2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
4 жыл бұрын
Пікірлер
@vincenzog127 5 ай бұрын
Non vedo l'ora di vedere qualche bel contenuto sugli allenamenti
@ephrataniamalo8882 Жыл бұрын
Lo faccio anch'io..sei un grande
@maxchen75 3 жыл бұрын
ciao lionello. nessuna. ogni cosa deve essere graduale per abituare il proprio corpo. ed evitare danni che costringerebbero allo stop......
@zinzulo1 3 жыл бұрын
Posto meraviglioso. Complimenti .hai conseguenze?
@antoniomiele3028 4 жыл бұрын
Ciao maestro. Volevo chiedere, se non posso fare la corsa che alternative ho? Un diverso set di corda?
@maxchen75 4 жыл бұрын
Ciao Antonio, se ne hai possibilità anche la bike va bene. Altrimenti si, incrementa i giri di corda direi 10/15 minuti. 👍🏻
@antoniomiele3028 4 жыл бұрын
@@maxchen75 grazie mille maestro. In questa quarantena forzata ho fatto proprio cosi. Diciamo dalle 5 alle 8 riprese da 3min con 1min rec.
@darkangel200the 4 жыл бұрын
Grazie Max! Non vedo l'ora di provarlo 😊💪
@federicosforza6526 4 жыл бұрын
Grazie max sempre al top💪💪
@simoneamaru3563 4 жыл бұрын
Sei sempre il migliore max non vedo l'ora di tornare in palestra ad allenarmi