KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
tatsuya -channel
12/11[増量]95.8kg 胸 Chest Day
14 күн бұрын
12/10[増量]95.5kg 腕 Arm Day
16 күн бұрын
11/28[増量]93.5kg 胸三頭 Chest Triceps Day
27 күн бұрын
11/27[増量]93.1kg 背中 Back Day
29 күн бұрын
11/21[増量]91.1kg 胸三頭 Chest Triceps
Ай бұрын
11/20[増量]90.8kg フル食 背中ハム Full day of eating Back Hamstring
Ай бұрын
11/19[増量]91.2kg 肩二頭 Mass Shoulder Biceps
Ай бұрын
11/17[メンテナンス]脚 Leg-Don't Skip Leg Day
Ай бұрын
11/15[メンテナンス]肩 Shoulder
Ай бұрын
11/14[メンテナンス]胸三頭 分析·考察 Chest Triceps analysis· consideration
Ай бұрын
11/13 [メンテナンス]背中 分析·考察 Back analysis· consideration
Ай бұрын
11/5[メンテナンス]肩 チートミール Post Show-Cheat Meal-Shoulder
Ай бұрын
11/4[大会]FWJ JAPAN OPEN -SHOW DAY IFBB mens physique
Ай бұрын
10/25[減量]肩二頭 Shoulder Biceps
2 ай бұрын
Пікірлер
@kanataok8982
2 сағат бұрын
どんどん脂肪を蓄えていらっしゃるのがよく分かります。
@tatsuya-channel6336
Сағат бұрын
まだまだこんなもんじゃないですよ🐷あと10kgは蓄えてやります
@フリソデ
14 күн бұрын
超デカい🥹
@tatsuya-channel6336
13 күн бұрын
トレーニングパートナーの彼は5月の大会に向けて絶賛増量中です。確かにデカくなって僕もびっくりしてます笑
@watas7147
Ай бұрын
ポージングの時だけなのか分かりませんが、顔が前に出てる(猫背)に見えるので姿勢を改善するとよく見えると思います
@tatsuya-channel6336
Ай бұрын
的確なアドバイスありがとうございます! 次の大会までに課題が山積みです💦
@ぱぺパペット
Ай бұрын
ナチュラルですか?
@tatsuya-channel6336
Ай бұрын
YES👍
@仁川空港
Ай бұрын
Are you natural?
@fortfdh8358
Ай бұрын
こんがりニキに惜しくも負けてしまいましたね😢
@フリソデ
2 ай бұрын
めちゃくちゃでかいです🥺 大会予定してらっしゃるんですか? もしよかったらインスタグラムのアカウント教えていただきたいです🫶