られて感心しました。勉強になります。

私も冬眠から目覚めたところです。桜の咲く頃から紫陽花の時期までは走っていて本当に心地よいですね。iPhoneの高画質動画 私の動画を見て頂きありがとうございます。ほぼ自己満足で続けています。

動画を活用して頂き、ありがとうございます！ 横浜へ来られましたら是非現地での走行を楽しんでください。海の公園は、夏場は海水浴場になるので、海パンでランニングして最後に海へドボンするのがおすすめですよ。 そちらのチャンネルを拝見させていただきました。ベンチプレスの大会に参戦されているんですね！　私も筋トレをやっていますが、50肩でベンチプレス50kgが精いっぱいとなってしまいました。早く回復させて高重量挙げたいです。

@@runkb1000 コバさん返信ありがとうございます。肩を痛められてるのですね。ベンチプレスの場合。肩を痛めると上がらなくなるし別の種目をするしかないですね。早くの回復を願っています。私はいま週2回から3回トレーニングしていて二ヶ月前からランニングマシンでのウオーキングを50分間しています。たまたま、景色を見ながらウオーキングといれたらコバさんのビデオがでてきました。素晴らしい景色に圧倒されながらウオーキングを楽しんでいます。これからもたくさんの方に指示されて活用されていくとおもいます。また素晴らしいビデオの作成楽しみにしています。

筋トレ後の有酸素は、ランよりウオーキングが鉄板ですね。私のチャンネルはウオーキング動画もありますので、ランニングマシンのKZbin検索窓に「runkb」と入れて検索してみてください。私のチャンネルの動画が出るようになっています。この春には本牧通りの桜並木の動画をアップする予定ですのでお楽しみに～。 肩の方は夏ごろからジンワリと痛んでおり、ダンベルプレスでハの字で拳上すると多少痛みが和らぐのですが、ダンベルでの高重量は少々キツイですね。しばらくは、だましだまし痛みとお付き合いしていくしかないようです。

あれまあ、めまいですか。室内ランとはいえ、転倒なさらぬようご注意くださいませ。 お大事にしてください。

Thanks！

動画を見ていただきありがとうございます！。この動画がお役に立てて何よりです。 ウオーキングを始めとした軽度な運動はストレス解消にもなりますので、どんどんご活用してくださいね。

いつもありがとうございます！ 夏場のランニングでしたので、短めに走り終えました。そのおかげで、ちょうどよい長さとなったようですね。

動画を活用していただきありがとうございます！ 鎌倉の海沿いは最高に楽しいですね！

動画を見ていただきありがとうございます！ 私もまったく同感でして、かつてトレッドミル走行の際はランニングコースの風景を思い浮かべながら走っておりました。 ジムのトレッドミルでテレビは見れるのですが、その時刻に見たい番組が放送されているわけでもなく、５km程度のランニングでも退屈なんですよね。 そこで、「じゃあ自分でランナーズ目線の動画を撮ればいいジャン！」と思って、撮ってみた次第です。 お役に立てて何よりです。

@@runkb1000 サイコーです！！ ダイエット目的でイヤイヤだったランニングも、周りのランナー達が映像でうつるため、私も頑張ろうと励みになります！ 周りを抜き去る所も爽快です！ これからも動画楽しみにしてます。

お疲れ様です！ 箱根まで行こうかとも思っているのですが、さすがに還暦間近のシロウトには５区の坂道は厳しそうなので、箱根湯本の先、函嶺洞門～塔ノ沢あたりが限界かと思っています。行けるとこまで行ってみようと思っていますが、２区の後半、権太坂や横浜新道(自動車専用道)をどうしようかという課題も残ってますね・・・。

楽しみにしております。

お疲れ様です！ 動画を活用していただき、いつもありがとうございます！ 今週中に、もう一本(VirtualRun動画)アップする予定なので、お楽しみに～。

お疲れ様です。 お待たせしてスイマセン。今回の動画は短い動画なので、トレーニング前後のウオーミングアップやクールダウンにどうぞ。

動画を活用して頂き、ありがとうございます😊

アクションカメラやジンバルなど、お手軽に安定した動画を撮影できる機材も増えてきていますので、是非初めて見てください。 投稿を楽しみにしています。

thank you! Your channel is beautiful too.

あれまあ。お大事にしてくださいね。 都内や横浜を中心に各地アップしてありますので、ほかの動画もお役立て頂ければ幸いです。

お疲れ様です。 実際に現地を走ってるときにはあまり気にならないことも、動画として改めてみてみると、色々と気付かされることがありますね。 カメラは手持ち撮影なので常に正面を向き続けていますが、現地走行中は首を動かして前後左右をよく確認して走行しております。 三浦方面は、京急線の三崎口駅発着の動画も２本ありますので、次は是非三崎口駅へどうぞ。へんぴな所を走っております。

お疲れ様です。完走おめでとうございます！

お疲れ様です。動画を見ていただき、ありがとうございます！ 私自身もトレッドミルで走るのが苦手でして、動画を見てるとなんとなく長い時間走っていられるようになりました。 是非、動画の最後まで走ってみてくださいね。キツかったら歩いてもOKですよ。歩く際は早歩きがおすすめです。

皇居東御苑は手入れの行き届いたキレイな庭園ですので、是非訪れてみてください。

コメント及びチャンネル登録、ありがとうございます！ 都内をはじめ横浜・三浦・湘南等の動画がありますので、色々とお試しください！

ご意見ありがとうございます！ ランニングコース的な所ばかりを考えていたので、街中のコースも面白そうですね。

一時期コロナ感染を避けたくて、辺ぴな所ばかりに行っていました。 「もう少しにぎやかな所がいい」という意見は、ほかの人からも頂きました。この辺りも参考にさせていただきます。 貴重なご意見、ありがとうございます！

いつもありがとうございます。 ご感想や改善してほしい点等コメント頂けると今後の参考になりますので、差し支えなければよろしくお願いいたします。

お疲れ様です！ お役に立てて何よりです。私も先日久々に元町商店街を訪れたら、クラシックカーがずらりと並んでいてすごかったです。 これからも各所に出没しますので、よろしくお願いいたします。

@@runkb1000 返信ありがとうございます。 私がお邪魔した際は、トライアスロンの大会が開催されていました！ いつかラン仙人こば様に、北陸金沢も走っていただきたいです(*´˘`*)

お疲れ様です。 動画を見ていただきありがとうございます。動画を活用していただけて、なによりです。 迎賓館庭園のお散歩動画もぜひどうぞ。→　kzbin.info/www/bejne/aHi3ZXWEbb6CgZo

sorry This video was shot at Sumida Park around the Sumida River in Asakusa. Added English explanation to the explanation column. From the next video, English text will also be written.

動画を見ていただきありがとうございます。 この春は本牧あたりでお花見ランをしようかと思っています。また見に来てくださいね。 追伸：昔の元町プールの水は冷たかったですね～。

@@runkb1000 元町プールにも子供たちと行きました。 競泳プールのようで平凡ですが。 山手駅から本牧通りにでて昔のマイカル本牧まで、なんかいかがでしょう？ だいぶ変わっただろうな～

@@user-kaisuigyo2000 山手駅からの道は、古くからの銭湯があったりして、いい雰囲気ですよね。 今考えているコースは、三渓園から間門あたりの桜並木を走ろうかと考えております。 老木となった貫禄のあるソメイヨシノが次々と伐採されているようなので、今のうちに撮影しておこうと思います。

お待たせしました！ 春までに動画２本をアップする予定で、現在編集中です。お楽しみに。

動画を見ていただきありがとうございます！ まだまだ寒いですが、暖かくなってきましたら是非現地へ走りに来てみてください。 返信が遅れてすいません・・・。

動画を活用していただき、ありがとうございます！ ありがたいご意見もありがとうございます。 今のご時世、人の少ないところばかりで撮影していまして、確かに寂しさがありますね。 先ほど新しい動画をアップしました。こ中の後半でランナーさんを追いかける状態になる部分がありまして、やっぱ仲間がいるとホッとしますね。 今年はランナーさんの多い場所・時刻を選んで撮影に挑んでみますね。 返信が大幅に遅れまして、すいません。

@@runkb1000 コメントひろっていただきありがとうございます。新しい動画も楽しみにみてみます✨

お疲れ様です。動画を見ていただき有難うございます！　活用していただけて何よりです。 バーチャルランは海外の動画がとても多いですよね。私も、海外の知らない土地の動画ではイマイチ見ていてもつまらなかったので、いつも走っている海の公園の動画を自分で撮ってみたら、ずいぶん楽にトレッドミルでのランができるようになりました。その後、あちこちへ出没し撮影しております。 30分という時間は、トレーニングにも撮影にもちょうどいい時間なので、来年はそのくらいの時間をターゲットにして撮影に挑みますね。 今年はすでに撮影済みの動画が数本あり、その動画は30分を超えていますが、編集が終わり次第順次アップしていきますので、今後ともよろしくお願いいたします。

お疲れ様です。いつも動画を見ていただきありがとうございます！ 緊急事態宣言が解除されましたので、撮影再開です。

お疲れ様です！ チャンネル登録及び、いつも動画を見ていただき有難うございます！ Goproでブレのない動画を撮るには、ジンバルの利用が必須ですね。手振れしないと定評のGoproも、ランナーの動作までは止めきれないようです。 但し、ジンバルを使えばすべて解決かというとそう簡単ではなく、各自の走行フォームによってブレの出方が異なるので、試行錯誤してみるしかないようですよ。 ジンバルを使うとその分機材が重くなるので、その辺も覚悟が必要です。 まずはお試しで撮影ランニングに挑戦して、その試行錯誤の様子をKZbin投稿するのも面白いかもですよ。

@@runkb1000 返信ありがとうございます！ まず、撮影してみることが大切ですよね！ アドバイスありがとうございます😊

@@ch-nu4wb どういたしまして 私の動画も最初は何度も試して、納得いくようになるまでに結構時間がかかりましたよ。 私の走行フォームはとにかく縦揺れ(上下動)がひどくて、これを解決するのが一番大変でした・・・。 でも、この時の試行錯誤も楽しかったです。

お疲れ様です！ 動画を見ていただき有難うございます。リクエストもありがとうございます。 より安全でわかりやすい動画を作ろうと考えております。緊急事態宣言もそろそろ解除されるかと思いますので、また各所へ出没しますね。

動画を見ていただき、ありがとうございます！ この動画を撮影したときはコインロッカーは使えましたよ。ただし、シャワールームの利用はできませんでした。 土日の朝は部活の練習生やハイレベルのランナーさんが多く訪れ、サロメーチールの香りも漂っていたりして、さながらレースのスタート前のような気分が味わえます。 横浜市民なら、是非一度訪れてみてください。

@@runkb1000 ありがとうございます😃 今度、行ってみますね😎

お疲れ様です！ 動画を見ていただき有難うございます。コロナと暑さが収まりましたら撮影を再開しますので、しばらくお待ちください。

お疲れ様です。動画を見ていただき有難うございます。ランニングマシーンで走行する際にぜひご活用ください！ 動画内に登場するブルーフォール・オクトパス・スプラッシュートは、老朽化や台風による被災により現在では撤去されてしまいました。