Hello! Beautiful facility. Btw what tool was used to create this video?
@matthewshell Жыл бұрын
Love the St. James. I recently got a year round pass for all three locations. The best!
@demowrld-roblox9494 Жыл бұрын
Do you have to pay to just walk in and play basketball for 1 day
@paull5408 Жыл бұрын
🔥🔥🔥🔥
@thestjames_ Жыл бұрын
💪💪💪
@Tanae1212 жыл бұрын
What are the prices for visitors
@sunglassessssss2 жыл бұрын
I cant believe I’m watching this rn but I recommend, they have all types of sports, food, and a gym, and a CHURCH SERVICE!! Very nice.
@longboard13162 жыл бұрын
i hate this place
@crankymcgee11 ай бұрын
why?
@mexman0008 ай бұрын
@@crankymcgeewhy did he say it?
@RFXmultimedia3 жыл бұрын
In order to enjoy that place, you'd def have to pay a nice fee
@AZRBX8 ай бұрын
Eh it’s not to bad
@chauncollins76166 ай бұрын
@@AZRBX How much?
@charger88413 жыл бұрын
who is here for pe?
@DAFMedia3 жыл бұрын
Alister, you make it look so easy, thanks for the great video!
@romeliapolly52423 жыл бұрын
I used Unflexal handbooks for that.
@romeliapolly52423 жыл бұрын
Just look for Unflexal page. You will find there the best workouts instructions.
@kutlessfan034 жыл бұрын
The dip in the back with those modified push ups is not correct form. Gotta pull that tummy in and have a neutral back or you're gonna have back pain later on. It hurts looking at it. ☹️
@JanelleC4274 жыл бұрын
Decent workout! Thanks June!
@nicolepham11714 жыл бұрын
Hi June! We missed going to the gym so much and we are extremely happy to have this class with you... at home today. It was great. Thank you and we miss you. Nicole & Tuan.
@eshanshah7634 жыл бұрын
This was a great video, love the quick exercises for the abs! I recently made a workout video as well on my new fitness channel, check it out if you get a chance! Thanks!
@aliciacrosstraining14214 жыл бұрын
Great job! Fun workout! Miss you June!
@solatz4 жыл бұрын
This is fantastic, THANK YOU!
@AceHardy4 жыл бұрын
🏋🏽♀️🔥
@creepercookies56134 жыл бұрын
Okay buckaroo
@disegnosys4 жыл бұрын
Nice ab video and I’ll try it.
@jacquischlosser6864 жыл бұрын
What do you do when you find your quads are tiring out before abs?
@thestjames_4 жыл бұрын
Hi Jacqui! Here’s some advice from Kevin: Usually, bending the knees more to shorten the “lever” length decreases quad engagement. Also, emphasizing keeping the lower back flat on the ground, and small, controlled actions helps too as it puts the focus back on the abdominal wall instead of the lower back and quadriceps group. But ultimately, the abdominals and the quadriceps function as hip flexors in most traditional abdominal exercises and have some interplay between them.
@zainebhassan57254 жыл бұрын
❤️
@TheLaurenDeVera4 жыл бұрын
Had so much fun filming this!! Let me know how it felt fam!
@yvngneptvne4 жыл бұрын
Love her 💕💕💕
@albarohlf30074 жыл бұрын
Great workout! I got my personal trainer....yeayeayea. THANK YOU.
@ohhhjojo4 жыл бұрын
THANKS MOM 🥰
@paulray9274 жыл бұрын
Great workout! Thanks Heidi!
@elyovana4 жыл бұрын
Great workout . Thank you
@thestjames_4 жыл бұрын
Thank YOU! We just added more for next time you're ready to go!
@karenchamaj79794 жыл бұрын
GREAT workout! just what Ive been looking for.
@thestjames_4 жыл бұрын
Woohoo! Thanks for trying it! Feel free to share it with friends :)
@rcr10194 жыл бұрын
Awesome!
@jak3b274 жыл бұрын
Woohoo! Another awesome workout!
@lfairall4 жыл бұрын
Thank you for doing this!! Will you be posting new workouts weekly??
@thestjames_4 жыл бұрын
3x per week! We just uploaded more today too :)
@nicolepham11714 жыл бұрын
Wow! Thank you St. James for offering this on-line program to us, especially when the gym is closed for now. You bring out the best in us because you are also the Best!
@jak3b274 жыл бұрын
So glad to have this right now
@jazz_prodzz57614 жыл бұрын
I go to St. James for rugby practice.
@iammannyy4 жыл бұрын
im a memeber btw
@cheemsandbeans79524 жыл бұрын
That's funny cuz I don't remember asking bro.
@matchabin4 жыл бұрын
@@cheemsandbeans7952 well no one asked you to reply 😆